元宇宙图书推荐

1. 《认知觉醒》——真正的觉醒是一种发自内心的渴望（4/8））

一．前言

一转眼，这是我发布的第四篇，离我们这个学期八篇的任务已经过半了。同时，这个学期我也度过了大半，每个学科都相继迎来了半期考试。其实当我开始选择第四本阅读的书籍时，我陷入了迷茫。我是继续阅读传播学专业理论相关的书籍呢？还是阅读专注于自我提升的书籍呢？又或是阅读自己喜欢的小说集呢？思考着，我总觉得我最近的阅读有一些功利性，总是为了阅读完成任务而阅读，有一些过于急功近利。再加之最近的学习生活节奏加快，各种作业比赛接踵而来，我开始逐渐陷入到了一种“假努力”的漩涡，开始疲惫于学习。于是，在各式各样的书籍中，我选择了一本简单的，明确的，适合现阶段我的状态的一本书—《认知觉醒》。

最近的生活，可以用繁忙，堆积，无方向几个词语来形容。在学习生活之余，我会默默询问自己：我报名了这么多比赛，参加了那么多的活动，阅读了一本又一本书籍，我究竟是为了什么？我能从中获得什么？其实我会有这些疑问，根本上来说还是对自己的认知还不够清晰，对自己的规划以及能力还不够确定。虽然这些问题分散在我的生活中可能并不起眼，可当这些事情堆积在一起，所有重压都一股脑的涌入，会让我被掩埋在深深的焦虑之中。所以我知道，探析、解决这些问题是一件不能等待的事情。而我在网络上就刚好看到有人推荐这本书，“如果对自己不了解，我们就会被人的原始天性束缚，这往往会让我们感到很痛苦，如果了解大脑知识，我们就可以观察并指导自己，运用认知的力量去克服天性，从而获得长久而清晰的内在动力，让我们告别绝大多数人生痛苦”，这是写在前面对于这本书的简单介铅锋团绍，我觉得每一个人的人生都会遇到很多坎，没有人对自己是百分百了解的，所以我们都会在不同时期感到困惑、痛苦，可当我们对自己的认知清晰，用大脑给自己发出源源不断的内在驱动力，我相信每个人都可以在困境中释放能量，从而摆脱这些痛苦，使真正看清自己。

这本书的全称是叫《认知觉醒：开启自我改变的原动力》，作者叫周岭，在我了解这本书的写作背景基李后发现，作者本身就是因为总是被身边事物所困扰，而对自己进行一个彻底的逻辑思维改变，最终理清了自身的困惑，并写下了这本书。这本书分为上下两篇：1.上篇：内观自己，摆脱焦虑；2.下篇：外观世界，接力前行

二．探索

作者在内部自身层面主要写了三章的内容：大脑、潜意识、元认知。

1.大脑

其中大脑作为我们意识的起源，同样也就成为了一切问题的起源。它是帮助你重新认识自己的工具，同时它也是你产生焦虑以及获得耐心的根源。而大脑作为我们人体最为重要的器官，它的构造十分复杂。我作为一个文科生对于大脑的构造并不了解，我在网络槐橘上查找整理了一下有关于大脑的知识，总的来说大脑分为三重大脑：理智脑—源于灵长动物时代；主管认知、情绪脑—源于哺乳动物时代；主管情绪、本能脑—源于爬行动物时代，主管本能；大脑的各个部分都在各司其职，要想让本能脑和情绪脑高效做事时，就要提升理智脑的智慧。总的来说，要想完成高效率的工作，就得先真实的自己，理解并接纳自己，正视自己的不足，等真正地重视了自己，我们才能有能力以及信心去着手接下来的工作。

2．潜意识

我们在日常生活中总会若有若无地出现一些在我们心理活动中未被察觉的一部分事物，当老师在讲台上突然说要抽同学起来回答问题，这时的我们或许并没有刻意的去想会不会抽到我，但是我们的内心就会潜意识的为我们被抽中而做出预设反映。这是我们无法主动察觉的一种潜在意识，但这同时也是我们生活和进步不可缺少的一种意识。当我们能合理的应用这一潜意识，这是不是可以帮助我们在困境迷茫中更快地走出这个循环圈？当我们感到疲惫想要中途放弃或是不清楚自己所做事情的意义时，这时我们内心深处的潜意识冒出来，给予我们坚定的信念，在我们无意识中告诉我们可以坚持下来，可以相信自己，给予自身力量。这就是潜意识中的模糊与感性所给我们带来了能量。

3．元认知

最近一个词语成为热门话题“元宇宙”，似乎什么东西都可以与元宇宙所搭边。我在网络上搜索了一下有关于元宇宙的定义，总的来说元宇宙本质上是对现实世界的虚拟化、数字化过程，是利用科技手段进行链接与创造的，与现实世界映射和交互的虚拟世界，具备新型社会体系的数字生活空间。而周岭则在这本书里也提及了“元”这个概念，她认为元认知是人类的终极能力。那什么是“元认知”呢？我在书中总结了这样一段话：元认知，就是最高级别的认知，它能对自身的思考过程进行认知和理解。简单来说，就是当你学习一个新的知识时，能够把它的深层逻辑理清楚，就是你得清楚你为何会对他有这样的理解。元认知正是那些大家们所具备的一项能力，他们能在自己所熟悉或是含兴趣的领域深耕研究，正是因为他们拥有这样的元认知能力，能够清晰地知道自己所做研究的来源和方向目标。

三．思考

以上便是作者在书籍上半部分对于我们自身内部的三个层面所作出的叙述，这仅仅只需要我们反省内心更深层次的自己，了解自己内心需要什么，缺少什么，能够做到什么。而作者在下半部分则是对于外部力量，借助于各种能力去帮助自己去到一个更好的状态。

专注力、学习力、行动力、情绪力、早冥读写跑人生五件套是书籍后文的几大关键词。其实与上半部分的怎样自省自身的内部因素相比，后半部分更多的强调我们要养成怎样的能力让我们在学习生活中更好的应对处理问题。而我觉得书籍的重心和核心应该在前半部分，所以后半部分我就不多赘述。

1.有定义明确的目标

2.练习时极度专注

3.能获得有效的反馈

4.始终在拉伸区练习

以上四点是作者所强调的提升专注力我们所需要做的几点要求，我认为这对于现阶段的我是十分有用的。在阅读完这本书，我对于自身现阶段的迷茫与焦虑的处境有了更加清晰的认知，并且稍微冷静了下来。这本书在一定程度上帮助了我重新认识自己，通过最低的成本，去高效地完成各种事情。我相信，我会离我的目标越来越近。

2. 如何评价高泽龙的小说《元宇宙2086》

诞生于1992年科幻小说《雪崩》元宇宙（Metaverse）是利用科技手段进行链接与创造的，与现实世界映射与交互的虚拟世界，具备新型社会体系的数字生活空间。[12]元宇宙本质上是对现实世界的虚拟化、数字化过程，需要对内容生产、经济系统、用户体验以及实体世界内容等进行大量改造。但元宇宙的发展是循序渐进的，是在共享的基础设施、标准及协议的支撑下，由众多工具、平台不断融合、进化而最终成形。它基于扩展现实技术提供沉浸式体验，基于数字孪生技术生成现实世界的镜像，基于区块链技术搭建经济体系，将虚拟世界与现实世界在经济系统、社交系统、身份系统上密切融合，并且允许每个用户进行内容生产和世界编辑。元宇宙一词诞生于1992年的科幻小说《雪崩》，小说描绘了一个庞大的虚拟现实世界，在这里，人们用数字化身来控制，并相互竞争以提高自己的地位，到现在看来，描述的还是超前的未来世界。关于“元宇宙”，比较认可的思想源头是美国数学家和计算机专家弗诺·文奇教授，在其1981年出版的小说《真名实姓》中，创造性地构思了一个通过脑机接口进入并获得感官体验的虚拟世界。2021年12月，入选《柯林斯词典》2021年度热词；12月6日，入选“2021年度十大网络用语”。12月8日，入选《咬文嚼字》“2021年度十大流行语”
关于“元宇宙”，比较认可的思想源头是美国数学家和计算机专家弗诺·文奇教授，在其1981年出版的小说《真名实姓》中，创造性地构思了一个通过脑机接口进入并获得感官体验的虚拟世界
对于元宇宙最早的定义在1992年，美国著名科幻大师尼尔·斯蒂芬森在他的小说《雪崩》中提出元宇宙并且如此描述元宇宙：“戴上耳机和目镜，找到连接终端，就能够以虚拟分身的方式进入由计算机模拟、与真实世界平行的虚拟空间。”
关于这个问题的答案，确实是非常难回答的！3月13日网上一篇题目为“这家中国公司吃到了‘元宇宙’红利：语音社交有多少潜力尚未挖掘？”的文章，应该算是很早提到元宇宙的了。3 月份「Roblox」在纽交所上市了，一个游戏平台上市首日市值 380 亿美金，这引起了一些中国关注和讨论。编辑5月7日，刊载在腾讯的一篇文章，“接下来会怎么发展？区块链大咖高泽龙带你全面研判深度解读”。这个应该是较早的，除了财经媒体以外，真正的行业专家对于元宇宙的可能是第一次发声。元宇宙概念真正的在全国火爆，迅速被很多人讨论是在七月底或者八月初，包括中国元宇宙的图书也都是那个时候发布的。编辑高泽龙还提出了，人类将进入高度虚拟化的世界，因为未来虚拟与现实高度融合、对应，以至于我们将难于分辨虚实。高泽龙策划并且举办了中国第一届中国NFT及元宇宙线上论坛于8月18日晚成功举办，高泽龙在线分享了其观点：编辑他认为元宇宙概念其实几年前就有，这次之所以爆发，区块链起到了非常重要的作用，以往的VR AR、体感互动等提供了硬件、技术和内容，但是缺少经济体系，也缺少与现实关联的连接器。区块链的出现和应用改变了以往纯粹娱乐、简单社交、并不实用的局面，开创了与现实强关联、强社交、真有用、能得利的新的局面。但不管是元宇宙、还是区块链（NFT）的发展肯定不会是一帆风顺的，会经历反复和挫折。NFT作为一种技术将进入各行各业，包括身份证件、房产汽车、奢侈品、生物基因、票据合同等，NFT可能将会是区块链真正成为通用技术的开始。元宇宙也是一种技术（或思想），初期可能是娱乐、社交为主，将来也会应用到各行各业。高度发达的文明，会实现高度的虚拟化和数字化！编辑早在2018年，高泽龙就动笔开始写中国第一部融入了区块链和“元宇宙”概念的科幻小说，尽管当时还没有元宇宙的概念，但是其写的高度沉浸的网络，未来的游戏，未来生活工作的场景等各种先进科技均已经将“元宇宙”淋漓尽致的展现。 该小说《元行者》曾经获得多个奖项，并且应邀出席中国科协联合主办的2021中国科幻大会进行了分享和交流。目前该小说已经签约中国出版传媒集团，即将正式出版。编辑2021年10月29日，中国政协报“今日民营”聚焦版头条刊发了文章——“元宇宙”：有多少可以期待。该报道中有大量篇幅是对于区块链及元宇宙专家高泽龙的采访。编辑10月30日，中国民营科技实业家协会元宇宙工作委员会揭牌仪式顺利举行。高泽龙受聘担任中国民营科技实业家协会元宇宙工作委员会副秘书长。

3. “元宇宙”火了，这玩意到底是啥

元宇宙（Metaverse）是利用科技手段进行链接与创造的，与现实世界映射与交互的虚拟世界，具备新型社会体系的数字生活空间。[12]
元宇宙本质上是对现实世界的虚拟化、数字化过程，需要对内容生产、经济系统、用户体验以及实体世界内容等进行大量改造。但元宇宙的发展是循序渐进的，是在共享的基础设施、标准及协议的支撑下，由众多工具、平台不断融合、进化而最终成形。[23]它基于扩展现实技术提供沉浸式体验，基于数字孪生技术生成现实世界的镜像，基于区块链技术搭建经济体系，将虚拟世界与现实世界在经济系统、社交系统、身份系统上密切融合，并且允许每个用户进行内容生产和世界编辑。[23]
元宇宙一词诞生于1992年的科幻小说《雪崩》，小说描绘了一个庞大的虚拟现实世界，在这里，人们用数字化身来控制，并相互竞争以提高自己的地位，到现在看来，描述的还是超前的未来世界。[1]关于“元宇宙”，比较认可的思想源头是美国数学家和计算机专家弗诺·文奇教授，在其1981年出版的小说《真名实姓》中，创造性地构思了一个通过脑机接口进入并获得感官体验的虚拟世界。

4. 现在知名的元宇宙专家有谁

高泽龙，工信部赋能区块链领军人才，哈佛大学HCSSA区块链与数字货币峰会受邀专家，中国电视艺术家协会新媒体委员会副秘书长，中国电影家协会高新科技委员会理事，科技部中国民营科技实业家协会元宇宙工作委员会副秘书长，中国移动通信联合会区块链专委会副秘书长，中央党校求索音像出版社新基建课程策划，国网党校区块链讲师。
中国最早一批元宇宙倡导者（5月7日媒体专访中就讲元宇宙），元宇宙在国内真正开始爆发是八月初。举办中国第一届NFT与元宇宙高峰论坛，提出虚拟世界的三大理论。受邀在中国科幻大会演讲推介原创的中国第一部元宇宙概念小说《元行者》。
科幻作家，曾经获得过中国科普作家协会、腾讯科幻、世界华人科幻作家协会颁发的多个奖项。科技先锋人物，知名科技作家，在互联网、区块链、元宇宙方面出版多部/篇图书、论文，拥有多项软著/专利，在多个研究院、机构等担任顾问、理事或副院长等职。

5. 当代能和《雪崩》媲美的元宇宙小说推荐

元宇宙小说前十名: 一、《雪崩》 简介:故事发生在21世纪初期的美国的洛杉矶,背景是濒临崩溃的无政府资本主义、私人企业家和组织各自为政,联邦政府名存实亡,...

6. 《元宇宙百科全书》作者是谁呢

是王鸿宾教授。他的著作有《元宇宙的逻辑》、《元宇宙学》、《元宇宙108问》、《元宇宙网络全书》。《元宇宙网络全书》是王鸿宾教授元宇宙系列专著中的第四本著作，是科普畅销书《元宇宙的逻辑》，学术专著《元宇宙学》、教科式书籍《元宇宙108问》的系列篇。《元宇宙网络全书》一书是全球首本元宇宙方向的网络全书，元宇宙从业人员的大词典、百事通。本书作为大型参考书，网络全书的主要作用是供人们查检必要知识和事实资料，其完备性在于它具有知识的全面性，同时具有工具功能。而本书这些维度恰恰囊括了各方面的知识，并可以随时查用。而且这种基于实用性和通用性的内容分类编排方式非常适合阅读，网络网友为您解答问题，望采纳。

7. 王鸿宾新书 《元宇宙百科全书》誉为业界“词典”

记者从中国人文科学出版社获悉，从2022年1月起，王鸿宾教授陆续出版发行《元宇宙逻辑》、《元宇宙学》、《元宇宙108问》系列专著，是全球唯一用系列专著形式，全面系统介绍“元宇宙”实践应用与多维度理论奠基的教科式系列专著书籍。近日，王鸿宾教授元宇宙系列专著《元宇宙网络全书》已出版发行并在全国上架销售。新华网、光明网、中国经济网等多家主流媒体争相报道，并对王鸿宾教授出版发行的元宇宙系列著作进行了推荐。
业内评价，《元宇宙网络全书》是王鸿宾教授元宇宙系列专著中的第四本著作，是科普畅销书《元宇宙的逻辑》，学术专著《元宇宙学》、教科式书籍《元宇宙108问》的系列篇。《元宇宙网络全书》一书是全球首本元宇宙方向的网络全书，元宇宙从业人员的大词典、百事通。本书作为大型参考书，网络全书的主要作用是供人们查检必要知识和事实资料，其完备性在于它具有知识的全面性，同时具有工具功能。而本书这些维度恰恰囊括了各方面的知识，并可以随时查用。而且这种基于实用性和通用性的内容分类编排方式非常适合阅读。
网络全书是知识的总汇，但如何编排这些知识要有一定的方式方法。在作者王鸿宾教授看来，《元宇宙网络全书》基于实用的角度，遵循通用性原则，即使用已经规范的或目前约定俗成的名称，采取内容分类编排的方式，从文旅、教育、产业、健康、办公、居住等八个细分领域。
在书中，“元宇宙的由来”以 “全传”的方式，讨论和分析了元宇宙的整个发展历程和标志性事件；“元宇宙是什么”从这一概念的内涵和外延两个方面进行了论述；“元宇宙六大技术集群”分析了芯片技术、网络通信技术、显示技术、游戏技术、AI 人工智能技术、区块链技术对于元宇宙的支持作用，以及一些相关案例；“元宇宙八大特质”分析了身份、社交、沉浸感、低延迟、无时无界、经济系统和文明，强调它们在元宇宙的构建及落地应用过程中的重要作用；“元宇宙七层宏观架构”分析了基础设施层、人机互动层、去中心化层、空间计算层、创作者经济层、发现层和体验层，并阐述了各个层次在元宇宙中的具体表现；“元宇宙经济系统”分析了数字创造、数字资产、数字市场、数字货币和数字消费在构建元宇宙经济体系过程中的运作机制和作用。也促进负责任的Web3创新、增加就业、保护消费者。
王鸿宾教授认为，“元宇宙的构建”强调软硬件支持必要性，并论述在建造元宇宙过程中产业链各个单元的作用；“元宇宙的商业机会”分析了元宇宙给商业世界、创业者、中小微企业、产业、细分领域、普通人带来的机会；“元宇宙的投资机会”分析了元宇宙整个产业链中不同产业的投资机会；“元宇宙融合新技术”阐释了区块链、XR、5G、大数据、算法等新技术与元宇宙的融合；“元宇宙应用场景”研究的是元宇宙在细分领域的落地应用，具体包括娱乐、消费、 “元宇宙未来发展趋势”主要结合“产业区块链”提出者于佳宁的观点，介绍并分析了元宇宙未来发展六大趋势；“元宇宙时代下的思考”深入讨论了元宇宙时代下的哲学认知、游戏规则、经济规则、治理规则、文明体系建设以及政府、资本和企业三方共建元宇宙等时代新课题。
《元宇宙网络全书》内容全面而深刻，意味着元宇宙是互联网终极形态且未来己来，同时也有助于读者最终形成自己的“元宇宙”。要想全面了解元宇宙，要想创设元宇宙，那么在跨入未来之前，每个人都应该读一读《元宇宙网络全书》这本书。感兴趣的读者可以在全国各新华书店、机场书店及拼多多、天猫、京东、淘宝、当当、亚马逊、抖音、快手等购书，网络网友为您解答。