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Ⅰ 云南旅游 景点
我7月份刚去了那里。我自己写了个旅游攻略,希望能够帮到你!
地点:昆明-丽江-香格里拉
天数:8天
行囊:10套衣服,手机,相机,充电器,餐巾纸,湿纸巾,拖鞋,帽子,雨伞,墨镜,美白面膜,防晒喷雾,适当化妆品和护肤品,创可贴,晕车片,整肠丸,零食(方便面,水,巧克力,鸡翅,八宝粥等),学生证
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在广州火车站乘K483次21:08火车至昆明站,硬卧价RMB300以上。准备充足食物,火车上东西又贵又难吃!我们已经被宰了很多 。
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晚上12点左右到达昆明,找宾馆住,建议先订房,火车站附近的宾馆一般条件较差。
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昆明站乘K9618次10:35火车至丽江东,硬座RMB47。晚上8点左右到达丽江东,打的RMB30到古城(大研古镇)。找客栈放好行李,古城里客栈很多,不必提前预定,推荐到丽江就住古城里的客栈而非酒店,价格从RMB50---上百。时间允许你可以多家对比,和老板说看看房间是允许的,他们都很热情。安放行李后,逛逛古城的夜景和吃晚饭。
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可找客栈老板安排包车,早上9:30左右出发至拉市海,司机一般是当地人,一路上会介绍一些丽江风俗。拉市海是集湖光山色和草原风情于一身的高原湖泊。在美泉村租马,体验原始的马帮生活。有两条路线,我们选择第二条,原价RMB380/人,经砍价后RMB200/人。路线:茶马古道-古树林---圣泉源---林间飞瀑---高山牧场---纳西农家菜---返回拉市海---划船游船---参观淡水三文鱼养殖场。下午1点多,司机接我们去束河古镇,免门票。吃午饭,逛束河,在这里买东西可以砍一半价格,但如果装修好的店就砍不了了。包车费用,RMB10/人。晚上6点左右回来,逛大研古镇,古镇挺大,所以很好逛。
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参加旅游团香格里拉两日纯玩游,RMB340/人(包吃包住包门票和保险)。早上8:00出发,一路上“扎西”(即导游)不仅讲解各景点,还会唱歌教藏文。第一天路线:长江第一湾-虎跳峡-吉达姆-小中甸牧场-松赞林寺-月光古城。晚上藏民家访,自费RMB170/人(吃烤耗牛,青稞酒,酥油茶,看表演等)。
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5:30起床,6:00吃完早餐,租羽绒服,RMB30/人。买氧气瓶,一般身体没大碍的,共用一瓶即可,RMB45/瓶。目的地普达措公园。十一点半坐车往购物区(耗牛肉干,冬虫夏草等等)可以试吃,但不建议买,里面卖的一般比外面贵。吃完午饭后,返回丽江古镇。晚上逛街,开始shopping.
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早上继续shopping。记得砍价。下午坐火车返回昆明。晚上9:00多到达。打的往市中心,我们去了南屏步行街,RMB10左右。
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在昆明逛了一整天,因为去了丽江和香格里拉,昆明的景点就没有那么吸引人了。所以还不如选择逛街!轻松一下最近紧张的行程。
建议
1,女生尽量不穿高跟鞋,古城的路比较难走,特别是下雨天
2,行李箱除非是轮子很好的,不然还是自己拿着吧
3,带足够现金,可以把现金分散在各个秘密地方,这样就不怕丢。虽然古城附近有ATM,但需要手续费,而且经常没钱
4,可以带个透明雨衣,比拿雨伞方便多了
5,去香格里拉可以跟团去,自己去的话虽然可以少去一些购物区,但是又不认识路,比较麻烦,而且跟团还可以听导游讲解更多风情,一路上也比较风趣。
Ⅱ 桥本氏病饮食需要注意什么
桥本氏病饮食需要注意增加热量供应、供给丰富营养素、高纤维食物、饮食清淡、根据病情补碘
1、增加热量供应:每日应给予足够的碳水化合物,以纠正过度消耗,每日能量补给12540~14630千焦(3000~3500千卡),比普通人增加50%~75%,以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。
4、饮食清淡:桥本氏病饮食宜清淡,忌油腻(如公鸡肉、牛羊肉、鱼、虾、蟹等)、辛辣(如生葱、生姜、辣椒等)、煎炸食品。另外,烟酒也是大忌,防止因刺激诱其发作。
5、根据病情补碘:因为桥本氏病分多个阶段,所以若出现甲亢的表现,宜吃的清淡,吃含维生素高的新鲜蔬菜、水果及营养多的瘦肉、鸡肉、甲鱼、淡水鱼、香菇、银耳、百合、桑椹等食物。忌食碘多食物,以及辣椒、羊肉、浓茶、咖啡等湿热或具有刺激性的食物。
若出现甲减的表现,是应该少吃含碘的食物,宜吃含维生素高的新鲜的蔬菜、水果,也宜吃虾、海参、胡桃肉、枸杞子、山药、芡实等食物。
Ⅲ 如果用上区块链技术,白百合是不是就不会出轨了
这个是感情问题,感情淡薄到一定程度早晚会出轨,因为根本就不喜欢对方
Ⅳ 百合币和马云有关系吗
这个是没有关系的
Ⅳ 请回答2017:你认为今年有哪些大事最值得关注
“互联网+”这个概念,2017年尤为突出,甚至引起了全民的热血参与。通过几个热点事件,可以看出互联网不再是“高大上”,非常接地气的让全民参与其中。
几个事件就可以看出:
1、十九大的召开
十九大的关注度不亚于每年的人大关注度,先不看会议的内容,从传播方式来看,我国政府的开放和包容性,就能体会出互联网方方面面的普惠政策,微信、微博、各大网络直播平台、搜索平台等等,全都跟进相关的报道内容,自媒体人不仅表达对于此盛会的关注,同时也参与了其中。
“互联网+”这个概念,在2017年尤为突出,但是我认为它会持续性被关注,2018年“互联网+”又会发生什么呢?我们,拭目以待。
Ⅵ CNS是什么认证
CNS是中国国家标准认证,是China National Standards 的缩写。
中国国家标准是包括语编码系统的国家标准码,都能由在国际标准化组织(ISO)和国际电工委员会(或称国际电工协会,IEC)代表中华人民共和国的会员机构国家标准化管理委员会发布。
强制标准冠以"GB"。推荐标准冠以"GB/T"。在1994年及之前发布的标准,以2位数字代表年份。由1995年开始发布的标准,标准编号后的年份,才改以4个数字代表。
(6)百合区块链扩展阅读
查询标准可以到国家标准文献共享服务平台
“标准文献共享服务网络建设”是国家科技基础条件平台重点建设项目之一,由国家质量监督检验检疫总局牵头,中国标准化研究院承担,实施周期为期三年。在三年的项目实施过程中,始终以“边建设边服务”为原则;
在完成项目任务书规定的各项任务的同时,实现了由“项目”到“平台”的转变,最终搭建了面向全国运行服务的“国家标准文献共享服务平台”(以下简称“标准文献平台”),在很大程度上解决了获取标准信息难和标准资源重复建设等问题,凸显出“标准文献平台”对我国社会经济发展的重要支撑作用。