产后三个月去恢复中心

1. 产后三个月了还是很胖，朋友们有没有靠谱点的产后恢复中心，推荐一下

做个产后排毒就可以了 我做了个产后排毒就瘦了三十多斤，，，42天就恢复啦。。

2. 我生完孩子已经3个月了，会晚吗产后修复的时间是什么时候

女性产后修复有3个时期，其中黄金时期是效果最佳的。

1、黄金时期

产后42天-6个月内，即出月子到产后6个月的这段时间。这段时间，由于是刚经历生产，身体各方面还处于严重失衡状态，这段时间如果妈妈们气血得不到恢复，身体残留毒素无法进行有效清除，就很容易出现各类妇科疾病。

2、理想时期

产后6月到1年半内，这段时间是产后恢复身体损伤的最佳时期。

3、有效期

产后1年半到3年。这段时期属于产后恢复的末期，对身体进行综合调理，才能使身体达到较佳平衡，恢复到以前的正常生活状态。

3. 本人想去产后恢复中心，请问产后恢复中心都有哪些项目服务呢

1、肌体修复
大家都知道孕期和生产会对身体造成损伤，因子宫的增大对腹部器官会有挤压，而重力的增加对下半身也会带来伤害。所以产后就要针对肌体做修复，让受到损伤的器官慢慢得到恢复。比如一些拉伸运动，增加身体韧性，有助于形体的恢复。
2、解决亚健康
孕期时营养充足，但很多孕妈会处于缺乏锻炼的情况。生产时会消耗大量元气，后期营养的补充也无法让身体快速处于健康状态。生产结束后，正确合理补充营养加上适度训练，才能慢慢清除产后亚健康状态，让身体恢复健康。
3、内外调理
怀孕生产不仅对外形造成影响，内部器官也同样会受到影响，所以调理就需要内外兼具。内环境的清洁、津液的补充、气血脏腑的调理，以及整个人体机能的提升、产后心理的适应调整等。
这是几点大方面，项目会更细致一些，如骨盆修复、月子症调理、子宫护理等。

4. 产后三个月做恢复会不会太早了做产后恢复会影响奶水吗我还在哺乳期

你还在哺乳期就不要去做产后恢复。真的怕会影响奶水，影响宝宝。

5. 产后到底有没有必要去恢复中心

产后恢复中心还是有必要去的。因为女性从怀孕之后到生产子宫、阴道、卵巢等生殖器官都会发生改变，产后身体需要一个恢复的时间，建议产后42天做产后复查，大多数女性在生产后会出现骨盆底肌肉松弛，如果症状轻微可以自己恢复，不需要去产后恢复中心，但是如果产后盆底功能不好就需要做产后的恢复，以免引起产后子宫脱垂或是阴道壁膨出等情况影响到女性的健康，所以产后最好去产后恢复中心做产后恢复，利于身体健康。

6. 有没有去过产后恢复中心的，到底有

月经不正常，建议保持良好的生活习惯，要保持好的心情，注意生活规律。另外使用紧思康也是个很好的选择。还建议增加食物中的高蛋白。

7. 产后恢复中心 有效果吗

• 分娩后女性身体会存在不同程度的损伤，产后恢复中心确实可以帮助我们加快恢复产后身材走样问题，当然产后还有很多其它问题。很多女性朋友在产后身体机能无法快速恢复，那么在这种情况下，产后修复中心可以帮助宝妈们更好地调理身体。

• 有条件的话可以适当尝试。但要选择专业的机构！