TRX翻转

『壹』 男人如何正确的深蹲，最好有图片，

男人深蹲正确姿势分析如下：

1、沙发深蹲：从站立姿势慢慢坐在沙发上，双手置于脑后。沙发深蹲可以矫正你的深蹲姿势。为什么要往沙发深处坐一下。这就是让你调整自己的重心更靠后，让臀大肌处于更能发力的状态！在沙发上，你可以不依靠股二头肌的力量就能轻松的调整身体平衡。

让自己做出一个标准的深蹲！背部挺直微反弓（重要），把臀部往沙发深处挪移！就是往深处坐，坐得非常靠里。头正直看前方，背部挺直微反弓，用臀部的力量发力到脚后跟，蹬地起身。沙发深蹲是推荐初学者的深蹲秘籍。此姿势，由专业力量举几十年最大发现的箱式深蹲变形而来。

(1)TRX翻转扩展阅读

深蹲注意事项：

量力而行。深蹲的重量较大，不可盲目增加重量。 在缺乏保护与帮助的情况下进行练习，一定要小心谨慎。

明确杠铃放置的部位不要让杠铃直接压在关节 或骨骼上，而应放在柔韧的肌肉上， 以提高承受力。还要使杠铃尽量与肩部多点接触，以增大接触面，减轻压力，避免疼痛，维持杠铃的稳定。另外，要使杠铃和身体的总重心接近，或通过支撑面中心。总之，明确放置部位是杠铃放稳妥的基础。

正确的动作。弓腰塌背练深蹲是错误、危险的。做动作时一定要注意抬头。

合理的动作节奏。深蹲时切忌下放速度过快，放得过低，否则极易损伤膝踝等关节。杠铃下放速度快的原因是支撑的肌肉过分松弛。杠铃重量较大，加上有一定的速度，就会造成起不来或滑脱。调查表明，杠铃滑脱发生在下放过程中占70%以上。

练深蹲时保护与帮助非常重要，主要有“把腰”和“托杠”两种方式。把腰：在练习者背后，同向站立，双手环抱练习者腰部，同蹲同起。托杠：在练习者前或后站立，双手掌心向上扶托杠铃。

『贰』 棕叶编织

图片:
http://www.fjs-news.cn/trxw/jjly/200508/20050830161133.html

竹编

制作时先将竹子剖削成粗细匀净的蔑丝，经过丝、刮纹、打光和劈细等工序，运用各种编织方法编成，主要编织方法有:十字编、人字编、圆面编、六眼编、穿丝编、龟背编、翻转弹插、穿插等。主要产地有浙江东阳和峡县、福建泉州和莆田、安徽舒城、四川成都、重庆、湖南益阳等。 竹编名产有"蕲簟"、"舒席"、"瓷胎竹编"等，其中流传最广、最具有民间特色的要数明清时期产于浙江的"提篮"。它因层层相套形如宝塔，又称"塔篮"。外形有长方形、椭圆形、八角形等，一般以二至三层为多。制作时编织精细、耗工较大。加上篮柄装饰异常工整别致，多刻有龙凤、花鸟纹样，镶有黄铜饰件，盖面带给有山水、人物、花鸟等吉祥图案，使整个"提篮"既高贵豪华，又古朴典雅。常用来装食品、放花果、存放衣物书籍。

草编

分为"草"制与"条"制两大类。 1、草制。多用麦秸草、玉米皮、琅哪草、蒲草等各种柔质材料，采用结、辫、捻、搓、拧、串、盘等各种技法编织而成，它做工精细，朴素雅致。产地主要有山东、浙江、广东、河南等地。历史上曾有不少享誉中外的草制品，如始于唐代的浙江鄞县草席;清代贡品湖南临武贡席。山东莱州地区生产麦秸草辫有500多年的历史，花色达1000多种，解放前就是我国的大宗出品商品。甘肃的草编香包装饰挂件独具特色。现在国内外草编市场占主流的是用玉米和麦秸草辫编织的帽、篮、包、地毯等日用品。 2、条制。主要以柳条、芦苇、高粱蔑、槐条、腊条等较硬质的材料编织，造型简朴，粗扩大方。条子分两种，不去皮的称为黑条，去皮的称为白条。黑条多用来编生产工具，如抬粪、抬土的"抬筐"，放在驴、骡背上运东西的"驮篓"，还有个头很大的条编粮食囤子。白条多用于编制生活用品，如用作炊具的"爪篱"，"装针线的"针线筐箩"，还有从前山东农村广泛使用的量具"斗"、装衣物的柳条箱等。

藤编

是将藤料清洗、去结、剥皮、打磨后制成洁净的藤芯和藤皮，然后运用各种编织方法编制成手工艺品，有藤编动物、提篮等。主要产地是广东、广西、云南。用藤编织的家具，凉爽舒适、朴实美观。其中广东藤编始于清代，最具代表性的是藤编"壶囤子。，用于壶具保温，多为圆形和椭圆形，因形似粮囤而得名。是用精选的藤芯手工编织而成的，盖上镶有铜提把，有的还镶有铜锁，里面保温用的棉衬留出茶壶形状，内置一把绘制精美的瓷茶壶，寒冬之日，一壶热茶可持续保温。

棕编

产地主要在四川新繁、湖南长沙和陕西汉中等地区。它采用棕树嫩叶破成细丝，经硫磺熏、浸泡、染色后编织而成。棕编细致精巧、朴实大方，色彩谐调明快，具有浓郁的民间特色，在国际市场被誉为"四川草"。 长沙的棕编玩具别具一格。民间艺人们给一片片随手可摘的棕叶赋予了鲜活的生命力，三下两下，编出个蚱蜢、螳螂、蜻蜓、青蛙等，深受儿童的喜爱。老艺人易正文独创了"肚皮"编织法，编出的昆虫惟妙惟肖;他还用铁丝作骨架，增加了清漆涂刷工艺，使作品能长期保存，从而把这种雕虫小技引入了大雅之堂。后来，这门手艺由游方艺人带到了许多地区，艺人们充分利用当地的植物，产生了用蒲草、还魂草、竹叶编织的虫鸟玩具。

树叶编织技术

树叶编织至今已有200多年的历史，起于清代嘉庆年间。采用南方的棕叶与北方的玉米叶，纯手工编织成各种各样的动物，随着时间的推移，所编织的动物从简单到复杂、从昆虫到哺乳动物，天上飞的、地上跑的、水里的游的花样越来越多。树叶编织的制作工艺很复杂，首先采摘天然棕树叶和玉米叶，经过筛选、蒸煮、染色等处理，然后经过纯手工编织而成，做工精细、形态生动、栩栩如生，让人爱不释手，深受海内外人士的喜爱。成品防腐防蛀。可以长期保存珍藏。主要作品有龙、羊、马、蚱蜢等100多个品种。我厂常年为单位、宾馆、饭店、家庭等场所提供上等装饰品。

珍禽标本

随着生活水平的不断提高，人们越来越注重生活、工作的情趣与质量，崇湍自然，反璞归真已成潮流。目前同属以自然为题材的动物标本，配上乡村特有的树根做成的根艺品，两者相得益彰，地设天成，野趣横生。再以常绿植物、花木盆景作衬托，简直是一幅动中有静、生机昂然的自然风光，大大提升了居家、办公的艺术品位及文化内涵。主要作品有山鸡、家鸡、小鸭、各类小鸟等80多个品种。（具有30年不腐烂不变形的特点）。

『叁』 delphi 如何制作时钟的指针，别且让他旋转

找TRxClock控件(RX控件包)，查看它的原码就可以做到了。

图是我跟据此原码改写的

『肆』 哪里能找到关于TD-SCDMA基站相关的详细资料

关于TD-SCDMA基站相关的详细资料

单片机系统的低功耗设计策略

作 者：清华大学 陈萌萌 邵贝贝

摘要：嵌入式系统的低功耗设计需要全面分析各方面因素，统筹规划。在设计之初，各个因素往往是相互制约、相互影响的，一个降低系统功耗的措施有时会带来其他方面的“负效应”。因此，降低系统整体功耗，需要仔细分析和计算。本文从硬件和应用软件设计两个方面，阐述一个以单片机为核心的嵌入式系统低功耗设计时所需考虑的一些问题。

关键词：低功耗设计 硬件设计 应用软件设计 低功耗模式

在嵌入式应用中，系统的功耗越来越受到人们的重视，这一点对于需要电池供电的便携式系统尤其明显。降低系统功耗，延长电池的寿命，就是降低系统的运行成本。对于以单片机为核心的嵌入式应用，系统功耗的最小化需要从软、硬件设计两方面入手。

随着越来越多的嵌入式应用使用了实时操作系统，如何在操作系统层面上降低系统功耗也成为一个值得关注的问题。限于篇幅，本文仅从硬件设计和应用软件设计两个方面讨论。

1 硬件设计

选用具有低功耗特性的单片机可以大大降低系统功耗。可以从供电电压、单片机内部结构设计、系统时钟设计和低功耗模式等几方面考察一款单片机的低功耗特性。

1.1 选用尽量简单的CPU内核

在选择CPU内核时切忌一味追求性能。8位机够用，就没有必要选用16位机，选择的原则应该是“够用就好”。现在单片机的运行速度越来越快，但性能的提升往往带来功耗的增加。一个复杂的CPU集成度高、功能强，但片内晶体管多，总漏电流大，即使进入STOP状态，漏电流也变得不可忽视；而简单的CPU内核不仅功耗低，成本也低。

1.2 选择低电压供电的系统

降低单片机的供电电压可以有效地降低其功耗。当前，单片机从与TTL兼容的5 V供电降低到3.3 V、3 V、2 V乃至1.8 V供电。供电电压降下来，要归功于半导体工艺的发展。从原来的3 μm工艺到现在的0.25、0.18、0.13 μm工艺， CMOS电路的门限电平阈值不断降低。低电压供电可以大大降低系统的工作电流，但是由于晶体管的尺寸不断减小，管子的漏电流有增大的趋势，这也是对降低功耗不利的一个方面。

目前，单片机系统的电源电压仍以5 V为主，而过去5年中，3 V供电的单片机系统数量增加了1倍，2 V供电的系统也在不断增加。再过五年，低电压供电的单片机数量可能会超过5 V电压供电的单片机。如此看来，供电电压降低将是未来单片机发展的一个重要趋势。

1.3 选择带有低功耗模式的系统

低功耗模式指的是系统的等待和停止模式。处于这类模式下的单片机功耗将大大小于运行模式下的功耗。过去传统的单片机，在运行模式下有wait和stop两条指令，可以使单片机进入等待或停止状态，以达到省电的目的。

等待模式下，CPU停止工作，但系统时钟并不停止，单片机的外围I/O模块也不停止工作；系统功耗一般降低有限，相当于工作模式的50%～70%。

停止模式下，系统时钟也将停止，由外部事件中断重新启动时钟系统时钟，进而唤醒CPU继续工作，CPU消耗电流可降到μA级。在停止模式下，CPU本身实际上已经不消耗什么电流，要想进一步减小系统功耗，就要尽量将单片机的各个I/O模块关掉。随着I/O模块的逐个关闭，系统的功耗越来越小，进入停止模式的深度也越来越深。进入深度停止模式无异于关机，这时的单片机耗电可以小于20 nA。其中特别要提示的是，片内RAM停止供电后，RAM中存储的数据会丢失，也就是说，唤醒CPU后要重新对系统作初始化。因此在让系统进入深度停止状态前，要将重要系统参数保存在非易失性存储器中，如EEPROM中。深度停止模式关掉了所有的I/O，可能的唤醒方式也很有限，一般只能是复位或IRQ中断等。

保留的I/O模块越多，系统允许的唤醒中断源也就越多。单片机的功耗将根据保留唤醒方式的不同，降至1μA至几十μA之间。例如，用户可以保留外部键盘中断，保留异步串行口（SCI）接收数据中断等来唤醒CPU。保留的唤醒方式越多，系统耗电也就会多一些。其他可能的唤醒方式还有实时钟唤醒、看门狗唤醒等。停机状态较浅的情况下，外部晶振电路还是工作的。

图1以Freescale的HCS08单片机为例，给出不同运行模式下的系统功耗。HCS08是8位单片机，有多个系列，各系列I/O模块数目有所不同，但低功耗模式下的电流消耗大致相同。

图1HCS08单片机各模式下的耗电

以R系列单片机为例：在室温（25℃）下，不包括I/O口的负载，以2 V供电，将可编程锁相环时钟设为16 MHz（总线时钟8 MHz），典型电流值为2.6 mA，当温度升高到85℃时，供电电流也升高到3.6 mA；而采用3 V供电，这一组数据升高至3.8 mA和4.8 mA。用2 V供电，直接使用外部晶振2 MHz（总线时钟1 MHz）时，典型运行电流降至450 μA。在等待状态下，因时钟并没有停止，耗电情况和时钟频率有很大关系，节省的功耗有限；而进入轻度停止（stop3），以外部中断唤醒，电流消耗在0. 5 μA左右。在中度停止态（stop2），功耗可进一步降低。使用内部1 kHz的时钟，保持1个运行的时钟，周期性唤醒CPU，所增加的电流约为0.3 μA。在深度停止态（stop1），RAM的数据也不再保留，只能通过外部复位重启系统，此时的电流消耗可降到20 nA。以上数据都是在室温下测量所得。当环境温度升高到85℃时，电流消耗可能增加3～5倍。

1.4选择合适的时钟方案

时钟的选择对于系统功耗相当敏感，设计者需要注意两个方面的问题：

第一是系统总线频率应当尽量低。单片机内部的总电流消耗可分为两部分——运行电流和漏电流。理想的CMOS开关电路，在保持输出状态不变时，是不消耗功率的。例如，典型的CMOS反相器电路，如图2所示，当输入端为零时，输出端为1，P晶体管导通，N晶体管截止，没有电流流过。而实际上，由于N晶体管存在一定漏电流，且随集成度提高，管基越薄，漏电流会加大。温度升高，CMOS翻转阈电压会降低，而漏电流则随环境温度的增高变大。在单片机运行时，开关电路不断由“1”变“0”、由“0”变“1”，消耗的功率是由单片机运行引起的，我们称之为“运行电流”。如图2所示，在两只晶体管互相变换导通、截止状态时，由于两只管子的开关延迟时间不可能完全一致，在某一瞬间会有两只管子同时导通的情况，此时电源到地之间会有一个瞬间较大的电流，这是单片机运行电流的主要来源。可以看出，运行电流几乎是和单片机的时钟频率成正比的，因此尽量降低系统时钟的运行频率可以有效地降低系统功耗。

图2典型的CMOS反相器

第二是时钟方案，也就是是否使用锁相环、使用外部晶振还是内部晶振等问题。新一代的单片机，如飞思卡尔的HCS08系列单片机，片内带有内部晶振，可以直接作为时钟源。使用片内晶振的优点是可以省掉片外晶振，降低系统的硬件成本；缺点是片内晶振的精度不高（误差一般在25%左右，即使校准之后也可能有2%的相对误差），而且会增加系统的功耗。

现代单片机普遍采用锁相环技术，使单片机的时钟频率可由程序控制。锁相环允许用户在片外使用频率较低的晶振，可以很大地减小板级噪声；而且，由于时钟频率可由程序控制，系统时钟可以在一个很宽的范围内调整，总线频率往往能升得很高。但是，使用锁相环也会带来额外的功率消耗。

单就时钟方案来讲，使用外部晶振且不使用锁相环是功率消耗最小的一种。

2 应用软件方面的考虑

之所以使用“应用软件”的说法，是为了区分于“系统软件”或者“实时操作系统”。软件对于一个低功耗系统的重要性常常被人们忽略。一个重要的原因是，软件上的缺陷并不像硬件那样容易发现，同时也没有一个严格的标准来判断一个软件的低功耗特性。尽管如此，设计者仍需尽量将应用的低功耗特性反映在软件中，以避免那些“看不见”的功耗损失。

2.1 用“中断”代替“查询”

一个程序使用中断方式还是查询方式对于一些简单的应用并不那么重要，但在其低功耗特性上却相去甚远。使用中断方式，CPU可以什么都不做，甚至可以进入等待模式或停止模式；而查询方式下，CPU必须不停地访问I/O寄存器，这会带来很多额外的功耗。

2.2 用“宏”代替“子程序”

程序员必须清楚，读RAM会比读Flash带来更大的功耗。正是因为如此，低功耗性能突出的ARM在CPU设计上仅允许一次子程序调用。因为CPU进入子程序时，会首先将当前CPU寄存器推入堆栈（RAM），在离开时又将CPU寄存器弹出堆栈，这样至少带来两次对RAM的操作。因此，程序员可以考虑用宏定义来代替子程序调用。对于程序员，调用一个子程序还是一个宏在程序写法上并没有什么不同，但宏会在编译时展开，CPU只是顺序执行指令，避免了调用子程序。唯一的问题似乎是代码量的增加。目前，单片机的片内Flash越来越大，对于一些不在乎程序代码量大一些的应用，这种做法无疑会降低系统的功耗。

2.3 尽量减少CPU的运算量

减少CPU运算的工作可以从很多方面入手：将一些运算的结果预先算好，放在Flash中，用查表的方法替代实时的计算，减少CPU的运算工作量，可以有效地降低CPU的功耗（很多单片机都有快速有效的查表指令和寻址方式，用以优化查表算法）；不可避免的实时计算，算到精度够了就结束，避免“过度”的计算；尽量使用短的数据类型，例如，尽量使用字符型的8位数据替代16位的整型数据，尽量使用分数运算而避免浮点数运算等。

2.4 让I/O模块间歇运行

不用的I/O模块或间歇使用的I/O模块要及时关掉，以节省电能。RS232的驱动需要相当的功率，可以用单片机的一个I/O引脚来控制，在不需要通信时，将驱动关掉。不用的I/O引脚要设置成输出或设置成输入，用上拉电阻拉高。因为如果引脚没有初始化，可能会增大单片机的漏电流。特别要注意有些简单封装的单片机没有把个别I/O引脚引出来，对这些看不见的I/O引脚也不应忘记初始化。

3 结论

一个成功的低功耗设计应该是硬件设计和软件设计的结合。从硬件设计开始，就应该充分意识到一个低功耗应用的特性，选择一款合适的单片机，通过对其特性的了解，设计系统方案；在软件设计上，要考虑到低功耗编程的特殊性，并尽量使用单片机的低功耗模式。

限于篇幅，仅仅讨论了低功耗设计中的一些常见问题，更多的问题只能靠设计者去实际分析和解决了。

参考文献

1 刘慧银，等. Motorola微控制器MC68HC08原理及其嵌入式应用，北京：清华大学出版社，2001
2 邵贝贝. 单片机嵌入式应用的在线开发方法. 北京：清华大学出版社，2004
3 Donnie Garcia, Scott Pape. MC9S08GB/GT Low�Power Modes. Freescale Semiconctor, Rev2. 2004
4 MC9S08GB/GT Data Sheet. Freescale Semiconctor, Rev.2.2, 2004
5 HCS08 Family Reference Manual. Freescale Semiconctor, 2003
6 Scott Pape. HC08 to HCS08 Transition. Freescale Semiconctor, 2004
7 Bill Lucas, Scott Pape. Configuring the System and Peripheral Clocks in the MC9S08GB/GT. Freescale Semiconctor, 2003
8 Scott Pape. S08 in Low Power Devices. Freescale Technology Forum, 2005

（收稿日期：2005-09-26）

2006.3.23 14:39作者:森

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LRE技术在数据通信组网中的应用
分类:技术文摘

http://www.ed-china.com/ART_8800014533_400010_500006_TS.HTM

LRE技术在数据通信组网中的应用

LRE技术简介

长距离以太网(LRE) 是Analogix自主创新的一项以太网革新技术。该技术在保证传输速率的前提下，将传统以太网的最大传输距离由标准的100米提高到1000米 (10M)或者300米(100M)。ANX58xx系列芯片是Analogix推出的长距离以太网PHY或者Converter，芯片全面兼容 IEEE802.3以太网标准，可以作为常规的10Base-T，100Base-TX和100Base-FX的以太网PHY使用；同时，芯片在完全兼容 IEEE802.3标准自协商协议的基础上，扩充了长距离模式，使以太网的传输距离突破了1000米，传输介质可适用于5类线、3类线、市话音频电缆等。 LRE芯片与普通PHY相比，具有传输距离长，抗干扰能力强等明显的优点，具有更广泛的应用。本文将重点描述LRE技术在数据通信领域的各种应用。

LRE技术在“最后一公里”接入中的应用

宽带用户的迅猛发展，主要得益于以太网技术的广泛应用和网络设备成本的不断降低，以太网交换设备的应用已不仅仅局限在“局域网”，在“城域网”领域也得到规模应用。目前以太网已经成为企事业用户的主导接入方式，全球企事业用户的80％以上都采用以太网接入技术。在“最后一公里”接入技术中，以太网技术通常应用在居民小区、高档住宅楼和商业大厦，采用FTTx+LAN的接入方式，即将光纤建设到小区或大楼，再通过快速以太网连接到用户。用户侧的接入设备(如以太网交换机，宽窄带综合接入设备等)一般位于小区或商业大楼内，向用户提供业务接口，实现宽带的接入。

在小区内或者商业区内，如何将光纤接入点与住宅和楼宇连接起来，是网络提供商非常关注的部分，因为这个区域的网络布局，布线拓扑结构，设备选型直接影响到整个网络运行的性能和成本以及项目的布线施工等。通常这个区域在网络规划时是以接入点为中心，尽量将网络连接的距离设计到100米内，以减少网络中光纤互连的数量。重要原因是：传统的铜线以太网标准传输有一个最大距离限制100米。LRE技术可以大大延长这个距离，最大程度上取代小区或者商业区内之间互连的光纤，从而在大大降低了网络系统的投资和施工周期，为网络提供商提供性价比很高的组网方案。图1主要说明了LRE在“最后一公里”接入中的应用。

据统计，95％的小区住宅楼之间或楼宇之间的网络互连距离在200米内，98％的楼道之间或楼宇单元之间的网络互连距离在100米之内。也就是说95％的小区住宅之间或楼宇之间的光纤可以由5类铜线替代。图2是某小区接入的网络拓扑图实例。图中的连线和数字表示的是小区内住宅楼之间以及楼道之间的连接方式以及距离。红线代表超过100米的5类线缆布线部分，采用4对5类双绞线，白线代表100米内的5类线缆布线部分，采用25对5类双绞线。综合节约的设备成本，布线施工成本，整个项目节省总费用的30％以上。

LRE技术在楼宇宽带接入中的应用

通常在商业楼宇中，以太网接入是首选方式。对于比较高的楼宇，网络连接距离超过100米时，则必须使用Switch/Repeater等设备延长。LRE可以应用于类似布线的楼宇内，以减少多级Repeat，简化网络结构，减少故障点，降低成本，同时大大提高网络的可靠性(图3)。

LER技术在综合接入中的应用

IAD (Integrated Access Device，综合接入设备)在软交换体系中位于接入层，其主要功能是将各种网络终端统一接入，能同时提供话音、数据、多媒体等多种业务的综合接入功能。网络终端与IAD接口业务中，通常支持POTS，ISDN，DDN等窄带业务和ADSL， VDSL，SHDSL，以太网等宽带业务。其中宽带业务中以太网接入虽然拥有接口通用，高宽带等众多优点，但由于铜线传输距离的约束，这种方式没有像 xDSL等接入方式那样广泛地使用。LRE技术的采用，可以大大延长以太网的传输距离，简化网络结构，拓广IAD接入的范围。LRE技术可以极大地简化综合接入的布线，可以将PSTN等窄带业务与以太网宽带业务捆绑在一起，只通过一根5类线，完成范围在1000米范围内的语音和10M带宽的综合接入。图4 是LRE在综合接入应用网络示意图。
AT89C52的智能无线安防报警器
分类:技术文摘

http://www.yqxmcu.com/Html/mcukf/0621610505958549.htm

http://www.icwin.net/ShowArtitle.ASP?art_id=5080&cat_id=2
AT89C52的智能无线安防报警器

摘 要： 以MCS-51系列单片机AT89C52为核心，结合外围无线编码接收电路、DTMF发送接收电路、数字语音录放电路、通话电路，以及其他的外围辅助电路，构成了一款高性能的智能无线安防报警器。配合各种无线传感器，可实现防盗、防火等安防功能。它能智能地区分各种警情、自动数字语音电话报警，可接收远端的电话遥控指令，有大功率继电输出口。
关键词： 安防；报警器；AT89C52；电话报警

引言
现在安防报警系统越来越受到人们的重视，人们对报警器功能和性能方面的要求也越来越高。本文提出一种基于AT89C52的智能无线安防报警器：
·能与标准保安探头进行无线连接，实现大范围安防监控，并可随意扩展。
·多防区功能。能够区分各种警情，并能够用语音播出警情类别。
·自动电话报警，向远方用户提供警情语音和现场声响，并接收用户指令进行相应操作。
·多功能自由切换，低误报率，高可靠性。
·使用方便，有较高的性价比。
本报警器串接在外线和用户的普通电话机中间。报警号码的输入、报警语音的录制、无线传感器的录入及其他主机参数的设定都是通过电话机完成，平时不影响电话机的工作，用户用遥控器对主机进行布防或撤防。当主机接收到来自无线探头发过来的编码信号时，主机将编码与原来存入的编码进行对照，并查询系统参数，决定是否报警和采取何种方式报警。它可以自动拨出用户设置的报警电话，通过语音告知警情，用户可监听现场声响，还可通过电话指令启动警号和其他执行机构(如防煤气泄露，可启动排风扇)，并决定主机进入布防还是撤防状态。用户还可以主动从异地打电话到主机，对主机布防或撤防。

『伍』 三阶魔方入门教程

《三阶魔方入门教程》网络网盘高清资源免费在线观看：

链接：

三阶魔方教程

『陆』 用51单片机做秒表，按键按下停止计时，再按一次接着计时

#include <reg51.h>
#include <intrins.h>
unsigned char data dis_digit;
unsigned char key_s, key_v;
unsigned char code dis_code[11]={0xc0,0xf9,0xa4,0xb0, // 0, 1, 2, 3
0x99,0x92,0x82,0xf8,0x80,0x90, 0xff};// 4, 5, 6, 7, 8, 9, off
unsigned char dis_buf[8]; // 显示缓冲区
unsigned char sec_bcd[8]; // 秒计数值, BCD码
unsigned char dis_index; //
unsigned char key_times; // K1 按下次数 //
void clr_time();
void update_disbuf();
bit scan_key();
void proc_key();
void delayms(unsigned char ms);
sbit K1 = P1^0;

void main(void)
{
P0 = 0xff;
P3 = 0xff;
TMOD = 0x11; // 定时器0, 1工作模式1, 16位定时方式
TH1 = 0xdc;
TL1 = 0;
TH0 = 0xFC;
TL0 = 0x17;

clr_time(); //

dis_digit = 0x7f; // 初始显示P30口数码管
dis_index = 0; //

key_times = 0;
key_v = 0x01;

IE = 0x8a; // 使能timer0, timer1中断

TR0 = 1;
TR1 = 0;
while(1)
{
if(scan_key())
{
delayms(10);
if(scan_key())
{
key_v = key_s;
proc_key();
}
}

}
}
void clr_time()
{
sec_bcd[0] = 0x0;
sec_bcd[1] = 0x0;
sec_bcd[2] = 0x0;
sec_bcd[3] = 0x0;
sec_bcd[4] = 0x0;
sec_bcd[5] = 0x0;
sec_bcd[6] = 0x0;
sec_bcd[7] = 0x0;

update_disbuf();

}
bit scan_key()
{
key_s = 0x00;
key_s |= K1;
return(key_s ^ key_v);
}
void proc_key()
{
if((key_v & 0x01) == 0)
{
key_times++;
if(key_times == 1)
{
TR1 = 1;
}
else if(key_times == 2)
{
TR1 = 0;
}
else
{
clr_time();
key_times = 0;
}

}
}
void timer0() interrupt 1
// 定时器0中断服务程序, 用于数码管的动态扫描
// dis_index --- 显示索引, 用于标识当前显示的数码管和缓冲区的偏移量
// dis_digit --- 位选通值, 传送到P2口用于选通当前数码管的数值, 如等于0xfe时,
// 选通P2.0口数码管
// dis_buf --- 显于缓冲区基地址
{
TH0 = 0xFC;
TL0 = 0x17;

P3 = 0xff; // 先关闭所有数码管
P0 = dis_buf[dis_index]; // 显示代码传送到P0口
P3 = dis_digit; //
dis_digit = _cror_(dis_digit,1); // 位选通值右移(P30<-P37), 下次中断时选通下一位数码管
dis_index++; //

dis_index &= 0x07; // 8个数码管全部扫描完一遍之后，再回到第一个开始下一次扫描
}
void timer1() interrupt 3
//
{
unsigned char i;
TH1 |= 0xdc;
for(i = 0; i < 8; i++)
{
sec_bcd[i]++; // 低位加1
if(sec_bcd[i] < 10) // 如果低位满10则向高位进1
break; // 低位未满10
sec_bcd[i] = 0; // 低位满10清0
}
update_disbuf(); // 更新显示缓冲区
}
void update_disbuf()
// 更新显示缓冲区
{
dis_buf[0] = dis_code[sec_bcd[0]];
dis_buf[1] = dis_code[sec_bcd[1]];
dis_buf[2] = dis_code[sec_bcd[2]] & 0x7f; // 加上小数点
dis_buf[3] = dis_code[sec_bcd[3]];
dis_buf[4] = dis_code[sec_bcd[4]];
dis_buf[5] = dis_code[sec_bcd[5]];
dis_buf[6] = dis_code[sec_bcd[6]];
dis_buf[7] = dis_code[sec_bcd[7]];
}
void delayms(unsigned char ms)
// 延时子程序
{
unsigned char i;
while(ms--)
{
for(i = 0; i < 120; i++);
}
}

『柒』 单片机用C语言编写中断的范例，顺便简述电路

51单片机中断级别
中断源 默认中断级别 序号（C语言用）
INT0---外部中断0 最高 0
T0---定时器/计数器0中断 第2 1
INT1---外部中断1 第3 2
T1----定时器/计数器1中断 第4 3
TX/RX---串行口中断 第5 4
T2---定时器/计数器2中断 最低 5
中断允许寄存器IE
位序号 DB7 DB6 DB5 DB4 DB3 DB2 DB1 DB0
符号位 EA ------- ET2 ES ET1 EX1 ET0 EX0
EA---全局中允许位。
EA=1，打开全局中断控制，在此条件下，由各个中断控制位确定相应中断的打开或关闭。
EA=0，关闭全部中断。
-------，无效位。
ET2---定时器/计数器2中断允许位。 EA总中断开关，置1为开；
ET2=1，打开T2中断。 EX0为外部中断0（INT0）开关，……
ET2=0，关闭T2中断。 ET0为定时器/计数器0（T0)开关，……
ES---串行口中断允许位。 EX1为外部中断1（INT1）开关，……
ES=1，打开串行口中断。 ET1为定时器/计数器1（T1)开关，……
ES=0，关闭串行口中断。 ES为串行口（TX/RX）中断开关，……
ET1---定时器/计数器1中断允许位。 ET2为定时器/计数器2（T2)开关，……
ET1=1，打开T1中断。
ET1=0，关闭T1中断。
EX1---外部中断1中断允许位。
EX1=1，打开外部中断1中断。
EX1=0，关闭外部中断1中断。
ET0---定时器/计数器0中断允许位。
ET0=1，打开T0中断。
ET0=0，关闭T0中断。
EX0---外部中断0中断允许位。
EX0=1，打开外部中断0中断。
EX0=0，关闭外部中断0中断。
中断优先级寄存器IP
位序号 DB7 DB6 DB5 DB4 DB3 DB2 DB1 DB0
位地址 --- --- --- PS PT1 PX1 PT0 PX0
-------，无效位。
PS---串行口中断优先级控制位。
PS=1，串行口中断定义为高优先级中断。
PS=0，串行口中断定义为低优先级中断。
PT1---定时器/计数器1中断优先级控制位。
PT1=1，定时器/计数器1中断定义为高优先级中断。
PT1=0，定时器/计数器1中断定义为低优先级中断。
PX1---外部中断1中断优先级控制位。
PX1=1，外部中断1中断定义为高优先级中断。
PX1=0，外部中断1中断定义为低优先级中断。
PT0---定时器/计数器0中断优先级控制位。
PT0=1，定时器/计数器0中断定义为高优先级中断。
PT0=0，定时器/计数器0中断定义为低优先级中断。
PX0---外部中断0中断优先级控制位。
PX0=1，外部中断0中断定义为高优先级中断。
PX0=0，外部中断0中断定义为低优先级中断。
定时器/计数器工作模式寄存器TMOD
位序号 DB7 DB6 DB5 DB4 DB3 DB2 DB1 DB0
位符号 GATE C/T\ M1 M0 GATE C/T\ M1 M0
|-----------------定时器1------------------------|--------------------定时器0----------------------|
GATE---门控制位。
GATE=0，定时器/计数器启动与停止仅受TCON寄存器中TRX(X=0,1)来控制。
GATE=1，定时器计数器启动与停止由TCON寄存器中TRX(X=0,1)和外部中断引脚（INT0或INT1）上的电平状态来共同控制。
C/T\---定时器和计数器模式选择位。
C/T\=1，为计数器模式；C/T\=0，为定时器模式。
M1M0---工作模式选择位。
M1 M0 工作模式
0 0 方式0，为13位定时器/计数器
0 1 方式1，为16位定时器/计数器
1 0 方式2，8位初值自动重装的8位定时器/计数器
1 1 方式3，仅适用于T0，分成两个8位计数器，T1停止工作
定时器/控制器控制寄存器TCON
位序号 DB7 DB6 DB5 DB4 DB3 DB2 DB1 DB0
符号位 TF1 TR1 TF0 TR0 IE1 IT1 IE0 IT0
TF1---定时器1溢出标志位。
当定时器1记满溢出时，由硬件使TF1置1，并且申请中断。进入中断服务程序后，由硬件自动清0。需要注意的是，如果使用定时器中断，那么该位完全不用人为去操作，但是如果使用软件查询方式的话，当查询到该位置1后，就需要用软件清0。
TR1---定时器1运行控制位。
由软件清0关闭定时器1。当GATE=1，且INIT为高电平时，TR1置1启动定时器1；当GATE=0时，TR1置1启动定时器1。
TF0---定时器0溢出标志，其功能及其操作方法同TF1。
TR0---定时器0运行控制位，其功能及操作方法同TR1。
IE1---外部中断1请求标志。
当IT1=0时，位电平触发方式，每个机器周期的S5P2采样INT1引脚，若NIT1脚为定电平，则置1，否则IE1清0。
当IT1=1时，INT1为跳变沿触发方式，当第一个及其机器周期采样到INIT1为低电平时，则IE1置1。IE1=1，表示外部中断1正向CPU中断申请。当CPU响应中断，转向中断服务程序时，该位由硬件清0。
IT1外部中断1触发方式选择位。
IT1=0，为电平触发方式，引脚INT1上低电平有效。
IT1=1，为跳变沿触发方式，引脚INT1上的电平从高到低的负跳变有效。
IE0---外部中断0请求标志，其功能及操作方法同IE1。
IT0---外部中断0触发方式选择位，其功能及操作方法同IT1。
从上面的知识点可知，每个定时器都有4种工作模式，可通过设置TMOD寄存器中的M1M0位来进行工作方式选择。
方式1的计数位数是16位，对T0来说，由TL0寄存器作为低8、TH0寄存器作为高8位，组成了16位加1计数器。
关于如何确定定时器T0的初值问题。定时器一但启动，它便在原来的数值上开始加1计数，若在程序开始时，我们没有设置TH0和TL0，它们的默认值都是0，假设时钟频率为12MHz，12个时钟周期为一个机器周期，那么此时机器周期为1us，记满TH0和TL0就需要216 -1个数，再来一个脉冲计数器溢出，随即向CPU申请中断。因此溢出一次共需65536us,约等于65.6ms，如果我们要定时50ms的话，那么就需要先给TH0和TL0装一个初值，在这个初值的基础上记50000个数后，定时器溢出，此时刚好就是50ms中断一次，当需要定时1s时，我们写程序时当产生20次50ms的定时器中断后便认为是1s，这样便可精确控制定时时间啦。要计50000个数时，TH0和TL0中应该装入的总数是65536-50000=15536.，把15536对256求模：15536/256=60装入TH0中，把15536对256求余：15536/256=176装入TL0中。
以上就是定时器初值的计算法，总结后得出如下结论：当用定时器的方式1时，设机器周期为TCY，定时器产生一次中断的时间为t，那么需要计数的个数为N=t/TCY ，装入THX和TLX中的数分别为：
THX=(65536-N)/256 , TLX=(65536-N)%256 <x为0或1>
中断服务程序的写法
void 函数名()interrupt 中断号 using 工作组
{
中断服务程序内容
}
在写单片机的定时器程序时，在程序开始处需要对定时器及中断寄存器做初始化设置，通常定时器初始化过程如下：
（1）对TMOD赋值，以确定T0和 T1的工作方式。
（2）计算初值，并将初值写入TH0、TL0或TH1、TL1。
（3）中断方式时，则对IE赋值，开放中断。
（4）使TR0和TR1置位，启动定时器/计数器定时或计数。
例：利用定时器0工作方式1，实现一个发光管以1s亮灭闪烁。
程序代码如下：
#include<reg52.h>
#define uchar unsigned char
#define uint unsigned int
sbit led1=P1^0;
uchar num;
void main()
{
TMOD=0x01; //设置定时器0位工作模式1（M1,M0位0，1）
TH0=(65536-45872)/256; //装初值11.0592M晶振定时50ms数为45872
TL0=(65536-45872)%256;
EA=1; //开总中断
ET0=1; //开定时器0中断
TR0=1; //启动定时器0
while(1)
{
if(num==20) //如果到了20次，说明1秒时间
{
led1=~led1; //让发光管状态取反
num=0;
}
}
}
void T0_time()interrupt 1
{
TH0=(65536-45872)/256; //重新装载初值
TL0=(65536-45872)%256;
num++;
}

『捌』 深蹲正确做法

下面我将新手入门的深蹲动作拆分讲解，希望可以帮到你。

一、准备动作

挺胸，微微抬头，让身体呈一条直线，伸髋伸膝，双脚与肩同宽战力，脚尖分别向外侧打开，膝盖与脚尖朝下一致。（每次起身后都是从这个其实动作开始接着做下去哦！）

三、起身（还原）动作

同时伸髋伸膝，向上，有控制地还原到起始位置。

*呼吸不对，练了也白费，所以要记住呼吸口诀：

下蹲时吸气，起身（还原）时呼气。