睡觉过程中心脏翻来覆去的

A. 睡觉时有哪些表现，可能是在暗示心脏有问题了，不能无视

心脏不好的人是不能做激烈运动的，有一些人有先天性的心脏病，所以连学校的运动会都不能参加。有心脏病的人不能过于激动，不能奔跑，饮食方面也需要注意。出现心脏病是有预兆的，如果睡觉的时候出现异常，有可能是心脏有问题了。

另外，如果睡觉的时候出现呼吸困难的问题，就需要注意了，这也有可能是心脏疾病的预兆。如果平时睡觉都很正常，只是偶尔出现以上的这些情况的话，需要及时到医院做全面的检查，平时注意休息，不要给自己太大压力。

B. 晚上睡觉睡不着，总是翻来覆去的.心脏不舒服怎么回事

教你些诀窍，并简单地说说．造成失眠有几个原因：

一，有时候身体不好，尤其是影响到神经系统，就爱失眠．

二，心里有事儿，压力大，比如想追一个女生，心里有压力，会失眠，再比如第二天考试，压力很大，很紧张，也易失眠．这种失眠的解决办法是去那个根儿，有时候甚至不用解决，女生你追到了，考试考完了，你也就不失眠了．如果比如说你是事业心太重，工作太紧张，那就得调整一下自己的思想了．

三，还有一种，你身体也没事，心里也没事，就是失眠，这种失眠可能来自焦虑，也可能是失眠本身造成了焦虑．越焦虑越失眠．每天把睡着当目标，睡不着就着急，这种情况你就需要调节一下心理了．

所以说，你可能因为身体而失眠，可能因为压力而失眠，也可能因为身体而有压力而失眠，还可能因为失眠过一次而焦虑而失眠，总之，失眠的原因无外乎这么几种．

具体疗法：
一，要明确一个观念，并不是只有睡着才能得到充分的休息．实践表明，在你清醒的时候入静，如果做到高度入静5分钟，其效果比在草地上睡1小时的效果还好．有的气功讲，这是功态，其实科学的讲，就是身体在平和放松中达到一种和谐状态，在这种状态下，身体内部会自然调节．也就是古人讲的养生先养心，虚静无欲无想，则回归到人的本源状态，婴儿般的状态，人的生机会自然地得到恢复．另外，人在困倦的时候，入静后会立即进入睡眠状态，但只要人有一个虚静放松的意识，在睡眠中同样可以达到身心的和谐．

二，失眠严重的情况，可以在睡觉时先别躺下，失眠的人躺下后会进入思维活跃的状态和焦虑的状态，所以先坐着，什么都不想，有点儿杂念也没关系，只要别专门想事就可以，就是放松，自然缓慢地呼吸，身体尽量不要动，心里别着急．第一步坐到心平气静，第二步，坐着坐着会自然感觉到心脏运动越来越平和，身体内部充分放松，呼吸由浅而自然变深，由急促而变缓慢．道家有一种胎吸的说法，其实原理就是自然的缓慢的呼吸会对人体有很大的好处．第三步，你会渐渐发困，困得不行了，就可以睡了．

三，人的失眠有时候和潜意识有关，比如你认定自己1点钟才能睡着，或者担心自己1点以前睡不着，那么实际上你就是在给潜意识一个信号，你只能从1点钟开始睡，有了这个信号，你就会每天受潜意识控制，身体到1点才有睡意．就好比做梦，你老做恶梦，那么怎么办？你可以在睡前给自己一个意识，梦中遇到恐怖的人物就勇敢地一挥手把它消灭掉，那样你的潜意识中就有一个勇敢的信号，你在做梦时就不会有恐怖的事出现了，这是举个例子，让你更好地了解潜意识的作用．知道了潜意识的作用，你就不要给自己1点钟才能睡着的信号，而是告诉自己即使睡不着，通过高度入静也可以得到很好的休息，那么这个信号是良性的，会有所帮助．同样的道理，你如果把睡着当成目的，那你就会焦虑地检查自己是否睡着，发现自己没睡着，就会更加焦虑，急出一身汗，也就更睡不着了，因为你给自己潜意识一个不好的信号了．

综上，简单的说具体的方法就是：身体不动、自然舒服地静坐养心，坐到平和，坐到身心得到柔和的调理，坐到困得不行，就可以睡了．一开始可能无法立即就改变失眠的习惯，但是当你适应了一段时间以后，可能就不需要静坐调理了，如果失眠好了，也建议躺着进行这种入静养心的调理，对睡眠质量也有帮助．

此外，可以辅助以食疗药膳按摩泡脚运动催眠音乐等方法．

最后，祝你睡一个黑甜沉酣的好觉！

C. 睡觉时心脏不舒服是怎么回事

你胖吗？如果胖，建议你做一下锻炼。平躺呼吸困难多由你的腹部脂肪向心部移动致使膈肌不能完全张开发挥辅助呼吸的作用

D. 晚上睡觉翻来覆去心悸心慌睡不踏实，一吵就醒是怎么回事怎么办

你没有 介绍你的基本情况 因此无法清楚的回答你 问题 只是猜测，如果你是一个年轻人，可以认为你是青春期的功能性综合症，而不是器质性疾病，因此可以不必过分担心，这跟青春期交感神经功能过于旺盛有关，当然有先天性疾病当另当别论了。如果是老年人也应排除功能性原因，不要轻易诊断器质性疾病。

E. 晚上睡觉心脏好像是悬着 感觉怎么躺着都累 还睡不着觉

需要先配合做一个心电图检查，如果出现了心肌损伤，可以配合使用果糖二磷酸钠，建议加上参松养心胶囊，改善症状。

F. 睡觉时心脏跳动很重

心悸是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感.当心率加快时感心脏跳动不适,心率减慢时则感心脏跳动有力.心悸时心率可快可慢也可有心律不齐,心搏增强等,部分患者心率和心律亦可正常.心电图检查 相当一部分患者可出现窦性心动过速,其次为各种快速异位性心律失常,以房性,室性期前收缩常见.可有异常Q波,QRS波群低电压,ST-T段改变.

G. 失眠的时候，躺床上翻来覆去的，经常感觉压心脏，不舒服是不是心脏有问题

病情分析：
您的情况考虑是肝郁气滞问题的表现，这个年龄心脏应该是不会有问题的。
指导意见：
把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看，选用中药如舒肝丸、逍遥丸等来调治一下。加强体育运动锻炼。

H. 胸口很闷，心跳很重，睡觉翻来覆去都觉得受压似的。

心脏如有问题就会出现这样的症状。尽快去医院查查心电图等。

I. 睡觉时心脏总有压迫感觉

有三种可能：1心力衰竭2.躯体形式障碍3.不安退综合征
具体是哪一种，因为你叙述简略，不能确定

J. 晚上睡觉时心脏突然跳的非常厉害，这是什么原因导致

去神经内科，找个明白的大夫。估计你这是心脏神经管能症。心脏本身没有病！是因为神经引起的。玩刺激性游戏了的吧？
大脑常时间用电脑，得不到休息，辐射引起反射性神经紧张，肌肉僵硬！因为你不总活动，所以血液循环不通畅造成的！
不是事！
吃点谷维素，注意劳逸结合，备点25的倍他乐克。心跳快了就吃半粒。
但是最好的办法也是最简便的。点穴！
首先按内关，然后依次神门，合谷，大拇指深按108下左右换手，取穴得当，立竿见影！
常按这几个心包经穴位，有强心保健的功效！
具体取穴方法搜一下就出来了。
我以前也有过类似的症状，难受时有种要死的感觉，那是心悸来的，没事！
你这么年轻，心脏不会有问题的！自信是所有疾病的克星。何况你这不是病！
纯手打个人经验之谈！