成都睡眠中心医院只去棕南
❶ 成都有哪几家可以治睡眠障碍，抑郁症，焦虑症等的医院在线等，急！
抑郁症，我给你推荐两首歌吧。一首名叫（治好抑郁症的偏方）和（疯姑娘）你听听什么感觉，这可以测试你是否有抑郁症同时也可豁然开朗的治疗心理障碍，加油
❷ 华西医院的睡眠中心可以治疗失眠吗效果怎么样
华西医院有睡眠专科的。详细了解睡眠专科的专家门诊时间可访问成都导医网，也可选择他们的预约挂号和全程导医服务，很不错的。
❸ 睡眠质量很差。成都这边哪家医院好点啊
要注意饮食调理，可能身体机能在下降。睡前用热水泡脚。建议你可以做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点. 若效果不佳，建议你去医院治疗，推荐你去成都南亚医学研究所去看看
❹ 我晚上睡不着啊，已经几个月了，现在还严重了，有时候通宵都没能入睡啊成都市治疗失眠的中心医院在哪里呢
朋友你有时候通宵都不能入睡啊，那看来你失眠是挺严重的了，严重失眠对人身体危害特别大，楼主建议你赶紧去治疗，成都的话可以去青羊区中医医院啊，这个医院在治疗失眠这类疾病上采用的是青羊五行平衡疗法，这种疗法治疗失眠见效特别快，而且这个医院是公立医院同时也是医保定点单位，楼主你可以放心去这个医院治疗的。
❺ 中心医院能治失眠吗.,.一
中医改善失眠效果不是很快
如果你正在被失眠困扰，我个人有几个小的助眠方法，不妨试试
一、室内香薰：可以买一些花草植物摆放在室内，比如柑橘之类的，也可以买一些香薰精油，比如洋甘菊，薰衣草这些精油，或则用英国专业改善失眠的优眠精油，滴在室内，可以有效改善睡眠。
二、适量运动：早上的时候做做运动能够助您精/神一整天，到了晚上的时候，吃完晚饭后半小时散散步，是有助/于您的睡眠的。散步的时候，可以和家人，也可以和邻居一起，缓解您的不/良情绪
三、规/律作息：这是很重要的，现在的很多年轻人都是白天的时候工作，到了晚上的时候就放肆的玩，有的是甚至经常都是凌晨两三点了还在外面玩，这样混乱的作息时间是极不/利/于睡眠的。
四、饮食：①要吃富含脂类食物；②要吃富含维生素食物；③要吃含蛋白质的食物。2、不要吃食材：①不要吃油腻生冷食物；②不要吃辛辣的食物
五、泡脚：临睡前用温热水泡脚20分钟，也可以有效的帮助减缓压力，促进睡眠。
最后祝您能够睡个好觉做个好梦，纯手打，谢谢哦
❻ 失眠的人可不可以去成都市中西医结合医院治啊
一，要明确一个观念，并不是只有睡着才能得到充分的休息．实践表明，在你清醒的时候入静，如果做到高度入静5分钟，其效果比在草地上睡1小时的效果还好．有的气功讲，这是功态，其实科学的讲，就是身体在平和放松中达到一种和谐状态，在这种状态下，身体内部会自然调节．也就是古人讲的养生先养心，虚静无欲无想，则回归到人的本源状态，婴儿般的状态，人的生机会自然地得到恢复．另外，人在困倦的时候，入静后会立即进入睡眠状态，但只要人有一个虚静放松的意识，在睡眠中同样可以达到身心的和谐．
二，失眠严重的情况，可以在睡觉时先别躺下，失眠的人躺下后会进入思维活跃的状态和焦虑的状态，所以先坐着，什么都不想，有点儿杂念也没关系，只要别专门想事就可以，就是放松，自然缓慢地呼吸，身体尽量不要动，心里别着急．第一步坐到心平气静，第二步，坐着坐着会自然感觉到心脏运动越来越平和，身体内部充分放松，呼吸由浅而自然变深，由急促而变缓慢．道家有一种胎吸的说法，其实原理就是自然的缓慢的呼吸会对人体有很大的好处．第三步，你会渐渐发困，困得不行了，就可以睡了．
三，人的失眠有时候和潜意识有关，比如你认定自己1点钟才能睡着，或者担心自己1点以前睡不着，那么实际上你就是在给潜意识一个信号，你只能从1点钟开始睡，有了这个信号，你就会每天受潜意识控制，身体到1点才有睡意．就好比做梦，你老做恶梦，那么怎么办？你可以在睡前给自己一个意识，梦中遇到恐怖的人物就勇敢地一挥手把它消灭掉，那样你的潜意识中就有一个勇敢的信号，你在做梦时就不会有恐怖的事出现了，这是举个例子，让你更好地了解潜意识的作用．知道了潜意识的作用，你就不要给自己1点钟才能睡着的信号，而是告诉自己即使睡不着，通过高度入静也可以得到很好的休息，那么这个信号是良性的，会有所帮助．同样的道理，你如果把睡着当成目的，那你就会焦虑地检查自己是否睡着，发现自己没睡着，就会更加焦虑，急出一身汗，也就更睡不着了，因为你给自己潜意识一个不好的信号了．
综上，简单的说具体的方法就是：身体不动、自然舒服地静坐养心，坐到平和，坐到身心得到柔和的调理，坐到困得不行，就可以睡了．一开始可能无法立即就改变失眠的习惯，但是当你适应了一段时间以后，可能就不需要静坐调理了，如果失眠好了，也建议躺着进行这种入静养心的调理，对睡眠质量也有帮助．
此外，可以辅助以食疗药膳按摩泡脚运动催眠音乐等方法．
❼ 成都那家医院治疗睡眠比较好医院，总是睡不好脾气不好
军大医院就还可以,我一哥们就是在那里治好的,很快就恢复正常
❽ 成都失眠医院在哪以前听说有个老中医特别厉害。
◆你好，失眠是一种睡眠障碍可能由于心理问题造成的也可能是有一定的神经问题，神经衰弱或者褪黒\激素少心理指导：建议你去医院神经内科做一个详细的检查确诊治疗，不要太过于压力大了放轻松多出去走走作息规律，睡前喝一杯纯牛奶具体治疗方案上还要看病理类型，这这里说多了也没什么用，具体可前往成都西南中医精神疾病医学研究院。他们秉承“以病人为中心”的思想方针。收费合理，比较正规。
❾ 成都睡眠不好挂什么科室
亲爱的，谁没有的小病小灾的啊！如成都脑康医院都是挺好的哦好心提示：以后记得好好照顾自己，不能任性对自己的身体啊！
人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？
1．听音乐音乐是人类足美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怕，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种对长寿的呼唤。
2．求雅趣雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。
3．做好事做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最有价慎的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。要热情，缺乏热情，一事无成。
4．忘却忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。
❿ 失眠、多梦、在成都应该去哪个医院看
失眠的原因有很多种的，可能是劳累造成的，可能是身体自身的免疫系统造成的，好好调节一下，不一定要去医院的，