去月子中心减肥

⑴ 去月子中心真的好吗

生孩子是一件十分辛苦的事，也让宝妈的身体承受很大压力。所以选月子中心就变得尤为重要，我们当时选择的熙悦巢月子中心他们的规模蛮大的，而且私密性很强五星级酒店服务，项目丰富，可以根据需求来挑选，最好入住前自己亲自看看。

⑵ 宝妈产后都是怎么减肥的，我看到悦笙月子中心建议产后6周开始减肥，2个月再循序渐进，你们怎么看

健康减肥，方法如下 首先不要迷信药物，多数减肥药物对身体都是有很大伤害的。 1.食物多样，谷类为主，粗细搭配； 2.多吃水果和薯类；水果早上吃食金，中午吃是银，晚上吃是铜。上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。这是因为，人体经一夜的睡眠之后，肠胃的功能尚在激活中，消化功能不强，却又需补充足够的各式营养素，此时吃易于消化吸收的水果，可以应付上午工作或学习活动的营养所需。水果的消化时间是半小时，最佳的食用时间是饭前半小时，每次只吃一种类型的水果，如果想吃另一种，需要在半个小时后吃。不易空腹吃的水果：荔枝、西红柿、柿子、香蕉、橘子、甘蔗、山楂。 3.每天吃大豆或豆制品，补充蛋白质； 4.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉； 5.减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食；不吃生、冷、硬、辣、甜食； 6.食不过量，天天运动，保持健康体重； 7.三餐分配要合理，零食要适当；饮食数量的分配，如果一天的量是10份，那么健康饮食方法是早上5份，中午3份，晚上2份；瘦身饮食方法是早上8份，中午2份，晚上0份 8.每天足量饮水、合理选择饮料，尽量不喝碳酸饮料（会带着体内的钙）； 9.如饮酒应限量； 10.辅助以必要的体育锻炼。 要有耐心，恒心和毅力.加油！祝你成功！

⑶ 去月子中心坐月真的有用吗

在月子中心做过月子，以后生孩子都不会想要在家做，现在年轻人和老一辈的人思想观念都不一样，老办法都行不通了，在月子中心坐月子，一天6餐，都是有专门的营养师根据孕妇的体质来做的月子餐，不像在家坐月子，整天喝鸡汤，身体每养好，光长肉了，月嫂更为重要，在月子中心的月嫂都是做过很多年的，有经验的月嫂大姐，不分白天晚上的照顾产妇和宝宝，每天还要给宝宝做抚触、游泳、黄疸检测啊等等，在家肯定达不到这个不标准，而且家里的老人都年纪比较大了体力跟不上，也有的很久没有照顾宝宝了，一旦出现什么意外情况，比如呛奶啥的没有经验不及时处理后果会很严重。现在都是科学做月子，条件稍微允许的还是在月子中心坐月子，女人毕竟要对自己好一点，留下一身病没有人替你承担。

⑷ 坐月子去月子中心有什么缺点

到月子中心坐月子虽然有这样或那样的优点，但是也有许多缺憾，据了解，坐月子中心主要有以下几个缺点：
1、环境不能尽善尽美。
就算是条件和设施再完善的坐月子中心，也不会比自己家里住着随意，没有其他人的打扰，是完全属于自己的空间。毕竟坐月子中心带有旅馆性质，各项物品不可能都会齐备、无所不缺的，总会有这样或那样的缺憾。
2、不能做到个性化的饮食服务。
很多坐月子中心，最难解决的问题就是饮食问题，因为每个产妇的产后时间的不同，肠胃恢复程度也都不尽相同，并且很多产妇的饮食时间和饮食习惯都是不一样的，因此就造成了坐月子中心的饮食众口难调的问题。尽管有专业的营养师来调配饮食，但是不可能单独针对每一位产妇的个体来提供饮食服务。
3、容易牵扯家人的精力。
产妇住在坐月子中心里面，家人的陪护、探望就是不可避免的，很多的新爸爸白天要在公司忙于工作，下了班就要急急忙忙地跑到坐月子中心来陪伴妻子，1个月的时间实在是非常牵扯丈夫的精力的。
4、容易造成家庭关系疏远。
许多婆婆对儿媳妇进入坐月子中心，带有不满情绪，仿佛家族的凝聚力因此而消失了似的。同时，在老一辈人眼里，坐月子中心是无论如何也比不上家的功能与周全，因此去坐月子中心容易造成婆媳之间感情的淡漠。加之去坐月子中心，无疑是给新爸爸提供了解脱的机会，当你最需丈夫关怀、体贴的时刻，丈夫却不知在哪里忙着工作、应酬、娱乐，对婚姻关系的维系无疑是不利的。

⑸ 坐月去月子中心好吗

我建议，首先咱们要考虑的是自己的经济条件是否能够接受这个价钱，如果能很轻松地接受，我们就来看看月子会所的优势：

优势一：

产后妈妈可以得到很好的休息，一日有五～六餐的饮食搭配，还有开奶服务、子宫修复、体形恢复、甚至还有美容服务，帮助妈妈产后迅速恢复状态。

优势二：

宝宝能够得到科学的照顾，喂奶和换尿不湿的时间、次数上都有科学的标准，有护理人员给宝宝按摩、洗澡、游泳，还有专业人士为宝宝进行脐带护理、黄疸护理等，有利于新手妈妈顺利度过月子期，让宝宝健康成长，容易养成规律的作息习惯。

优势三：

要照顾宝宝又要照顾产妇，是一件非常辛苦的事情。去月子会所做月子，可以给家里的长辈减轻很多负担，还可以减少很多家庭矛盾，包括由于老人的育儿观念而产生的冲突。

我们再来谈谈月子会所的劣势：

劣势一：

其实这一点不能算劣势，但是需要您充分了解月子会所的软、硬件条件，擦亮眼睛仔细选择。

大多数人在考察月子会所的时候，只会看月子会所的装修是否豪华舒适、月子餐是否合乎口味、比较月子会所的宣传资料里有哪些增值服务等，却很少有人真正了解月子会所的软件实力。

例如：护理人员是否有资质？她们的流动性大不大？基本都是固定工作人员还是临时工？

因为这决定着照顾产妇和婴儿的护理人员是否专业。很多月子会所装修豪华、收费高昂、还打着有三甲医院的专家查房等噱头，但聘请的护理人员素质参差不齐，还有很多临时工和兼职人员，都不知道她们是否具备基本的健康状况和护理常识。

因为照顾宝宝这种事情，说讲究也很讲究，说简单也很简单，随便一个有行为能力的成年人被指导两下都能温好奶水、换好尿布、给宝宝洗澡，您也不知道宝宝是否真的被专业人士悉心照料了。

甚至宝宝没被照料好而生病了，您也很难有证据追究月子会所的责任。

这不是危言耸听哦！如果您细心观察，网上有很多对月子会所的痛诉。

钱花了是小，宝宝没有被照料好，产妇也没有休息好，才是得不偿失。

劣势二：

主要还是月子会所的收费价钱，您是否在意。如果比较勉强，我见意慎重考虑。

因为，月子会所的许多增值服务，并不适合大多数人。也就是说，对于大多数家庭条件并不是太好的人来说，很多服务其实是可有可无的。

例如：美容项目，还有所谓的子宫修复和体形恢复项目。

因为月子中心毕竟不是医院，这些修复和恢复项目，在月子期间能起到多少作用尚不明确，如果经济条件并不是很好，完全没有必要花这些钱在这些项目上。

其实基本的产妇护理、开奶、婴幼儿养育和护理、月子餐等服务，有资质的月嫂都能做到，而且您在家看得见月嫂的工作是否认真负责，家里的环境和卫生状况也更能放心安心。

另外，月嫂的价格也更实惠。在武汉一个月嫂2～3个月的工资约等于一个26天的月子中心。您要嫌月子时间太短没有休息好，还可以让月嫂多照顾两月，跟月子会所的价格差不多。

当然，家人照顾月子，也不是完全没有好的，毕竟我们大多数家庭还是得靠长辈来照顾孩子和产妇的，而且我们总要学会自己照顾自己和孩子。

⑹ 月子中心 是减肥餐吗

不是，月子中心是女人生完孩子以后坐月子的地方，就是说恢复身体的地方！都是营养餐并非减肥餐

⑺ 好纠结要不要去月子中心

如果你没有技术，去月子中心是个不错的选择，工资高工作轻松。

⑻ 听说月子中心能减肥 真的吗

是虚的表现，喝水要适量，孕妇都有这个问题存在，宝宝吃奶妈妈慢慢就会瘦的