火火的爱柔力球算八节
『壹』 考柔力球教练具备那些条件 我想考一个教练证,能教一些爱柔力球的朋
这个教练还要考吗?公园里很多人教这个都不用教练证的。只是如果跟一个好老师,名声好些,容易教学。 如果一定要考,可以好一个社会体育培训指导员的证。
这个听说要笔试,还要有些比赛的获奖(应该不是必须的),好象现场还要表演一下什么的。一超声学太极拳的朋友 有几个就考了这个。
还有考教练证的。还有考武术段位的。相对来讲武术段位与教练证要难些。
『贰』 柔力球 全民套路用的是什么歌曲用的是什么歌曲
全民套路1是柔力球之歌(谭晶 唱)
全民套路2是为你跑成罗圈圈腿
全民3花季雨季
全民4阳光路上
全民5中国梦
全民6行云流水
全民7孝心在我家
全民8雪域踢踏
全民9大阪城的姑娘
全民10火火的爱
全民11桃花红杏花白
『叁』 柔力球怎么玩
柔力球的玩法:
一、柔力球运动是一项新兴的、具有民族特色的体育运动项目,它的玩法是由运动者手持一种特制的拍子,该拍子是由一个拍柄和一个拍框组成,拍框内有一个能起缓冲作用、带风孔的橡胶软面,通过用弧形引化的方法将球抛来抛去。它可以二人对抛、单人独练、几个人互传或隔网竞技。
二、柔力球的玩法与羽毛球和网球完全不同,它的球拍与球接触的瞬间是切线角度,进入球拍并带球做完整的弧形引化后顺势将球切线抛出。柔力球有很多种玩法,可以做柔力球操,也可以跳柔力球舞,玩柔力球有四个基本要素:
1.迎,迎是前提。球来时提前做好观察和判断,用拍子的则面对着来球的方向,与球成切线的角度伸拍前迎。
2. 纳,纳是基础。纳是球拍与球成切线角度,将来球紧紧地纳入拍面。它是对来球惯性缓冲控制的开始,是弧形引化的开始阶段。
3. 引,引是核心。以肩为轴挥拍,球拍应在圆弧曲线上运动,以拍框边缘为先导,携球进行弧形引化,此间有速度、力量、方向的变化,也是由防御转为进攻的变化。
4. 抛,抛是结果。抛是弧形引化过程的出球阶段。球拍运行沿引化圆弧的切线方向,顺势而抛。“引” 与 “抛” 是紧密连接,一气呵成的。球抛出时拍子的边框应对着出球方向。
5.以上四要素在接抛球过程中,既要反映各环节的不同特点,又要连为一体、行云流水、自然流畅。
(3)火火的爱柔力球算八节扩展阅读:
玩好柔力球的技术要求:
1.入球:从入球到出球是由迎、引、抛三个部分组成的一个连贯、自然流畅、一气呵成的弧形引化过程。改变了传统的硬性击球方法,要求首先顺着来球的方向、线路,主动伸拍迎球,使球从球拍的边框悄无声息地切纳入球拍。
2.出球:球入球拍后,以两脚为支撑双腿发力,力通过腰的分配组合,使身体和手臂以及手臂所持的球拍和拍内的球,以身体的横轴、纵轴和矢状轴为中心进行旋转运动,在旋转中使球在球拍中产生强大的离心力,再以这个离心力的惯性将球沿弧线的切线方向甩出球拍。
『肆』 柔力球全民健身套路共有多少套哪位老师能告诉我
全民套路1柔力球之歌
全民套路2为你跑成罗圈圈腿
全民3花季雨季
全民4阳光路上
全民5中国梦
全民6行云流水
全民7孝心在我家
全民8雪域踢踏
全民9大阪城的姑娘
全民10火火的爱
全民11桃花红杏花白
『伍』 大哥,我需要 柔力球-飞龙1-3套 MP3音乐(无口令),还有 火火的爱MP3(无口令),我妈锻炼要用,谢谢!
只能上一个附件,我不会打包。
『陆』 给女儿过三八节的句子
笑迷人眼,你的声音胜黄莺;你的快乐传千里,你的欢乐遍满地。你快乐我就欢心!祝你三八妇女节快乐!
2、 三八妇女节到来之际,我想告诉你个小秘密。站远点看自己皱纹不见了,越看越美丽,心里美滋滋。心情好,身体就好,生活质量自然高。祝你节日快!三八妇女节到来了,向所有的妇女同胞致敬,向你们说声辛苦了!祝愿妇女同胞们节日快乐,生活开心幸福,越来越年轻,越来越漂亮!
3、 三八妇女节到了,愿快乐驱赶你的烦恼,温馨随后跟你奔跑,美丽挂在你的容颜,健康常伴你的身边,幸福常驻你的心田,女同胞们,妇女节快乐。
4、 三八妇女节到了,想想没什么送给你的,又不想送你太多,只有给五千万:千万要快乐!千万要健康!千万要平安!千万要知足!千万不要忘记我!
5、 三八妇女节到了,祝福所有的女性朋友:祝你成为真正的“福”女,天降吉祥万事都如意,乐观开朗爱情甜如蜜,事业成功如日中天红火火。祝节日快乐、幸福健康。
『柒』 三八节举行活动,急需串词,谢谢提供,急、急、急
你自己改改凑凑吧,相信能拼出1篇来. 呵呵
1:
姐妹们大家晚上好:
今天是国际妇女斗争的纪念日,是所有女性为之欢欣的日子,也是所有男性应该铭记的一天。1909年3月8日,美国芝加哥女工因要求男女平等权利而举行示威,次年8月在丹麦哥本哈根召开的国际第二次社会主义妇女大会上决定,为促进国际劳动妇女的团结和解放,以每年3月8日为妇女节。
“三八节”是我们妇女的节日,它体现了社会对女性的关爱,对女性的尊重,对女性的理解;充满了温馨,充满了体贴,充满了爱心;带给我们的是轻松愉快,自尊自信,乐观向上的精神。女性的地位在日益的提高,我们巾帼英雄奋战在各条战线建功立业,硕果累累,用自身的实际行动,做出了令人赞叹的业绩,充分展示了女性的风采。
至此“三八节”来临之际,在此祝所有的姐妹们,开心快乐!健康长寿!幸福永远!
首先让我们以热烈的掌声欢迎*经理及各位男士的参预,并向关心和支持我们妇女工作的大厦董事会表示最诚挚的谢意。下面我宣布供销大厦“三八”国际妇女节联谊会现在开始。
时代不同了,女同胞就是“半边天”,以家庭、丈夫、儿女为重,还要替社会再撑起半个天空,你累了吗?请欣赏***为大家带来的歌曲《心醉》。
冰心老人曾经这样说:世界上若没有女人,这个世界至少要失去十分之五的“真”,十分之六“善”,十分之七的“美”。请听**为姐妹们带来的一首《不要再来伤害我》。
谢谢**为我们带来的歌曲和祝福。下面请欣赏我们的***主任创作的一首散文诗《春天里的行动》。
春天总是给人以给人以温暖,春天种下播种,春天总让人充满丰收的希望。在听完这首振奋人心的散文诗后,请欣赏有**、**两位同志表演的双簧《金盆洗脚城》。
让我们再一次以热烈的掌声感谢两位的精彩表演。下面请听歌曲《女人心事》和《留什么给你》,表演者是来自**的**和**的***。
感谢两位的歌唱,下面有请丁梅同志***为大家带来诙谐风趣的两个笑话。
构建和谐社会家庭是一个重要的因素,女同胞柔弱的肩膀担起事业和家庭两副重担,一方面在我县建设的各方面对于保持家庭幸福和睦敬老爱幼弘扬良好的社会风尚都有着重要,充分展示了新时期女性的崭新形象
请欣赏二楼金欣欣同志***的诗朗诵《新时代女性》,**创作的诗歌《歌颂大厦》。
感谢两位同志的真情朗诵,大厦的发展离不开领导的英明决策,更离不开在座每位女同志的共同努力,企业全面发展更需要每位的积极参与。下面让我们以热烈的掌声请***为我们带来河南豫剧选段《人也留来地也留》
再次感谢***的精彩演唱,下面***为大家演唱一首《女人花》,***《一辈子的错》。***的《站台》。
在听过几首优美的歌曲之后,请大家以热烈的掌声请出我们大厦的三位笑星表演小品《卖拐》。
再次谢谢三位的精彩表演。下面请***为大家演唱一首优美的歌曲《过火》,***的《纷飞》,***《第一次爱的人》。请***为大家带来诗歌《匆匆》。
一曲歌声一曲情,亲爱的姐妹们,让我们携起手来,振奋精神,继承和发扬中华民族传统美德,自尊自强、自谨自律,努力学习业务知识,以我们灵巧的双手为供销大厦的明天绘制更加光辉灿烂的蓝图。姐妹们,让我们以一首《难忘今宵》结束本次联欢会。
最后再一次衷心的祝愿姐妹们节日快乐,家庭幸福,心想事成,万事如意!
2:
尊敬的各位领导、各位来宾、亲爱的姐妹们,大家节日好:
当朝霞送走了寒夜,世纪的钟声又把3月8日敲响。今天的女人,沐浴着鸡年的祥光,今天的女人,格外漂亮。在这个属于我们自己的节日里,市妇联特地邀请在威的各族各界妇女、港澳台以外国女同胞,在这里欢聚一堂,就让我们尽情的欢歌,尽情的笑语,用欢歌笑语来表达我们对祖国的热爱,对生活的热爱,对友谊的热爱。首先,请大家欣赏由 领诵, 名县处级女干部合诵的一首配乐诗朗诵《献给新时代女性》,现在请台下所有的县处级女干部起立,我们就在原地与台上的2名领诵者共同演绎这首诗歌。
谢谢,这首诗确实是气势磅礴,他们的朗诵也让我们感受着**女儿心中涌动的那种澎湃的激情和创业的热情,从他们身上我们可以看到我们威海市的女干部精神面貌特别好,她们不但对工作对事业,不断地求索不断创新,充满了热情,他们的业余生活非常丰富多彩。下面,我们有请四位绝对的黄金搭档上台为大家表演,有请*****为大家表演三句半。
再一次感谢四位他们利用的业余时间,为我们大家准备的这么精彩的节目!大家听没听够呀,还想不想再听呀, 今天只能听这些了,给大家留下想头,再想听的话,待到明年雪化时。再一次感谢各位。
为了让联欢活动更加富有趣味性和刺激性,也让大家这节过得吉利,图个彩头,我们特意安排了幸运抽奖这个环节,大家进场时工作人员已经给每位朋友一张兑奖卷,所有对兑奖卷的另一联已经放在这个箱子里面了。本次抽奖共分一二三等奖和特别大奖,我们将在节目过程当中陆续抽取。首先抽取的是三等奖,中奖的朋友很多呀,共有30位将会获得三等奖。好,现在请抽奖。
中奖的朋友高兴,没中的更高兴,没准下把得个特别大奖。
为了参加我们这次联欢活动,咱们的外国朋友也准备了节目,下面,就让我们用热烈的掌声欢迎————为大家表演节目,今天给大家带来的是——
谢谢你,多交流多联谊也是我们共同的愿望, 希望我们以后也会经常有这样的交流。
今天是联欢,就是让大家在一起乐呵乐呵,所以我们准备了几个小游戏,当然很简单了,希望大家踊跃参与,所有参与的朋友呢我们还有好玩的奖品给您。首先为大家准备的第一个游戏很简单、很经典的游戏,就是“枪椅子”,这个游戏请10个朋友参加。我们现场还有一个小箱子,每个桌的桌号都在这个小箱子里,抽出哪个桌,哪个桌就出一名代表来参与这个游戏。请 来抽号。
(依次请选手上场)
现在介绍一下规则,现场有九把椅子,椅子外围已经画了一道圈,鼓点一响,大家开始围着圈转,鼓点一停,大家就抢椅子坐下,没有椅子的就被淘汰了,撤一把椅子后,鼓点一响,九个人再抢接着八把椅子,依次类推,看看到最后谁是最终的优胜者。
请工作人员给他们送上一份纪念品。
获得前三名的是:
下面,我们继续进行抽奖活动,这次我们将现场抽取20个二等奖,请 现场抽出20个号码,二等奖的奖品是价值260元的全球通拉杆旅行包一个,二等奖的奖品是由 提供的。
下面,有请“三八”红旗手代表*****为大家表演一个现代京剧《红灯记》选段《都有一个颗红亮的心》。
请留步,下面有个小小的游艺节目需你来配合一下,刚才你为大家表演的是京剧,京剧是我们的国粹,我想在座的很多朋友都是非常喜欢,但是呢,光是喜欢不行,不能光听你来唱,还要来学。下面这个游戏就是学国粹。这次我们请5位朋友参与这个节目,看看这次抽到哪5桌,这次请 来抽号。每个桌派出一名代表上台来。
这个小节目就叫做“学国粹”。呆会儿,请**表演一个专业动作,请各位一个一个地表演一下,请在座的朋友们当评委,我们再评出个名次出来。
谢谢各位的参与,各位如果喜欢的话,可以拜张老师为师,继续学习京剧表演艺术,有一天也可以上台为我们大家表演一段。
下面我们进入下一个游戏环节,这个游戏叫踩汽球。这个游戏共要10个人参加,这次请 同志来抽出十个桌签,还是抽出哪个桌,就请这个桌分别推荐一个人上台参加活动。
(上台后)请工作人员给每个选手发上二组汽球,这样每个人腿上是6个汽球,当我说开始,大家就相互踩别人的汽球,我一喊停,大家马上停止。最后看看谁的脚上剩球多。
给前三名发奖。
现在我们进行第三次抽奖活动,这次我们抽取的是一等奖,共有10位朋友将获得这个幸运。看看谁有这个运气,我们奖品是 ,请 抽出10个号码。请他们念号。
请10个人上台来当场兑奖。
刚才在门口时,我看到一对老头老太太认认真真地在看着什么,仔细一看,老两口学毛选呢,问他们怎么学得这么认真,他们说,这叫活到老学到老。我说呆会我们开会,请你二位给大家介绍介绍经验吧,他们痛快的答应了。让我们大家用热烈的掌声欢迎老两口上台来,请市职教办毕爱香主任、市林业局副局长邹丽俭,请欣赏他们表演的《老两口学毛选》。
谢谢,我看台下好多朋友已经笑得快钻到桌子底下了,笑什么呀,人家老两口可是一本正经的学,一本正经的唱,咱们可要好好学习老人家的态度呀。再一次感谢两位给我们大家带来的欢乐。
下面,我们进入下一个游戏环节,这个游戏的名称叫《心有灵犀》,这回我们请三个桌各出2名代表上台来参加这个游戏。请 号桌的英模人物这次抽出3个签。(抽完以后)请 号 号 号桌分别推荐2名选手做为一组搭档上台来。
工作人员手里一共有4类词组,一组是生活用品类,一组是体育运动类,一组动物名称,最后一组是英文字母,2名搭档商量着先选出一类词组,然后一个比划,一个猜这是个什么词,做动作的这一方不准出声,只能用身体语言。不会的可以过,犯规的词也算过,最多可过三次。时间为一分钟,台下鼓点一响就表示时间到了,我们看看谁能猜得最多。 号桌的2位,你是先被抽出来的,你们商量一下,选哪一组,谁来比划谁来猜。
看到大家参加游戏活动兴趣都非常高,那么我们继续满足大家玩游戏的愿望。接下来,我们还有一个游戏节目要进行,这次我们用击鼓传花的方法选出两个队来参加这个游戏。现在第1桌和第30桌各有一个花,鼓声一响起,这两桌赶快把花传到相邻的桌,再接着往下传,但不能传到刚才传回原来那桌,鼓声停止时,花在哪两桌,哪两个桌的朋友就要参加下面的活动。好,大家准备好,我说:开始!(鼓声响起)
(鼓声停),请 号和 号桌的朋友全部都出来,站在场地中间,大家已经看到了我们拔河用的绳子了,下面我们将进行的是拔河比赛,这次比赛只比一局,一局定胜负,现在我们的裁判已站在比赛场地中央了,她手里有两个签,请这两桌每桌出一名代表抽签决定场地,1号场地在靠近主席台这一侧。
请工作人员为双方选手发奖。
接下来我们将进行的是最后一次抽奖活动,我们将揭晓的本次抽奖活动的特别大奖,现场将有2位朋友将获得特别大奖。现在我们有请 抽取这两个特别幸运大奖。我们的奖品是
请上这位朋友,当场发奖。
下面,有请 上台为大家表演,她们将用歌声和舞姿给大家带来祝福,祝大家天天都有好心情,天天过上好日子,请欣赏她们表演的歌伴舞《好日子》
亲爱的姐妹们,在这充满春意、充满温柔、充满热情的三月里,我想说,我们大地上烂漫的鲜花,我们是半边天喷薄的朝霞,世界因为有了我们才美丽,太阳因为有了我们才灿烂,母爱哺育生生不息的中华,女性之光闪耀坚韧与奋发。时代的洪流记载着中华巾帼勇于奉献的激情,历史的丰碑记载着中华巾帼不朽的业绩。下面,有请用悠扬的旋律、嘹亮的歌声、满腔的热情,为大家献上一首大合唱《我们是中华巾帼》。
过去的日子里,全市妇女自强不息,奋发进取,用心血和汗水为**的经济社会发展做出了卓越贡献。光荣与责任激励着我们走过昨天的辉煌,豪情与使命伴随着我们踏上新的征程。让我们更加紧密地团结在以胡锦涛同志为总书记的党中央周围,在市委的正确领导下,高举邓小平理论伟大旗帜,自觉实践“三个代表”重要思想,以无愧于时代的崭新业绩,为推动****发展做出新的更大的贡献!下面,请全体起立,让我们共同歌唱祖国,共同祝愿中华民族繁荣富强。
朋友们,姐妹们:**市纪念三八国际劳动妇女节95周年大会到此结束,最后祝愿大家在新的一年里,工作顺利,身体健康,阖家欢乐,万事如意!再见。
3:
XXX区三八节表彰大会暨文艺演出主持词 文章作者:惠英 文章加入时间:2005年9月10日8:40 三八妇女节表彰大会会序及节目串联词 1、妇联主席王锐致辞 2、主持人宣布大会开始: 甲:尊敬的各位领导、各位来宾 乙:全体女同胞们 合:大家好! 甲:残雪消融,东风拂面,催开了女人如花般醉人的笑靥 乙:自强不息,赤诚奉献,道出了新时代女性奋进的宣言 甲:“三八”国际劳动妇女节以劳动妇女争取自由与平等为发端,已经走过了95年不平凡的历程 乙:高举“自尊、自信、自立、自强”的大旗,巾帼英雄们在各自的岗位上建功立业,勇攀高峰 甲:今天,我们欢聚一堂,总结昨天,传递春天的祝愿 乙:明天,让我们在构建和谐社会的伟大创业中一展才华,做出更大的贡献! 合:拥抱明天,把握今天,让世界为我们骄傲,为女性喝彩! 甲:工农区纪念“三八妇女节”95周年表彰大会现在开始! 3、乙:首先请欣赏舞蹈《向前冲》,由湖滨小学表演 4、烛光里的妈妈: 甲:请求一小会儿的黑暗 请求我把泪水掩埋 请允许我唱这支歌 请允许我激情澎湃 烛光中那不熄的火焰啊 是所有鲜花的色彩 即便是那远古的哺乳 即便是那今朝的期待 流经我们脉搏的血都不会凝固 依旧会点燃华夏儿女的赤诚之爱 请听女声独唱《烛光里的妈妈》演唱者张静 5、儿行千里 我得把一些事情遗忘 甚至于我自己 遥远的那片白桦林的后面 是母亲居住的故里 我得把一些信件收藏 甚至于我的思绪 今天是她老人家的节日啊 泪水融合在歌声里 纵使是儿行千里 又怎会忘了母亲的惦记 请听男声独唱《儿行千里》演唱者初明星 6、下面有请工农区委常委、区妇女儿童工作委员会主任、政府常务副区长董润阁宣读《关于命名表彰工农区“三八”红旗手标兵、“三八”红旗手的决定》。掌声欢迎! 7、下面举行颁奖仪式。首先请 为荣获2004年度工农区“三八”红旗手荣誉称号的同志颁奖, 下面请王莹、孔雁冰等获得“三八”红旗手荣誉称号的10名代表上台领奖! 下面请 为荣获2004年度工农区“三八”红旗手标兵荣誉称号的同志颁奖, 下面请张慧乔、武雅芬等获得“三八”红旗手荣誉称号的10名代表上台领奖! 8、春风劲吹、百花争艳、大江东去、千帆竞渡,在变革和创新的时代,无为即庸、无功即过,不进则退,让我们携手并肩共同托起一轮朝阳,让我们为新时代的女性喝彩!下面让我们用热烈的掌声有请工农区委副书记、区政协主席刘相柱讲话! 9、感谢刘书记的一番热情洋溢的讲话! 朋友们,我爱我寄宿的煤城,因为它每天都在给予我崭新的希望 我爱生养我的母亲,因为她每天都在牵挂我羸弱的情肠 在这开满鲜花和思念的节日,我依旧要一如既往地送上我的祝福:愿天下的母亲,节日快乐! 请欣赏男女声二重唱:送你一个吉祥 演唱者:李巍 李加宾 10、事迹报告:红旗手标兵王静 在生命蒙昧的土地上,是您用美妙的声音播下希望的种子,在心灵幼稚的天空,是您用智慧的甘露滋润出满目的葱绿,三尺讲台挥洒您全部的激情,用粉笔默默书写平凡的人生。热血丹心育桃李,栉风沐雨做园丁。 让我们用热烈的掌声有请三八红旗手标兵黎明小学王静老师做事迹报告! 11、王静事迹后: 遥望我们刮风的心脏,看见你曾经扑动的翅膀 夏雨、冬雪和秋风 运送你今日的一点辉煌 让我们欣慰的是,还有那么多祖国的栋梁之材在你的汗汁、泪液和血脉滋润下,悄然成长 爱心 值得我们真正的颂扬 请欣赏冬天的故事,演唱者贾珊 12、事迹报告:《同在蓝天下》武雅芬 扶残助残是中华民族传统的美德 就像是跟着云朵赛跑的人 用自己点燃的一堆篝火 照亮孩子们柔软的童心 武雅芬 你有百折不回的意志 你是残疾儿童最好的母亲 走你的路吧 带着全社会的关注和你应有的自信 同在蓝天下用你的爱做雨露 枯树也能变成蓊郁的森林 掌声有请“三八”红旗手标兵武雅芬上场做事迹报告! 13、人的一生,总该有一种坚持,总该有一种东西让你激动,沸腾,热泪盈眶。一个人所奉献的爱,可能是微弱的,但是人人都奉献出一点爱,那么这个世界就会变成美好的人间。再次感谢武雅芬! 14、她有着别于他人的踏实与执着, 她有着强于他人的坦荡与公正, 她有着先于他人的思维与谋略, 她是宏益家电一道清新亮丽的风景! 下面掌声有请“三八”红旗手标兵获得者宏益家电部门经理朱静做事迹报告! 15在前行中回忆,用草地 的芳香驱逐我们的疲劳,用溪流的甘甜除去我们的饥渴,用心中的笑容抹去痛苦的泪,用百倍的信心代替颓唐的悔恨,这样我们便能在黑暗中奋进,在阳光下大胆前行。请欣赏舞蹈《雪中情》 16、一个走起路来风风火火的女性,一个讲起话来铿锵有力的女中豪杰,一个做起事来雷厉风行的商界精英,下面有请三八红旗手标兵获得者比优特超市副总许鹤做事迹报告! 17、母爱无言,无论我们走到哪里,我们都不能把母亲忘记。我们愿采一束最美的花环,呈献给母亲,母亲的快乐就是我们最大的心愿,我们的光荣就是母亲的光荣,与我们的事业同在的永远是母亲的名字。 请欣赏一曲优美的萨克斯独奏《月亮代表我的心》 18、如汉赋,有泱泱之风,自成一格总是显得很大气,如楚辞,有涓涓之气浑然天成总是显得很灵秀,如宋词,有的是豪放派,行歌如板,大江东去,气冲霄汉,令人畅快淋漓,有的是婉约派,青蔻芍药,小桥流水,暗香盈袖,令人心弛神往心醉神迷。女人,在这个世界上多姿多彩地生活着,今天是女性的节日,让我们尽情释放心中的欢乐。接下来请欣赏李青国给大家演唱《红旗飘飘》掌声有请! 19、三月的天,一片亮丽;三月的地,一派喜气,充满生机的三月,因为有了“三八”妇女节而盛满了激情和诗意!请欣赏歌伴舞《欢天喜地》表演者李巍及欣虹小学舞蹈队 结束: 甲:伴着嫩芽的破土而出,我们感受到了春的律动! 乙:自然的春天会随四时而交替,愿每个人心中的春光交响曲永不停息! 甲:放眼未来,征程更辽阔; 乙:环顾神州,巾帼多豪情 甲:天高路远任驰骋 乙:东风正劲再扬帆 甲:让我们敞开胸怀,迎接新一轮的机遇与挑战 乙:让我们团结一心,肩负起历史的重任、高歌猛进、勇往直前, 甲:让我们用勤劳与智慧描绘未来宏伟的画卷 合:共同创造工农区更加美好的明天! 甲:工农区纪念三八妇女节95周年表彰大会到此结束,再次祝愿全体女同胞们节日快乐,万事如意,青春永驻!
4:
一、领导讲话、颁奖
[主持]
A:各位领导、各位来宾,以及来自梅江区各条战线的妇女姐妹们大家晚上好。为纪念“三八”国际劳动妇女节九十七周年,中共梅江区委、梅江区人民政府在这里召开2006年度“巾帼建功立业”先进集体和先进个人表彰大会暨举行庆“三八”文艺晚会。在这里请允许我代表中共梅江区委、梅江区人民政府向来自我区各条战线的妇女姐妹们致于节日的祝贺!对在过去的一年里为沃区的各项社会建设和经济建设积极工作、默默奉献,取得优异成绩的巾帼英雄们致于崇高的敬意和节日的问候!下面我有请(领导名单、头衔另附)上台讲话。(掌声)
[领导讲话]
B: 感谢***领导热情洋溢的讲话。接下来我们有请(领导名单、头衔另附)宣读2006年度“巾帼建功立业”先进集体和先进个人名单。
[领导宣读名单]
A:下面有请(领导名单、头衔另附)为获得2006年度“巾帼建功立业”先进集体和先进个人颁奖
B:感谢领导,同时我们也祝贺获得先进集体的单位和个人,希望你们在新的一年里发扬成绩,再创辉煌。
二、文艺晚会
[主持]
A:(深情地)回首九十七年前,无数热血女性,为了中华民族彻底摆脱封建压迫,为了争取妇女的自由解放而默默奉献,英勇献身;
B:面对她们,谁都会情不自禁地讴歌她们;面对历史,载入史册的不能没有这些伟大的女性;
A:时代跨入了新纪元,妇女姐妹自觉秉承了“自尊、自信、自立、自强”精神,解放思想、与时俱进,勇于创新,开拓进取,在时代的大潮中,在社会的发展中大显身手,实现着自身价值的同时创造出无愧于时代的新业绩;
B:“不作绫罗巧手针,柔肠侠骨女儿襟。”古秦关峻汉明月,谁道单照女人心。
A:是啊,在这春意盎然的季节,她们用最美的歌、最靓的舞为自己的节日庆祝;在这五彩摩登的舞台,让我们伴随着春天的旋律,共同感受妇女同胞的精神世界。
B:首先欣赏舞蹈《丹凤朝阳》。
一、舞蹈《丹凤朝阳》
A:姑娘们充满朝气的舞蹈,让人感觉到了一股春天的气息向我们扑面而来,倍加清爽;
B:确实是这样。在过去的一年里,梅江区各级妇联在区委、区政府的正确领导下,落实上级关于建设社会主义新农村的精神,积极开展“建设新农村,巾帼立新功和创建“百万平安和谐家庭”等系列活动;
A:在这些系列活动的过程中,各级妇女积极响应,涌现出了许多优秀人物,她们用自己的聪明才智,在平凡的岗位上做出了不平凡的业绩;
B:在“三八”国际劳动妇女节来临之际,中共梅江区委、梅江区政府为了表彰先进,联合梅江区政协主办、梅江区妇联、梅江区文广局共同承办了这台纪念“三八”国际劳动妇女文艺演出;
A:在今天的晚会上,妇女姐妹们用歌舞、山歌小戏、快板等形式赞美发展变化中的新梅江、新女性;
B:接下来请欣赏快板《新梅江、新女性》。
二、快板《新梅江、新女性》
A:2006年在市委、市政府的正确领导下,全区上下一条心,实现了经济社会的全面协调发展,首先是财政收入、国税、地税共同突破亿元大关;在教育、医疗和安置下岗等民生问题上给予高度重视,优先解决,有效地维护了社会的稳定。这些成果的取得,其中有着基层妇女干部的功劳,她们不辞劳苦,克服了种种困难,和男同志一道奋战在建设梅江的第一线,她们犹如千万朵报春的红梅,在梅江大地竞相怒放。下面请大家欣赏女声独唱《梅花引》。
三、女声独唱《梅花引》
B:建设社会主义,离不开农民的参与,更离不开农村妇女的参与。在围绕发展新产业的目标帮助妇女增收、围绕建设新村镇的目标发挥妇女作用、围绕培育新农民的目标提高妇女素质、围绕建设好班子的目标培养妇女村官等方面的问题,梅江区开展了以“建设新农村,巾帼立新功”为主题的系列活动。在活动中,涌现出了象今天表彰的女能手、女状元、女村官。这些只是千千万万中的代表,她们用自己勤劳的双手和聪颖的智慧,在农村奔康致富道路上奏响了建设社会主义新农村的凯歌。(女声四重唱《幸福在哪里》)
四、女声四重唱《幸福在哪里》
B:有人说:青春是生命最闪亮的乐章。只有勇于攀登、乐于奉献才能奏响生命中最华彩、最动人的乐章。让我们带着希望播撒生命的种子,带着激情锻造如火的青春。
五、舞蹈《如火的青春》
[主持(定点光)、背景音乐、小戏道具上]
B:(诗意化地)女人是水,可以滋润土地,女人是帆,可以使船永不迷失航线;女人又是一团火,能将一座冰山溶化,女人更是一首优美的歌,动听的旋律让人心醉,清脆的嗓音让人对生活充满自信和希望。(叙述)这是一个女人的故事,还是个好女人的故事。根据农村真实故事编写的山歌小戏《一篮酸黄瓜》通过讲述清水镇清溪桥被洪水冲垮后,因修建新桥发生在女镇长家中的一件感人故事。小戏讴歌年轻的女镇长冲破世俗观念,舍小家、为大家的高尚情操,颂扬了新一代女性博大无私的胸怀。
六、山歌小戏《一篮酸黄瓜》
[主持(定点光)、背景音乐、小戏道具下]
A:(深情地、诗意化)透过刘芸,我们看到了一个作为普通女人的传统美德,同时也感受了女性内心世界中对人民的炽热情怀。这是生命的礼赞,这是土地的旋律,她们用自己的实际行动,奏出了轳辘犁耙交响曲的和谐,播放了鸡鸭猪鹅大合唱的动听,她们用平凡和不平凡的另一半勾勒出了社会主义新农村建设中现代女性的时代风采,她们朴素的行动叙说了党对人民群众的真挚感情,展现共产党人的高大形象以及党和人民血脉相连的鱼水关系。
七、女声独唱《江山》
A:梅江区委、区政府在新的一年里将认真贯彻落实中共梅江区委六届二次会议精神,紧紧围绕“平安和谐”这一主题,形式多样地组织各级妇女开展活动,进一步丰富人民群众的精神文化生活,提高各级妇女的文化素养,积极为构建和谐梅江作出贡献。
B:我们有理由相信,各级妇女一定会积极响应区委、区政府提出的号召,为梅江区的经济建设发展再立新功。通过大家的共同努力,这一目标在不久的将来一定会实现。
A:现代的女性,时代的节拍,步履铿锵;
B:永恒的女性,时代的潮流,引领风骚;
A:二十一世纪,伟大的女性,定将积极向上,开拓创新;
B:为构建幸福和谐新梅江奉献出力量。
八、舞蹈《干杯吧朋友》
A:各位领导、各位来宾,《青春的旋律》--梅江区纪念“三八”国际劳动妇女文艺演出到此结束,
B:感谢大家的光临,再见!
[结束音乐、演员谢幕
『捌』 三八节祝福语
1、一生辛劳为了家,吃苦耐劳不为夸,短信祝福送妈妈,妇女节您休息吧,愿平安快乐紧随她,幸福如意美如花,青春永驻笑哈哈,身体健康心情佳!
2、喂!勤劳善良的女仕,今天是三八妇女节,是你们的大节日!在这个时刻,我要送给你千万个嘱咐与问候,这是最值钱的“寒酸”!
3、你要放下工作寻找开心,你要放下家务得到舒心,你要放下孩子免得累心,你要放下压力有颗健康的心,三八妇女节,好好给自己放个假,休息一下吧。
4、女皇们,在特别的女性节日里,希望你们皱纹少一点、白发少一点、腰围细一点、人更漂亮点,打麻将赢钱多一点,当然还有:啰嗦少一点。节日快乐!
5、美貌请你做形象,智慧请你做代言,健康请你做广告,幸福请你做宣传……但我还得提醒你,最好不要太全面,也给别人留碗饭!祝妇女节快乐!
『玖』 有哪些关于春节的作文题目悬赏25分!!!!!
一个寒假过去了,可我还在回味寒假中的一件趣事——放鞭炮。放鞭炮是新年的习俗,对我们小孩子来说,在新年是最有趣的事情。正好,我们今年的新年就在外婆家的“爆竹声”中度过的。
我们在除夕那一晚,来到外婆家,在客厅坐了一下,我的舅舅也在那,收了几封利市,舅舅的孩子便吵着要放鞭炮。刚好我们也买了些炮过来。妈妈对我说“你上去跟他们一起放,看好他们。”我兴奋地说:“好啊!”其实我比他们还要高兴。
我们飞快地走了上了天台,迫不及待的撕开了装鞭炮的胶袋,不过我看到鞭炮的种类也真不少:冲天炮、轰炸机、地老鼠、降落伞。最常见的火柴炮和沙炮也有,烟花也有不少。
我先让他们点几枝香过来,免得到时用火机时烧到手。一切准备就绪以后,我们便可以开始放了。“先放什么好呢?”我正在沉思。突然,我妹妹对我说:“先放‘降落伞’吧。我还没看过呢!”其他孩子也表示赞成。“好!”我装着一副“孩子王”的样子说。
接着我把“降落伞”放在平地上,点燃了导火索,便走到一边去。只见“降落伞”“吁”的一声就飞到了天空中,就是“啪”的爆了,最有趣的来了:一个玩具小人拿着降落伞从天而降。就好像是日本人来侵略中国的战斗机爆炸了,大家看到这个情形都高兴得连拍手掌。
跟着放“地老鼠”吧!我把香递给妹妹,让她来放。只见她把炮放在空地上,小心翼翼地点燃了以后,便走得远远的。“地老鼠”马上开始分散,到处乱窜,还闪着不同颜色的火光,可一会儿便熄灭了。我不禁感慨:它的“生命”虽然很短,但它也对人们做出了贡献,给人们带来了快乐!
正在我思考的时候,妈妈上来了,高兴地说:“大家一起放烟花吧!”“好啊!”很明显他们以耐不住性子了。就这样,在黑夜中,他们拿着各自的烟花,在欢快地走着、跳着。我不禁笑了起来!
因为我仿佛看到了祖国的希望在这片黑夜中闪烁着。今年的放着鞭炮过除夕,过得还真充实。下年,我还要来。
『拾』 柔力球第一套基本动作有哪些
柔力球第一套基本动作有:左右绕翻、头上平线、正反绕翻、平侧旋转、正反抛翻、身后抛接、弓步绕翻、八字绕环。
第一节:左右绕翻,在身体的右侧和左侧完成的960°的绕翻,侧前三步移动接一个横跨步向后三步移动,接一个横跨步,重心要平稳,脚下要扎实,稳步。移动要跟进脚,随时向前迈出。
第二节:头上平线,是在头上完成一个水平方向的环绕,要注意利用腰动身体画出一个圆,注意平衡,动作要完整。
第三节:正反绕翻,是在我们体前完成一个顺时和逆时针的环绕和我们熟悉太极拳的云手非常相同,但要注意两个云手要连贯完整。
第四节:平侧旋转,是利用我们身体的中轴和实中轴完成水平方向和侧向旋转运动,这个运动要注意控制你的旋转轴,身体要下沉。
第五节:正反抛翻,在我们的体前完成顺时方向的抛接和逆时方向的抛接,抛接后有一个体前的绕环,抛接连贯完整,在环中绕、绕中翻,动作要自然流畅。
第六节:身后抛接,在我们的身后完成抛接动作,整个动作要完整连贯,上下相随,一气和成,一定不要有手腕和肘腕的发力动作。前两个人抛转体90°来完成身后抛接动作,后两个人抛转体180°。
第七节:弓步绕翻,是在我们的体前体侧完成的正绕翻和反绕翻,做这个动作要注意用力向下,上下相随,连绵不断,用力要完整有力。
第八节:八字绕环,是在我们的体侧前完成一个八字形的环状运动,这个动作在上下相随,连贯自然、用力,要有腿到腰动,四肢完成,一定要圆满完成。
(10)火火的爱柔力球算八节扩展阅读:
太极柔力球技术
柔力球的接抛球方法与羽毛球和网球完全不同,它的特点是:球拍与球接触的瞬间是切线角度,进入球拍并带球做完整的弧形引化后顺势将球切线抛出。柔力球运动有四个基本要素:
1、迎
迎是前提。球来时提前做好观察和判断,用拍子的则面对着来球的方向,与球成切线的角度伸拍前迎。
2、纳
纳是基础。纳是球拍与球成切线角度,将来球紧紧地纳入拍面。它是对来球惯性缓冲控制的开始,是弧形引化的开始阶段。
3、引
引是核心。以肩为轴挥拍,球拍应在圆弧曲线上运动,以拍框边缘为先导,携球进行弧形引化,此间有速度、力量、方向的变化,也是由防御转为进攻的变化。
4、抛
抛是结果。抛是弧形引化过程的出球阶段。球拍运行沿引化圆弧的切线方向,顺势而抛。“引” 与 “抛” 是紧密连接,一气呵成的。球抛出时拍子的边框应对着出球方向。以上四要素在接抛球过程中,既要反映各环节的不同特点,又要连为一体,如行云流水,自然流畅。