成都市中心去双桥沟

A. 四姑娘山三日自由行游玩攻略

四姑娘山三日自由行游玩攻略：

D1：成都－四姑娘山双桥沟

• 行程安排：从成都出发，经映秀、卧龙，翻越巴郎山，抵达四姑娘山。游览双桥沟，主要景点包括无色山、人参果坪、盆景滩、四姑拉措、猎人峰、布达拉峰、渡姆峰、红杉林和冰川。晚上宿于日隆镇。
• 注意事项：巴郎山路况复杂，注意安全；双桥沟内景色多样，建议穿着舒适的徒步鞋，携带足够的水和食物。

D2：四姑娘山长坪沟

• 行程安排：全天游览长坪沟，主要景点有喇嘛寺、枯树滩、婆缪峰、夏格洛冰川、红石阵、木骡子、幺妹峰南面冰川和骆驼峰。晚上继续宿于日隆镇。
• 注意事项：长坪沟徒步路线较长，建议根据体力情况适当调整行程；携带必要的防晒和保暖用品，以防高海拔地区气候变化。

D3：四姑娘山－猫鼻梁－成都

• 行程安排：早晨前往猫鼻梁观赏四姑娘山全景，然后返回成都。猫鼻梁是观赏四姑娘山全貌的绝佳位置，不可错过。
• 注意事项：根据返程交通工具的时间安排行程，确保准时到达乘车点。

穿衣须知：

• 四姑娘山地区气候多变，昼夜温差大，需根据季节准备相应的保暖衣物。如羽绒服、冲锋衣等。
• 夏季需携带防晒用品，冬季则需注意保湿和防晒。

交通方式：

• 客运：成都茶店子客运中心和小金县客运站有往返班车，票价约为95元/人。
• 自驾：自驾路线复杂且海拔高，不建议不熟悉路况或驾驶新手自驾。
• 拼车包车：约150元一个座位，提前一天电话联系安排车辆。
• 省心游：可选择参与当地的散拼二日游、三日游等，价格合适且安全有保障。

总结：四姑娘山三日自由行需提前规划好行程和交通方式，注意气候变化并携带必要的衣物和用品。在游览过程中，可根据体力情况适当调整行程，确保旅途愉快且安全。