比特幣今日說法

A. 比特幣是如何誕生的

比特幣(Bitcoin)的概念最初由中本聰在2008年11月1日提出，並於2009年1月3日正式誕生 。根據中本聰的思路設計發布的開源軟體以及建構其上的P2P網路。比特幣是一種P2P形式的加密資產。點對點的傳輸意味著一個去中心化的支付系統。

與其他的資產不同，比特幣不依靠特定機構發行，它依據特定演算法，通過大量的計算產生，比特幣經濟使用整個P2P網路中眾多節點構成的分布式資料庫來確認並記錄所有的交易行為，並使用密碼學的設計來確保資產流通各個環節安全性。P2P的去中心化特性與演算法本身可以確保無法通過大量製造比特幣來人為操控幣值。

但是比特幣也出現很多問題。一些早期使用比特幣的人從中獲益，其他人則在這個波動的年輕市場中飽受損失。因為比特幣具有暴漲暴跌的性質，所以讓投資者心驚肉跳，盡管如此，很多人還是對比特幣抱有非常大的興趣，其中就包括特斯拉CEO埃隆馬斯克。

據報道，特斯拉今日在提交給美國證券交易委員會(SEC)的一份文件中稱，該公司已購買了價值15億美元的比特幣。特斯拉在文件中稱，購買比特幣是為了「更具靈活性，以進一步多元化和最大化我們的現金回報」。此外，特斯拉還表示，除了購買比特幣，該公司還將開始接受比特幣支付，以換取其產品。這將使特斯拉成為第一家接受比特幣支付的大型 汽車 製造商。

特斯拉此舉，立即引發了人們對其CEO埃隆·馬斯克(Elon Musk)的質疑。最近幾周，馬斯克在Twitter和其他媒體上發布有關比特幣和Dogecoin(狗狗幣)等加密資產的積極信息，來提高它們的價格，從而鼓勵更多人購買。

馬斯克當時稱：「我是比特幣的支持者。我認為，比特幣已經處於被投資者更廣泛接受的邊緣。」馬斯克還稱，他應該在8年前就購買比特幣。他說：「我理解得有點慢，意識到得有點晚了。但目前，我真的認為，它是好東西。」

對於比特幣是好是壞，其實是每一個人都有不同的意見，大家只需要理性對待即可。對於投資者來說，保障資金安全的首要標准就是在正規交易平台進行投資。目前歐易平台為用戶提供了幣幣交易、杠桿交易、幣本位和USDT本位的永續合約交易、多周期的交割合約交易以及期權交易等豐富多樣的交易產品類型，滿足不同層次用戶的交易需求。

聲明：本網轉發此文章，旨在為讀者提供更多信息資訊，所涉內容不構成投資、消費建議。文章事實如有疑問，請與有關方核實，文章觀點非本網觀點，僅供讀者參考。

B. 比特幣今日談:2021年2月24日星期三

經過兩天的大度下跌，比特幣迎來強勢反彈，修復技術指標。55000美元附近壓力重重，現貨可減倉或賣出比特幣換成穩定幣。合約多單可在54000美元附近平倉，開三分之一遲姿緩倉位空單（杠桿不超過20倍，10倍杠冊團桿最好。）耐心持有空碼模單。

C. 今日比特幣價格行情趨勢

截止7月30日，據Okex官網數據顯示，比特幣單枚價格已突破4萬，且比特幣價格行情有上升趨勢，我已經在Okex官網上屯了一些幣，准備長期持有了。

D. 比特幣凌晨突發大跳水，這種震盪算正常的嗎

最近比特幣突然暴跌，一度跌破5.5萬美，一天20萬人爆倉，112億資金化為烏有，有的人一夜暴富，有的人一夜破產。5月11日凌晨，比特幣在5.8萬美元上方波動，跌入持續下跌。

其中支付寶在內的第三方支付機構也對比特幣交易發布了禁令，任何機構和個人不得使用公司的各種支付服務充值和提現等交易資金，不得買賣相關交易充值代碼，不得轉移相關交易資金。

其實90%的比特幣掌握在不到1%的人手中，這些人可以操控比特幣的漲與跌。有些人通過投機取巧獲得了所謂的財富增長，但更多的時候是以目前的價格高位和極端行情之下進行的，這里提醒投資者在投資前需要審慎考慮。

E. 比特幣近日暴跌20%以上，暴跌能否抄底是否開啟熊市的開端

比特幣今日暴跌20%以上，這個時候如果你想著抄比特幣的底兒，那你就真的太天真了，因為你想的是超比特幣的底兒，但是那些大宗持有者他想的是超比特幣的家，毫不誇張的說就是這樣的，因為比特幣的上漲勢頭十分猛烈，下跌勢頭也十分猛烈。

比特幣它本來就是一種虛擬貨幣，沒有任何一個國家政府承認它實際的購買力，就算是之前特斯拉搞了一個以幣購車的計劃，仍然是在小范圍內實行的，它仍然不是大范圍內具備購買力的東西，所以虛擬貨幣終究是虛擬的，你不要覺得現在它下跌20%了，我要是加倉了我能不能發家致富啊，你不要這么搞比特幣可不是股票可不是激進，你不要輕易想著去抄底，因為你根本不知道他的底兒到底在哪兒。

F. 比特幣是什麼比特幣最完整的介紹

比特幣最完整的介紹

什麼是比特幣？比特幣是騙人的嗎？比特幣你都不知道，你太out了，讓我來好好給你上堂課，把比特幣實際上是一種虛擬貨幣，但它是一個去中心化的貨幣系統，也就是說它不像其他貨幣或虛擬貨幣，有一個中央發行機構，比如美元由美聯儲、人民幣有人民銀行q幣用騰訊等等，比特幣由所有的比特幣使用者共同控制，沒有中央機構或伺服器及系統遍布整個互聯網用戶端的個節點，從而確保在貨幣發行、管理、流通等環節中公平、可靠、安全，同時也避免了通貨膨脹和貨幣偽造。

2008年10月31日，一個自稱中本聰的人在網路上發表了一篇論文，比特幣，一種點對點的電子現金系統。十天後，在全球最大的開源網站上South forage.net出現了一個叫做比特幣的項目。2009年1月3日，世界上第一枚比特幣誕生。2013年8月19日，德國率先承認比特幣合法地位，由政府19日承認比特幣的合法貨幣地位，成為全球首個立法認可比特幣的國家。

簡單的說，比特幣實際上就是基於密碼學的一串數字。但是由於其擁有的眾多特性，使它具備了成為貨幣的條件，甚至在很多方面要優於黃金和信貸的貨幣體系。歐榮，那怎麼能獲得比特幣那比特幣的生產類似於黃金，需要拍牌。只不過黃金的開采是從地下的金礦里進行挖掘，而比特幣是從基於互聯網的一種公開的特定演算法中進行挖掘，鑽入地下開採金礦的機器，我們稱之為礦機。同樣，我們需要配置一套系統來運行比特幣的開采演算法，以獲取比特幣，我們也稱這種系統為礦機，挖掘生產比特幣的人，我們稱之為礦工，人人都可以成為礦工，因此也就沒有了中央發行忌告。最初的比特幣礦機實際上就是我們所用的普通電腦，只需要執行一套特定的演算法即可。然而隨著礦工的增加，加之比特幣的總產量是受到演算法限制地開采比特幣的難度逐漸加大，利用普通電腦的CPU進行采礦已經不現實了。之後人們採用運算速度更快的顯卡器皮又不來進行挖掘。在之後更有專業的公司和團隊專門針對比特幣展華菊演算法設計特殊的晶元，並配置組裝成專業的礦機。由於很多投資人並不想去深究比特幣礦機的具體技術，而又想要投資礦機進行挖掘，於是又產生了礦機託管等服務。我現在使用的就是一種雲礦機技術，由專業的公司幫我進行管理和維護礦機網路，我只管收幣就好，我說了半天，那麼比特幣又能幹些什麼？

說起比特幣的應用，現在可是非常的廣泛，在互聯網世界裡，它在全球范圍內已經成為了一種認可度最高的虛擬貨幣，如我的press、《海盜灣》、Reddit等知名的博客、音樂、電影、圖書軟體、社交網站都紛紛開通了比特幣的支付平台，在線下也有越來越多的商家開始支持比特幣支付。2012年10月，專為比特幣提供支付解決方案的公司bitch pay發布報告說，已經有超過1000家商戶通過他們的支付系統來接受比特幣的付款。從紐約的沒得燒烤，到加利福尼亞州的豪生大酒店，從富勒頓會議中心到俄克拉荷馬州的婚禮，蛋糕店接受比特幣支付的供應商不斷增加，至今於beat配簽約的商家已超不過8000家。在歐洲，牙醫連鎖參與殯葬服務公司開始使用比特幣進行支付，用比特幣也可以買到撒喇forever創、深挖source等品牌。

目前98個國家的很多企業超過50萬種商品都可以通過比特幣進行購買，此外，比特幣甚至開始沖擊房地產市場，也有人用比特幣購買了一輛保時捷跑車兒，在塞普勒斯街頭還出現了比特幣提款機哦，沒想到比特幣已經這么流行了。除了用比特幣交易，比特幣本身也成為了一種新興的投資產品。2009年-2010年初，比特幣一文不值，隨後半年，一比特幣的價值還不到十次每分。2010年夏天，突如其來的供應趨緊導致需求上升，比特幣的網上交易價格開始上漲到11月初，一個比特幣漲到36美分，2011年2月比特幣的價值再多上揚，合計咨詢網站slash store曾報道稱，比特幣上漲到了與美元等值的水平1.06美元。2011年春，美國知名 財經 雜志圖古斯對比特幣進行了報道，其價值由此一路飆升，4月初到5月底從86美分漲至8.89美元，再到29.57美元，半年升值34倍，流通中所有比特幣的市值則達到了1.3億美元。時至今日，比特幣問世已十二年，價值曾一度飆升至每個最高20000美元，增長了百萬倍，甚至被稱為電子黃金，而整個比特幣交易市場的價值更是超過了數萬億美元。從剛才的節目當中，我們看到了比特幣的瘋狂的行情，可以用比特幣捐款買東西，也有商家接受比特幣的支付。

這里正好就是貨幣最基本的定義。隨著 社會 的不斷發展，各國政府發行的信用貨幣法幣，也就是我們俗稱的指令最終登上了 歷史 舞台，並一直持續至今。如今全球共有兩百多種國家或地區貨幣，由於法律本身並不具備價值，而僅僅是由政府信用作為擔保貸，一種交換媒介，政府可以隨意控制它的發行。法幣進給人們帶來了經濟的繁榮、貿易的自由，但同時也給人類帶來很多困惑，可災難如今貨幣和資本的辣酒成為了 社會 的隱憂。

2008年，一場源於美國華爾街的金融危機席捲全球，一直延續到四年之後，這場危機在歐洲引發了樹國的債務危機，青田、希臘、義大利、西班牙、葡萄牙等歐洲國家仍然看不到無人機的鏡頭，整個歐洲都在想盡辦法度過危機。從上個世紀末至今，短短十多年的時間，全球就爆發了數字大的金融危機，1997年的亞洲金融危機，2001年拉美國家爆發了主權債務危機，2008年美國的次貸危機，2009年歐洲爆發了歐元區的歐戰危機，政協危機相互牽連、相互影響，互為源頭混為結果。諷刺的是，各國政府在接受這些由貨幣導致的危機時，慣用的做法就是大量向市場投放更多的貨幣。金融危機爆發後，美國政府宣布向資本市場注重7000億美元，歐洲中央銀行以及英國和瑞士央行向金融系統中峰900億美元，日本政府向金融市場種植8萬億日元，這種做法雖然能暫時解救危機，但是卻導致的另一種更加致命的危機，通貨膨脹。

貨幣的過度發行就是通貨膨脹，這實際上是一種不合理的稅收，而貨幣的發行權正好就在政府手中，因此通貨膨脹幾乎是不可避免的結局。辛巴威於2009年發行了一張100萬億面值的鈔票，最近幾年辛巴威的財政收入中超過50%來自於發行貨幣，結果導致辛巴威的惡性通貨膨脹， 歷史 上僅送大的通貨膨脹，無一例外都是國家中央銀行過度發行貨幣的結果。20世紀初心，德國魏瑪共和國時期的通貨膨脹，不僅導致了一個國家的衰敗，更導致了第二次世界大戰的爆發。20世紀後期，南美國家的通貨膨脹斷送了這些國家幾十年經濟發展的成果，至今走不出先進低迷的陷阱。實際上，雖然各國政府都在推行自己的法幣，但是每個國家也都沒有放棄對黃金的儲備，也就是說實際上貨幣的發行者們對自己都沒有足夠的信心，以至於黃金仍然沒有退出 歷史 舞台，各國政府爭相儲備黃金，人們對信用貨幣的發行和使用進制始終缺乏足夠的安全感，近些年來也出了很多基於互聯網的虛擬貨幣，實際上這些虛擬貨幣和國家發行的法幣很類似，也是由中央機構發行，只不過因為發行者只是一個公司，不可能具備國家的信用度，而且國家也不可能授予一個公司發行貨幣的權利，因此這些虛擬貨幣一般都只能在公司內部或公司提供服務的范圍內進行使用。

出於對現行的貨幣制度的特點以及黃金的優勢等綜合考慮，再將之虛擬網路交易的大量需求，比特幣孕育而生，他到底有哪些特性使她如此地受到追捧？讓我們來仔細分析一下。以去中心化，比特幣是一種分布式的虛擬貨幣，整個網路由用戶本身形成，沒有中央機構，無需中央伺服器，全部基於點對點的設計，也就是說每個用戶都是平等的，都是比特幣系統的組成部分之一，這種特性保證了比特幣比現行的任何一種貨幣都更安全，因為它不存在倒閉或者破產，唯有中央機構和來倒閉，而其他的貨幣都依賴於中央銀行，如果中央銀行倒閉或者失去控制，那麼整個貨幣體系就崩潰了。

阿爾無需第三方機構當今 社會 ，我們大部分的錢都是存在銀行，我們在貿易活動中的交易支付實際上是基於對銀行的信賴，我們把錢從一個賬戶轉到另一個賬戶，都是在銀行的系統內部修改一些數字而已，如果銀行倒閉了，這些錢也就都蒸發了，而比特幣不需要銀行來幫助我們進行交易，我們只需要在比特幣的錢包軟體中填寫對方的比特幣錢包編碼，就可以將比特幣直接轉入對方的錢包中三專屬所有權，只要你擁有你自己設置的秘窯，那麼你的比特幣就永遠屬於您，不可能被別人盜取。這是基於密碼學無法破解，而不需要將資金存放在第三方，比如銀行，因為第三方的信用度再高，也比不過對負極的信任順，徹底規避通貨膨脹，由於沒有中央機構，也就不會有人操縱發行數量，再加上比特幣的總數已經被演算法本身固定，因此比特幣永遠不會出現通貨膨脹。五、比黃金更適合做護臂比特幣的新 游戲 ，因為黃金很類似，但如果作為貨幣，比特幣更易於攜帶分割，如果有需要，每個比特幣還可以切割為十的八次，方哥也更安全，還可以遠程交易，這些黃金都無法辦到。六、全球自由流通，不佔有國家和匯率的壁壘，只要有互聯網的地方就可以平等地使用比特幣行交易費用低，因為沒有中心，雖然維護和交易費用更低吧，認可度，作為一種貨幣必須得到大家的認可，否則就不可能成為用於交易的貨幣，而從比特幣誕生到現在，人們對它的認可度審越來越高。

普通貨幣的認可度來源於人們對國家政府的信任，可是 歷史 告訴我們，政府在通脹的問題上總是無法找到絕對的規避方案，而比特幣不需要人們對別人的信任，因為並沒有中央機構，而是由每一個使用者構成。因此，信任比特幣就是信任人們自己，人類對自己的認可度總是最高的。

當然，作為一種新生的事物，比特幣還有很多有待完善的地方，比如它的匿名性、如何控制它能否日政府稅收等問題和諧相處，如何增強流通性、控制投資行為等等，但誰又敢說現行的貨幣制度就沒有問題，無需完善？ 歷史 總是驚人的相似。在貨幣分半和金融的發展史上，為當有一種創新出現，無論他對 社會 帶來的是正面還是負面的影響，他都會造成一次財富的重新分配，造就一批富人。荷蘭最先發明的股份製成就了輝煌一時的東印度公司，銀行業的興起造就了博文鎮義大利的美第奇銀行家族，而對國債和貨幣發行的控制，成就了幾乎壟斷整個世界的羅斯柴爾德家族特地的出現也完全顛覆了人們對貨幣的理解，她是否也將帶來一場巨大的金融變革呢喲，或者創造出一個全新的領域，於現行的貨幣體系和諧相處呢？而不管怎樣，比特幣誕生的四年級來一直在不斷的成長，並已經其實正在跟投身其中的先驅者們創造大量的財富，那就讓我們來看看比特幣是如何為人們創造財富的來滴。

特地淘金熱騰訊 科技 6月25日報道，外界所有的質疑都沒溫阻擋親本和比特幣玩家繼續湧入市場的熱情。在中國，比特幣交易和投資，挖礦晶元生產，礦機生產，礦企組裝乃至託管服務正在運出一條新的虛擬貨幣產業鏈，並成為全世界比特幣生產的中心。從上面的報道中我們可以看到，比特幣的整個產業鏈包括交易，投資，挖礦，晶元生產，礦機生產，礦機組裝，託管服務等等，而這些產業已經讓很多人從中獲利。首先，看看比特幣的交易和投資，我們可以明顯的看到，從最初的1萬枚比特幣換兩個批發，到最高峰時20000美元一枚的市場價值，比特幣的價值提升數億萬倍。

大多數新興行業都會有一個早期的爆發期，產生暴力也共同危機。有人做過這樣的計算，如果未來比特幣成為了網路世界類似黃金的精準護壁，按目前全球央行12萬億美元黃金儲備換算下來，2040年後一枚比特幣大約價值將高達57萬美元。騰訊 科技 7月15日報道，從6萬-6000萬，網路作家聖嚴比科比同分神話，最初的礦工們通過CPU和氣體中將會獲取不菲的收益，而現在幾乎已經全部是專業礦機的天下了。北航計算機專業博士南瓜張設計了一種命名為Avalon的專業比特幣礦機，在165月份的一篇報道中顯示，該礦機每天能產生357個比特幣。按照當年7月12日的比特幣價格換算，1比特幣兌換579元人民幣，南瓜張比特幣礦機一天可產出20萬人民幣。能夠產生如此驚人的利潤，南瓜張口氣雖然很大，在出貨比特幣礦機使用南瓜張曾寫下霸王條款，即便如此不可理喻，當年南瓜張接到的晶元訂單已經超過了30萬片，價值數億元。當然，目前啊不能控制的產量不可能還有如此之高，但市場價格仍然被炒到20-30萬，一台在全球范圍內最著名的礦機公司，還有美國的蝴蝶實驗室，以及新近嶄露頭角的蜂巢工作室。購買紅蝶礦機目前也需要預定，而且沒有準確的發貨時間進程，很多用戶今年4月份就已經付款預定，而到了7月仍然沒有到貨。蜂巢工作室利用谷歌雲服務綁定專業晶元，設計出目前最先進的雲礦機，目前採用眾籌的模式對外合作擴大規模。

除此之外，還有很多風投基金、創業性公司都在不斷進入比特幣開採行業中，而這正是比特幣的去中心化的自由與平等精神的體現。比特幣的未來有的人說比特幣沒有實際的價值，也沒有聲稱他的一種信任體系，或者說可能出現別的虛擬貨幣輟學問題會讓比特幣一文不值，可是現行的所有貨幣，哪一個有神級的價值，無論是美元、英鎊還是歐元，都只是一張紙而已，它們的價值來源不是其本身，而是由國家政府的信用為擔保的價值體現。貨幣的本質就是信用，只要能夠得到人們的認可和信任，就有價值，就可以成為貨幣，其他的技術細節都可以完善和修正，但是信用是一切的基礎，而我們看到比特幣從其誕生到現在，不論價值如何波動，終歸得到了越來越多人的認可和信任。在這個人群中，比特幣已經成為了一種貨幣價值，他唯有中央機構不會因為通貨膨脹而信用破產，人們信任的是自己，因此這個信任的雪球必將越滾越大，而死者這個信任范圍的擴張，並特地付出必將成為通行世界的貨幣。對於出現別的虛擬貨幣的擔憂更加不必，因為比特幣之所以能成為貨幣，並不是因為技術，而是源於信用。比特幣一旦獲得全球用戶的信用，不會因為出現了別的虛擬貨幣而失去信用，反而是新出現的貨幣要考慮如何去獲得信用，即便新貨幣獲得的信用於比特幣的信用也可以共存，並不沖突。

比特幣作為一種新生的事物，從十二年前的默默無聞走到今天的掀起的淘金熱，無論中間有多少曲折與繁華，天使人們對他褒貶不一，他始終帶著與生俱來的自由和平等，讓越來越多的人認識並接納，讓我們懷著一顆包容和開放的心去看待和理解。比特幣是一種自由貨幣的發端，就像人類 社會 本身也是在不斷的嘗試中一步步走來，就像一個比特幣從業者所述，現行的貨幣制度經過累計幾千年期間給人類帶來了繁榮，也帶來了一次次的災難，直到現在我們也還在不斷的完善貨幣制度，而比特幣本身就是改善貨幣制度的一個方向，也許他並不完美，但至少正在通向完美的路上。

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G. 今天比特幣為什麼暴漲

比特幣做為許多虛擬貨幣中最著名的一種虛擬貨幣受到許多網上玩家的追捧，這樣就涌現出許多比特幣線上交易平台，有了線上比特幣交易平台就出現了比特幣價值的漲跌，今天比特幣暴漲是前一段時間比特幣連續下跌的反彈。

H. 關於比特幣的未來

【2019幣市前瞻：中國看空，美國看多】

美國看漲，中國看熊

Mike Novogratz預計今年比特幣價格將創下歷史新高，與美國加密貨幣多頭看漲預期截然相反，中國分析師預計，2019年比特幣熊市依舊。

推文翻譯：比特幣價格將在未來三年飆升：Circle CEO Jeremy Allaire

根據Allaire的說法，某些加密貨幣最終將因競爭壓力而消亡。市場不是零和游戲。一種加密貨幣的成功並不意味著所有其他幣種的末日。

「我不認為會是贏家通吃的[場景]，」Allaire說。「我們的說法是：萬物代幣化。我們認為世界上各種形式的金融資產都將以加密貨幣代幣形式呈現。幾年內這類資產就將數以百萬計。」

I. 2022-06-20

第一部分    讀書筆記

1.地球上有幾十億人，只有很少很少的人願意改變、想要變得更好，這些人都是非常可貴的。

——柯琳.朵蓓

2.當你選定一條路，另一條路的風景便與你無關。

3.女生擇偶找老公，從硬體上來說，能力，家境，顏值，大部分人選擇只能佔一樣突出的，兩樣都占的少，能找三樣全占的幾乎沒有，而這種男人也是天選，不是一般人能hold住的。就算幸運能碰到，博弈能力不行，作也會作走的。

一直強調找老公要優先找能力強的，家境不說有多好，只要不拉胯就ok，家境有助力更好。因為男人的婚戀價值主要就是供養能力。

男人的顏值價值能不能選？既然有顏值這一項，那肯定是有人願意買單的，畢竟人的基因本能都是喜歡好看的，養眼的，且男人的顏值也很稀缺。

但你如果選了帥➕無能力的，那你就做好婚後柴米油鹽，處處需要錢的緊巴日子。

如果你選了帥➕有錢的，有能力的，那你要做好對方可能不會專一的准備，因為男人的帥➕有錢➕專一是個不可能三角。當然也有例外，這取決於他的工作環境，有無誘惑源➕女人的馭夫能力。

所以，能為顏值買單，不需要考慮物質條件的，要麼是家境優越的白富美，要麼是自身能力強的，不在乎男人賺錢能力的。家境一般，能力一般的普通女孩子是消受不起的。也不是說去找不好看的，優先看能力，若有家境助力，能力要求減一點，家境無助力，能力肯定要要求高一些的，最後顏值到4分就ok的，也不能找丑的影響下一代的基因。

不過你真的執意找5.6分的帥哥，你就是顏控改不了，那就放寬其他條件，不能高要求他的能力，或者家境，或者他絕對專一。人生就是這樣，你選擇了啥，就要放棄啥，不能既要又要的，魚和熊掌不可兼得。

4.當我父親去世時

我感嘆過他如果是一個目不識丁的深山農民

或者是一個哲人

那多好啊

而我的父親是小知識分子

他似乎什麼都懂

又沒有懂到極致

他才有了那麼多的痛苦、委屈、疑惑

他才有了那麼多對生的渴望和對死的恐懼

………

5.今天看了個BBC關於運動記錄片，很有意思，分享

1 人類幾百萬年，為吃太飽煩惱只是最近100年部分人的事情。所以，人的本能和其它任何動物一樣，都會避免無效的運動消耗。一句話，你懶是因為這是你的本能。

2 一天一個馬拉松和一天躺床上刷抖音，新陳代謝消耗差多少？答案是沒有差別。非洲草原上獅子口裡搶食物的馬賽人，和坐辦公室里敲鍵盤的白領，每天新陳代謝也沒區別。

3那麼，是不是意味著我懶我驕傲，每天就躺贏呢？不是，每周150分鍾肌肉鍛煉意義重大，可以把原本屬於心肺肝腎等其它器官的消耗轉為肌肉消耗。從而保護其它組織機能。

4 人體，自20歲之60歲之間，基礎新陳代謝相當穩定，而不是傳統認為40歲開始下降。一句話，只要堅持不懈鍛煉，在60歲之前你都能保持非常高的身體機能。

6.

7.我以前倒是經常後悔自己做錯了選擇題 對人說錯了話 念書去錯了城市等等 後來我又覺得世事自有因果 冥冥之中也有既定安排 人生是單向不可逆的軌跡 所以人才會一直憧憬未知的路徑 重來一遍你也未必會滿意重來後的自己 。

8.想起之前讀大江健三郎的《個人的體驗》，裡面有段話：

「事實上結婚以後，我已經被關進牢籠，但似乎牢籠的蓋子還開著，而生下來的孩子將會把蓋子蓋得嚴嚴實實。」

曾經覺得結婚是件很消極的事情，再加上目睹到身邊大多數人的婚後生活，過得並非我想像中那麼美滿，於是對結婚這件事有了很大顧慮，也不知道所謂『有情人終成眷屬』到底怎麼才算終成眷屬。

後來才明白，其實這句話一點也沒錯，但有個前提是「有情人」，如果是一對真正相愛的人，確實會將婚姻變得更加神聖。但倘若一開始感情就不夠濃烈，婚後的枯燥與乏味勢必會將那點新鮮徹底消耗干凈。

不以「愛」為基礎的戀人，註定熬不過婚姻的考驗。

如今當然認為婚姻是一件無比神聖的事，只是千萬不能將就，也不能把愛放在其他因素後頭。只要你能確定彼此的愛意是濃烈而純粹的，就沒問題，就可以盡情去享受這份神聖。

畢竟真正愛你的人，自然會通過婚姻將你的人生變得更加完整，只有不夠愛的人才會把婚姻變成一座籠牢。

9.人類不會隨著年齡的增長而變得更酷、但會越來越不在乎自己酷不酷，這反而讓人更酷了。

——AppleberryJames

10.前陣子看到一個理論——「把自己當作女兒/兒子養」，親測有效！

熬夜的時候我就告訴自己：寶！媽就希望你身體健康！好好睡覺好嗎！

難過受挫的時候我就告訴自己：寶！媽才不在乎你這一次的成敗呢，媽覺得你開心平安就行！

又或者在某些關系中感到委屈的時候也會轉念變成媽媽視角：你是媽媽的寶貝 媽媽這么疼你不是為了讓你在別人那受這個委屈的。

學會了嗎朋友們！什麼變自信愛自己與自己和解的方法，就這一句話：把自己當女兒養！

11.【來自投稿】羅洪玲，1981年出生，生前是四川大學的韓語老師，去世前還考取了博士研究生。2012年6月15日，她從成都市科華南路一棟公寓的13樓跳下身亡，死因是無法接受深愛的丈夫是同性戀的事實。

去世前，她絕望地在社交軟體上留下絕命書，並質問丈夫：你有那麼多次機會可以放我一條生路，為什麼非要拖我進泥潭。

人要學會與自己和解。我看過這條今日說法，她去世後她父母過得很慘，而她丈夫什麼事情都沒有還很冷漠。

當年在戰色上發過貼的也是她吧？當時網友都猜到她老公是gay了，但她自己不願意相信。其實一段錯誤的婚姻也沒什麼，就當是被狗咬了，抱著「我嫁錯人了所以我的人生就毀了」的姑娘真的好傻啊。

是她。婚前男方承認自己是雙性戀，婚後她又回戰色發帖，說自己被騙了，但並非多麼高明的騙局，而是男方利用他倆多年感情以及她年近三十恨嫁的心理，還有她父母也懼怕她成為離異婦女，於是自己騙自己。

是我高中語文老師的學生...老師說 她走的時候還好好打扮了一下。

12.人一定要找到自己的興趣愛好，愛好是很好的東西，不管是寫日記登山閱讀，還是游泳打游戲抽盲盒，它都可以讓你有一種積極體驗，然後產生一種積極心理力量，這個力量可以支持你走出困境，更重要的一點是，愛好是游離於工作和日常生活之外的美好凈土，在任何時候都可以幫你抵禦瑣碎生活里的一地雞毛，又或是幫你對抗無聊的歲月。

有一個為所欲為的領域，當你身心疲憊時，它可以讓你全身心投入進去忘記疲憊，當你不知所措時，它可以為你指明前進的方向，當你提不起精神時，它還可以為你趕走負能量。愛好是你在這個破碎的世界中的避風港，是你在困境低谷期時的精神支柱，它讓你享受獨處，不懼風浪，釋放壓力，忘記煩惱，即使是暫時的，它也能滋養愉悅你，能幫你度過一段艱難曲折的時光。

13.管理者最基本的核心是調動積極性！

——王健林語錄

14.王健林足球語錄

這兩天在寫大連的專題，也就收集了很多資料。說真的，我開始進入足球領域采訪的時候，王老闆已經退出了。他再度重返足球圈之後，也基本上把自己跟央視以外的媒體隔開了，他已經不是很想說什麼了，只是做一些事情。

看看他往年說的這些話，他還真是挺有性格的，是個有意思的人。我覺得他說的這些話，比小目標那個有意義實在多了。尤其是第3段話，我看了後頗為感動，但也難過。

為大連這座城市難過。

1 我是真球迷，看足球厲害得很。早年看世界盃，為了不影響家人休息，我一個人到外面去租個房子看。

2 1993年參與中國足球職業化改革，成立中國第一支職業足球俱樂部——大連萬達足球俱樂部，迄今仍保持中國頂級聯賽連續55場不敗的紀錄，這是我最自豪的事情。

3足球讓我有滿足感，贏球就滿足。搞足球那種幸福感，是金錢買不來的。競技體育，尤其是集體運動，贏了之後的愉悅很難用語言形容。關鍵是足球對城市有貢獻，當時萬達足球老是贏，大連老百姓的幸福感也很高。萬達隊一有比賽，街上連的士也沒有了，都看球去了。萬達一贏球，（有人）放鞭炮，餐館全火。一場球，從禮拜一一直講到禮拜四，足球讓人們一下子變的純真了。

4萬達球隊的管理非常嚴格。足球運動員很難管的，那時萬達有很多大牌球星，但都是服服帖帖的。我用胡蘿卜加大棒的政策管他們，球員收入都很高，一贏球就獎三房一廳，今天贏了球明天獎金就到賬。但是如果有人不遵守紀律，我也敢真抓、真殺。訓練時只要遲到一律罰錢。

5最嚴的一次，差點讓5個人不能進國家隊。

6 我沒有回到中超的打算。我投資馬競，也可能還會投資其他俱樂部，目的就是更多打開這些小孩子在足球上的通道，讓他們有參加高水平聯賽的可能性。因為你是俱樂部股東，說話好使一點。而且我們有約定，至少要有一名隊員進入，他們就會努力。中超可以請外援，但是打國家隊不能請外援，我希望我的努力，也能為將來為國家隊水平的提高做點嘗試。

15.賭徒心態的人是最可怕的。比如總資產幾十萬，不是想著發展自己，而是一把全部追高買入比特幣或投入p2p，美其名曰搏一搏單車變摩托。實際上越是窮，越沒有資本去做高風險投資，因為李嘉誠隨便砸1億買比特幣，虧了也毫發無傷，但你的幾十萬卻是全部家當，一個人出身窮意味著拿到的信息就是別人玩剩的 。

16.每天傍晚，村邊的路上都會有年輕的媳婦們結伴跑步，現在我們農村的體力活比以前少多了，年輕人的生活方式和我們以前也遠不一樣了，跳廣場舞，跑步，幾乎成了所有二三十歲女人生活的一部分。

17.張璐老師，說我們（他坦誠他是始作俑者）足球青訓，也就是青少年足球，特別是學生階段，我們理解錯了。

青少年足球，第一步，是觸及。讓孩子能接觸到足球。

第二步，才是普及，讓越來越多的孩子能觸及到足球，

第三步，是觸及的頻率，比如從一個月一次，慢慢到一周2-3次。

小學階段，基本上就是玩，有興趣的，自然會自己加練，自己練技術。

隨著年齡增加，逐步增加難度。

這種的好處就是，沒有興趣，或沒有天賦的孩子，基本上不會堅持下去，就去做其他自己喜歡的方向了。

實際上，不論是歐洲英國德國法國呆梨荷蘭板鴨的足球，還是美國的籃球，不說從小訓練，單單說18-22歲的運動員，最後成材率都是不高的，淘汰率很高。

如果是從10歲左右開始按照職業的志向選人，培養，基本上屬於一將功成萬骨枯，很多被淘汰下來的人，缺少文化，未來的就業會是一個問題，非常窄，而我們目前不少足校收費不便宜，如果異地，家庭成本是非常高，沉沒成本高，就是一個悲劇，未來就是一個反面教材。

我們從小按照職業化的圈養，最後基本上再好的愛好，也會厭倦了。類似，你再喜歡吃某樣東西，一年365天，天天吃3頓，很快你也不喜歡吃了。

但是，足球也是一種職業，你不能不吃了，最後就是渾水摸魚了。

實際上，我們現在的教育也是這樣。

我們幾乎所有的教材，甚至到大學都是如此，都是功利化太明顯，甚至大而全。

因為是為了選拔，而不是興趣培養，最後就兩個，

第一，標准化，也就是你不能千人千面，類似八股文在閱讀理解，作文，歷史和政治分析題，都有套路。

第二，過於難了。

雖然我們覺得現在有些高考題好像容易了，但是，跟國外比，我們理科還是太難了。這在高中是不合適的。

我們的孩子從初中開始就被題海給埋了。讓你持續6年種早上6點起床，晚上11點睡覺的高壓生活，你也會感覺生不如死。

到了大學以後，去他媽的，人生如此短暫，我為啥要花費十年埋頭學習呢？俊男靚女，好吃好喝，大好河山，多好啊？

而我們大學要緊寬出，又為虎作倀。

實際上，人生找到一份自己喜歡和熱愛的事情或人，就成功了。

18.

主要原因之一是荷爾蒙少了 。

19.關於謙卑

我這一輩子里，沒遇到一個人說我謙卑的。我非常欣賞謙卑這種品格，但我算不上一個謙卑的人。

一個人，真清楚了自己的能力大小，自然就謙虛了。有一種人，實際上智商 130，自認為是 128；另一種人，實際上智商 190，自認為是 250。和前者來往比較好，後者早晚會引火燒身。

充分認清客觀條件的限制，充分認識自身能力的限制，謹小慎微地在限制范圍內活動，這是賺錢的訣竅。這個訣竅，與其說是謙卑，不如說是『君子求財，取之有道』。

—查理•芒格

20.以前聽相聲，說王道和霸道的區別。王道：不乖就碾過去，霸道：無論乖還是不乖都碾過去。那麼邪道呢？邪道，乖就碾過去，不乖就不敢碾。

21.黃渤之前采訪時說過一句話：「當你足夠優秀的時候，你會發現你的身邊全是好人。」

所以當我們每天都陷入職場宮斗的危險境地，被一些無聊的同事針對或者挑釁，被沒什麼領導力的老闆語言攻擊，被莫名其妙的扣工資和減薪…

我們可以想想為什麼會跟這樣的人成為同事，為什麼會在這種地方工作。

讓自己盡快變得更加優秀，然後離開，去到一個跟自己優秀程度相匹配的圈子，這或許才是出路。因為當你足夠優秀時，會發現身邊大部分都是同樣優秀或更加優秀的人。

J. 比特幣定義和用途分別是什麼

比特幣（BTC）是一種總量恆定2100萬的數字貨幣，和互聯網一樣具有去中心化、全球化、匿名性等特性。意思就是向地球另一端轉賬比特幣，就像發送電子郵件一樣簡單，低成本、無限制，比特幣也因此被用於跨境貿易、支付、匯款等領域。

比特幣的流通性和有限性，決定了比特幣是可以充當相當於一般等價物的貨幣功能，或者充當貨幣的衡量物，只不過這種衡量不是像黃金一樣的實體衡量，而是一種數字產品。

相關概念：

1、地址

比特幣世界的地址大概長得像這樣：。地址本身只是一串代碼，就像你的銀行賬號3210000003288372一樣，用來標示一個賬戶。每個人可以有無數個地址。地址是公開的。

2、比特幣記錄

銀行賬號裡面有多少錢，是銀行記錄的。
比特幣地址裡面存有多少錢，是整個比特幣網路共同記錄的。每一份完整的比特幣數據，都會記錄著這個地址裡面存了多少個比特幣。
每個參與比特幣網路的節點都可以保存一份完整的比特幣數據，人人手頭都有備份，防止造假。

3、密鑰（私鑰）

密鑰是你自己才知道的另一串字元，密鑰用來操作比特幣地址裡面的錢。密鑰和地址是一把鑰匙一把鎖的關系，每個地址只有一個密碼，每個密碼也操作一個比特幣地址。

有了密鑰以後，你就可以控制比特幣地址裡面的錢，支付給任何人。密鑰要絕對安全，丟失、刪除的密鑰永遠找不回來，對應比特幣地址裡面的錢也就永遠不能用了。

密鑰需要絕對保密，任何知道密鑰的人都可以偷走你的所有比特幣。

4、錢包

比特幣的交易過程會涉及很多復雜計算，為了簡化操作，大家製作了錢包。錢包有計算機上的客戶端軟體，也有在線網頁版的。錢包的功能是輕輕一點就可以付錢，背後的復雜計算交給錢包去完成

5、安全性

如果使用計算機客戶端軟體的話，推薦MultiBit，也可以用Bitcoin-QT。這兩個都是比特幣社區的官方推薦軟體。安裝這兩個軟體一定只能從官方網站直接下載，下載前後一定要檢查校驗碼。這么做是為了防止有人篡改錢包軟體、盜竊密鑰。

6、挖礦

大約每10分鍾，比特幣網路中都會新出現一些比特幣，可以想像成天上在撒錢。這些撒下來的錢落到誰的口袋裡，主要看誰的電腦算得快。算得越快，就越有可能撿到這些錢。挖礦就是用電腦拚命算，去撿這些錢。