trx教程入门
Ⅰ TREX怎么使用
TREX使用方法如下：
1、TREX的基本要求很低。只要一台普通奔腾电脑。16M以上的内存。就可以运行。在纯DOS下比WINDOWS里运行更可靠。在纯DOS里把批CONFIG.SYS设置:DRIVE=HIMEM.SYS DRIVE= EMM386.EXE NOEMS NOVCPI。
(1) TREX.EXE，TREXLITE.EXE或者TREX _ NCQ.EXE 2) APPKEY.EXE 这两个文件必须要有,否者运行不起TREX。进入TREX界面，它会自动加载ENGVSC.TRX WEDGE.TRX IBIVSC.TRX三个文件。当然也可以手工控制选择加载，这三个文件就是使用命令手稿脚本文件，其中VSC是TREX最高级别的命令文件。如果没有加载这三个文件，TREX就只能使用最基本的命令了。
2、TREX目前支持现在市场上的所有硬盘.对于老款的西数支持不好.从L版开始到2T以上都支持.在命令行里输入命令：SCAN <检测硬盘>、DUT 0或 1 <选择硬盘>、DID<显示硬盘基本信息》。对于不同的硬盘备份或写固件，sf都用不同的命令脚本。
TREX是西部数据硬盘的一部分，它的基本的目的是帮助西方的数字的工程师和技师可靠在我们的硬碟驱动上测试并且进行分析。 所有TREX 的特徵和支援命令被创造帮助证实那些功能性的西方数字运动。 运动是透过taskfile 的对某位艾德交谈的这种方法记。
Ⅱ 轮式瑜伽好处是什么
轮式瑜伽好处是什么
轮式瑜伽好处是什么，瑜伽是一项可以增加身体柔韧性的锻炼，还能起到减肥塑形的效果，非常简单易学还很锻炼自己，下面一起来看看轮式瑜伽好处是什么吧，希望可以帮助到大家。
轮式瑜伽好处是什么1
轮式瑜伽好处是可以增加身体柔韧性，放松颈部肌肉，增强血液循环，有利于神经系统等。
①延展和增强脊柱柔韧性，改善身体僵硬，预防脊柱病变。
②滋养和增强背部肌肉群，缓解久坐导致的腰背部压力。
③放松肩关节和颈部肌肉。
④打开胸腔，有力伸展身体前侧。
⑤彻底伸展腹部，滋养和增强腹部各肌肉，使许多内部器官和腺体受益。
⑥增强双臂、手腕、背部和双腿、两踝的力量。
⑦增强血液循环，促进血液回流头部，使头脑清爽，感觉敏锐。
⑧刺激荷尔蒙分泌，有利于神经系统。
轮式瑜伽怎么练
1、仰卧，双腿伸直，双手掌心向下，放于体侧。
2、屈膝，将双脚脚跟放于大腿根部，全脚着地，双脚分开比髋部略宽。双手放于头两侧耳旁，指尖朝向脚的方向。
3、呼气，拱背，将髋部与腹部向上抬起，尾骨内收同时需要向脚跟方向移动，双手与双腿向下用力，充分伸展并肌肉内旋。
4、将头向地板低垂，双臂伸直，正常呼吸，坚持5-10秒，放松休息。
瑜伽轮式起不来怎么办
TRX轮式步骤一：
将TRX绑成一个大圈后，确定绳子的高度大约在你臀部高度，将身体躯干穿过绑出来的大圈，让手把的位置刚好在肩胛骨下方，双脚稍微离开锚点的下方，慢慢的将上身往后倾，挺胸，让TRX支撑你的背部，这时候可以将双手高举过头，开始向四周伸展你的身体，同时双脚必须完全伸直，脚掌紧贴地面。
TRX轮式步骤二：
先把没有打结的TRX长度调整到身体中间的高度，双手各握着一个握把，双手伸直后，脚慢慢的往锚点下前进，双手保持伸直这时上身可以轻松地向后倾斜，这时候可以慢慢的延长自己的背部，做轻微的倒立动作。
TRX轮式步骤三：
先把TRX打结成一个大圈，并将高度调整到臀部的高度，动作与第一个动作大致相同，不过这时要将把手位置靠在腰间，开始移动到双脚刚好在锚点底下，双脚站稳后，身体往后做倒立动作，挺起胸口让双手可以支撑在地面上，或者柔软度比较不好的话，可以先抓着TRX。
轮式瑜伽好处是什么2
拉伸侧面
打开身体侧面其实不简单。很难在正位的前提下去拉伸侧面。轮式瑜伽可以很好地打开身体侧面，给侧面带来更多的空间，特别是肋间肌的`位置。侧面跪在轮式瑜伽旁边，身体放到轮式瑜伽上，感受延展。
打开肩膀
瑜伽轮可以打开肩膀，让你体验从未有过的爽。在轮式瑜伽上前后滚动、呼吸、放松，感受压力从肩膀上融化开来。呼气时，练习释放，释放压力。
按摩脊柱
这个练习中，让瑜伽的弧度贴合在背部脊柱上，注意臀部不离开轮，折叠双腿的情况下，向后滚动过程中会更全面拉伸和打开那些被迫缩短和僵硬的大腿前侧肌肉，所以极其适合久坐腿部僵硬浮肿者，放松背部肌肉的同时，也被动的拉伸腿部韧带。
瑜伽轮的适合人群
1、含胸驼背者
瑜伽轮独特的圆形设计，更贴合脊柱弧度，能够更好的辅助伽人打开肩膀和胸腔，放松背部肌肉。对含胸驼背者来说，它可以帮助改善肩背脊柱的僵硬。如青少年处在发育期的学生，白领上班一族，长时间的久坐工作学习，很容易不良坐姿导致含胸驼背，后背部以及脊柱僵硬，严重会影响呼吸系统运转，以及肩颈一系列问题，导致胸闷气短、头晕失眠。
2、瑜伽入门者
除了帮助安全练习后弯，对瑜伽小白来说，它还可以在不同体式中多功能的起到辅助作用保护各个关节。
3、中高级练习者
对瑜伽高阶进阶者来说，它还是各种倒立、支撑、平衡的加深体式的辅具。
Ⅲ 波场发币教程TRC20发币教程TRX发币教程波场代币智能合约发币教程
波场链的币种叫TRC20代币，部署到TRX的主网上，波场发币教程也很简单，一起学习下吧，波场发币教程TRC20发币教程TRX发币教程波场代币智能合约发币教程，不会的退出阅读模式，我帮你代发
TRC-20
TRC-20是用于TRON区块链上的智能合约的技术标准，用于使用TRON虚拟机（TVM）实施代币。
实现规则
3 个可选项
通证名称
string public constant name = “TRONEuropeRewardCoin”;
通证缩写
string public constant symbol = “TERC”;
通证精度
uint8 public constant decimals = 6;
6 个必选项
contract TRC20 {
function totalSupply() constant returns (uint theTotalSupply);
function balanceOf(address _owner) constant returns (uint balance);
function transfer(address _to, uint _value) returns (bool success);
function transferFrom(address _from, address _to, uint _value) returns (bool success);
function approve(address _spender, uint _value) returns (bool success);
function allowance(address _owner, address _spender) constant returns (uint remaining);
event Transfer(address indexed _from, address indexed _to, uint _value);
event Approval(address indexed _owner, address indexed _spender, uint _value);
}
totalSupply()
这个方法返回通证总的发行量。
balanceOf()
这个方法返回查询账户的通证余额。
transfer()
这个方法用来从智能合约地址里转账通证到指定账户。
approve()
这个方法用来授权第三方（例如DAPP合约）从通证拥有者账户转账通证。
transferFrom()
这个方法可供第三方从通证拥有者账户转账通证。需要配合approve()方法使用。
allowance()
这个方法用来查询可供第三方转账的查询账户的通证余额。
2 个事件函数
当通证被成功转账后，会触发转账事件。
event Transfer(address indexed _from, address indexed _to, uint256 _value)
当approval()方法被成功调用后，会触发Approval事件。
event Approval(address indexed _owner, address indexed _spender, uint256 _value)
合约示例
pragma solidity ^0.4.16;
interface tokenRecipient { function receiveApproval(address _from, uint256 _value, address _token, bytes _extraData) external; }
contract TokenTRC20 {
// Public variables of the token
string public name;
string public symbol;
uint8 public decimals = 18;
// 18 decimals is the strongly suggested default, avoid changing it
uint256 public totalSupply;
// This creates an array with all balances
mapping (address => uint256) public balanceOf;
mapping (address => mapping (address => uint256)) public allowance;
// This generates a public event on the blockchain that will notify clients
event Transfer(address indexed from, address indexed to, uint256 value);
// This notifies clients about the amount burnt
event Burn(address indexed from, uint256 value);
/**
* Constructor function
*
* Initializes contract with initial supply tokens to the creator of the contract
*/
function TokenTRC20(
uint256 initialSupply,
string tokenName,
string tokenSymbol
) public {
totalSupply = initialSupply * 10 ** uint256(decimals); // Update total supply with the decimal amount
balanceOf[msg.sender] = totalSupply; // Give the creator all initial tokens
name = tokenName; // Set the name for display purposes
symbol = tokenSymbol; // Set the symbol for display purposes
}
/**
* Internal transfer, only can be called by this contract
*/
function _transfer(address _from, address _to, uint _value) internal {
// Prevent transfer to 0x0 address. Use burn() instead
require(_to != 0x0);
// Check if the sender has enough
require(balanceOf[_from] >= _value);
// Check for overflows
require(balanceOf[_to] + _value >= balanceOf[_to]);
// Save this for an assertion in the future
uint previousBalances = balanceOf[_from] + balanceOf[_to];
// Subtract from the sender
balanceOf[_from] -= _value;
// Add the same to the recipient
balanceOf[_to] += _value;
emit Transfer(_from, _to, _value);
// Asserts are used to use static analysis to find bugs in your code. They should never fail
assert(balanceOf[_from] + balanceOf[_to] == previousBalances);
}
/**
* Transfer tokens
*
* Send `_value` tokens to `_to` from your account
*
* @param _to The address of the recipient
* @param _value the amount to send
*/
function transfer(address _to, uint256 _value) public {
_transfer(msg.sender, _to, _value);
}
/**
* Transfer tokens from other address
*
* Send `_value` tokens to `_to` on behalf of `_from`
*
* @param _from The address of the sender
* @param _to The address of the recipient
* @param _value the amount to send
*/
function transferFrom(address _from, address _to, uint256 _value) public returns (bool success) {
require(_value <= allowance[_from][msg.sender]); // Check allowance
allowance[_from][msg.sender] -= _value;
_transfer(_from, _to, _value);
return true;
}
/**
* Set allowance for other address
*
* Allows `_spender` to spend no more than `_value` tokens on your behalf
*
* @param _spender The address authorized to spend
* @param _value the max amount they can spend
*/
function approve(address _spender, uint256 _value) public
returns (bool success) {
allowance[msg.sender][_spender] = _value;
return true;
}
/**
* Set allowance for other address and notify
*
* Allows `_spender` to spend no more than `_value` tokens on your behalf, and then ping the contract about it
*
* @param _spender The address authorized to spend
* @param _value the max amount they can spend
* @param _extraData some extra information to send to the approved contract
*/
function approveAndCall(address _spender, uint256 _value, bytes _extraData)
public
returns (bool success) {
tokenRecipient spender = tokenRecipient(_spender);
if (approve(_spender, _value)) {
spender.receiveApproval(msg.sender, _value, this, _extraData);
return true;
}
}
/**
* Destroy tokens
*
* Remove `_value` tokens from the system irreversibly
*
* @param _value the amount of money to burn
*/
function burn(uint256 _value) public returns (bool success) {
require(balanceOf[msg.sender] >= _value); // Check if the sender has enough
balanceOf[msg.sender] -= _value; // Subtract from the sender
totalSupply -= _value; // Updates totalSupply
emit Burn(msg.sender, _value);
return true;
}
/**
* Destroy tokens from other account
*
* Remove `_value` tokens from the system irreversibly on behalf of `_from`.
*
* @param _from the address of the sender
* @param _value the amount of money to burn
*/
function burnFrom(address _from, uint256 _value) public returns (bool success) {
require(balanceOf[_from] >= _value); // Check if the targeted balance is enough
require(_value <= allowance[_from][msg.sender]); // Check allowance
balanceOf[_from] -= _value; // Subtract from the targeted balance
allowance[_from][msg.sender] -= _value; // Subtract from the sender's allowance
totalSupply -= _value; // Update totalSupply
emit Burn(_from, _value);
return true;
}
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}
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就是这么简单，你学会了吗？
Ⅳ 三阶魔方入门教程
《三阶魔方入门教程》网络网盘高清资源免费在线观看：
链接：
三阶魔方教程
Ⅳ r7000 梅林384退回
具体方法：
第一步：打开http://router.asus.com/进入梅林后台
第二步：进入梅林固件后台，准备JFFS分区格式化。
步骤：高级设置→系统管理→系统设置内勾选：Format JFFS partition at next boot（下次重启格式化jffs分区） 和 Enable JFFS custom scripts and configs（开启jffs自定义脚本），点击页面下方“应用本页面设置”。成功应用后重启路由器。
第三步：梅林固件恢复出厂
步骤：高级设置→系统管理→恢复。等待重启。进入梅林后台，进行简单设置，随意设置，反正一会就刷没了。
第四步：刷入过渡固件（Merling-R7000-back-to-ofw.trx）
步骤：高级设置→系统管理→固件升级→选择固件版本→上传。
等待固件刷入。
固件升级完成之后会提示手动重启，隔十几秒会自动重启，如果你实在等不及就可以手动戳一下路由器开关。
重启完成之后，如果你打开了浏览器，会自动弹出网页进入网件官方设置界面，如果没有就在浏览器输入http://www.routerlogin.net/打开设置界面。
这里就不详细说如何设置了吧，反正很简单的，不过设置了也没啥用，等会就刷掉了。
第五步：过渡固件恢复出厂
打开网页http://www.routerlogin.net/进入网件后台
步骤：高级→管理→备份设置→擦除（恢复出厂设置）
这里忘记截图了，这个恢复出厂固件版本是V1.0.3.24_1.1.20。
Ⅵ tp钱包冻结多少trx转账免费
根据自己的需求冻结TRX获得投票权+带宽或者投票权加能量，两者获得的投票权相同，获得的能量或者带宽可以抵扣交易手续费或者调用合约。
在波场TRON网络上，通过冻结TRX的方式，用户既可以免费获得带宽和能量，还可获得高达7、2%的年化奖励。
以下是在TRONSCAN上操作的具体教程，后续会提供更多支持钱包的教程：
1、打开网址：https：//tronscan.org/#/sr/representatives。
2、链接钱包。
3、点击投票。
4、点击年化收益排名。
5、选择年化收益最高的进行投票，如果没有投票权，请点击获取投票权
Ⅶ safepal怎么冻结trx
步骤如下：
1: 打开TRONSCAN，点击右上角的登录按钮，推荐使用TronLink登录。
步骤 2: 打开钱包，点击带宽或能量按钮会跳转到账户页面。
步骤 3: 在账户页面选择冻结TRX来获得能量和带宽。同时，您也可以在首页选择TronLending来租赁能量。
Ⅷ 李健的独家健身教程是什么
视频介绍：
湖南卫视的《我是歌手》火了“秋裤男神”李健，也顺便带火了李健日常用来健身塑体的TRX训练方法。什么是TRX？它比跑步、举哑铃、骑单车等各种日常健身方式优越在哪里？南都记者在广州找到以教授TRX闻名的L·K私人健身室，深谙此道的李恺教练亲自示范了这一时下流行的健身方式。
Ⅸ 斐讯K2刷博纳云教程【简单无脑版】
1、进入斐讯K2管理后台，默认为：192.168.2.1 登陆密码：admin
2、刷固件和breed，依次点击 高级设置->手动升级->选择 K2_breed.bin 文件，点升级按钮！耐心等待…
3、提示成功后，断开K2电源，按住K2后面的 reset 按钮，同时通电，保持按住10秒左右松开！耐心等待…约1分钟！
4、浏览器输入 192.168.1.1 ，进入Breed控制台，点恢复出厂设置->固件类型选“Config（公版）”,执行！
5、开始刷博纳云：
点固件更新->常规固件->勾选“固件”->选择文件 PSG1218_3.4.3.9-099-bxc_0.2.2-7p.trx ->上传，执行！再次耐心等待！
6、浏览器再次输入 192.168.2.1 ，默认密码admin，进入博纳云固件后台：
点击右侧BonusCloud，中间那个开关打开，填入您的 博纳云账号 和 Bcode激活码 ，绑定开挖！
博纳云抢码脚本
Ⅹ Netgear R7000 刷Merlin梅林固件和还原官方固件的方法
R7000梅林刷机方法
第一步：进网件后台=高级-管理-备份设置-擦除（恢复出厂设置）
第二步：刷入R7000_378.52_2.chk
刷入步骤：高级-->管理-->路由器升级-->浏览-->上传
第三步：进入merlin后台
步骤：高级设置-->系统管理-->恢复
第四步：刷入R7000_378.55_0.trx
第五步：进入merlin后台
步骤：高级设置-->系统管理-->恢复
R7000梅林刷回官方固件方法
第一步：进入merlin后台
步骤：高级设置-->系统管理-->恢复
第二步：刷入Merling-R7000-back-to-ofw.trx
第三步：刷入R7000-V1.0.4.30_1.1.67.chk（看具体版本）
第四步：进网件后台
步骤：高级-->管理-->备份设置-->擦除（恢复出厂设置）