脱离自我中心去体验自己

㈠ 怎样驳倒极端的自我中心主义

有这种心理障碍的人是以一种单线思维方式去观察事物，分析问题。一切皆以自我为核心，遇事爱从个人角度出发，不能从全局看问题。
1。由于长期受父母的宠爱，事事拔尖，在班里仍只考虑自己的存在，不顾他人的利益。
2.受到家庭虐待，大打骂，放任不管的孩子，往往由于得不到足够的爱，而忽视给予别人爱，只对自己的事情关心
3.一些不良个性品质也容易导致以自我为中心，诸如自负，爱好虚荣，依赖性强，内心空虚等都容易成为以“自我为中心”
4.受家庭或周围环境的影响。父母或亲戚、朋友中有这种自私的现象，必然会影响你。
5.要敢于突破“以自我为中心”，高明的人在面对人际冲突时，即考虑个人的利益，也要兼顾他人的利益体。
6.与“以自我为中心”做斗争，不是要绝对地放弃个人利益，而是要学会兼顾多方的利益，不走极端，不把自己的意志强加于别人的头上，这样就可以逐步脱离“以自我为中心”的影响 每个人都有自我为中心的思维意识，这是不好的，会影响到你的人际关系，影响到你的人生。如何改变自我为中心的思维意识呢？自己的努力，随着时间的推移，功夫不负有心人，努力做到改变一切以自我为中心的自私思想，也能做到为他人着想了。这样的人才是成功的。 我们不难发现有这样一些人，他们存在着过于浓厚的自我中心主义观念，凡事都只希望满足自己的欲望，要求人人为己，却置别人的需求于度外，不愿为别人做半点牺牲，不关心他人痛痒，表现为自私自利，损人利己。要求所有的人都以他为中心，恨不得让地球都围绕他的意愿转，服从于他。他们只要集体照顾，不讲集体纪律，否则就感到委屈、受不了。却不愿从客观实际出发，不能服从他人及集体。这种人强烈希望别人尊重他，却不知道自己也得尊重别人。总之，这些人心目中充满了自我，却唯独没有他人，信奉的是人不为己，天诛地灭。其问题出在自我意识过浓，走向了以自我为中心的极端，或者说个人主义思想严重。 无疑，这种自我中心意识于他自己是极为不利的。这会严重影响一个人的自我形象，也影响良好思想品德的形成。以致被人厌恶、瞧不起。由于一门心思都放在蝇头小利的追求与意义不大的个人得失上，没有崇高的理想、远大的目标。因而也不可能拥有好的人际关系。试想想，谁愿意与这样的人长期合作共事或终生为伴呢？可能说，这种人到头来得到的只是芝麻，而失去的是西瓜，真是得不偿失。
那么，这些人如何才能逐渐克服这种自我中心意识呢？其关键在于改变自己的认识。首先要正视社会现实，社会上的每个人都有其各自的欲望与需求，也都有其权利与义务，这就难免会出现矛盾，不可能人人旭愿。这就要求人人正视客观现实，学会礼尚往来，在必要时做出点让步。当然应该承认自我的权利与欲望的满足，但也不能只顾自己，忽视他人的存在。如果人人心目中都只有自我，那么，事实上人人都不会有好日子过的。其次，从自我的圈子中跳出来，多设身处地地替其他人想想。以求理解他人。并学会尊重、关心、帮助他人，这样才可获得别人的回报，从中也可体验人生的价值与幸福。第三，加强自我修养，充分认识到自我中心意识的不现实性与不合理性及危害性。学会控制自我的欲望与言行。把自我利益的满足置身于合情合理、不损害他人的可行的基础之上。做到把关心分点给他人，把公心留点给自己。

㈡ 究竟有没有可能摆脱自我中心的行为

1、心理学上的自我中心主义

自我中心主义是儿童在智能发展过程中以自我为中心的心理状态和行为倾向。

自我中心主义是瑞士心理学家皮亚杰提出的概念。

皮亚杰认为，年幼儿童和成年人的思维之间存在着质的差别。他们不能把自己和客观事物区别开来，把自己的属性投射到外物上，认为日、月、山、河都是有生命和意愿的。他们不能把自己的感受和别人的情况区别开来，如果觉得自己碗里的汤是热的，就认为别人碗里的汤也是热的。

儿童的成长过程就是“去中心化”的过程，逐渐认识到自我和外物的区别、自我和他人的区别。在人际交往中逐渐注意他人的感受和意愿。

由于家庭和社会教育的缺失、个人自我感悟的不足，有些成年人的思维方式仍是以自我为中心的。

心理学上的自我中心主义与伦理学上的个人主义和利己主义有着根本区别。

参见：《中国大网络全书》心理学卷“自我中心主义”词条，卢濬编写。

2、伦理学上的自我中心主义

自我中心主义是成年人在人际关系中以自我为中心的心理状态和行为倾向。具体表现为：

①以己之心，度人之腹。既包括以小人之心，度君子之腹；也包括以君子之心，度小人之腹。

②己之所欲，强加于人。既包括好心办坏事的情况；也包括坏心干恶事的情况。“己所不欲，勿施于人”是孔子倡导的道德原则，具有合理性。“己之所欲，施加于人”是处理人际关系的错误原则，具有危害性。

从中可以看出，自我中心主义并非都是个人主义和利己主义，但其中有些思维和行为方式属于个人主义和利己主义。

总之，心理学上的自我中心主义在人生中往往能够自然消解；伦理学上的自我中心主义需要通过增强认识能力和提高道德水平才能努力克服。

㈢ 摆脱以自我为中心心态

人际交往都讲求互惠的原则，希望别人对自己好，那么自己也应该有相应的付出。如果在交往中为了满足自己的，处处维护自己的自尊，与其他人造成对立，最终只能将自己封闭起来，将自己与外界隔离开来，处于自我封闭和自我隔绝的状态。 对有自我中心这种严重的心理障碍的人来说，应该正视社会现实，学会礼尚往来，在必要时做出点让步。学会尊重、关心、帮助他人，这样才可获得别人的回报，从中也可体验人生的价值与幸福。加强自我修养，学会控制自我的欲望与言行。自我中心是一种人格缺陷，在社会交往中碰壁后回陷入懊恼和痛苦之中，从而诱发抑郁症、焦虑症等心理疾病。
从心理学的角度来讲，人要实现心理上的健康，必须完成由“小我”到“大我”的转变。所谓“小我”，就是自我的小圈子，封闭的自我。所谓“大我”，就是将自我融入到自己所处的体、环境乃至社会中，在体和社会中多担负责任，与他人和谐相处。而人要走出“小我”，就要有一种“忘我”的精神，满怀热情与兴趣地去学习、工作、生活、交往，这种“忘我”的精神会使你忘了自己的那点痛告、挫折、不适、得失，体验到的是愉悦、成功、自豪、充实，如此你的许多原来看似难解的心理症结，就会在不知不觉中解决。
所以你可以尝试着以下的几种做法
第一，多接触一些人，扩大自己的社交圈。当你碰到那些真正关心热情的人，感受到他们的温暖的时候，你就自然而然地想以相同的方式去回报他人。多关注下他人，世界上的人生百态，你要学会从中选择一个自己需要的，认为是正确的人生态度。
第二，多读点书。不是那种杂七杂八的低俗小说!要知道古人说“腹有诗书气自华”不是盖的。我始终相信人越接触纯洁崇高的东西，人就越懂得前进上升。书中很多激励人生的例子可以多看看，你的现实可以看做一个坎，只要努力跨过去，就是重生了。
第三，从小事开始。多关心一下家人和朋友。用单纯的心去对待每一个人.学会尊重他人，多站在他人的立场上想想，也许很难，但是要努力克服，这个就是和你自己的心魔作战，努力吧。
最后态度决定一切，只要你有这份决心去改善，都会成功的。还有你们这种人可能对邪恶的事务很厌恶，也可以尝试把这个行为想想成为邪恶的事，鄙弃这种行为吧。以上都属参考，事在人为，加油。希望有帮助

㈣ 怎样摆脱自我为中心的局限思想

自我都是由别人不理解开始的 不要封闭自己的内心想法 说出来听听大家的意见 当你遇到知心朋友的时候 就知道倾诉和被人理解是很幸福的。

㈤ 如何摆脱自我中心

先看到自己的微不足道

㈥ 身边有以自我为中心的人是怎样的体验

比较厌恶吧。只能这样说。主要还是这样的人没什么可以沟通的。一直以自己的想法和做法为主。很难去解决很多事情（沟通不畅）

㈦ 应该如何克服以自我为中心

一：以自我为中心的主要表现： 1、少关心别人,与他人关系疏远; 2、固执己见唯我独尊; 3、自尊心过强、过度防卫、有明显的嫉妒心。 二：以自我为中心的心理分析： 以自我为中心的人总是不能换位思考，总是对别人的苦痛很冷漠，当别人跟他讲他们的苦痛和烦恼的时候我总是装做没有听见。或者也开始讲他的苦痛，仿佛就活在自己的世界里，拼命地想冲破自己对自己的束缚，可是就是走不出来。 无法和别人交流，无法体谅别人说话时的心境，只是一味地强调自己的感受，想让别人知道自己的感受，可是别人的感觉我一点也体谅不到。这就是所谓的以自我为中心。 这里面有些原因的。自我为中心的人不是不能感受到别人的内心世界，而是有时候不相信自己觉察到的别人的心境是真实的，总是持怀疑的态度来看待别人的这些内心的表现，因为觉得一个人内心的真正想法是不会轻易表现出来的，表现给别人知道的都是经过处理的内心世界，是真实的、不可告人的内心世界的伪装，对于这些伪装的东西可以完全忽略，不去理睬。因为他们将这些内心的东西表现出来目的就是为了利用人性善良的弱点博得其他人的同情，以获得其他人对他们行为的原谅，有点象“苦肉计”。那么呢? 对存在严重以自我为中心的心理障碍的人来说,应该正视社会现实,学会礼尚往来,在必要时做出点让步。学会尊重、关心、帮助他人,这样才可获得别人的回报,从中也可体验人生的价值与幸福。加强自我修养,学会控制自我的欲望与言行。以自我为中心是一种人格缺陷,在社会交往中碰壁后回陷入懊恼和痛苦之中,从而诱发抑郁症、焦虑症等心理疾病。

㈧ 应该如何克服自我中心

克服自我中心意识是一项重要的教育任务，必须家庭、学校共同配合，采取科学的教育方式。我认为可以从以下几个方面努力：
一、家庭方面
首先家庭中各成员要统一观念，提高认识。现在社会是一个合作竞争的社会，一个人的力量是微小的，要想在竞争中立于立于不败之地， 就得与人建立良好的关系，学会交往，学会合作。
另外，孩子迟早得接触社会，融入社会，接受挫折的挑战。要认识到从小培养孩子与人合作的精神是十分必要的。
其次，家庭教育要掌握原则，不能无休止地满足孩子的愿望。在为孩子提供必要的物质条件的前提下，要学会对孩子说“不”。
第三、家庭教育要掌握方法。对孩子既不能百依百顺，也不能命令呵斥。要为孩子创设一个民主宽松的家庭环境，家庭成员要成为孩子的朋友。比如，和孩子轮流当家，让孩子体会到父母的辛劳；有好吃的和孩子共同分享，而不是让孩子一个人吃；孩子和同伴发生了矛盾，不能解决时，家长既不能指责别的孩子不对，也不能简单粗暴地埋怨自己的孩子，要引导孩子分析原因，和孩子一起寻找解决的途径。
二、学校方面
首先，教师要对孩子充满爱心。以自我为中心的孩子在家庭中都是宝贝，如果在学校感觉同学不关心他，老师也漠视他，那他的脾气不但不会减，反而会有所滋长。
其次，教师处理这类孩子的问题时，宜用冷处理的方法。如果教师平时比较关心他，遇到问题他就会相信教师一定会处理好他的事情。在他告状的时候，教师可以推辞说：“老师这会很忙，呆会帮助你，好吗？”待他稍微冷静后，你再给他分析原因，讲明道理，我想他是能接受的。
第三，给孩子创设合作、分享的环境。设计一些活动，使孩子在活动中体验到合作的重要和分享的快乐。
第四，教会孩子关爱他人，帮助他人。在生活中引导孩子关注他人，和他人心理换位，从他人的感受出发去思考问题。一是多给学生讲关爱他人的故事。二是多让孩子做一些帮助他人的实事。
总之，家庭和学校共同配合，不溺爱孩子，多让孩子参加集体活动，让孩子多为他人着想，就能使孩子走出自我中心的误区，走向健康的人生。

㈨ 怎样才能摆脱自我专注（或者说以自我为中心）

那个例子的情况可不是以自我为中心，那是缺乏自信，过于看重别人的脸色的状态！
以自我为中心，是自以为是的状态……这显然不好。应该多从他人的角度去看问题，换位思考
过于看重别人的脸色，缺乏自信，同样不好！应该树立自信心，敢于展现自己。

㈩ 怎样克服以自我为中心的心态

去接触更多的人和事，去接触比自己厉害的人。去看一看，社会上的精英是如何的生活的，因为你自己本身要比他们差一个层次，所以你在跟他们相处的过程中，必定不会以自己为中心的，然而你将这个性格养成之后，那么以后将面对比自己不厉害的人将不再会以自己为中心，将会将事情把握的很有分寸。并且这个方法将还会有助于你积累自己的人脉，将自己的其他性格也变得非常的温和，今后再遇到今后的问题也将会被你处理妥当。

去一些寺庙感受一下和尚们的静静的生活，看他们每天如何在无聊的事情中让自己的行为变得有意义。这相比于让以自己为中心，这种浮躁的心态能更好的参悟到佛界的一些理论，让自己变得更加的明白，自己的行为是多么的不重要多么的浮夸。当一个人觉得自己某些行为浮夸的时候那么能改掉这个坏习惯，就变得触手可及，变得非常的容易。