孕妇去月子中心多少天为好

① 月子中心坐月子是多少天

一般情况，医生建议顺产的妈妈坐月子的时间是42天。这样能让受损的子宫得到充足的恢复、休息，身体也能得到最大的康复。但是这并不是一定的，条件允许的产妇可以做42天、56天都可以。还有的产妇每一个月就已经出了月子的也不在少数，因为她们分娩顺利损伤小，产后恢复的时间自然也就相对较短。因此，顺产坐月子的时间主要还是要根据自身的恢复情况来定。

顺产后下面松弛恢复

只要注意产后的恢复锻炼，一般产后3个月后，产后妈妈的阴道是可以恢复到以前的水平的。产后妈妈觉得下面过于松驰，可以做一些运动来改善，如，通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。

1、屏住小便；在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

2、提肛运动；在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

3、收缩运动；仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长

4、其他运动；走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。

② 去月子中心对孕妇有哪些好处

在月子中心，提供育儿培训，让家人更和谐，让产妇生产坐月子不再烦恼，如需月子中心推荐选择禧月荟月子中心，该机构执行母婴科学化照护管理及五星级衣、食、住、行的管家式服务，内部设有育婴室、瑜伽养生室、产后修复室、满月Party室等服务设施和各种高端设备。

月子中心的好处如下：
1、最讲究月子里产妇的膳食，科学的膳食是关键。根据产妇和婴儿的身体状况，制定营养、科学又美味的月子营养膳食。这样，既能保证产妇和宝宝的营养，又有利于产妇产后形体恢复。
2、最专业的宝宝护理。权威专家指出：宝宝出生后的28天内为危险期，需要专业、用心、细致的呵护。
3、产后心理调节最重要。月子中心特地推出了《产后心理课堂》服务，由专业的产后心理专家进行健康心理指导及心理疏导，帮助消除产后抑郁。
4、产后形体恢复：产假过后，妈妈很快要投入工作，形体恢复对工作是至关重要。如：面部护理、妊娠纹修复、乳房护理、纤体塑身等等，都有专业人员指导和服务。

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③ 在月子中心坐月子多少天适合

中国人坐月子，常常说的是从分娩的那一天算起到以后的30天。但是在医学意义上的月子是指生殖器官完全恢复到非孕前的状态，所需要的时间段。除了乳腺以外，恢复时间段需要42天，这时子宫恶露已经排干净了，子宫恢复到正常大，阴道皱襞也逐渐形成了，宫颈内口已经关闭，这才是所说的整个月子期的结束，所以这个时间段要比民间坐月子长。

月子期内尤其是产的2周内，是各种代谢发生变化最紧要的一段时期，此时会大量出汗，身体特别虚弱，不管是阴道分娩或剖宫产都会伤到大量的元气。所以这时按中医的理论说，补气非常重要，就是要静养，可以进食小米粥等容易消化的食物，给予充足的蛋白，最重要的是要充分休息，达到身体比较全面的恢复。

④ 月子中心是多少天

月子中心有的产妇坐月子时间是30天，有的是42天，还有的坐56天，根据产妇的身体和家庭情况而定。

一般情况，医生建议顺产的妈妈坐月子的时间是42天。这样能让受损的子宫得到充足的恢复、休息，身体也能得到最大的康复。但这并不一定，条件允许的产妇可以做42天、56天都可以。还有的产妇坐30天就出月子，因为她们分娩顺利损伤小，产后恢复的时间自然也就相对较短。因此，顺产坐月子的时间主要还是要根据自身的恢复情况来定。住月子中心的优点还是有很多，每天都有专业的人员照顾产妇的生活起居，日常的三餐也有专人搭配。月子中心有托管间，宝宝可以全天24小时托管，每天早上洗澡，月子里可以游泳十次，下午黄疸检测，脐带护理各一次。每周会安排专家查房，还会定期对产妇的身体做康复理疗，乳腺疏通，妊娠纹修复等。

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⑤ 月子中心一般多久

坐月子是产妇在生产完之后必须进行的一件事情。不坐月子的话产妇的身体会在怀孕后留下病根，很难根治。产妇可以选择在家坐月子，也可以选择在月子中心坐月子。

首先，月子一般是坐一个月的。所以不管是在家还是在月子中心都是一样的，是需要住一个月的时间的。但是这个时间不是一定的，只能说是最少住一个月的时间。一个月是一个保底的时间，即使产妇恢复的快也是要住够一个月的。但是如果产妇恢复的比较慢的话就不只是要住一个月了，就要住更长的时间了。所以呢更加建议产妇在家里坐月子的，在家里坐月子也比较方便舒适一些。

其次，坐月子是刚生完宝宝必须调养恢复身子的关键时期，这个时期就必须好好的护理，每个月子中心住的时间都不同，但是一般都是30天或者42天为好，这样的时间身体恢复得会更完整些。

最后，坐月子的地方一定要挑选比较好的地方，设备比较齐全的的地方，服务比较好的地方，不然产妇去了月子中心没有人管的话那这个月子就会大打折扣了。

出月子饮食要注意：

女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的，而很多女性认为出了月子就没那么多限制了，但只要女性还处于哺乳期，就还有很多要注意的地方。

1、女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。

2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内，会对孩子的神经系统以及心脏造成损害，还会引起消化不良。

3、要少吃盐和味精，吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育，吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。

女性不仅在坐月子时要注意饮食，就算是出了月子，只要还处在哺乳期，那在饮食上就不能够随心所欲，以免对孩子产生不良影响。

⑥ 很多孕妇在产后都要去月子中心恢复，你知道为什么吗

很多孕妇在产后都要去月子中心恢复，你知道为什么吗？

为何如今很多女性生完宝宝都去月子会所，还感觉两三万不贵，伴随着生活水准的提升，现在的女生生完宝宝都是会选择去月子会所坐月子。自然，并不像之前呆在家坐月子，并非因为感觉两三万不贵，反而是因为以下的一些因素。

月子会所服务大量如今只需是月子会所，其除开最本质的产后服务项目外，还提供了其余的服务，比如产后修复这些。当然，假如要想享受更强得服务项目和越来越多的新项目，那收费标准也会相对应多一些。而这种服务项目全是在家里坐月子所享受不上的。

坐月子生活更加适意传统式坐月子，一般老一辈的人都不可能同意刚生完宝宝的孕妇冼澡也许洗头发，自然，这类意识的存有也是那时候生活标准比较有限所建立的。现如今在月子会所，孕妇从此无须像之前那般一全部月都灰头土脸了，较为在家里坐月子会适意很多，那样也更加有益于身体的恢复

⑦ 现在很多孕妇在产后都会去月子中心恢复，这样安全吗

很多孕妇都要求去月子中心进行产后恢复，主要因为在他们看来怀孕十月已经非常辛苦了，他们想要在生产结束之后好好的享受一下。况且随着生活水平的不断提高，人们的生活质量也在不断的提高，由于去月子中心比较盛行，很多的家长都比较担心，月子中心会比家里更安全吗。

去月子中心的访客都需要实名登记，并且有专门的人带去你所要看望的房间，不会给任何人单独在宝宝房间的机会。因此，月子中心会非常的安全。相比在家里，更多的人还是愿意去月子中心，因为在那里产妇只需要享受各种服务就好了。但是，越好的月子中心价格也会越昂贵，因此，如果家庭条件不是很好，就不建以去月子中心，因为便宜的地方给人的感受也会不舒服。

⑧ 月子中心是什么时候去

生产完毕后，妈妈需要一定的时间来恢复身体，这段时间上就是坐月子，坐月子的禁忌也比较多，孕妇们可以提前给自己上上课，别到时候犯了一些错误对自己的身体造成影响就不好了。那么。月子中心一般是多久？一般情况坐月子在四十天以上，视自身情况而定。

月子中心一般是多久

一般情况，医生建议顺产的妈妈坐月子的时间是42天。这样能让受损的子宫得到充足的恢复、休息，身体也能得到最大的康复。但是这并不是一定的，条件允许的产妇可以做42天、56天都可以。还有的产妇每一个月就已经出了月子的也不在少数，因为她们分娩顺利损伤小，产后恢复的时间自然也就相对较短。因此，顺产坐月子的时间主要还是要根据自身的恢复情况来定。

顺产后下面松弛恢复

只要注意产后的恢复锻炼，一般产后3个月后，产后妈妈的阴道是可以恢复到以前的水平的。产后妈妈觉得下面过于松驰，可以做一些运动来改善，如，通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。

1、屏住小便；在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

2、提肛运动；在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

3、收缩运动；仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长

4、其他运动；走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。

上面的就是有关于“月子中心一般是多久”的相关内容和详细介绍。孕妇生产完后，需要一个多月的时间来恢复身体，这段时间内，孕妇主要的任务就是照顾好孩子，什么都不能干，按理是不能出门的甚至是下床走路都不行，要注意一些禁忌才好。

⑨ 孕妇几个月可以定月子中心

你好，我认为像这种月子中心的话，这个就是三五个月的时候就可以去定了，因为人很多很紧张的，基本上的收费也都差不多，都是一个月接近三四万块钱。

⑩ 坐月子一般是多少天，月子中心有28天和42天，到底哪个是正确的

做月子一般就一个月，30天的样子，月子中心有28天和42天，可能是有针对性的吧，如果是剖腹产最好选42天，这样有利于恢复