脚踝康复中心需要每天去吗

⑴ 脚踝骨折康复训练怎么进行得多长时间

2012.3.4摔得重物砸到脚上导致左脚脚踝骨折打石膏38天吃接骨活血的药进行治疗。当时脚踝马上肿了本地骨科医院现在已经两个月了 打石膏38天吃接骨药现在骨头已经长上了，现在脚有些肿。一走脚脖子感觉疼痛 ，，感觉脚脖子里酸痛涨的乎的

⑵ 脚踝骨折手术后多久做康复训练，要怎么做，要去医院吗

走路仍然肿疼，断骨应该没有长好，毕竟石膏对骨头生长是没有帮助的，一个月的时间断骨是不能长好的，过早的下地行走是错误的，严重的只会加重损伤导致断骨移位错位（断骨对位不好就得手术了），再加上你伤在关节处，如果活动僵硬受限，说明韧带也伤了，而韧带伤远比骨折难治，靠自身修复是难以长好的，早期不及时用药对症治疗，时间长了是难治的，就算再怎么努力锻炼也无济于事。
要想尽快恢复正常，建议抓紧时间治疗，如能选用民间中草药外敷接骨，普通的骨折一般治疗在40天左右可基本康复，恢复正常活动，骨折治愈后再用药治疗关节受限的问题，大概30至40天可基本治愈，活动受限的症状自然消除。
骨折早期尤其是在断处没有生长一定骨痂前，宜多休息少活动，忌负重。

⑶ 脚踝多久才完全康复

这种伤我也受过，也是打篮球的时候扭伤脚踝了，那种疼痛我深有体会,因为害怕再次受伤，心理还会有些阴影，比如打球时再也不敢拼命跳了。不过我最近3，4年打球都没有扭过，结合我自己的经历，提一点建议：
1，穿高帮的的篮球鞋打球，是那种可以把脚踝处完全包住的篮球鞋，一般是内线球员穿的那种鞋子，最好在脚踝处还有魔术贴的。
2，运动前最好先热身，把腿脚活动开了再运动，刚开始不要太激烈，活动开了再发力也不迟。特别是在冬天，身体没活动开更容易受伤。
3，当脚踝没有完全恢复时，应该避免做一些容易受伤的运动，比如：高高跳起抢篮板球、强行突破上篮或者是背身单打硬抗等等，这些动作最容易受伤。
4,要想完全恢复的话，可能还要一段时间，我是3个月以后才完全没有不适的感觉的，关键还要看你受伤的程度。
最后说一点：身体最重要了，留得青山在不愁没柴烧，最好等伤完全养好再运动，可以的话，穿一些护具，一般运动用品店都有卖的。
希望你早日恢复，别再受伤！

⑷ 脚踝扭伤在恢复期应该注意些什么

应该遵循循序渐进的方式进行功能康复锻炼。

1、自重提踵

要点：找一处台阶，双脚脚掌触地脚跟悬空，将健侧脚抬起，置于患侧小腿后方。此时患侧小腿肌肉发力将足跟抬起，然后缓慢复原。10个一组，每天4~6组。

2、脚跟走路

要点：双脚脚尖用力向上勾起，脚后跟触地，双脚交替进行移动。移动10米一组，每天4~6组。

3、单腿站立

要点：单腿站立，要求身体保持正直，不能有剧烈晃动，保持10秒。进阶训练可以闭上眼睛，保持10秒。每天4~6组。

(4)脚踝康复中心需要每天去吗扩展阅读

对于急性踝关节扭伤，可进行以下简单处理：

1、原地休息及适当制动：当踝关节发生急性扭伤后，应当马上休息，减少踩地和行走,以减少对损伤部位的进一步损伤。

2、疼痛、肿胀部位的压迫：踝关节急性扭伤后数分钟或者数小时内，通常会发生损伤部位周围的肿胀。用手或绷带适当压迫开始肿胀的部位或者疼痛的部位，可以减少内部出血或继发性组织水肿的发生。

3、冷敷或冰敷：可以采用冷水（如自来水）或者冰棒等温度较低的东西进行局部冷敷。最好是找一些冰块，加入适量的水，用双层塑料袋包好后做成自制冰袋，这样的冰敷效果是最佳的。

⑸ 脚踝康复锻炼多久才能完全恢复正常

每个人的伤势情况，身体素质情况都不同的，所以伤势都不可能有统一恢复时间。这是不可能的，恢复时间都是根据个人身体情况而定的。

⑹ 外踝踝骨骨折，术后两个月，踝关节角度恢复不是很好，我是不是应该去康复中心进行系统的康复训练

病情分析：
您觉得恢复之后角度不是很好,只要注意到医院做个x线看看
指导意见：
建议您的情况是要到医院复查一下,这样的情况主要就是恢复锻炼

⑺ 语音康复训练是每天都要去医院做吗

不是的，一般要根据医生的康复处方来进行，这个处方是依据你的语音缺失的程度开出的，程度严重的需要每天进行，不严重的可以隔日治疗。

⑻ 脚踝扭伤后针对康复训练是完全康复后还是中期就要进行呢

扭伤后要先消炎 消肿！如果有小的错位要及时复位! 消肿后应该及时 理疗。然后就可以进行康复训练了。前提是以上都没有问题了再做!如果康复跟不上的话，有些人的症状会持续几个月甚至更长时间。时间久了还会因为其他肌肉的代偿而损伤，有的腰腿疼痛跟扭伤有一定的关系的！

⑼ 我脚踝骨折半年，现在开始康复训练，是不是没救了具体应该怎么炼没经验啊

脚踝骨折半年，时间比较长了，康复锻炼有点晚了，但是并不是没有救，具体锻炼方法，你需要带上片子，找康复医生详细检查后给出康复方案。