骨盆前倾可以去产后康复中心吗

㈠ 有必要去产后恢复中心吗

在怀孕和生产后，女性的骨盆确实会有所变化，可以通过正规的医院或者是月子中心功能锻炼修复。根据你个人的情况来选择。建议，在产后的恢复期间，一定要注意营养饮食要均衡还要多加，注意休息，适当的锻炼，注意个人卫生，定期复查。

㈡ 产后腰椎生理曲度有点变直，骨盆前倾，医生不建议我吃药，说问题不大，叫我锻炼，产后恢复中心有用吗

腰椎曲度变直的话，会可能造成骨盆后倾，如果骨盆前倾的现象，腰椎的曲度会变大才对，你可以再对身体自我评估一下，看是骨盆后倾还是骨盆前倾。产后出现的身体问题，是可以去做产后修复的。
希望我的回答可以帮到你。

㈢ 产后有必要去中心去做盆骨修复吗靠运动能恢复吗

如果可以自己收缩盆底肌没必要非要去医院做盆底肌修复，盆底肌锻炼的过程和健身一样，关键是自己坚持锻炼，不是去医院做康复的那一次。可以通过凯格尔运动进行盆底肌锻炼，我下了个辅助锻炼的软件叫G动，有视频指导什么的，你可以试试

㈣ 顺产后，骨盆前倾，腰痛，现在又有了二胎，我不想生，该怎么办呀，以后产后中心能不能恢复呀，好纠结

既然不想生为什么要怀呢，前次的后遗症都还没养好，这只说你自己太不爱惜自己

㈤ 产后骨盆前倾怎么办

您的情况可能是两种情况造成的：
一
产后形体恢复不好，骨盆前倾没有改变，是怀孕腰痛的延续。感觉一下与怀孕腰痛时的症状是否相同，如果相同，且骨盆前倾比较严重，而又僵硬，就属于这样的情况。骨盆前倾与与腰痛密切相关，因为骨盆是脊柱的基座。怀孕中骨盆前倾，腰椎必然前弓，腰椎后部受力过度，腰痛在所难免。产后，腰椎前倾比较明显，这也正是产后腰痛的高发人群，因此矫正骨盆前倾是产后腰痛康复的根本所在。
二
产后劳损。由于产后忙于照顾小孩，家务劳动较多。特征：腰椎向前弓，骨盆前倾，走路撅屁股。腰部僵硬，起床的时候最重，活动后逐渐减轻。
你可以穿一双前高后低的形体矫正鞋，根据芭蕾舞训练原理设计出一种前高后低的形体矫正鞋，强制人体重心后移，骨盆前倾也得到矫正，腰椎前凸也减小了。这种鞋可以代替倒走训练，更安全，对人体没有任何副作用，是有益无害的健康鞋。

㈥ 骨盆前倾能调好嘛，广州天河区去哪里做产后恢复价格实惠

骨盆前倾通过改良坐姿多做伸展运动、游泳等达到，锻炼臀部的肌肉，比如蹲起、跑步等运动可以达到，如果还没有改善，建议可以去产康中心做调整，馥源美产后恢复中心就不错。性价比也很高，很多地方做调理骨盆都要上千，这个不用那么贵

㈦ 产后骨盆前倾，要如何快速的恢复呢

骨盆前倾会导致肾脏容易下垂，小腹外凸，并且会影响腰腹部肌肉，长期处于紧绷或者过于松软的状态，实体态呈现不正常的曲线，时间一久就会出现驼背，颈椎以及气缸压力过大的问题，即使按摩也是无法得到有效的缓解。

需要有正确的走路以及站立，如果姿势不正确，会导致重心落在腰椎上，当重心改变时身体转动骨盆去重新平衡，这样就会发生骨盆前倾的问题。

在平时的生活中也要注意不要长期穿高跟鞋，骨盆前倾与长期穿高跟鞋也是有一定的关系，其实骨盆前期对于身体健康是没有什么影响的，所以也不用过于担心，平时养成良好的生活习惯，适当的锻炼，增强体质。