吃苹果去中心

① 吃苹果的正确方式

医生们经常说吃苹果有益健康，这没错，但是如果你吃苹果时的速度很慢，酸就会腐蚀牙齿。所以，吃苹果的时候速度要尽可能的快，尽量坚持苹果酸与牙齿接触的时间，保护牙齿的健康。

吃水果时就些牛奶或奶酪。

人们通常认为常喝碳酸饮料会腐蚀牙齿，但调查显示，喝碳酸饮料并不会增加这种风险。医生的建议牙齿健康应该关注强酸，而不是一些常喝的软性饮料。人们吃水果时就些牛奶或者吃片奶酪，因为这两种食物中富含钙质，可以中和酸。另外，吃苹果后喝水也可以冲掉有害物质。

吃酸性食物前刷牙。

刷牙可以在牙齿和食物间形成一个保护层，可以有效避免水果中的酸对牙齿造成伤害。另外，喝水果汁可以用吸管，减少牙齿与果酸的接触。

② 吃苹果先吃有把的一头是什么意思

从头来

③ 喝酒能吃苹果吗

喝酒能吃苹果。

喝酒不能吃以下食物，所以两者可以同食。

1、烧烤。吃烧烤配啤酒是永不过时的街头freestyle，但是，本身烧烤的食物很容易产生致癌物，如果在加上扩张消化道血管的酒精，双管齐下，能让昂致癌物质更易为人体所吸收，长久可能会增加患癌机会。

2、腊肉。腊肉中含有较多的亚硝胺，而亚硝胺在酒精中很容易溶解，长久以往可增加患消化道癌症的风险。

3、鱼生。在很多日剧中也有这样的场景，吃刺身配啤酒，实际上，吃生冷海鲜配啤酒，是有可能诱发痛风的。

4、凉皮。这是因为凉皮制作中需要适量的白矾，白矾会延缓胃肠蠕动，导致酒精在体内长期停留，进而延长酒精在血液中的停留时间，危害健康。

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不能做的事情：

1、睡觉。尤其是在喝醉以后，最好等半小时再睡觉。这是因为酒精会让人的感知能力有所下降，如果醉酒后立刻入睡，可能无法及时感知到自己的不舒服，特别是如果有酒精过敏的话，所以最好再等等。

2、运动。酒精可利尿，而喝醉以后体内的水分会流失更多，更容易发生脱水的情况，若此情况下还要去锻炼，会加重脱水危险。

3、洗热水澡。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力等症状，严重时还可能发生低血糖昏迷。

④ 吃苹果要去皮吗

「吃葡萄不吐葡萄皮，那麼吃苹果要不要削苹果皮？」网路邮件劝人说，苹果皮涂蜡，还残留农药，要吃苹果前，最好先去皮，以免把蜡与农药都吃下肚；但有营养师认为，苹果皮富含纤维质，去之可惜，用大量清水苹果皮，就可以连皮一起吃。
一般来说，除了研究证实有营养、疗效的，如晒乾的橘皮（陈皮）、葡萄皮（具有多酚类物质）等，天然植物或蔬果的外皮，我们多半不吃，如香蕉、凤梨、葡萄柚等。
苹果的外皮则是少数中的例外，因为它富含纤维素，有助肠道蠕动；但是，为了美观与方便保存，果农通常会在其外皮上一层蜡，同时可能残留农药。
马偕医院营养课课长赵强指出，这一层蜡，理论上应该是食用蜡，无法被人消化吸收，食入后会排出体外；至於农药残留问题，果农通常会等过了安全期才采收，残留量对人体的影响几乎可以忽略。
赵强说，民众食用苹果前，可以用乾净的、软式的菜瓜布，在水龙头下刷洗苹果，应可刷去大多数的蜡与残留农药；再不然，用双手在水柱下用力搓揉也可以。
他说，苹果富含维生素、矿物质等营养素，而且还有大量的果胶，可以吸附肠内水份，增加粪便的体积，帮助排便，有轻度腹泻问题的民众，可以考虑食用苹果来改善症状。
但有便秘问题的人吃苹果反而可能适得其反。

⑤ 吃苹果要去皮吗

苹果皮中含有很多生物活性物质，例如：酚类物质，黄酮类物质，以及二十八烷醇等，这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶，有助于预防慢性疾病，如心血管疾病、冠心病，降低其发病率。
苹果皮的摄入可以降低肺癌的发病率。研究表明，苹果皮较果肉具有更强的抗氧化性，苹果皮的抗氧化作用较其它水果蔬菜都高。普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于800毫克维生素C的抗氧化能力。
苹果皮可以抑制齿垢的酶活性及口腔内细菌的生长，具有抗蚀作用，可以保护牙齿。还可以使皮肤白嫩，防止黑色素的生成，有美容功效。
建议吃的时候清洗干净,可以用淘米水浸洗!

⑥ 张学友有一场活出生命演唱会一开始一直在吃苹果，请问是哪一站

是2004年10月5日于香港会议展览中心新翼所举行的一场慈善演唱会。

《活出生命Live演唱会》只公演一场，全场爆满。

张学友相信苹果汁与人体唾液有近滋具有养口腔的功能，在开唱前除了喝水，多是以啃苹果来止饥解渴，所以上台前吃苹果成为了学友的养嗓秘方。在04年的活出生命演唱会上更是边吃苹果边开唱。

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此次演唱会张学友共翻唱了来自二十位歌手（乐队）的经典名曲，

包括已故台湾著名歌手邓丽君的但愿人长久以及好友张国荣的《追》，陈百强的名曲《等》，亦出现了当时（2004年）的新歌，

包括香港歌手古巨基的《伤追人》，以及杨千嬅的《小城大事》。

他亦用不同的风格演唱了台湾歌手周杰伦的《星晴》，陶喆的《爱很简单》以及张震岳的《爱我别走》等歌曲，令人有耳目一新的感觉。

演唱会中张学友以一种另类的发型从暴露给观众的后台出场，透过一层玻璃，观众自前排观众席中可以清晰的看到区丁玉等后台工作人员忙碌的场景。

而张学友则手拿一个苹果坐在一张酒吧椅上面开始了他的演唱，并不时的在演唱过程当中吃苹果，

据他所述是因为现场录音的关系，拿着一个苹果显得健康，从而消除紧张，而且苹果可以润喉，对演唱录音有所帮助。

从而，此次演唱会给乐迷了一个贴近自然，朴实的感觉，获得媒体以及乐迷的赞扬。

⑦ 吃苹果能不能消除痘痘

1、苹果食用祛痘效果不明显，但是苹果敷面却可以有效祛痘。
2、苹果敷面步骤如下：
1）用新鲜的苹果去皮(苹果要吃起来脆脆的那种)，切成片状。
2）将切好的苹果片用开水泡(不要加盐）。
3）等水变成温热时，把苹果敷在脸上就可以了。十几分钟后揭下，清洗面部。

⑧ 吃油腻了，吃苹果去油腻吗

也会是可以的。
1.吃得太油腻：来杯芹菜汁
如果你这一餐中吃了太油腻的食物，担心自己会发胖的话，那就赶紧来一杯芹菜汁清清肠胃，芹菜丰富的纤维素可以帮你洗刷干净肠道中的脂肪。
2.火锅过后：喝瓶酸奶
天气比较寒冷的时候，很多人都喜欢吃火锅。火锅多咸辣，而且吃下去的东西都是滚烫滚烫的，对肠胃的刺激非常大。在你吃饭火锅以后用酸奶饮食减肥方法来缓解一下吧，酸奶的乳酸菌成分可以更好地抑制腐败菌种的增长，还能有效地保护肠道和胃粘膜的健康。
3.烧烤之后：吃根香蕉
烧烤的食物味道比较美味，可是你知道吗?烧烤类食品多含有致癌物质，而香蕉的某些物质刚好可以抑制致癌物质的作用，这样的饮食减肥方法可以起到保护肠胃的作用。
4.吃完方便面：吃个水果
方便面是很多懒人的选择，方便面是没有什么营养物质的食品，最好少吃。当你吃了方便面以后吃个水果可以补充缺乏的维生素和矿物质。另外，在吃方便面的时候千万不要泡，最好煮着吃，不仅更加美味，也让肠道更容易吸收和消化。
5.正餐过后：喝杯大麦茶
吃完正餐之后，吃完半个小时或者一个小时来杯大麦茶，可以很好地促进胃液分泌，加速肠道蠕动，帮助消化和吸收营养物质。