怎麼去isha瑜伽中心
Ⅰ isha瑜伽練的是什麼瑜伽
isha最早開始的是Hatha yoga 哈他瑜伽，不過現在以靈修為主，精神層面，你懂得。
Ⅱ 瑜伽冥想去那裡學
韓天暖簡介：
北京尼瑪瑜伽創始人，虔誠的瑜珈修行者，深度冥想導師、高級瑜伽催眠導師，堅定的素食主義者和環保主義者。
韓天暖老師自幼學習和研究冥想打坐，並在以後的歲月中邂逅很多知名的上師繼續學習。
藏地的佐欽寺名揚世界，韓老師早年跟隨佐欽寺白馬格桑大圓滿閉關修行中心的才諾澤羅大堪布學習無上瑜伽，並得到藏區最知名的阿丘喇嘛的親授和面傳大圓滿修行方法。
韓老師的另一位上師是在藏地修行無上瑜伽多年的龍海仁波切，龍海上師具備多年的無上瑜伽實修經歷，漢藏皆通，顯密圓融。
韓老師還經常行走在藏地、印度、尼泊爾，拜訪許多秘密修行的高人，並追隨、身心疲憊綜合症等症狀等現象得以立竿見影的改善。這樣的神奇體會，除非自己親自參與而他們一起冥想實修。
韓天暖老師的冥想課和冥想催眠課極受歡迎，在主題催眠課中，絕大多數學員能夠輕松地看到自己的前世和未來。更為重要的是韓老師的課中，將實修，教學，身心靈的凈化和提高完美融為一體，學員們在冥想和催眠的狀態中，身心健康得到極大的恢復，尤其是失眠症、抑鬱症、身心疲憊綜合症等症狀等現象得以立竿見影的改善。這樣的神奇體會，除非自己親自參與而不能感受。
Ⅲ 瑜珈教練培訓中心，哪裡有瑜伽教練培訓學校
每個地區都有，基本每個區都會有的，主要的是選擇合適自己的、同時、學院培訓瑜伽教練專業、負責、認真！
Ⅳ 個人瑜伽工作室怎麼開
你把錢准備好了，肯定是有辦法的，因為有一個職業就叫做幫別人開各種各樣的公司工作室
Ⅳ 想去報個瑜伽班，你們覺得怎樣
凈心瑜伽隸屬於安徽現代人文藝術研究院，是以瑜伽為主的女性生活館。本館根據學員的不同要求向其推薦不同的修習方法，結合每個人的身心特點指導學習。該中心開設有哈他瑜伽、速瘦瑜伽、形體瑜伽、流瑜伽、風情肚皮舞等課程，從零基礎開始學起。中心開設有針對於零基礎的學員開設的興趣愛好班，也有針對於想從事瑜伽行業工作的學員開設的教練班。
Ⅵ 瑜伽培訓去哪裡比較靠譜呢
你想去哪裡哪裡就靠譜！因為，你無心學的話去再好的培訓班都沒用；你有心學的話去再垃圾的培訓班都能學好！
Ⅶ isha瑜伽有什麼危害
瑜伽最早是從印度梵語而來，其含意為「一致」、「結合」或「和諧」。瑜伽源於古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，距今有五千多年的歷史文化被人們稱為「世界的瑰寶」。瑜伽發源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時，無意中發現各種動物與植物天生具有治療、放鬆、睡眠、或保持清醒的方法，患病時能不經任何治療而自然痊癒。於是古印度瑜伽修行者根據動物的姿勢觀察、模仿並親自體驗，創立出一系列有益身心的鍛煉系統，也就是體位法。這些姿勢歷經了五千多年的錘煉，教給人們的治癒法，讓世世代代的人從中獲益。
瑜伽發展到了今天，已經成為世界廣泛傳播的一項身心鍛煉修習法。因為它對心理的減壓以及對生理的保健等明顯作用而備受推崇。同時不斷演變出了各種各式的瑜伽分支方法，比如熱瑜伽、哈他瑜伽、高溫瑜伽、養生瑜伽等等，以及一些瑜伽管理科學。
瑜伽雖好，但是卻必須要小心練習，特別注意以下幾點：
禁忌一：情緒波動不宜練習瑜伽。瑜伽屬於身心靈都要配合的運動，如果生氣、焦慮、緊張的情況下，肌肉群緊綳，最好不要練習瑜伽，以免受傷，只有在肌肉柔軟的情況下練習瑜伽，才能更加健康安全。
禁忌二：上幾節課後，覺得關節及肌腱酸痛，可能不適合練瑜伽。有些人天生身體的柔軟度就不好，而瑜伽則是訓練身體的柔軟度與肌力的延展，如果每次練完瑜伽之後，就出現關節疼痛或是肌腱發炎的情況，可能本身身體柔軟度不夠，不適合瑜伽動作。
禁忌三：骨質疏鬆症者，練習要小心。有些瑜伽的動作必須用手或腳等肢體支撐身體的重量，如果有骨質疏鬆症，很可能因為核心肌群的力量沒有訓練好，以致手肘支撐的時候，不小心骨折。
禁忌四：眼壓過高、高度近視眼，不建議頭下腳上的倒立動作。前彎或倒立，會增加眼壓，因此原本就有眼壓過高、高度近視的人，不建議練習瑜伽。
禁忌五：身體狀況不佳、大病初癒、骨折初期不宜練習瑜伽。瑜伽需要身體狀況良好的情況下，才能達到鍛煉身體機能及肌群的功效，如果身體狀況不好，肌肉、關節、韌帶無法發揮力量，練習瑜伽的時候，就很容易受傷。
禁忌六：癲癇、大腦皮質受損。瑜伽許多動作會牽扯伸展到頸部，而如果有癲癇或是大腦皮質受損者，前彎後仰按摩頸部的伸展，就可能誘發癲癇發作。
禁忌七：有血液凝固疾病、血液凝固病者，避免練習瑜伽。瑜伽的動作需要擺位、肢體伸展扭轉，過程中可能導致末梢血流減少，更容易導致血液凝固嚴重，引發心臟血管疾病。
Ⅷ 哈他瑜伽怎麼進入調息
哈的含義是人的心意的五根性部分即眼，耳，鼻，舌，身，比喻為太陽，即陽性能量即根本靈性;達的意思是身體之意感受的五陰部分即色，受，想，行，識，比喻為月亮，即陰性的能量。
哈他瑜伽暗含這陰陽兩種靈能相結合的含義。其實和中國的道家的太極中的陰陽能量極為相似。陰陽二者融合，達到身心合一的境界。從而是我們保持健康的狀態。
構成哈達瑜伽有三個不可分割的因素，精神控制即道德規范、調息{控制呼吸制感與控制感官 和瑜伽體式即端正姿勢，保持身體安穩自如，三者缺一不可。
達到和完成上述三項練習即可產生效果，使有益於健康的感官傳至全身，通過調息，將宇宙的能量，轉變為人體的能量，才能保持身體內力的平衡。並杜絕生活中的消極因素，如愚昧、惰性、極度興奮等等不良習慣。
哈達瑜伽是多種不同門派的構成基礎，特別強調體式是相對的先決條件。通過體式的調整完成，調動身與心的和諧，連接;並與宇宙達成自然合一。
陽這種靈能，是處於外面的。也是表現出了內心的外在表現。用陽靈能表達自己內心的靈性世界。
內在表達了連接的外在世界，同樣的也是外在世界表達了連接內在靈性世界。靈性太陽直接連結了心藏處、頂輪和眉心輪處，成就為我們內在喜悅的靈性光芒。
對應到腹腔，身體下腹部位預示為靈性地球，其上腹部是靈性月亮，再上直到橫膈膜的部位就是靈性太陽。
哈達瑜伽日輪式的體式表達了自我的禮敬，不批判，對宇宙自然，對日月無條件的禮敬和愛，也就是極限的信任自己，在光明和喜悅中充滿了感恩與關愛。自我禮敬也是禮敬內在世界，也是以此而表達了對外在世界的禮敬。反過來也是如此。
極限的信任自己，不抗拒它，也不抗拒也不刻意的轉化在這樣的實修實相中出現的雜念或其他的負面的想法、情緒，自然的呈現的靈性之光包圍這些。它們除了成為光性，就不再以任何形式存在。
哈達的瑜伽身月式，以體式的表達;極限的信任自己就是成為光，成為靈性的光明。通過體式使一切的心靈信任就是光之靈的呈現。心靈信任的源泉就是靈性光明的本源。
體式中的一呼一吸是光之靈以智慧內涵和智慧構象表達，經由顯態意識、人格、心智、情緒這些結構性，以及經由顯態意識、人格、心智、情緒的優化，而令自己覺悟——對內在世界的覺悟也是對外在世界的覺悟，相互和諧，返照協同
靈性之光就是心靈的喜悅。光之靈蘊涵無限，具備無窮的消息，包括對自己指導、令自己覺悟的知識、智慧和力量。它自然的指導指引自己，聆聽它，信任它，按它說的運作一切心靈實相。靈性之光就是心靈的喜悅，也是靈性意志體式的表達之一。
哈達體式的意義在於通過內在的對話。聆聽內在的多元、深層、高我和低我的聲音，是大我的囑托指引，是契合內在的真我，表達真我和其他的我的協同性的走向更高的我，更高的內外平衡的自然心靈實相。極限的信任自己，呈現它，發現它，盡可能的表達它，極限的推進演化內外世界、系統的自己。
如此，在這樣的內在聆聽對話、體式內我外我、高我低我的極限信任的協同性的發展的深入運行中，真我大我告訴我，並且通過體式指引我，通過在臍輪即下丹田部位下的„窗口‟密輪人體的觸發點沖擊的爆發，引發了整體法體式的五平行法的自然內證的升起。
印度瑜伽上師雪莉.雪莉.阿南達.慕提吉所傳承的瑜伽指出，此輪的符號乃一三角形，即是生法宮，符號中心比喻為一條睡眠並盤成一團的蛇即靈性能量，周圍是熊熊烈焰瑜伽，稱為軍荼利蛇。此靈蛇不動，業氣不沖出去，中脈就不能通。瑜伽行者認為，氣通常只流經左脈右脈，而不通中脈。因為中脈在脊柱底部通經密輪處時，是被斷開的。
人人都有此強大的精神能量，但在大多數人身中，它是睡著的，很多人甚至不知道它的存在，也不感覺到它的力量。古印度瑜伽士靈性修持目的，就是喚醒這種靈性的本來能量，使之沿脊椎向上提升，直達腦部最高的神經血管叢，即位於頭頂的頂輪，並與之相結合。
通過與自然宇宙的相應，連接，使之消息無窮，勢不可擋。在那體式的體證中，越發的感悟到整體法五平行法即宇宙根本的五大輪：地，水，火，風，空的偉大殊勝，禮敬深契自然宇宙生命造化和規律的玄妙莫測悠遠深厚，並且從內心深處更加深知和禮敬靈源的偉大和智慧，也生起了對萬物自己的禮敬，深感自己能夠由此機緣而溶入這些的生命的燦爛輝煌妙善......
人類生命由身，心，靈三部分組成，這三部分組成為人的復合體。這是人類生命的自然狀態。以相對分裂的狀態存在，彼此之間的完全溝通存在障礙，以相互之間的溝通、影響、協調能力來判定人類生命的質量。
身：物質、能量體。物質，肉身、脈輪(三脈七輪)。
心：精神體。情緒感受體和智性體。情感、知識、意志。
靈：靈性體。靈魂體、聖靈、本性、天心、道、虛體。宇宙法則。
生命的靈性亦由三部分組成。肉體—靈體、心智—靈體、純靈體。或稱為物質/能量靈體、精神靈體、虛靈體。是身心靈的高級態或者叫做整體靈態/靈態整體。這是人類生命的高級隱態。以絕對合一的狀態存在，是虛空純靈道體在各個層面的滲透。
肉體和靈體
源頭物質、能量的聚集體。
心智和靈體
源頭情感、知識、意志。慈悲、博愛、智慧、覺悟、信力、願力、精進。
Ⅸ 我想去印度學習瑜伽一年，有去過的朋友嗎給個意見，都需要注意什麼，費用多少
關於去印度學習瑜伽的觀點：
去印度學習瑜伽是個好的進修想法。
辦理簽證，一般在三個月，很難續簽，不會延長到一年。
印度講印地話和英語，語言要過關，不然聽不懂課。
對於瑜伽學習要有基礎，能領悟，心境重於環境。中國的很多瑜伽館學習條件很好。
去印度的費用：
印度的物價，伙食，住宿費用比較低，生活條件不高。三個月的費用差不多在人民幣2萬左右。
去印度的注意事項有：
不要摸人的頭，小孩子的也不行。
不能要左手遞東西 。
不要帶牛皮做的東西或吃牛肉 。
進入寺廟和古跡要脫鞋，下半身不能穿短裝 。
不要對別人的宗教儀式點評 ，因為印度宗教較多 ，吃住最好是在上檔次的地方 ，因為蚊蟲多，可以帶葯。