去瘦身中心减肥是圈套吗
Ⅰ 前几天和同事聊到减肥，问问润天医学中心靠谱吗
和同事们减肥在一起是没问题的，但是在这些医学中心里面，我感觉就不是特别的靠谱了
Ⅱ 微信上瘦身顾问是骗人吗
微信上的首席瘦身顾问都是骗子，她们利用宝妈们刚刚生完孩子，身材发福发胖的间隙在一些育儿软件上投放了大量广告，说什么哺乳期减肥更容易成功，广州梵荣生物科技有限公司、货到付款、调理身体、排毒、溶脂、排脂一定没有副作用而且一定不会反弹，各位女性朋友不要被忽悠了，不要在上当受骗了!!!
Ⅲ 爱瘦国际减肥是不是有圈套
看看电视上充斥的瘦身机构广告，由此可知现代人有多矛盾，既想要享受美食，又希望保有苗条的身段，实在是两难啊！其实，想要拥有一副标准又健康的好身材并非遥不可及的梦想，只要控制清淡的饮食加上规律的运动，身体自然就会瘦下来，健康是一辈子的事，可是半点也疏忽不得的
有些喜爱“吃到饱”的人，总怕花了钱吃不够本的拼命塞东西下肚，甚少考虑自己的胃肠是否受的了，平日又缺乏运动，长久下来，身体越来越向“横”的发展，衣服越买越大号，除了外型的改变，肥胖对於健康也造成一大威胁。
减肥食谱(!)
大清早：喝杯暖水清肠胃
一早起床，在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水，有助推动肠脏蠕动，令你产生便意，帮大肠来一次大扫除，肚腩当然不再骄傲。这招喝水 KeepFit法有不少明星都效法，瘦身成功指数极高！
午饭时段：餐前饮水减食量
尝试每餐前尽量饮一杯清水，一来可以填饱咕噜咕噜响的五脏庙，降低饮食分量；二来补充身体所需的水分，加速新陈代谢。怕被人发现你以饮水减肥而尴尬的话，可以一边吃饭一边喝水，分散人的注意力，而且可以拖慢进食速度，令饱意更快出现。
下午茶时段：闻花水戒零食
一到TeaTime，食欲又发作，拿出随身零食，薯片、曲奇、汽水等都是致肥美食，一个下午茶的热量高过一顿午餐啊！自问自制力不够的姐妹们，不妨在办公座位周围喷点花香喷雾，闻着可以抑制食欲。
晚餐时段：喝水瘦身一个月减10斤
只喝水的节食瘦身法是不健康的，正确的饮水瘦身法是借摄取蛋白质和蔬菜，以降低对碳水化合物和糖分的摄取量，而且还要慢慢咀嚼。啤酒和烈性酒都有可能提高体内的可的松，一种将脂肪转移至腹部的荷尔蒙。喝酒时，还倾向于食用更多的食物。
减肥食谱(2)
NO.1
1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱
2.中餐一碗饭+菜
3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外
4.可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖）
5.配合适度运动
NO.2（优酪乳减肥瘦身食疗法）
1.起床后...两杯水
2.早餐...蔬菜汁200cc
3.中餐...优酪乳500克
4.晚餐...蔬菜汁200cc
5.就寝前...1-2杯水
另外还有叁种方式:
(1)午餐正常餐
早餐蔬菜汁200cc；午餐正常适量；晚餐优酪乳500克
(2)晚餐采正常餐
早餐蔬菜汁200cc；午餐优酪乳500克；晚餐适量
(3)早晚餐优酪乳
早餐优酪乳200克，蔬菜汁200cc；午餐正常适量；晚餐优酪乳300克，蔬菜料理(没油份的)
☆通常实施3-7天即可恢复正常饮食
NO.3（苹果餐）
1.早餐:一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一颗白煮蛋（或茶叶蛋）
2.苹果:从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食
☆苹果餐吃一天就够了
NO.4
1.早:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可乐亦可)
2.中:脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄),茶一杯(健怡可乐亦可)
3.晚:晚餐的菜单自己调配,但禁止食用淀粉类和肉类
☆通常实施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc☆
NO.5(蜂蜜减肥法)
1.第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)
2.第二叁天:正常饮食(但不能大吃大喝)
3.第四天:只喝蜂蜜
4.第五六天:正常饮食
☆通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜
NO.6(中药饮帖减肥法)
1.决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。
2.以六碗水煮开后，再转小火煮叁分钟，马上倒出来，以免药汁被药渣吸光。
3.每天服一帖，如有腹泻情形，可以隔日服用。
☆服用此剂时，需少吃甜食，油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重后，只要合煎决明子和大麦茶，即能维持不发胖。
塑身按摩法
1.最好在每天洗完澡后
2.手弓成杯状拍打全身，或是想塑身的地方
3.大腿只需拍打内侧
4.拍打腹部时要在饭前一小时,饭后两小时(就是胃已经消化完了之后,才不会有伤害)
注意事项
减肥，其实不难，只要注意：
1.绝对不吃宵夜，少吃零食
2.叁餐都要吃（八分饱即可），但是不要吃的过饱，并注意吃饭时多咀嚼，细嚼慢可以避免吃下过量的食物
3.少吃油炸食品或是甜食，这些都有着极高的热量
4.减重期间不得剧烈运动(散步、保龄球可)
5.米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺,但应尽量减少 .
6.食物之烹调,减少用油 .
7.请选择适合自己的减肥方法，若身体负荷不了，请勿逞强，「瘦的健康」才是我们的理想！
Ⅳ 瘦身汤真的是骗局吗
现在人都追求以瘦为美，所以很多人都步入了减肥的行列。不过肉肉长上去容易，瘦下来可真的太难了。想要瘦身成功，可能要经历一段魔鬼式的减肥期。在网上一搜减肥，那么多如牛毛的减肥方法就出现了。很流行的网红瘦身汤热度一直蛮高的，它是不是智商税呢？
别乱信网红瘦身汤了，小心吃得营养不良，导致严重的后果。最可怕的是，你不可能一辈子喝这种瘦身汤，一旦不喝了，怕是会变得比之前还胖哦。
Ⅳ 去瘦身中心减肥是圈套吗
你好一般的情况下来讲，只要你不上当就没有关系，这种事情是瘦身的没有。百分百的瘦身。
Ⅵ 俏美特健康管理中心减肥是真的吗
是真的，他这个减肥还可以吧，效果还算是明显，因为有很多人都去过那里，感觉还是有效果的。
Ⅶ 这瘦身中心靠谱吗
相信你减肥中心就是靠谱的，如果不小心呐检测中心这儿永远不靠谱了。是这样，也得看你自己是不是懒人了。你是易胖体质的话，不管用什么减肥方法，一般情况都会都会很胖。得看看你的坚持，意志力如何了，如果意志力好的话，不管是否减肥，是不是在减肥中心都可以成功的。
Ⅷ 去减肥中心减肥有用吗
其实、减肥效果最最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食，长沙东塘可丽可心回答。
Ⅸ 李洁丽减肥是骗人的，我是受害者我被骗了，提醒大家别上当了
确实是骗子，一步一步的设圈套，开始说1500，可以瘦多少斤，等你交完钱开始服用后一斤没变她跟你说这个是在调理，需要后期溶脂就能减到理想体重，然后又是4000，期间因为扁桃体发炎导致讲话发不出声音，跟她说后让我先暂停使用他们的产品，（估计是心虚了怕吃出问题），因为生病没有胃口一周基本没吃东西，瘦了4斤，等再次联系她问到体重，告诉她瘦了4斤因为这些天生病没胃口嗓子疼不能吃东西瘦的，她居然还恬不知耻的说是因为她们的产品吧我调理成易瘦体质，呵呵，简直是笑死人不偿命，我也只能是呵呵了，接着又继续服用产品一周，期间只能服用他们的产品及水，其他以外的东西一样都不能吃，然而一斤没瘦，又让你拍几张近照，然后发给她，不知道哪里去搞来一个ct一样的照片说是帮你分析过，是因为脂肪密度太好，再用一款更高级的溶脂产品就能到达完美瘦身效果，然后找她理论不再回复…