元宇宙圖書推薦

1. 《認知覺醒》——真正的覺醒是一種發自內心的渴望（4/8））

一．前言

一轉眼，這是我發布的第四篇，離我們這個學期八篇的任務已經過半了。同時，這個學期我也度過了大半，每個學科都相繼迎來了半期考試。其實當我開始選擇第四本閱讀的書籍時，我陷入了迷茫。我是繼續閱讀傳播學專業理論相關的書籍呢？還是閱讀專注於自我提升的書籍呢？又或是閱讀自己喜歡的小說集呢？思考著，我總覺得我最近的閱讀有一些功利性，總是為了閱讀完成任務而閱讀，有一些過於急功近利。再加之最近的學習生活節奏加快，各種作業比賽接踵而來，我開始逐漸陷入到了一種「假努力」的漩渦，開始疲憊於學習。於是，在各式各樣的書籍中，我選擇了一本簡單的，明確的，適合現階段我的狀態的一本書—《認知覺醒》。

最近的生活，可以用繁忙，堆積，無方向幾個詞語來形容。在學習生活之餘，我會默默詢問自己：我報名了這么多比賽，參加了那麼多的活動，閱讀了一本又一本書籍，我究竟是為了什麼？我能從中獲得什麼？其實我會有這些疑問，根本上來說還是對自己的認知還不夠清晰，對自己的規劃以及能力還不夠確定。雖然這些問題分散在我的生活中可能並不起眼，可當這些事情堆積在一起，所有重壓都一股腦的湧入，會讓我被掩埋在深深的焦慮之中。所以我知道，探析、解決這些問題是一件不能等待的事情。而我在網路上就剛好看到有人推薦這本書，「如果對自己不了解，我們就會被人的原始天性束縛，這往往會讓我們感到很痛苦，如果了解大腦知識，我們就可以觀察並指導自己，運用認知的力量去克服天性，從而獲得長久而清晰的內在動力，讓我們告別絕大多數人生痛苦」，這是寫在前面對於這本書的簡單介鉛鋒團紹，我覺得每一個人的人生都會遇到很多坎，沒有人對自己是百分百了解的，所以我們都會在不同時期感到困惑、痛苦，可當我們對自己的認知清晰，用大腦給自己發出源源不斷的內在驅動力，我相信每個人都可以在困境中釋放能量，從而擺脫這些痛苦，使真正看清自己。

這本書的全稱是叫《認知覺醒：開啟自我改變的原動力》，作者叫周嶺，在我了解這本書的寫作背景基李後發現，作者本身就是因為總是被身邊事物所困擾，而對自己進行一個徹底的邏輯思維改變，最終理清了自身的困惑，並寫下了這本書。這本書分為上下兩篇：1.上篇：內觀自己，擺脫焦慮；2.下篇：外觀世界，接力前行

二．探索

作者在內部自身層面主要寫了三章的內容：大腦、潛意識、元認知。

1.大腦

其中大腦作為我們意識的起源，同樣也就成為了一切問題的起源。它是幫助你重新認識自己的工具，同時它也是你產生焦慮以及獲得耐心的根源。而大腦作為我們人體最為重要的器官，它的構造十分復雜。我作為一個文科生對於大腦的構造並不了解，我在網路槐橘上查找整理了一下有關於大腦的知識，總的來說大腦分為三重大腦：理智腦—源於靈長動物時代；主管認知、情緒腦—源於哺乳動物時代；主管情緒、本能腦—源於爬行動物時代，主管本能；大腦的各個部分都在各司其職，要想讓本能腦和情緒腦高效做事時，就要提升理智腦的智慧。總的來說，要想完成高效率的工作，就得先真實的自己，理解並接納自己，正視自己的不足，等真正地重視了自己，我們才能有能力以及信心去著手接下來的工作。

2．潛意識

我們在日常生活中總會若有若無地出現一些在我們心理活動中未被察覺的一部分事物，當老師在講台上突然說要抽同學起來回答問題，這時的我們或許並沒有刻意的去想會不會抽到我，但是我們的內心就會潛意識的為我們被抽中而做出預設反映。這是我們無法主動察覺的一種潛在意識，但這同時也是我們生活和進步不可缺少的一種意識。當我們能合理的應用這一潛意識，這是不是可以幫助我們在困境迷茫中更快地走出這個循環圈？當我們感到疲憊想要中途放棄或是不清楚自己所做事情的意義時，這時我們內心深處的潛意識冒出來，給予我們堅定的信念，在我們無意識中告訴我們可以堅持下來，可以相信自己，給予自身力量。這就是潛意識中的模糊與感性所給我們帶來了能量。

3．元認知

最近一個詞語成為熱門話題「元宇宙」，似乎什麼東西都可以與元宇宙所搭邊。我在網路上搜索了一下有關於元宇宙的定義，總的來說元宇宙本質上是對現實世界的虛擬化、數字化過程，是利用科技手段進行鏈接與創造的，與現實世界映射和交互的虛擬世界，具備新型社會體系的數字生活空間。而周嶺則在這本書里也提及了「元」這個概念，她認為元認知是人類的終極能力。那什麼是「元認知」呢？我在書中總結了這樣一段話：元認知，就是最高級別的認知，它能對自身的思考過程進行認知和理解。簡單來說，就是當你學習一個新的知識時，能夠把它的深層邏輯理清楚，就是你得清楚你為何會對他有這樣的理解。元認知正是那些大家們所具備的一項能力，他們能在自己所熟悉或是含興趣的領域深耕研究，正是因為他們擁有這樣的元認知能力，能夠清晰地知道自己所做研究的來源和方向目標。

三．思考

以上便是作者在書籍上半部分對於我們自身內部的三個層面所作出的敘述，這僅僅只需要我們反省內心更深層次的自己，了解自己內心需要什麼，缺少什麼，能夠做到什麼。而作者在下半部分則是對於外部力量，藉助於各種能力去幫助自己去到一個更好的狀態。

專注力、學習力、行動力、情緒力、早冥讀寫跑人生五件套是書籍後文的幾大關鍵詞。其實與上半部分的怎樣自省自身的內部因素相比，後半部分更多的強調我們要養成怎樣的能力讓我們在學習生活中更好的應對處理問題。而我覺得書籍的重心和核心應該在前半部分，所以後半部分我就不多贅述。

1.有定義明確的目標

2.練習時極度專注

3.能獲得有效的反饋

4.始終在拉伸區練習

以上四點是作者所強調的提升專注力我們所需要做的幾點要求，我認為這對於現階段的我是十分有用的。在閱讀完這本書，我對於自身現階段的迷茫與焦慮的處境有了更加清晰的認知，並且稍微冷靜了下來。這本書在一定程度上幫助了我重新認識自己，通過最低的成本，去高效地完成各種事情。我相信，我會離我的目標越來越近。

2. 如何評價高澤龍的小說《元宇宙2086》

誕生於1992年科幻小說《雪崩》元宇宙（Metaverse）是利用科技手段進行鏈接與創造的，與現實世界映射與交互的虛擬世界，具備新型社會體系的數字生活空間。[12]元宇宙本質上是對現實世界的虛擬化、數字化過程，需要對內容生產、經濟系統、用戶體驗以及實體世界內容等進行大量改造。但元宇宙的發展是循序漸進的，是在共享的基礎設施、標准及協議的支撐下，由眾多工具、平台不斷融合、進化而最終成形。它基於擴展現實技術提供沉浸式體驗，基於數字孿生技術生成現實世界的鏡像，基於區塊鏈技術搭建經濟體系，將虛擬世界與現實世界在經濟系統、社交系統、身份系統上密切融合，並且允許每個用戶進行內容生產和世界編輯。元宇宙一詞誕生於1992年的科幻小說《雪崩》，小說描繪了一個龐大的虛擬現實世界，在這里，人們用數字化身來控制，並相互競爭以提高自己的地位，到現在看來，描述的還是超前的未來世界。關於「元宇宙」，比較認可的思想源頭是美國數學家和計算機專家弗諾·文奇教授，在其1981年出版的小說《真名實姓》中，創造性地構思了一個通過腦機介面進入並獲得感官體驗的虛擬世界。2021年12月，入選《柯林斯詞典》2021年度熱詞；12月6日，入選「2021年度十大網路用語」。12月8日，入選《咬文嚼字》「2021年度十大流行語」
關於「元宇宙」，比較認可的思想源頭是美國數學家和計算機專家弗諾·文奇教授，在其1981年出版的小說《真名實姓》中，創造性地構思了一個通過腦機介面進入並獲得感官體驗的虛擬世界
對於元宇宙最早的定義在1992年，美國著名科幻大師尼爾·斯蒂芬森在他的小說《雪崩》中提出元宇宙並且如此描述元宇宙：「戴上耳機和目鏡，找到連接終端，就能夠以虛擬分身的方式進入由計算機模擬、與真實世界平行的虛擬空間。」
關於這個問題的答案，確實是非常難回答的！3月13日網上一篇題目為「這家中國公司吃到了『元宇宙』紅利：語音社交有多少潛力尚未挖掘？」的文章，應該算是很早提到元宇宙的了。3 月份「Roblox」在紐交所上市了，一個游戲平台上市首日市值 380 億美金，這引起了一些中國關注和討論。編輯5月7日，刊載在騰訊的一篇文章，「接下來會怎麼發展？區塊鏈大咖高澤龍帶你全面研判深度解讀」。這個應該是較早的，除了財經媒體以外，真正的行業專家對於元宇宙的可能是第一次發聲。元宇宙概念真正的在全國火爆，迅速被很多人討論是在七月底或者八月初，包括中國元宇宙的圖書也都是那個時候發布的。編輯高澤龍還提出了，人類將進入高度虛擬化的世界，因為未來虛擬與現實高度融合、對應，以至於我們將難於分辨虛實。高澤龍策劃並且舉辦了中國第一屆中國NFT及元宇宙線上論壇於8月18日晚成功舉辦，高澤龍在線分享了其觀點：編輯他認為元宇宙概念其實幾年前就有，這次之所以爆發，區塊鏈起到了非常重要的作用，以往的VR AR、體感互動等提供了硬體、技術和內容，但是缺少經濟體系，也缺少與現實關聯的連接器。區塊鏈的出現和應用改變了以往純粹娛樂、簡單社交、並不實用的局面，開創了與現實強關聯、強社交、真有用、能得利的新的局面。但不管是元宇宙、還是區塊鏈（NFT）的發展肯定不會是一帆風順的，會經歷反復和挫折。NFT作為一種技術將進入各行各業，包括身份證件、房產汽車、奢侈品、生物基因、票據合同等，NFT可能將會是區塊鏈真正成為通用技術的開始。元宇宙也是一種技術（或思想），初期可能是娛樂、社交為主，將來也會應用到各行各業。高度發達的文明，會實現高度的虛擬化和數字化！編輯早在2018年，高澤龍就動筆開始寫中國第一部融入了區塊鏈和「元宇宙」概念的科幻小說，盡管當時還沒有元宇宙的概念，但是其寫的高度沉浸的網路，未來的游戲，未來生活工作的場景等各種先進科技均已經將「元宇宙」淋漓盡致的展現。 該小說《元行者》曾經獲得多個獎項，並且應邀出席中國科協聯合主辦的2021中國科幻大會進行了分享和交流。目前該小說已經簽約中國出版傳媒集團，即將正式出版。編輯2021年10月29日，中國政協報「今日民營」聚焦版頭條刊發了文章——「元宇宙」：有多少可以期待。該報道中有大量篇幅是對於區塊鏈及元宇宙專家高澤龍的采訪。編輯10月30日，中國民營科技實業家協會元宇宙工作委員會揭牌儀式順利舉行。高澤龍受聘擔任中國民營科技實業家協會元宇宙工作委員會副秘書長。

3. 「元宇宙」火了，這玩意到底是啥

元宇宙（Metaverse）是利用科技手段進行鏈接與創造的，與現實世界映射與交互的虛擬世界，具備新型社會體系的數字生活空間。[12]
元宇宙本質上是對現實世界的虛擬化、數字化過程，需要對內容生產、經濟系統、用戶體驗以及實體世界內容等進行大量改造。但元宇宙的發展是循序漸進的，是在共享的基礎設施、標准及協議的支撐下，由眾多工具、平台不斷融合、進化而最終成形。[23]它基於擴展現實技術提供沉浸式體驗，基於數字孿生技術生成現實世界的鏡像，基於區塊鏈技術搭建經濟體系，將虛擬世界與現實世界在經濟系統、社交系統、身份系統上密切融合，並且允許每個用戶進行內容生產和世界編輯。[23]
元宇宙一詞誕生於1992年的科幻小說《雪崩》，小說描繪了一個龐大的虛擬現實世界，在這里，人們用數字化身來控制，並相互競爭以提高自己的地位，到現在看來，描述的還是超前的未來世界。[1]關於「元宇宙」，比較認可的思想源頭是美國數學家和計算機專家弗諾·文奇教授，在其1981年出版的小說《真名實姓》中，創造性地構思了一個通過腦機介面進入並獲得感官體驗的虛擬世界。

4. 現在知名的元宇宙專家有誰

高澤龍，工信部賦能區塊鏈領軍人才，哈佛大學HCSSA區塊鏈與數字貨幣峰會受邀專家，中國電視藝術家協會新媒體委員會副秘書長，中國電影家協會高新科技委員會理事，科技部中國民營科技實業家協會元宇宙工作委員會副秘書長，中國移動通信聯合會區塊鏈專委會副秘書長，中央黨校求索音像出版社新基建課程策劃，國網黨校區塊鏈講師。
中國最早一批元宇宙倡導者（5月7日媒體專訪中就講元宇宙），元宇宙在國內真正開始爆發是八月初。舉辦中國第一屆NFT與元宇宙高峰論壇，提出虛擬世界的三大理論。受邀在中國科幻大會演講推介原創的中國第一部元宇宙概念小說《元行者》。
科幻作家，曾經獲得過中國科普作家協會、騰訊科幻、世界華人科幻作家協會頒發的多個獎項。科技先鋒人物，知名科技作家，在互聯網、區塊鏈、元宇宙方面出版多部/篇圖書、論文，擁有多項軟著/專利，在多個研究院、機構等擔任顧問、理事或副院長等職。

5. 當代能和《雪崩》媲美的元宇宙小說推薦

元宇宙小說前十名: 一、《雪崩》 簡介:故事發生在21世紀初期的美國的洛杉磯,背景是瀕臨崩潰的無政府資本主義、私人企業家和組織各自為政,聯邦政府名存實亡,...

6. 《元宇宙百科全書》作者是誰呢

是王鴻賓教授。他的著作有《元宇宙的邏輯》、《元宇宙學》、《元宇宙108問》、《元宇宙網路全書》。《元宇宙網路全書》是王鴻賓教授元宇宙系列專著中的第四本著作，是科普暢銷書《元宇宙的邏輯》，學術專著《元宇宙學》、教科式書籍《元宇宙108問》的系列篇。《元宇宙網路全書》一書是全球首本元宇宙方向的網路全書，元宇宙從業人員的大詞典、百事通。本書作為大型參考書，網路全書的主要作用是供人們查檢必要知識和事實資料，其完備性在於它具有知識的全面性，同時具有工具功能。而本書這些維度恰恰囊括了各方面的知識，並可以隨時查用。而且這種基於實用性和通用性的內容分類編排方式非常適合閱讀，網路網友為您解答問題，望採納。

7. 王鴻賓新書 《元宇宙百科全書》譽為業界「詞典」

記者從中國人文科學出版社獲悉，從2022年1月起，王鴻賓教授陸續出版發行《元宇宙邏輯》、《元宇宙學》、《元宇宙108問》系列專著，是全球唯一用系列專著形式，全面系統介紹「元宇宙」實踐應用與多維度理論奠基的教科式系列專著書籍。近日，王鴻賓教授元宇宙系列專著《元宇宙網路全書》已出版發行並在全國上架銷售。新華網、光明網、中國經濟網等多家主流媒體爭相報道，並對王鴻賓教授出版發行的元宇宙系列著作進行了推薦。
業內評價，《元宇宙網路全書》是王鴻賓教授元宇宙系列專著中的第四本著作，是科普暢銷書《元宇宙的邏輯》，學術專著《元宇宙學》、教科式書籍《元宇宙108問》的系列篇。《元宇宙網路全書》一書是全球首本元宇宙方向的網路全書，元宇宙從業人員的大詞典、百事通。本書作為大型參考書，網路全書的主要作用是供人們查檢必要知識和事實資料，其完備性在於它具有知識的全面性，同時具有工具功能。而本書這些維度恰恰囊括了各方面的知識，並可以隨時查用。而且這種基於實用性和通用性的內容分類編排方式非常適合閱讀。
網路全書是知識的總匯，但如何編排這些知識要有一定的方式方法。在作者王鴻賓教授看來，《元宇宙網路全書》基於實用的角度，遵循通用性原則，即使用已經規范的或目前約定俗成的名稱，採取內容分類編排的方式，從文旅、教育、產業、健康、辦公、居住等八個細分領域。
在書中，「元宇宙的由來」以 「全傳」的方式，討論和分析了元宇宙的整個發展歷程和標志性事件；「元宇宙是什麼」從這一概念的內涵和外延兩個方面進行了論述；「元宇宙六大技術集群」分析了晶元技術、網路通信技術、顯示技術、游戲技術、AI 人工智慧技術、區塊鏈技術對於元宇宙的支持作用，以及一些相關案例；「元宇宙八大特質」分析了身份、社交、沉浸感、低延遲、無時無界、經濟系統和文明，強調它們在元宇宙的構建及落地應用過程中的重要作用；「元宇宙七層宏觀架構」分析了基礎設施層、人機互動層、去中心化層、空間計算層、創作者經濟層、發現層和體驗層，並闡述了各個層次在元宇宙中的具體表現；「元宇宙經濟系統」分析了數字創造、數字資產、數字市場、數字貨幣和數字消費在構建元宇宙經濟體系過程中的運作機制和作用。也促進負責任的Web3創新、增加就業、保護消費者。
王鴻賓教授認為，「元宇宙的構建」強調軟硬體支持必要性，並論述在建造元宇宙過程中產業鏈各個單元的作用；「元宇宙的商業機會」分析了元宇宙給商業世界、創業者、中小微企業、產業、細分領域、普通人帶來的機會；「元宇宙的投資機會」分析了元宇宙整個產業鏈中不同產業的投資機會；「元宇宙融合新技術」闡釋了區塊鏈、XR、5G、大數據、演算法等新技術與元宇宙的融合；「元宇宙應用場景」研究的是元宇宙在細分領域的落地應用，具體包括娛樂、消費、 「元宇宙未來發展趨勢」主要結合「產業區塊鏈」提出者於佳寧的觀點，介紹並分析了元宇宙未來發展六大趨勢；「元宇宙時代下的思考」深入討論了元宇宙時代下的哲學認知、游戲規則、經濟規則、治理規則、文明體系建設以及政府、資本和企業三方共建元宇宙等時代新課題。
《元宇宙網路全書》內容全面而深刻，意味著元宇宙是互聯網終極形態且未來己來，同時也有助於讀者最終形成自己的「元宇宙」。要想全面了解元宇宙，要想創設元宇宙，那麼在跨入未來之前，每個人都應該讀一讀《元宇宙網路全書》這本書。感興趣的讀者可以在全國各新華書店、機場書店及拼多多、天貓、京東、淘寶、當當、亞馬遜、抖音、快手等購書，網路網友為您解答。