坐月子是自己在家做还是去月子中心

A. 我是个准爸爸，想问问坐月子是在家做比较好还是去月子中心啊

坐月子如果在家，需要有人专门来照顾，再加上日常饮食护理等问题，是需要多注意的；但是如果选择去月子中心，则比较省心，一般有专门的人负责护理、饮食、产后调理等，自己和家人比较省心，如果条件允许，也是不错的选择。

B. 坐月子是在家请月嫂，还是去月子中心

我的建议是根据自己家庭条件决定，请住家月嫂还是去月子中心。因为，各有各的好处——
1、家里坐月子可以更随意，让产妇放松心情，随时见到宝宝和家人；
2、家里坐月子，哪怕是请比较高级的月嫂护理员，把她的食宿成本算进去，也比住月子中心便宜不少；
3、住家坐月子，是月嫂护理员真正一对一的服务，避免了照顾其他人过后交叉感染的可能。
4、月子中心环境比大多数家庭要舒适，硬件设施也更完备；
5、月子中心在月子膳食的制定上更加科学统一；
6、月子中心有更多的专业团队做支撑。

C. 去月子中心坐月子好还是在家好

答：御月居把坐月子去月子中心还是请月嫂，简单的分析对比写下来，仅供给大家参考后自己做决定吧。

一、请 月 嫂

优势

1、经济上更实惠。

目前在广州本地请一个月嫂的平均价格在12000元左右，即使加上一些其他开支，依然明显低于月子中心动辄几万的价格。

2、可以在家坐月子，环境比较熟悉。

刚刚经历完仿佛身体被掏空的分娩，妈妈们在生理和心理上都比较疲惫脆弱，这时候能回到家的港湾，心理上会比较放松。

• 劣势

1、好月嫂稀缺，市场火爆，需要提前预约。

人口出生高峰期扎堆生宝宝，使得原本就火爆的月嫂市场更加供不应求，很多月嫂明年上半年的班都排好了。如果决定要请月嫂，一定要早预约，毕竟比请不起月嫂更难受的是拿着钱也请不到月嫂。

2、月嫂的质量良莠不齐。

请到什么样的月嫂有时得看脸，央视记者在对月嫂中介机构的调查中发现，有的中介机构里，新手月嫂进去后，跟着有经验的月嫂学一晚上，第二天就上岗，完全没有规范的培训流程。


3、在家坐月子也有诸多麻烦。

家里突然多了一个人住，对于一些一线城市家庭来讲，房间不一定够用。如果和婆婆或者妈妈同住，需要考虑如果和长辈观念冲突了怎么解决，毕竟很多老人的观念还停留在“坐月子不能下床，不能通风，禁止洗头刷牙，远离水果蔬菜”的阶段。

二、选择去月子中心



优势

1、更科学的照护。

在月子中心，每对母子都能享受到由专职月嫂、医生、营养师、康复专家、护士等组成的团队提供的专业护理。在家坐月子相比到月子中心坐月子，是个体和团队的差别，经验和专业的差别，是一个月嫂甚至几个月嫂都难以弥补的。

2、助于家庭关系的协调。

月子期由于激素作用，妈妈们情绪容易不稳定。这时候如果再由于坐月子、养孩子的问题与家里长辈发生意见冲突，家庭大战一触即发，谁都是好心，谁都不开心。到月子中心，由专业护理人员照顾，能很大程度上避免这种问题。

3、服务全面不操心。

去月子中心能享受到包括豪华住宿、专业护理、医生巡诊、营养配餐、康复训练、婴儿早教等在内的一系列服务。这些如果自己一项一项置办，肯定操碎心。

• 劣势

1.价格相对较贵。

主流月子中心的价格3-6万元不等，一线城市人均消费约5万，其他二三线城市4万左右。几万块的价格对于很大一部分家庭来说还是偏高的。

2.监管薄弱，规范程度不够。

任何行业都有一个逐渐趋向于成熟规范的过程，月子中心正是跟随人们生活水平和需求的提升而兴起，至今发展还不足10年。直至2018年底，重庆孕婴童用品产业协会正式成立相关分会，介入规范和指导月子中心，相信此举会为行业未来发展注入积极的因素。

通过以上分析，是不是对坐月子该如何选择心里有数了呢？

D. 坐月子应该去做月子中心还是在家请月嫂有什么区别

序言：坐月子是非常重要的一个过程，很多人都会选择去月子中心，也有一部分的人会选择在家请月嫂，这两者也会有很大的区别。如果是去月子中心的话，是采取母婴分格式的照顾，有利于母亲的身体恢复，也会给予宝宝细心专业的照顾。如果是请月嫂的话，可以很好的调节产后情绪，对于新生儿的护理也会更加专业一些。

三、对身体的好处

可以根据自身的条件来进行选择，如果想要产后恢复更好的话，可以选择去专业的月子中心，如果想要学习带娃经验的话，可以选择在家请月嫂，月嫂可以通过孕妇的饮食喜好来进行搭配，这样也能够保证母乳充足，宝宝健康。而月子中心是营养师搭配可以调理身体情况，都有着各自的优势。

E. 坐月子觉得在家里好还是去月子中心好

月子中心的优点：1.专业的月嫂当您发作的时候就可以给月子中心的前台打电话通知了，他们会在第一时间给您安排月嫂。月子中心的月嫂都是统一培训的，而且都比较专业。您生了第二天，月子中心也会有电话回访询问月嫂的使用情况，不满意是可以马上换的。不过月子中心配的月嫂只是在您住院期间可以用，您到了月子中心以后就是医生护士和里面的工作人员照顾您了。当时如果您怀的是双胎或者是多胎，强烈建议您加钱全程配备。2.在月子中心可以更加科学的坐月子，有医生护士每天照顾您的饮食起居，有专家给老人家解答，可以轻轻松松坐月子。3.营养的月子餐每天是三餐三点，相当于每天六顿，每天两壶月子水。在医院里都是配送中心送的，有专业的保温箱，营养更加均衡。4.宝宝习惯好月子中心有托管间，可以全天24小时托管。每天早上洗澡，月子里可以游泳十次。下午黄疸检测，脐带护理各一次。每周会安排专家查房。5.定期对产妇的身体做康复理疗，乳腺疏通，妊娠纹修复。

F. 坐月子，是在家请月嫂还是去月子中心呢哪种比较好

对于现在市场状况来说，请二十四小时月嫂的话住在家，价格大概8000~10000/月，可以家人一起照顾，去月子中心费用大概30000/月，平时不用家人不停的照顾，随时可去探望，中心有安排好的饮食和课程，感觉相对专业省心一些，但费用比月嫂高。
请月嫂的优点：
适度省心：有专业人员协助照料，有更轻松更熟悉的家庭环境；
传递知识：中国目前的社会大环境、育儿观念变迁包括社区医疗服务体系不够完善，使得月嫂成为传递育儿和护理知识中一个比较靠谱的渠道。
价格便宜：总体月嫂价格相对月子中心还是比较便宜的，而且使用时间只是1个月，一生只有1到2次，多数家庭可以接受的。
月子中心的好处：
极致省心：专业的月子中心有月嫂、医护团队、月子餐配送……有些月子中心还会提供奶粉和尿不湿全包服务。
比较专业：前提是找到正规专业的月子中心，有医护人员的陪伴，对于产褥期的产妇身心的回复更加有帮助。
其实哪个都好，有精力有毅力自己照顾宝宝都可以，宝宝总能健康成长，主要看自己看重什么。

G. 坐月子是在家做还是去月子中心做好

按照传统，产妇出院后都要带着宝宝回家坐月子。而因为家里人手不够，或希望有专业的人员来照顾产妇和宝宝，请月嫂已经成为十分普遍的事。有了月嫂，产妇能有更多休息的机会，得以恢复身体;小宝宝有经验丰富的月嫂照料，也更令人放心。月嫂要负责新生儿的喂养呵护、洗澡、换尿布等生活护理，还要给宝宝按摩，掌握测体温、观察大小便、脐带护理、臀红等问题的处理。另外，合格的月嫂还要协助产妇做乳房护理、乳房按摩，指导产妇科学哺乳，协助产妇做保健操以恢复体形，有为产妇准备营养的饮食等技能。

而如今月子中心也十分风靡，和请月嫂回家相比，月子中心对产妇及全家人来说更显洒脱。记者了解到，柳州已有多家月子中心。产妇出院后，直接带着宝宝进入月子中心，产妇每人一间房，有独立的卫生间和卫浴设备，和在家里差不多。而宝宝则进入婴儿房，婴儿房里每个宝宝一张床，月子中心的所有小宝宝都在这间房里，由月子中心的月嫂统一喂养、护理。

坐月子饮食的注意事项

1、不宜快速进补，以免得不偿失。很多妈妈产后马上喝全汤催奶，导致乳腺导管堵塞，乳房胀痛加剧，不利于下奶。

2、不宜食生、冷、硬的食物。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。

3、不宜食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对宝宝也不利。

4、不宜食酸涩收敛食品：产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。

5、不宜饮用冷饮、刺激性饮品：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给妈妈的牙齿带来不良影响。刺激性饮品，如浓茶、咖啡、酒精等会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。

6、不宜食用麦乳精，麦乳精是以麦芽为原料生产的，含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对回奶十分有效，会影响乳汁的分泌；

7、不宜多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。

8、在产后一到两周不宜服用补益活血的中药，如人参、党参、黄芪等、红花、丹参、牛膝、乳香、没药等。

9、少量多餐，宜荤素搭配。

10、食物要松软、可口，易消化、吸收。

11、主副食要变换搭配吃。提倡食物之间的同类交换，比如杂粮、细粮互换，不同种类肉食的互换。

H. 大家在坐月子的时候，是选择自己在家还是去月子中心

经济条件可以，还是有必要的。间都是在睡觉，只要喂饱他、给他换尿片就行了。但是，平时总要给宝宝洗澡吧？刚生完宝宝在坐月子的产妇，对帮宝宝洗澡这件事，肯定是有难度的。而且，坐月子的产妇不但身体虚弱的，心理也比较脆弱，可以的话，最好还是不要一个人坐月子。

编看来，如果家里没有人能够照顾你，去月子中心就是最好的选择，在能力范围内去最好的月子中心，因为里面能有专业人员来照顾。

因为，女性产褥期的时候，身体是非常虚弱的，一

，谁买菜？这是最基本的温饱问题。

月子里你跟宝宝都需要很好的休息，你这样的情况下，还是先去月子会所吧，先把月子做好，我也是宝宝2个月开始就我自己带，家里找了个钟点工阿姨帮忙

开始怀疑是不是真宫缩了，但还是不相信自己，散步回家后，9点左右，又在沙发躺了一会，当时真的太心大了，淡定的想着不会这么快生，经过一番纠结，还是先去冲凉洗头了，完了之后老公叫我先睡觉，不行就去医

3、容易牵扯家人的精力。

宝抚育和新妈妈身体恢复都有很大帮助。所以建议最好去月子中心坐月子，避免坐不好月子落下毛病。

，刚出生的宝宝不太闹人，现在洗衣服都有洗衣机，就是做饭，如果你身体好的话也行，我当时除了没做饭，一家四口的衣服