成都睡眠中心醫院只去棕南
❶ 成都有哪幾家可以治睡眠障礙，抑鬱症，焦慮症等的醫院在線等，急！
抑鬱症，我給你推薦兩首歌吧。一首名叫（治好抑鬱症的偏方）和（瘋姑娘）你聽聽什麼感覺，這可以測試你是否有抑鬱症同時也可豁然開朗的治療心理障礙，加油
❷ 華西醫院的睡眠中心可以治療失眠嗎效果怎麼樣
華西醫院有睡眠專科的。詳細了解睡眠專科的專家門診時間可訪問成都導醫網，也可選擇他們的預約掛號和全程導醫服務，很不錯的。
❸ 睡眠質量很差。成都這邊哪家醫院好點啊
要注意飲食調理，可能身體機能在下降。睡前用熱水泡腳。建議你可以做體操等適當放鬆,避免緊張的腦力活動.也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點. 若效果不佳，建議你去醫院治療，推薦你去成都南亞醫學研究所去看看
❹ 我晚上睡不著啊，已經幾個月了，現在還嚴重了，有時候通宵都沒能入睡啊成都市治療失眠的中心醫院在哪裡呢
朋友你有時候通宵都不能入睡啊，那看來你失眠是挺嚴重的了，嚴重失眠對人身體危害特別大，樓主建議你趕緊去治療，成都的話可以去青羊區中醫醫院啊，這個醫院在治療失眠這類疾病上採用的是青羊五行平衡療法，這種療法治療失眠見效特別快，而且這個醫院是公立醫院同時也是醫保定點單位，樓主你可以放心去這個醫院治療的。
❺ 中心醫院能治失眠嗎.,.一
中醫改善失眠效果不是很快
如果你正在被失眠困擾，我個人有幾個小的助眠方法，不妨試試
一、室內香薰：可以買一些花草植物擺放在室內，比如柑橘之類的，也可以買一些香薰精油，比如洋甘菊，薰衣草這些精油，或則用英國專業改善失眠的優眠精油，滴在室內，可以有效改善睡眠。
二、適量運動：早上的時候做做運動能夠助您精/神一整天，到了晚上的時候，吃完晚飯後半小時散散步，是有助/於您的睡眠的。散步的時候，可以和家人，也可以和鄰居一起，緩解您的不/良情緒
三、規/律作息：這是很重要的，現在的很多年輕人都是白天的時候工作，到了晚上的時候就放肆的玩，有的是甚至經常都是凌晨兩三點了還在外面玩，這樣混亂的作息時間是極不/利/於睡眠的。
四、飲食：①要吃富含脂類食物；②要吃富含維生素食物；③要吃含蛋白質的食物。2、不要吃食材：①不要吃油膩生冷食物；②不要吃辛辣的食物
五、泡腳：臨睡前用溫熱水泡腳20分鍾，也可以有效的幫助減緩壓力，促進睡眠。
最後祝您能夠睡個好覺做個好夢，純手打，謝謝哦
❻ 失眠的人可不可以去成都市中西醫結合醫院治啊
一，要明確一個觀念，並不是只有睡著才能得到充分的休息．實踐表明，在你清醒的時候入靜，如果做到高度入靜5分鍾，其效果比在草地上睡1小時的效果還好．有的氣功講，這是功態，其實科學的講，就是身體在平和放鬆中達到一種和諧狀態，在這種狀態下，身體內部會自然調節．也就是古人講的養生先養心，虛靜無欲無想，則回歸到人的本源狀態，嬰兒般的狀態，人的生機會自然地得到恢復．另外，人在睏倦的時候，入靜後會立即進入睡眠狀態，但只要人有一個虛靜放鬆的意識，在睡眠中同樣可以達到身心的和諧．
二，失眠嚴重的情況，可以在睡覺時先別躺下，失眠的人躺下後會進入思維活躍的狀態和焦慮的狀態，所以先坐著，什麼都不想，有點兒雜念也沒關系，只要別專門想事就可以，就是放鬆，自然緩慢地呼吸，身體盡量不要動，心裡別著急．第一步坐到心平氣靜，第二步，坐著坐著會自然感覺到心臟運動越來越平和，身體內部充分放鬆，呼吸由淺而自然變深，由急促而變緩慢．道家有一種胎吸的說法，其實原理就是自然的緩慢的呼吸會對人體有很大的好處．第三步，你會漸漸發困，困得不行了，就可以睡了．
三，人的失眠有時候和潛意識有關，比如你認定自己1點鍾才能睡著，或者擔心自己1點以前睡不著，那麼實際上你就是在給潛意識一個信號，你只能從1點鍾開始睡，有了這個信號，你就會每天受潛意識控制，身體到1點才有睡意．就好比做夢，你老做惡夢，那麼怎麼辦？你可以在睡前給自己一個意識，夢中遇到恐怖的人物就勇敢地一揮手把它消滅掉，那樣你的潛意識中就有一個勇敢的信號，你在做夢時就不會有恐怖的事出現了，這是舉個例子，讓你更好地了解潛意識的作用．知道了潛意識的作用，你就不要給自己1點鍾才能睡著的信號，而是告訴自己即使睡不著，通過高度入靜也可以得到很好的休息，那麼這個信號是良性的，會有所幫助．同樣的道理，你如果把睡著當成目的，那你就會焦慮地檢查自己是否睡著，發現自己沒睡著，就會更加焦慮，急出一身汗，也就更睡不著了，因為你給自己潛意識一個不好的信號了．
綜上，簡單的說具體的方法就是：身體不動、自然舒服地靜坐養心，坐到平和，坐到身心得到柔和的調理，坐到困得不行，就可以睡了．一開始可能無法立即就改變失眠的習慣，但是當你適應了一段時間以後，可能就不需要靜坐調理了，如果失眠好了，也建議躺著進行這種入靜養心的調理，對睡眠質量也有幫助．
此外，可以輔助以食療葯膳按摩泡腳運動催眠音樂等方法．
❼ 成都那家醫院治療睡眠比較好醫院，總是睡不好脾氣不好
軍大醫院就還可以,我一哥們就是在那裡治好的,很快就恢復正常
❽ 成都失眠醫院在哪以前聽說有個老中醫特別厲害。
◆你好，失眠是一種睡眠障礙可能由於心理問題造成的也可能是有一定的神經問題，神經衰弱或者褪黒\激素少心理指導：建議你去醫院神經內科做一個詳細的檢查確診治療，不要太過於壓力大了放輕松多出去走走作息規律，睡前喝一杯純牛奶具體治療方案上還要看病理類型，這這里說多了也沒什麼用，具體可前往成都西南中醫精神疾病醫學研究院。他們秉承「以病人為中心」的思想方針。收費合理，比較正規。
❾ 成都睡眠不好掛什麼科室
親愛的，誰沒有的小病小災的啊！如成都腦康醫院都是挺好的哦好心提示：以後記得好好照顧自己，不能任性對自己的身體啊！
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？
1．聽音樂音樂是人類足美好的語言。聽好歌，聽輕松愉快的音樂會使人心曠神怕，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。放聲唱歌也是一種氣度，一中瀟灑，一種對長壽的呼喚。
2．求雅趣雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。從事你喜歡的活動時，不平衡的心理自然逐漸得到平衡。「不管面臨何等樣的目前的煩惱和未來的威脅，一旦畫面開始展開，大腦屏幕上便沒有它們的立足之地了。它們隱退到陰影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。」伊麗莎白就是通過畫畫治好了憂鬱症。
3．做好事做好事，獲得快樂，平衡心理。做好事，內心得到安慰，感到踏實；別人做出反應，自己得到鼓勵，心情愉快。從自己做起，與人為善，這樣才會有朋友。在別人需要幫助時，伸出你的手，施一份關心給人。仁慈是最有價慎的品質，你不可能去愛每一個人，但你盡可能和每個人友好相處。要熱情，缺乏熱情，一事無成。
4．忘卻忘卻也是保待心理平衡的好辦法。忘記煩惱、忘記憂愁、忘記苦澀、忘記失意、忘記昨天、忘記自己、忘記他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷。忘記你曾有的羞悔和恥辱…這樣你便可樂觀豁達起來。人生的道路是曲折坎坷的，對於榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會附加物，一笑置之，那麼你就得到解脫了，心理就平衡了。忘卻有害無益的人和事吧，保持心理的平衡。
❿ 失眠、多夢、在成都應該去哪個醫院看
失眠的原因有很多種的，可能是勞累造成的，可能是身體自身的免疫系統造成的，好好調節一下，不一定要去醫院的，