桑拿中心休息去效果图

⑴ 洗桑拿的步骤是什么

步骤如下：

(一)准备

就浴者脱衣后进入淋浴室，用温水、肥皂洗净全身并擦干或用热风吹干。

(二)入浴

进入蒸气浴室后，根据个人体质及耐受程度，在浴室四壁不同高度的木栅板上平卧或就坐，可不断变换体位以均匀受热，还可用树枝烫软后拍打身体，以产生机械刺激和周围空气流通。历时7～15分钟。

(三)降温

待全身发热后，走出蒸气浴室，进入降温室，用14℃～20℃的冷水冲淋或浸泡2～3分钟，也可在户外用冷空气降温，或在江河湖水中游泳。

(四)反复

出浴后经过一定时间降温，在还未出现寒冷感觉时即擦干身体，休息10分钟后，再进入蒸气浴室，停留一段时间后，又离开蒸气室降温。如此反复升、降温2～5次。

使用宜忌蒸气浴时，宜根据个人具体情况选定适当温度、湿度和停留时间.健康人在干热蒸气浴(气温80℃～90℃，气湿20%～40%)室内，平均耐受时间为17分钟左右;在湿热蒸气浴(40℃～50℃，气湿80%～100%)室内，一次最多可停留19分钟。

在洗完桑拿浴后要用温水或者冷水洗个简单的澡，水的温度是根据个人的情况来定的，只要不会出现不舒服的状况就行。洗完澡后休息个半小时，同时需要的是多喝点水补充那些流失的水分。

每次就浴包括休息约需1.5～2.5小时，一般每周一次。

⑵ 怎么设计洗浴休息大厅

对于一个洗浴中心设计来说，接待大厅的设计是非常重要的，作为投资者来说，肯定是想要将自己的洗浴中心设计的档次提上去，那么首先就要将接待大厅做好，因为它是洗浴中心的重要空间，它直接影响到顾客的第一印象。在设计中血药结合市场的定位以及整体的设计思路来制定整体的方案，另外地址的选择以及风格的设计都是非常的重要。
首先接待大厅如果设在楼层中间时，应当与洗浴中心的电梯厅和楼梯间相连，这样方便顾客上下层;如果设在底层的时候，那么接待厅要靠近洗浴中心设计的出入口，因为顾客大多来自室外。洗浴中心设计接待厅的主要功能就是迎接顾客、结算和保管顾客物品，所以应当设置休闲椅、柜台以及背景形象墙。对于男顾客和女顾客在进入洗浴空间的时候，应当采取措施避免视线的干扰，男宾部和女宾部的入口之间应当有一定的距离，不过办手续都可以在接待大厅内办。
还有就是接待大厅的整体风格设计应当与洗浴中心装修设计的风格相一致，不能弄的格格不入，好像两种不同的风格，这样会给顾客造成印象上的差异，应当使顾客进入到接待厅感受到的气氛与洗浴内部的气氛大体相同，这样才能够给顾客留下一个好的印象。
有意可发平面图纸我们共同研究：[email protected]

⑶ 洗桑拿的具体步骤是什么

入浴时不要佩戴任何金属物件和饰品。先披上浴巾，再坐在另一条叠起的浴巾上，在热蒸气中待10分钟左右，使身上大汗淋漓，也可依身体适应程度增减时间，然后进行温水淋浴或游泳；随后再进热蒸气室里做蒸气浴，最后再去淋浴。

⑷ 在洗浴中心里，1休息时穿的衣服和桑拿时穿的衣服是一套吗2穿浴衣还穿内裤吗谢

你进去冲凉别人就会给你一套衣服收费(10元一次性的)，穿不穿内裤是没有规定的，建议不要穿了。

⑸ 桑拿多久蒸一次

蒸桑拿频率根据自己需要来定，如果感觉有必要，可以每日进行，一般的情况下，许多家庭或夫妇每周有规律地花费1-2个夜晚进行享受。

专家提醒，蒸桑拿是很好的排毒养生活动，但也容易出现意外，因为高温高湿环境下，人容易出现头晕头疼、气短、呼吸困难等器官缺氧的表现。去蒸桑拿时要带一块干毛巾和一块湿毛巾，干毛巾用来当坐垫，湿毛巾可以捂住口鼻。在蒸的过程中也要及时补水。

(5)桑拿中心休息去效果图扩展阅读

蒸桑拿注意事项：

1、吃饭之后，喝酒之后不能使用桑拿房，因为这个时候人体血液正在加速运动，蒸桑拿容易加重心脏负担。

2、桑拿房每次的使用不能超过40分钟，可以对于不同人体状况调整

3、蒸桑拿房后1小时内不推荐淋浴，需要将汗水擦干；不能立即吸烟或者吃冰冷食物。

4、如果遇到或者其他不适的状况，就要停止使用，或者休息之后恢复再使用。

⑹ 洗浴中心大厅中央有宽5米5高1米3的墙做幅喷绘画（显大气让人赏心悦目）急求高人指点发几张图片带网址 感谢

⑺ 桑拿休息大厅电视怎么开启

桑拿休息大厅电视怎么开启？如果你在桑拿大厅休息的时候，要想看电视，不知怎么开起电视？你可以找桑拿大厅的服务员让服务员给你开起，因为你不常在呢，也不用学会自己开

⑻ 洗浴中心住宿要不要身份证登记

不需要的，洗浴中心不是宾馆酒店，由于营业范围不包含留宿，所以去洗浴的对象不存在登记身份证，只是有的人洗浴到下半夜太晚了，如果洗浴中同意就直接留在那边睡了一觉，不需要登记。

⑼ 高分求洗浴中心功能分区!

洗浴中心是一个大众化的场所，所以说，洗浴中心设计就要符合大多数的生活习惯，对此，郑州设计公司哲东设计师提醒大家，洗浴中心设计布局最好先了解下洗浴中心主要功能分区，这对洗浴中心布局和空间规划很有必要的：

1 接待处及门厅。

应体现浴室的风格和特点，应有与浴室级别相当的面积和装饰。光线要充足，气派要豪华，可以装设喷泉等水景。接待处还应方便与办公室的联系。

2 办公室 .

办公的环境要安静，光线要充足，空气要流通。

3 男女浴室 .

这里是桑拿浴室的中心，其中最为重要的应该是给排水的设计，他直接涉及到空间环境的服务层次。

4 更衣室及衣物储存间。

顾客在洗浴前要更换浴室专用的浴衣和毛巾并存放顾客个人的衣物。这里应舒适、宽敞，有足够的存衣柜。女更衣室需要间隔和布帘。更衣室内不宜装设衣镜，可铺设地毯以免顾客直接踏在石料的地面上。

5 卫生间。

里面设1~2个大便器和小便器及其他基本设施，如干手器、空气清新机等。卫生间应与更衣室和降温室相通以方便使用。

6 休息室。

根据浴室规模可设置舒适的休息椅、按摩椅、电视、个人使用的耳机音响和阅读角等。

7 理发或吹发室 .

三面设镜子，光线要充足，设置吹风机及化桩品等。

8 酒吧及小吃部 .

供应饮料、小吃等。

9 储藏室 .

用于储藏毛巾、浴衣和浴室用品等。

10 洗衣房 .

自设洗衣房设备，可节约运行费用，但占用一定的建筑面积。

11 按摩室和治疗室 .

一般在桑拿浴室都附设置按摩室。也可根据情况设置足疗室、水疗室等。按摩室的灯光设备应设在墙上，光线向上，照明设备切忌按装在天花板上。冷空气不应直接吹在按摩床上。

12 其他 .

根据浴室的规模和预定的经营内容，可设置台球室、麻将牌室、健身房、日光 浴室等。大型桑拿中心还可以设置餐厅其他娱乐设施。

13 各种机房。