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淮安好一点的洗浴中心：例如和风泉，它的条件不错。

在夏季，天气炎热而又酷热难耐，这使你很难进入到一定深度的睡眠状态。平常，消除人体热量散发的最好方式是洗个凉水澡，进而你会感觉到非常的凉爽。

当你洗完冷水浴后，只是暂时的一种消暑方式，一旦过了一会，躺在床上的你仍然会感觉到天气还是那样的炎热，浑身是汗，一样的睡不下。因为你在用冷水洗浴时，人体表面热量的散发只是崭短的一段过程，此时你身体表面的毛囊孔已被冷水刺激的紧紧收缩，所以人体热量的散发就会受到很大的阻力，从而使你感觉到身体并不太凉爽。

大家知道，人体的内部热量与外界的交换是通过毛囊孔来进行的。人体毛囊孔起始于皮肤表面，主要用于人体内部与外部物质实施呼吸性质的交换作用。天气热的时候，你就会感觉到汗流浃背，汗液会不断地从你身体的内部流出，将你体内的热量带走，此时的毛囊孔是舒张的。

当天气很冷的时候，你身体的毛囊孔是处于一种收缩状态，以减少你体内的热量向外界散发，已达到冬季的保温效果。依据医学理论；人体的每个毛囊和一个或多个腺胞相连，每个腺胞解离成富含脂质的物质，又通过一个共同和毛囊相通连的皮脂腺导管将分泌物和水分运送到皮肤表面排出，也可将外部的物质传导到人体的内部。

在了解了人体毛囊的工作机理后，如何利用毛囊的这种特殊功能来进行我们人体的热交换作用。在上述中，我们还没有较详细的阐述关于夏季夜晚的洗浴方式问题。而且在不少的教科书中早已经就讲明了在夏季临睡前的洗浴处理方式，但平时人们注意的很少。

不碍我们再重复的多唠叨几遍，到了晚上，由于人们工作了一天，疲惫不堪的身体急于休息调整。但是炎热的夏季和简陋的消暑条件又会使你感觉到很烦躁，一般不明事理的人往往是冲个凉水澡了事，一旦过了一段时间，你依然会感觉到汗流浃背的很难进入到梦乡。

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屹林农贸市场站下车
5路
→
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东河区
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世纪金华休闲洗浴会馆

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