坐月子在家还是去月子中心

1. 坐月子是在家做还是去月子中心做好

按照传统，产妇出院后都要带着宝宝回家坐月子。而因为家里人手不够，或希望有专业的人员来照顾产妇和宝宝，请月嫂已经成为十分普遍的事。有了月嫂，产妇能有更多休息的机会，得以恢复身体;小宝宝有经验丰富的月嫂照料，也更令人放心。月嫂要负责新生儿的喂养呵护、洗澡、换尿布等生活护理，还要给宝宝按摩，掌握测体温、观察大小便、脐带护理、臀红等问题的处理。另外，合格的月嫂还要协助产妇做乳房护理、乳房按摩，指导产妇科学哺乳，协助产妇做保健操以恢复体形，有为产妇准备营养的饮食等技能。

而如今月子中心也十分风靡，和请月嫂回家相比，月子中心对产妇及全家人来说更显洒脱。记者了解到，柳州已有多家月子中心。产妇出院后，直接带着宝宝进入月子中心，产妇每人一间房，有独立的卫生间和卫浴设备，和在家里差不多。而宝宝则进入婴儿房，婴儿房里每个宝宝一张床，月子中心的所有小宝宝都在这间房里，由月子中心的月嫂统一喂养、护理。

坐月子饮食的注意事项

1、不宜快速进补，以免得不偿失。很多妈妈产后马上喝全汤催奶，导致乳腺导管堵塞，乳房胀痛加剧，不利于下奶。

2、不宜食生、冷、硬的食物。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。

3、不宜食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对宝宝也不利。

4、不宜食酸涩收敛食品：产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。

5、不宜饮用冷饮、刺激性饮品：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给妈妈的牙齿带来不良影响。刺激性饮品，如浓茶、咖啡、酒精等会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。

6、不宜食用麦乳精，麦乳精是以麦芽为原料生产的，含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对回奶十分有效，会影响乳汁的分泌；

7、不宜多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。

8、在产后一到两周不宜服用补益活血的中药，如人参、党参、黄芪等、红花、丹参、牛膝、乳香、没药等。

9、少量多餐，宜荤素搭配。

10、食物要松软、可口，易消化、吸收。

11、主副食要变换搭配吃。提倡食物之间的同类交换，比如杂粮、细粮互换，不同种类肉食的互换。

2. 坐月子觉得在家里好还是去月子中心好

月子中心的优点：1.专业的月嫂当您发作的时候就可以给月子中心的前台打电话通知了，他们会在第一时间给您安排月嫂。月子中心的月嫂都是统一培训的，而且都比较专业。您生了第二天，月子中心也会有电话回访询问月嫂的使用情况，不满意是可以马上换的。不过月子中心配的月嫂只是在您住院期间可以用，您到了月子中心以后就是医生护士和里面的工作人员照顾您了。当时如果您怀的是双胎或者是多胎，强烈建议您加钱全程配备。2.在月子中心可以更加科学的坐月子，有医生护士每天照顾您的饮食起居，有专家给老人家解答，可以轻轻松松坐月子。3.营养的月子餐每天是三餐三点，相当于每天六顿，每天两壶月子水。在医院里都是配送中心送的，有专业的保温箱，营养更加均衡。4.宝宝习惯好月子中心有托管间，可以全天24小时托管。每天早上洗澡，月子里可以游泳十次。下午黄疸检测，脐带护理各一次。每周会安排专家查房。5.定期对产妇的身体做康复理疗，乳腺疏通，妊娠纹修复。

3. 去月子中心坐月子好还是在家好

答：御月居把坐月子去月子中心还是请月嫂，简单的分析对比写下来，仅供给大家参考后自己做决定吧。

一、请 月 嫂

优势

1、经济上更实惠。

目前在广州本地请一个月嫂的平均价格在12000元左右，即使加上一些其他开支，依然明显低于月子中心动辄几万的价格。

2、可以在家坐月子，环境比较熟悉。

刚刚经历完仿佛身体被掏空的分娩，妈妈们在生理和心理上都比较疲惫脆弱，这时候能回到家的港湾，心理上会比较放松。

• 劣势

1、好月嫂稀缺，市场火爆，需要提前预约。

人口出生高峰期扎堆生宝宝，使得原本就火爆的月嫂市场更加供不应求，很多月嫂明年上半年的班都排好了。如果决定要请月嫂，一定要早预约，毕竟比请不起月嫂更难受的是拿着钱也请不到月嫂。

2、月嫂的质量良莠不齐。

请到什么样的月嫂有时得看脸，央视记者在对月嫂中介机构的调查中发现，有的中介机构里，新手月嫂进去后，跟着有经验的月嫂学一晚上，第二天就上岗，完全没有规范的培训流程。


3、在家坐月子也有诸多麻烦。

家里突然多了一个人住，对于一些一线城市家庭来讲，房间不一定够用。如果和婆婆或者妈妈同住，需要考虑如果和长辈观念冲突了怎么解决，毕竟很多老人的观念还停留在“坐月子不能下床，不能通风，禁止洗头刷牙，远离水果蔬菜”的阶段。

二、选择去月子中心



优势

1、更科学的照护。

在月子中心，每对母子都能享受到由专职月嫂、医生、营养师、康复专家、护士等组成的团队提供的专业护理。在家坐月子相比到月子中心坐月子，是个体和团队的差别，经验和专业的差别，是一个月嫂甚至几个月嫂都难以弥补的。

2、助于家庭关系的协调。

月子期由于激素作用，妈妈们情绪容易不稳定。这时候如果再由于坐月子、养孩子的问题与家里长辈发生意见冲突，家庭大战一触即发，谁都是好心，谁都不开心。到月子中心，由专业护理人员照顾，能很大程度上避免这种问题。

3、服务全面不操心。

去月子中心能享受到包括豪华住宿、专业护理、医生巡诊、营养配餐、康复训练、婴儿早教等在内的一系列服务。这些如果自己一项一项置办，肯定操碎心。

• 劣势

1.价格相对较贵。

主流月子中心的价格3-6万元不等，一线城市人均消费约5万，其他二三线城市4万左右。几万块的价格对于很大一部分家庭来说还是偏高的。

2.监管薄弱，规范程度不够。

任何行业都有一个逐渐趋向于成熟规范的过程，月子中心正是跟随人们生活水平和需求的提升而兴起，至今发展还不足10年。直至2018年底，重庆孕婴童用品产业协会正式成立相关分会，介入规范和指导月子中心，相信此举会为行业未来发展注入积极的因素。

通过以上分析，是不是对坐月子该如何选择心里有数了呢？

4. 大家在坐月子的时候，是选择自己在家还是去月子中心

经济条件可以，还是有必要的。间都是在睡觉，只要喂饱他、给他换尿片就行了。但是，平时总要给宝宝洗澡吧？刚生完宝宝在坐月子的产妇，对帮宝宝洗澡这件事，肯定是有难度的。而且，坐月子的产妇不但身体虚弱的，心理也比较脆弱，可以的话，最好还是不要一个人坐月子。

编看来，如果家里没有人能够照顾你，去月子中心就是最好的选择，在能力范围内去最好的月子中心，因为里面能有专业人员来照顾。

因为，女性产褥期的时候，身体是非常虚弱的，一

，谁买菜？这是最基本的温饱问题。

月子里你跟宝宝都需要很好的休息，你这样的情况下，还是先去月子会所吧，先把月子做好，我也是宝宝2个月开始就我自己带，家里找了个钟点工阿姨帮忙

开始怀疑是不是真宫缩了，但还是不相信自己，散步回家后，9点左右，又在沙发躺了一会，当时真的太心大了，淡定的想着不会这么快生，经过一番纠结，还是先去冲凉洗头了，完了之后老公叫我先睡觉，不行就去医

3、容易牵扯家人的精力。

宝抚育和新妈妈身体恢复都有很大帮助。所以建议最好去月子中心坐月子，避免坐不好月子落下毛病。

，刚出生的宝宝不太闹人，现在洗衣服都有洗衣机，就是做饭，如果你身体好的话也行，我当时除了没做饭，一家四口的衣服

5. 月子中心坐月子好还是家里坐月子好

坐月子是身体恢复的重要时期，这时候需要饮食调理、充分休息和运动塑身三个全面全方位的调理身体。以前坐月子，只能有在家里坐月子，由婆婆或者妈妈来照顾自己。现在月子中心坐月子成为了一种新的选择，由月子护士和医生来协助坐月子。很多妈妈都会纠结，坐月子是月子中心好还是在家好？接下来，对两个坐月子的方式进行了对比：

一、在家坐月子

优点

1、经济实惠。只需要支付宝宝用品和每日月子餐的费用。

2、环境熟悉。在自己家里坐月子，有熟悉感和安全感。

3、亲人照顾。由婆婆或者妈妈照顾，是身边的人，放心。

缺点

1、婆媳之间容易有矛盾，老公夹在中间难做人，妈妈经常受委屈，家庭关系不和谐。

2、大部分的家庭空间有限，需要腾出房间给婆婆或者妈妈住。

3、婆婆烧的菜不合自己口味，常常太油腻吃不下。

4、凡事自己亲力亲为，半夜喂奶换尿不湿等等，常常睡眠不足。

5、乳房堵奶，痛得难受，只能求助通乳师或盲目喝些通乳汤。

二、月子中心坐月子

优点

1、月子护士和医生来协助坐月子，儿科专家和产科专家定期查房，专业又放心。

2、月子餐是根据每个人的体质来制定，中医师把脉+进口仪器做体质分析+高级营养师量身定制+五星厨师制作，针对性的补充身体所需的营养，美味不发胖的月子餐。

3、全面的产后修复项目，设及腹部、腿部、头部、脸部、颈部、手部等护理，还有一对一的产后瑜伽老师，量身定制瑜伽课程，在月子期科学塑形。

4、宝宝护理有抚触、游泳、早早教课程等护理项目。

缺点

1、价格较贵，正规的月子中心套餐费用是5w万起。

2、市面上不正规的月子中心太多，一定要找正规的月子中心。

6. 坐月子去月子中心好还是在家好

人们现在经济水平普遍比较高，分娩后为了更快恢复身体很多人会去月子中心坐月子，不过老人却不怎么认为，他们觉得月子中间价格高，而且没有自己带的负责，那么，月子中心好还是在家好？

1、如果选择在家坐月子，可以享受比较大的空间，而且妈妈或者是婆婆都能够在边上照顾，而且也是在熟悉的环境中，可以让妈妈感觉到非常的安全，但是在这个过程中也需要处理婆媳的问题。

2、而如果是在月子中心坐月子，不管是给宝宝早教，还是教宝宝游泳，又或者是产后的修复，可以说项目真的是非常多的，能够有效的帮助产妇去除妊娠纹，还能够有效护理乳房，不容易出现下垂的现象，而且还不用处理难缠的婆媳问题，所以年轻的妈妈比较喜欢。

3、坐月子是去月子中心还是家里，需要结合个人的实际情况，如果并不需要处理婆婆的关系，而是由妈妈在自己的身边照顾，就可以不用去月子中间了，毕竟如果在月子中心每个月所需要耗费的支出也是让正常人无法接受的。所以还是应该结合各家的情况来决定。

7. 坐月子，是在家请月嫂还是去月子中心呢哪种比较好

对于现在市场状况来说，请二十四小时月嫂的话住在家，价格大概8000~10000/月，可以家人一起照顾，去月子中心费用大概30000/月，平时不用家人不停的照顾，随时可去探望，中心有安排好的饮食和课程，感觉相对专业省心一些，但费用比月嫂高。
请月嫂的优点：
适度省心：有专业人员协助照料，有更轻松更熟悉的家庭环境；
传递知识：中国目前的社会大环境、育儿观念变迁包括社区医疗服务体系不够完善，使得月嫂成为传递育儿和护理知识中一个比较靠谱的渠道。
价格便宜：总体月嫂价格相对月子中心还是比较便宜的，而且使用时间只是1个月，一生只有1到2次，多数家庭可以接受的。
月子中心的好处：
极致省心：专业的月子中心有月嫂、医护团队、月子餐配送……有些月子中心还会提供奶粉和尿不湿全包服务。
比较专业：前提是找到正规专业的月子中心，有医护人员的陪伴，对于产褥期的产妇身心的回复更加有帮助。
其实哪个都好，有精力有毅力自己照顾宝宝都可以，宝宝总能健康成长，主要看自己看重什么。

8. 坐月子在家里好还是月子中心好

专业的事情交给专业的人去做，既然这个行业存在肯定是有道理的。