去海岛中心不能带任何东西

Ⅰ 去海岛露营需要准备一些什么东西

1.行：带孩子去露营要准备的东西很多，所以推荐自驾，或者搭朋友的车，方便带七零八碎的东西。而且中途孩子喝水上洗手间都方便。
2.住：
A.当然是帐篷，住宾馆的不在这个讨论范围哦。
买一个差不多的帐篷，两面有窗的最好，那种只有顶部有个通风口的个人觉得不太适合海边，太闷了。
B.关于睡觉的气垫。这里推荐那种充气的(就是要往里打气的)不是自充气的。
C.因为说到充气垫的问题，就要提到打气筒，手动的脚踏的都可以，但是强烈推荐一种电动的，而且是可以充气也可以放气的，这个可以接在点烟器上。充放床垫，游水玩具，充气船都很方便。
D.充气枕头。
E.抓绒睡袋或者毛巾被，我更推荐毛巾被----因为是纯棉的用起来舒服，但缺点是弄伤(上)沙子很难弄干净，而海边最不缺的就是沙子
3.洗漱：基本洗漱用具不用说了，推荐一种简易淋浴器。其实就是个带出水口的黑色水袋，一般是20升左右，早上灌上水，放在沙滩上，2个小时以后水就是温的(阳光好的天气水就是热乎的了)，给在海水扑腾够的孩子淋浴一下非常非常方便，当然大人也可以用。
补充一下，户外装备里有一种可以折叠的脸盆，或者那种可以折叠的水桶，既可以给孩子玩儿，也可以洗漱用。
4.厕所。
一种车载的座便器，跟家里用的大小差不多，是塑料的，带个20升的水箱，事先在水箱里注满水，每次用过冲一下，很方便。
5.食：
防蚊的东西要带够。
虽然准备工作很繁琐，但是你一旦去了，晚上枕海听涛数星星的感觉你很久很久都不会忘
要带头灯。带(速干/防水)衣服,鞋,帽,相机,摄影机,直升机(在海啸突然来临时用的着)降落伞,信号弹,多功能刀,气垫船,救生衣,太阳镜,防晒用品,伞,泳衣,泳镜,耳塞,鼻夹,氧气罐,食品,饮料,药品,炊具,鱼网,钓鱼杆,通讯设备等等.

必需品
墨镜：烈日炎炎，墨镜是保护眼睛不受强烈日光侵害的必需品。墨镜的颜色、样式五花八门。从样式上说，为了便于携带，应该选择重量轻、不怕摔的树脂或者其他合成材料的运动镜，最好是眼镜腿配有带子的那种;海边的日光强烈，所以应该选择颜色较深的茶色、绿色镜;UV镜可以防紫外线、偏振镜则可以过滤掉光线中的杂波，让眼前的景物更加清澈。
防晒霜：女士们可能对防晒用品比较在行，但男士一样需要用防晒用品保护自己的皮肤不受紫外线侵害。另外，涂抹防晒霜时一定要涂抹均匀，如果被汗水冲掉了，还要补擦，可不能嫌麻烦哦。
衡量防晒品的防晒能力就要看SPF值和PA分类。SPF值是预防紫外线B波的防晒功效指数，紫外线B波是造成皮肤晒伤(红肿、起水泡等等)的主因。比如SPF值为130，表示没擦防晒品若五分钟会晒红的话，在同样的光量下，便具有5×130=650分钟的防晒效果。另外，PA分类是预防紫外线A波的防晒功效指数，紫外线A波被视为引起皮肤老化的原因。比如，PA+即表示比没擦防晒品的肌肤多了2～4倍可以延缓皮肤晒黑的时间。
游泳用具：到了海边不游泳实在是有点辜负了良辰美景，所以游泳用具一定别忘了带。泳衣、泳裤、泳帽、水镜、浴巾、拖鞋，一个都不能少。

Ⅱ 明天就要去格陵兰岛旅行要注意什么需要带什么必需品

格陵兰岛旅行须知

天气

由于格陵兰全境大部分地区位于北极圈以内，气候严寒、狂风凛冽。格陵兰年平均温度低于零度，夏季温度也很少超过10℃，该岛北端历史最低气温为零下70℃。该岛南北纵深辽阔，地区间气候存在重大差异，此外，位于北极圈内的格陵兰岛出现极地特有的极昼和极夜现象。越接近高纬度，一年中的极昼和极夜就越长。每到冬季，便有持续数个月的极夜，格陵兰上空隅尔会出现色彩绚丽的北极光，它时而如五彩缤纷的焰火喷射天空，时而如手执彩绸的仙女翩翩起舞，给格陵兰的夜空带来一派生气。而在夏季，则终日头顶艳阳，格陵兰成为日不落岛。

景点活动

努克、伊卢利萨特冰峡湾、伊卢利萨特、爱斯基摩村、堪格尔路斯苏克

购物

由于格陵兰处于北极圈内，所以能有的特长的并不是很有噱头，如果您很喜欢吃海鲜的话；在伊卢利萨特市中心，有一个海鲜市场，可以看到当地渔民贩卖的鱼虾和海豹肉。

住宿

酒店

在格陵兰岛除了伊托科尔托米特、康贾特萨克和乌佩纳维克之外，其他所有的城镇里都有酒店。很多的酒店根据欧洲的星级系统划分等级，4星级酒店是最好的酒店。

海员旅社

格陵兰酒店也包括4个海员旅社。这些旅社经过了翻新现在已经达到了酒店标准。所有的海员旅社都有自助餐厅，您可以在那里吃饭或喝咖啡并尝尝一块自制的蛋糕。如果您在格陵兰岛的酒店住宿，早餐通常都已经包括在费用中了。

格陵兰家庭住宿

在主要的城镇中可以与格陵兰家庭同住，很好地了解格陵兰人每日的生活。在通常情况下，您只要支付一小笔额外费用就可以与所住的家庭一同吃饭，品尝一些自制的格陵兰岛特色美食。在南格陵兰，一些牧羊的农民可以为游客提供基本的过夜住宿环境。

青年旅社

格陵兰岛大部分城镇中都有可以提供较便宜的夜间住宿选择的旅馆和青年旅舍。旅馆的标准各有不同，但是其价格往往反映了质量的好坏。其中的一些可以与欧洲的“旅馆”相媲美，但是其他的则类似于“青年旅舍”，游客们必须与其他人同住，这样的住宿方式可以让您有很好的机会与其他旅行者交流经验。

露营

如果您带着帐篷到格陵兰岛来旅游，那么您可以驻扎在除历史遗迹、为城镇和居民区提供淡水的湖泊和河流以外的任何一个地方。一些城镇已经为野营者开辟了拥有各种设施的特殊区域，您可以在当地旅游咨询处了解到更多的信息。

美食

来自于海洋哺乳动物、野生动物、鸟类和鱼类的肉是世代格陵兰岛人食物的主要组成部分。高含肉量的饮食一整年都为身体提供了所必须的能量和营养，因为艰难苛刻的北极冬季将会严重地消耗人类的能量。

到格陵兰如果有机会一定要品尝当地的日常传统饮食——水煮海豹肉。猎海豹对于因纽特人来说和在冰上垂钓没有什么区别。海豹的肉和脂肪都含有比其他鱼类更丰富的营养物质，包括本地匮乏的蔬菜和水果他们都可从食用海豹那里得到补偿。

丹麦格陵兰岛旅行须知

交通

当地交通

其他

雪橇：格陵兰只有在小块的沿海无冰区才有道路，内地交通靠雪橇。

Ⅲ 如果要去海岛进行求生体验，而你只被允许带三样东西，那你会带什么呢

进行求生体验

Ⅳ 去海边玩要注意什么

炊具、炉具、餐具：在海边野炊、野餐也是一大乐趣，不过需要带上很多东西，以及进行复杂细致的准备工作。瓦斯炉、烧烤架等烧烤用具最适合海边野炊；如果 嫌麻烦，用小型的保温箱带上现成的食物，在沙滩上野餐也不错，别忘了带上餐布；如果还嫌麻烦，就只能到饭馆里吃了。

海边旅游慎买鲜海蛰

夏季，人们到海边旅游时，经常会遇到一些商贩兜售不经处理或只经1—2次盐渍处理的海蛰，中国疾病预防控制中心于玉玺教授提醒消费者，千万不要去品尝或选购。

新鲜海蛰含有四氨络物及多肽类物质的毒素，分布在刺丝囊内，它有很强的扩张血管和增强毛细血管通透性的作用，可使平滑肌收缩，或者发生过敏反应，甚至会导致严重的肺水肿及过敏性休克。

新鲜的海蛰皮体较厚，含水多，只有经过食盐加明矾盐渍两次，使鲜海蛰脱水两次，才能让毒素随水排尽。这时，海蛰呈浅红或浅黄色，厚薄均匀又有韧性，用力挤也挤不出水，才能放心食用。

中国农业大学水产品专家罗教授告诉记者，在食用海蛰时，最好是切丝之后用凉开水反复冲洗、晾干，以预防食物中毒。

罗教授还提醒消费者，切勿购买那些看起来外观鲜亮、形状饱满、感觉非常新鲜的海蛰，这种海蛰多是小商贩用双氧水、火碱和福尔马林（甲醛）处理的，里面含有较多的铅、砷等有毒物质，会对人的消化系统产生很大的腐蚀作用，甚至致癌。正常的海蛰应该是肉色、略硬、无刺激性气味，购买时尽量到大型商场、超市。

海边旅游如何摄影

在海边拍照时，利用湛蓝的海水与天空的组合，能让整个画面充实起来，如何才能照出令人满意的相片呢？

给您提一点建议：无论是进行人像摄影，还是拍风光照片，都应该多选用大海或海岸景物作背景，能让整幅相片看起来更加完美和充实。

因海面反光极大，在海滨拍照时，同陆地相等光线条件下的曝光量，应该减少一档，否则会造成画面曝光过度，使景色出现白茫茫一片无层次的影像。

在拍摄海边照片时，采用逆光或侧逆光线最有利，要避免用顺光拍摄，尤其是夏季、强烈的阳光会使所拍画面既平淡又无层次。

在海边拍摄时，相机镜头要尽量加上遮光罩、以免杂光进入镜头，影响画面效果。另外，如需区分天空和海水的颜色、可在相机镜头上加桔红或中黄滤光镜，使画面达到预期效果。
海滨游装备指南

海滨行装备篇

虽然大家到海边去都是消暑度假，所以对装备的要求并不苛刻，但带上合适的装备，能使你的海滨之行乐趣大增。有一些装备是必需品，有一些属于奢侈品，你可以根据自己的行程安排来决定带些什么。

必需品

墨镜：烈日炎炎，墨镜是保护眼睛不受强烈日光侵害的必需品。墨镜的颜色、样式五花八门。从样式上说，为了便于携带，应该选择重量轻、不怕摔的树脂或者其 他合成材料的运动镜，最好是眼镜腿配有带子的那种；海边的日光强烈，所以应该选择颜色较深的茶色、绿色镜；UV镜可以防紫外线、偏振镜则可以过滤掉光线中 的杂波，让眼前的景物更加清澈。

防晒霜：女士们可能对防晒用品比较在行，但男士一样需要用防晒用品保护自己的皮肤不受紫外线侵害。另外，涂抹防晒霜时一定要涂抹均匀，如果被汗水冲掉了，还要补擦，可不能嫌麻烦哦。

衡量防晒品的防晒能力就要看SPF值和PA分类。SPF值是预防紫外线B波的防晒功效指数，紫外线B波是造成皮肤晒伤（红肿、起水泡等等）的主因。比如 SPF值为130，表示没擦防晒品若五分钟会晒红的话，在同样的光量下，便具有5×130＝650分钟的防晒效果。另外，PA分类是预防紫外线A波的防晒 功效指数，紫外线A波被视为引起皮肤老化的原因。比如，PA＋即表示比没擦防晒品的肌肤多了2～4倍可以延缓皮肤晒黑的时间。

游泳用具：到了海边不游泳实在是有点辜负了良辰美景，所以游泳用具一定别忘了带。泳衣、泳裤、泳帽、水镜、浴巾、拖鞋，一个都不能少。

奢侈品

露营用品：帐篷既算奢侈品，又算节俭品。因为露营比起找现成住处来，显得很麻烦，而且装备本身也不便宜。但露营可以省了住宿费，又十分有乐趣。所以是否住帐篷，看你自己有没有这份兴致了。

在海边用的帐篷，倾向于大一些，可以住得更舒服；最好是那种带纱网能透气
的，这样在帐篷里一样可以享受吹海风的乐趣。防潮垫、气垫要带好，睡袋则不能太 厚，单层的薄睡袋就足够了。特别提醒您需要注意的是，露营地一定不要选择在海水涨潮能冲刷到的沙滩上，否则有被淹的危险。

遮阳篷和沙滩椅：如果你是自驾车去海边，可以带上这两样东西。遮阳篷的样子很多，最好是那种像一个只有顶没有边的帐篷、折叠方便的遮阳篷；那种带一根铁棍的伞状遮阳篷就不那么方便了。

Ⅳ 去海岛野营要带什么吃的

带水，带能吃饱的食物

Ⅵ 去普吉岛的注意事项有哪些

1月份平均最低气温23.9度，最高气温32.4度，平均降水总量23.3，平均降水日数4.2天普吉岛很浪漫又好玩，提供您参考：
1. 普吉岛的宾馆酒店一般没有洗漱用具，请自带洗漱用具和拖鞋。
2. 钱财、护照及昂贵物品，请放在房间提供的保险箱里，因为一旦发生财物的丢失，很难找回。
3. 如果自行携带了很多电子产品（如电脑、DC、DV），建议带一个接线板和一个万用插座（圆头的那种），这样充电方便，数码产品的储存卡和电池一定要足够。
4. 建议入住后，让服务员把小酒吧的东西都撤空，以免在结账时发生纠纷。
5. 普吉岛以Patong Beach（芭东海滩）最热闹，芭东海滩内的交通以TUK-TUK车为主，类似于TAXI，但是上车前要谈好价格，一辆车一般可以做6个人，海滩内的地点，一般20B/人，不过两个人坐一辆车，司机都要100B，可以谈到80B。去普吉镇上的易初莲花Lotus，开价在300B，可以还到220-250B，去普吉镇上的Central Festival（最大的购物中心），可以坐公共汽车（20B/人）或坐TUK-TUK车，大概也是300B，可以还价。
6. 泰国是流行给小费的，一般20B/次，如果行李员帮你提行李，或者有人帮你拍照（如骑大象、皮划艇时），建议给小费，餐厅就餐时，如果餐厅收了服务费，可以不用付小费，所以身上自备一些20B面额的钱是很有必要的。
7. 普吉岛上到处有小银行可以换钱，USD:THK＝1:37.5-38，RMB:THK=1:4，因此美元换泰铢核算一点，最好是下飞机后，先换一点备用。离开普吉时，机场建设费是500B/人。
8. 攀牙湾主要是看007岛，以拍照摄影为主，不下水，有划船项目，Canoeing，两个人一艘皮划艇，200B/人划45min，穿梭于类似于桂林的溶岩洞之间。
9. Safari有二合一，三合一，四合一甚至是六合一，这种是跟团行必备的项目，其实只有骑大象是蛮值得的，其次是看猴子、喂猴子，其他还有骑牛车、割胶表演、猴子摘椰子等。每一个团会有固定的safari玩的地方。
10. Fantasea幻多奇乐园应该是自费项目中最贵的一个，分几个方面，一个是游乐为主，一些小的游戏，如投篮、套圈圈、射击等，100B可以玩三个项目（有联票），一个是大型自助餐，可以容纳3000人同时就餐（但是平时不会有那么多），味道还行，肉挺多的，团餐吃不到肉的，一个是幻多奇演出，演出是讲英语和泰语，内容是讲述大象为什么是泰国的象征，运用多媒体、高效特技，效果是很好的，国内看不到，尤其是最后10几头大象一起到舞台上，气势很磅礴。剧场是不允许摄像的，因此要寄包，但是你会感受到寄包处非常合理的安排。演出的座位分两种，一种是普通座，一种是VIP座或叫Golden Seat，付款的时候问清楚座位的种类。通过当地旅行社订Golden Seat加自助餐，总价是1850B/人，如果是普通座，是1700B/人。人多应该可以打折的。
11. 珊瑚岛和皮皮岛都需要出海的，出海方式两种，快艇约45分钟，慢船约2小时，乘快艇时，船头很刺激，但是晕船的千万别坐，要颠45分钟不是一般人受得了的，而且没有防晒的。慢船也不错的，如果是新船的话，座位条件很好，而且有免费的点心和矿泉水提供。我去的时候，珊瑚岛乘快艇，皮皮岛乘慢船。慢船上有晕船药提供，不过还是自己先备一点，尤其坐快艇，建议每一个人都吃1-2粒晕船药。码头上会有租Fin（蹼）的地方，100B，Fin的作用是防止海胆刺和便于在沙滩上行走，但是事实上浮潜是不会踩到海胆的，带着Fin反而是累赘，游泳，走路都很不习惯。确认好出海的行程，泳衣都是事先穿在身上的，海上是没地方换泳衣的，女的可以买一条纱笼（不管开价多少，价格可以还到180B左右），披在身上，美观大方。宾馆都有免费借浴巾的，出海时千万别忘了借！！！除非和导游确认好，船上有浴巾提供。
12. 浮潜Snorkeling是出海最主要的活动，请先和导游确认好一天浮潜几次，可以好好沟通，一般珊瑚岛一天可以浮潜两次，皮皮岛也是两次，但是旅行社为了节省时间去购物，往往就浮潜一次，不过瘾的，所以要事先详细问清楚。浮潜时请穿好救生衣，很安全的，浮潜的用具就是游泳眼镜和呼吸管，船上提供的用具有点脏，最好用海水消消毒哦。如果浮潜用具是漏水的，马上更换，否则你就光顾着咽海水，而无暇顾及海里婀娜多姿的生物了。海水很咸，咽到了，别慌。导游应该会有面包喂鱼的，最好自己也带一点，拿着面包在海里喂鱼很好玩的。浮潜的时间一般一次约30min。浮潜时，你可以看到小丑鱼（就是海底总动员的nimon）、珊瑚、海胆（黑色、刺很长、小眼睛一闪一闪），还有其他很多叫不出名字的鱼。如果你是第一次浮潜，这种感觉终生难忘。
13. 皮皮岛是很多人宣称的最美的地方，但是这种美是需要你在那里住上一晚的（房间必须是海景房），旅行团的确是来去匆匆，如果有时间，在皮皮岛上一定记得包一艘长尾船出海一次（也就是皮皮环岛游），那时候可能海上就你们几个人，浮潜点也是你们几个，别提有多爽。两个人1000B，玩4个小时（时间请根据回程船票，事先告诉船夫），免费提供浮潜用具（一般收100B/个人），自备面包和水（出海千万记得带水），如果有三个小时，足够你浮潜两次了，或者浮潜一次，另外叫船夫开到一个岛上，玩玩沙滩也行。
14. 出玩时，防晒工作免不了，妮维亚SPF50是最常用的防晒霜，一定要防晒指数在40以上的才有用，那边的超市都有买370B一瓶（具体价格忘了），记得多涂涂。矿泉水很重要，尤其在海里咽了海水，能漱漱口，最便宜是一种白瓶子装的，蛮大的，超市是10B，旅游点是20B，饭店是40B-60B。我们去攀牙湾时，船上提供一杯饮料，去珊瑚岛时，快艇提供了汽水和可乐。每一天的行程是否在船上提供了免费饮料，最好也事先问一下。
15. 普吉岛的消费和上海差不多，略贵一点，岛上有很多小店卖衣服裤子鞋子，我的建议是不管他开价如何，一律按照七浦路的价格还价，而且要坚定，不肯卖就走人。
16. 吃方面，泰国的口味还是不错的，就是炸的太老了一点，尤其是鱼，龙虾（小青龙）一般活的250B/斤，一只会算你4斤，冰的200B/斤，排档也可以还价到180B/斤，据说还有120B/斤的，不过没看到。螃蟹一般100B/只，鱼差不多也是200B/条，烧法有炒（Fried）、BBQ、蒸几种，BBQ比较干，味道也比较淡，龙虾炒的好吃，鱼蒸的好吃。还有最多的就是腰果炒鸡丁，一般50B-100B/份，其实一些咖哩饭也挺好吃，价廉物美。饮料方面，芒果和香蕉味的最好吃。
17. 说起水果，自认为最好吃的是芒果（超市是65B/斤，路边摊是20B/斤，机场是60B一个），其次是荔枝，那边的香蕉和菠萝超便宜，榴莲是仁者见仁，智者见智了。不过大超市里的水果样貌出众，味道也比路边摊的要好。Lotus、BIG C、还有Central Festival里面的超市，一般都是晚上9-10点关门，不过在镇上，打TUK-TUK车记忆里好像是45min单程。腰果是普吉特产，相信跟团肯定会带你去腰果工厂看，里面买的腰果是150B－200B/包不等，其实在机场，一样的包装才130B，更别说在其他地方了。超市里比较好吃是零食是腰果和豆，不同的味道都不错，可以带回来做小礼物送人，一些海产，比较辣，不太好吃，巧克力也一般。
18. 化妆品、烟和酒，最便宜的还是浦东机场免税店，笔记本电脑最好报一下关，数码相机和摄像机现在不用报关，出境单和入境单都请在飞机上填好。
19. 如果有去寺庙游玩，不要穿的太裸露，不要随便和monk打招呼，老老实实的听就可以了，普吉是玩海为主，寺庙的香火一般。另外，massage也是一个特色，foot massage/thai massage/oil massage是很正规的项目，一般就是200B-300B/小时，可以试一下的，手法不错的。body massage是色情项目，价格不清楚。普吉岛的色情比曼谷少很多，自己注意一下就行了。
20. 如果酒店有游泳池，晚上游游泳不错的，体质不好的人，不要长时间泡在海水里。
21. 导游带去购物的地方，最好什么都不买，回扣很高的，但是素质差的导游会从此降低他的服务质量，所以要沟通好，一天少去几个购物点。同时事先对各个项目的收费了解清楚一点，比较好。中国国内旅行社有时候会提供一张旅游项目价格清单，这张清单上的价格会比普吉岛当地旅行社的报价高出30-50%，所以讨价还价是必不可少的。
到泰国，一定要试试那里的“冬阴功汤”，是一种酸辣海鲜汤，很特别。

Ⅶ 去海边烧烤都要准备什么东西

去海边烧烤都要准备工具、调料、荤菜、素菜、水果。具体如下：

1、工具

打火机、木炭、助燃剂、网架、烧烤叉、烧烤夹（夹取生食）、烧烤铲（翻转食物）、竹签、牙签、小毛刷（食物刷油）、水果刀（不要太小，可能用来切切肉）、

锡箔纸（烤茄子和玉米，焗肉也很不错）、报纸、一次性筷、一次性碗、一次性盘、一次性手套、纸杯、餐巾纸、湿巾纸、调料瓶、桌布、烧烤围裙、垃圾袋。

2、调料

调和油、盐、烧烤酱（汁）、辣椒粉、孜然粉、花椒粉、五香粉、蜂蜜（烤鸡翅超赞）、番茄酱（照顾小朋友口味）、甜面酱（烤五花肉）、大蒜、姜、葱 、香菜。

5、水果

烧烤属于比较燥热的饮食可以带一些清热的水果如：火龙果、柚子、梨、苹果等，水果可以提前切成块。

注意事项：

1、注意用火安全。

2、人多的地方注意自身携带的贵重物品以防丢失。

3、烧烤完毕带走所有垃圾，保护环境人人有责。

Ⅷ 去海岛旅游应该注意什么

海岛游必备物品：
衣物：春季到海边游玩，尽量带容易干的换洗衣服，因为在海边玩难免会不小心弄湿衣服，而且海边空气比较潮湿。即使夏季去海岛，也需备长袖衣服，因为海边气候多变。晚上睡觉注意保暖，以免受凉感冒。为了方便在海水中游玩，游泳用具一样不能少（泳衣、泳裤、泳帽、泳镜、浴巾，还有沙滩裤）。
鞋：穿旅游鞋方便登山或旅行，凉鞋一定要带耐水的、平跟的，还有一双方便和舒适的拖鞋。
防晒品：天气晴朗，海边的太阳可是很厉害的，做好防晒工作。要带防晒霜、防晒油、太阳镜、遮阳帽等。另外，到海岛时切记带足饮用水。
药品：以防吃海鲜后会有不适症状，所以要带止泻药、防过敏药，还有晕车（船）药、消炎药等。另外，海岛上蚊子多，需要携带防蚊叮水、风油精等。

海岛游慎食海鲜：
海边气温高，日照足，湿度大，因此，富含蛋白质的海产品极易变质。游客如不注意饮食卫生，就可能愉快而去，带病而归。要想安全、健康地出游，应做到以下几点：
在点餐之前要先问好价格，避免“挨宰”，这一点要特别注意。吃海鲜时，一定要注意海鲜是否干净、新鲜，是否蒸熟、煮透。如果有异味、变质或半生不熟的海鲜，应立即停止食用；吃海鲜时，要蘸食醋、姜末、蒜末一起吃，能起到一定杀菌作用，也可适量喝点白酒。吃海鲜后，一小时内不要喝冷饮、不要吃西瓜、不要到海水里游泳。吃海鲜的同时，少喝或不喝饮料，以免破坏和冲淡杀菌屏障——胃酸。另外，晕船者在上船前不要吃得太饱，也不要吃太油腻的食物，可先服晕船药。晕船者上船后不要频繁走动，产生晕眩时可将身体尽量平躺，并在手腕处及肚脐处贴风湿止痛膏。

游泳安全是首要：
在海边旅游，游泳当然不能少，但不要单独一人下水，最好两至三人一起为佳。游泳时要保管好自己随身携带的物品。贵重物品不宜放入衣物箱内，应寄存或派专人看管，以保证财物安全。参加水上活动时，要量力而行，携带儿童的游客，要照顾好自己的孩子，不要让他们独自活动。参加高速摩托艇、水上飞机、高速游轮活动的游客要听从专业人员的安排，并穿好救生衣，做好各项安全措施，切忌麻痹大意。

沙滩游泳注意事项和常识：
1.在海边游泳要注意潮水的时间，高潮后就将退潮，请尽量不要在退潮时游泳，以免退潮时往回游时体力消耗过大发生意外；
2.不要在非游泳区游泳，非游泳区水域中水情复杂，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能发生意外。因此，在下水之前一定要在当地搞好调查研究，做到心中有数，尽可能地远离水草、暗礁、旋流和淤泥。
3.游泳前勿喝酒，酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。同时因酒精会影响大脑的判断能力，而增加游泳意外的发生机会。
4.上岸后要防止暴晒，注意保护皮肤，为了避免猛烈的太阳照射，最好涂上防晒霜。海浴前需在岸上作好准备，然后在浅水中浸润皮肤，使身体适宜水温。海浴时请不要攀登礁石，以免被牡蛎划伤。
5.饭前饭后别马上游泳，空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
6.剧烈运动后别马上游泳，不然使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
7.月经期女人别游泳，月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。
8.别长时间曝晒游泳，长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。
9.游泳后别马上进食，游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。
10.游泳时间别过久，皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5-2小时。
11.高血压患者别游泳，特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。
12.心脏病者别游泳，如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者，对游泳应"敬而远之"。
13.患中耳炎者别游泳,不论是慢性还是急性中耳炎,因水进入发炎的中耳,等于"雪上加霜",使病情加重,甚至可使颅内感染等。
14.患急性眼结膜炎者别游泳，该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康人，也应避免到游泳池内游泳。
15.某些皮肤病患者别游泳，如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情。
16.泳后卫生要注意,泳后应马上用软质干巾擦去身上水垢，最好用淡水冲洗，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用"同侧跳"将水排出。之后，再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15-20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。

Ⅸ 海岛游需要带什么东西

那要看您去哪儿的海岛了。能说的具体写吗？最基本的，比如，你要是境外海岛游，最起码需要护照，插座转换器。。。。。。要是国内就省事了。而且境外海岛游也有很多不同。您能说具体些吗？