去上初中心理壓抑難受
A. 初中為什麼心裡很難受
對作業、錢和朋友的態度，都是你情感表達的一種形式而已，都只是表象，我們要學會撥開雲霧 見青天，定眼看清埋在現象下面的本質，核心問題所在。當你感覺困惑、甚至是痛苦的時候，也就是發現問題的時候，也是你自我剖析的時候，這個地方的轉折很關鍵。如果你被情緒帶走，那麼，你就喪失了理智分析的能力，會感覺困惑和痛苦；如果你靜心，傾聽內心的聲音，讓智性從心底流過，矛盾的東西自己就會暴露在你面前，不攻自破。青春期的核心問題就是自控力差，自我認識不夠深刻。沖動、情緒 、竭斯底里、極端以假面具的形式被青春期當做了自我重要性的一種表達方式，燃燒自己，燒傷周圍的人或物為輝煌。這似乎又是青春期必須經歷的一個階段，痛苦有時候確實能給我們以深刻得體驗，能表達出我們的分量感和質量感，能看到自己深刻的存在。但我們確實也不太願意用這種方式來實現自己，因為它畢竟是痛苦的。那麼，如果你夠敏感和細心，你會發現，其實在青春期的身體里，埋藏了一股強有力的生命力，這股生命力是身體本生成長的動力，是自然賦予我們的，清新、自然、勇敢、旺盛、美麗。放下情緒對自己的困惑，情緒以痛苦的事件或思想存活，放下痛苦的思想，就是放下痛苦的事件，就是領略生命的朝氣和美麗。
我們坐在寢室里，有的人很開心，有的人卻很痛苦，同一個空間，為什麼會有兩種不同的情緒？空間都一樣，沒有變，那麼為什麼會有部一樣的表達？是什麼東西讓他們不一樣的呢？答案很明顯，是我們的想法或者說是我們的情緒。對青春期的認知不一樣，會得出兩種完全不一樣的答案。我們高興的時候，整個世界都是快樂的，身體周圍有空間存在，感覺很自由，生命多美好，想活每一分每一秒；我們痛苦悲傷的時候，整個世界都是悲傷或痛苦的，身體周圍被什麼壓抑著，感覺被囚禁，生命感覺很悲哀，一分一秒秒都活不下去。人無論在什麼空間，什麼時間，心態是第一位的。心態對了，哪裡都對了。凡事歸於中道。
接受痛苦，感受痛苦，理解痛苦是化解痛苦的第一步，理解了痛苦，痛苦也就不存在了。這需要站在一個整體的角度去看待自我或個人的艱難困苦。我們很多的痛苦，都是局限在自我的世界裡，很少往外看。視野寬，心態就好，多用善良美麗的眼光去看待周圍發生的一切，別人和自己。善待自己，就是善待他人，我們通常說，只有愛自己的人才有能力去愛其他人。
加油，放下困惑，去感受你的美好生活，好嗎！！！
B. 初中生,總感覺心裡壓抑怎麼辦,下面是詳細描述,請幫助,謝謝!
我個人認為順其自然就好，無為而治 ，你多了解一些時聞信息，自然就會在別人在交流的時候有話說。另外，不常笑的人自然給人一種距離感，別人看著你，就感覺你不好相處什麼的。最先開始主動和你的同桌以及你周圍的同學說話，只要不說出什麼傷人的話，相處久了，別人自然會對你有所了解。你說你對別人的「流行語」和看不慣，那就是你本身心裡就帶著一種對別人的排斥心理，就沒有辦法真正心平氣和的和人交流說話，自然就會笑不出來，裝著笑，自然就很假，你自己也不屑這么做作，自然別人也對你有些排斥心理或者是「你是個不好親近的人」的感覺，自然就會惡性循環。
總之，擺正心態，不要因為別人的所謂「流行語」而對人產生偏見，不要因為表面現象就對人產生排斥心理，很多時候都要跟人家有交流、了解才會知道那個人值不值得做朋友。一句話，要透過表面看本質。心態好了，自然就能交到朋友，也能讓自己放鬆。
C. 我是一個初中生，心理很壓抑，很郁悶，經常想尋死怎麼辦
首先告訴你,
每個人都從你這個階段走過,
我從小認為自己心理很成熟,
又沒有人理解,
加上各方面的煩惱(其實是正常的)
抑鬱的心情越來越不可制止,
我記得13,14歲是個高峰,
那兩年幾乎沒有一天是安詳度過的,
整日在想 為什麼沒人了解我?為什麼我會在這鬼地方?
有一點不順心就發脾氣,
但你應該知道,
每次你發完脾氣,
心情卻更不好了.
那時候我覺得父母實在不夠為我著想,
同學更是幼稚的不行.
有時候甚至想拿起刀,
有一次真的做了,可是勇氣不夠,只弄了幾道口子,那時候畢竟是孩子,
但我的母親卻心疼的不行,
好久都依著我的意思,
開始我很高興,
但後來我知道不是那樣的.
我只不過是個眾多反叛期孩子中的一個,
我有什麼了不起?
我整日抑鬱,脾氣大,若不是親人,誰會理你?
我要是去死了,若不是親人,誰去痛苦?
但你要是一個有心的人,
你不會讓親人痛苦的,
畢竟他們一心為你.
不出一年兩年,
你就不會為這些事煩惱了,當你看到一些像你以前一樣的孩子,
他們也整日抑鬱,想去死,
那時候你會想,以前的我多麼愚蠢!同時也為他們悲哀.
但如果你死了,你就什麼都不是了,
你的親人要為你的幼稚和愚蠢背負痛苦,
而社會只會覺得你是又一個不懂事的少年.
每個人都是過這一觀,當你不清,你不理解時,你就慢慢成長了.
D. 中學生心裡郁悶難過怎麼辦
我看你是一位高中學生才幫你的，你會這樣問我們就一定是不想讓自己沉浸，所以，你有這個信念，我就相信你可以擺脫不屬於你的包袱！
本來，你是可以快樂學習和生活的，是很快樂的高中旅程，現在的人都比較早熟，你是個男生，將來是要挑起家裡的擔子，就算你再怎麼喜歡那個女生，也要考慮到以後以及將來，有些事情是不可能實現的，一切都只是青春的懵懂，一個人有七情六慾是正常的，很少人可以完全拋棄，但是你要適當的調節，不能讓自己圈在一個這么小的地方啊，眼光請放遠一點，其實，心態真的真的很重要，不可否認，除非你做不到，要自信啊，我不相信，除了這個你就沒有什麼可以激勵你的事情了么？難道你就這么沒有骨氣嗎？
呵呵~我猜不是吧·你還才讀高一，為什麼要讓自己就背上這個無辜的包袱呢？還讓自己這么的痛苦啊。男兒有淚不輕彈，為了一點小事就想哭，太不值得了吧·真無語啊，那個女生不喜歡你也沒用啊，把你的重心全部放在學習上吧，因為這個遠遠比那個更有價值！總有一天，會找到真正屬於你的一生幸福的，那時候，大家都會祝福你們的，換了現在，包括我也會反對的！
你是個好孩子，看的出來，可不要就這樣毀了哦 、變得高興、開朗還不容易么？靠你自己咯。呵呵 ···誰都不能幫你做到心裡真正的微笑 。
E. 為什麼我才剛剛上初中，就感覺心理負擔很重，
心理負擔重，如果沒有特定的事件，在初中階段有幾個方面的可能：
學習上過多考慮未來，對分數看得太重。
大部分同齡人在學習或生活上的不同給你造成壓力。
父母或者老師對你的期望太高，讓你覺得喘不過氣。
4. 年齡的成長導致思維方式的轉變，心理上沒有完全適應。
5. 其它自身或環境的影響。
如果是上面這幾項原因，我建議不要過多考慮別人的看法和期望，做好眼下的事情就可以了。你要明白，不管別人怎麼說，你的人生是屬於自己的。不管你是開心還是難過，對別人都不會有影響。另外，不要盲目跟分數較真，你學到的東西就是自己的。只要盡量把知識點掌握，犯過的錯誤不犯第二次，基礎扎實了，分數自然就會上來。考試從來都不會決定你的人生，就連高考也是一樣。不管在哪個學校都有自覺努力學習和每天混日子的。你是一個什麼樣的人跟你考多少分，上什麼學校一點關系都沒有。學習再好的孩子，如果不懂得做人，到社會上還是過不好。人生這么長，學校里的時光只是短短一部分而已。再過了幾年十幾年，誰還會記得你區區一場考試的分數呢？一個人最重要的還是品德和責任心，你要慢慢弄明白自己是個什麼樣的人，自己喜歡什麼，適合什麼。認真地做好自己，不管是在學習上還是生活中都要從過去的錯誤中不斷學習不斷改進不斷完善自己。這就夠了。
不管你面臨什麼樣的艱難選擇，都要記住，你的標准只有一個：自己的選擇自己絕不後悔。不管別人說什麼，你的人生只有你能走。不管什麼樣的選擇，後果也只能你自己一個人承擔。所以，只要自己不會後悔，就安心向前走吧。
要是還有什麼想不明白的，歡迎跟我傾訴。
F. 剛上初一，適應不了怎麼辦，就是覺得心裡好壓抑好難受，獨自時總是很煩，老往壞處想總覺得自己考不上高中
小升初是有點不習慣，因為基本上都是新面孔，大家在一起還不熟，而且學習的任務和緊張程度也大了，負擔比小學多多了，功課也增加了，這些都不適應，都覺得累，所以很壓抑，慢慢幾個星期磨合就好了，都是這樣走過來的，不是你一個人的問題，是普遍現象，適應新環境，適應新同學，適應新老師，適應新的教學方法，完成更多的學習任務，去刻苦努力吧。
G. 上了初中，不習慣，學不進去，總哭，總想死怎麼回事
父母的望子成龍心理，對子女寄予的過高期望，使孩子的身上承受著巨大的學習壓力。如果這種情況長期得不到緩解，會導致孩子形成膽怯、緊張、不安的心理特徵。
初中孩子為什麼會產生厭學心理?
1、心理不成熟、壓力
生長在應試教育嚴重的今天，屬於青少年學生的自由空間少，導致不會溝通，把各方面的困難壓抑在自己心理，造成性格內向，注意力偏差而導致厭學。
2、抑鬱症是青春期比較突出的情緒問題
初中孩子正值青春期，也是抑鬱症的第一個高峰，很多孩子心理都有消極、輕生的念頭。孩子們對個人的未來，對前途悲觀、絕望，有自卑心理。
由於現在的家長多不注意孩子的性情變化，導致本就少溝通的孩子，心理矛盾到極點，抑鬱而輕生，更別說厭學。
3、學習目的不明確
青春期孩子本身也會因為學習目的不明確，不求上進或學習方法不當，考試遭受失敗而產生的厭學心理。
4、在極度焦慮的情況下，容易出現強迫症
初中生一旦產生了厭學等心理，便會出現逃課的現象。經常在上課時間出去晃悠，很容易走進網吧，染上網癮，甚至結交一些不良社會青年，危害非常大。
做父母的沒有深入了解孩子的厭學原因，而是採用打罵粗暴方式處理孩子厭學，這對孩子來說又是一次重擊，當發現孩子抵觸學校，有厭學現象，父母第一時間應要學會引導孩子，幫助孩子走出厭學障礙，重新找回自信。
H. 上初中後，我常常感到很壓抑，怎麼辦
下邊我寫的，您務必要看一下，耐心的試幾分鍾，體會心理的感受，您或許會發現治療一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕松，充滿希望，要一心念，什麼都盡量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂郁變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕松，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鍾試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。慢慢的自己的心就會平靜有力