骨盆前傾可以去產後康復中心嗎

㈠ 有必要去產後恢復中心嗎

在懷孕和生產後，女性的骨盆確實會有所變化，可以通過正規的醫院或者是月子中心功能鍛煉修復。根據你個人的情況來選擇。建議，在產後的恢復期間，一定要注意營養飲食要均衡還要多加，注意休息，適當的鍛煉，注意個人衛生，定期復查。

㈡ 產後腰椎生理曲度有點變直，骨盆前傾，醫生不建議我吃葯，說問題不大，叫我鍛煉，產後恢復中心有用嗎

腰椎曲度變直的話，會可能造成骨盆後傾，如果骨盆前傾的現象，腰椎的曲度會變大才對，你可以再對身體自我評估一下，看是骨盆後傾還是骨盆前傾。產後出現的身體問題，是可以去做產後修復的。
希望我的回答可以幫到你。

㈢ 產後有必要去中心去做盆骨修復嗎靠運動能恢復嗎

如果可以自己收縮盆底肌沒必要非要去醫院做盆底肌修復，盆底肌鍛煉的過程和健身一樣，關鍵是自己堅持鍛煉，不是去醫院做康復的那一次。可以通過凱格爾運動進行盆底肌鍛煉，我下了個輔助鍛煉的軟體叫G動，有視頻指導什麼的，你可以試試

㈣ 順產後，骨盆前傾，腰痛，現在又有了二胎，我不想生，該怎麼辦呀，以後產後中心能不能恢復呀，好糾結

既然不想生為什麼要懷呢，前次的後遺症都還沒養好，這只說你自己太不愛惜自己

㈤ 產後骨盆前傾怎麼辦

您的情況可能是兩種情況造成的：
一
產後形體恢復不好，骨盆前傾沒有改變，是懷孕腰痛的延續。感覺一下與懷孕腰痛時的症狀是否相同，如果相同，且骨盆前傾比較嚴重，而又僵硬，就屬於這樣的情況。骨盆前傾與與腰痛密切相關，因為骨盆是脊柱的基座。懷孕中骨盆前傾，腰椎必然前弓，腰椎後部受力過度，腰痛在所難免。產後，腰椎前傾比較明顯，這也正是產後腰痛的高發人群，因此矯正骨盆前傾是產後腰痛康復的根本所在。
二
產後勞損。由於產後忙於照顧小孩，家務勞動較多。特徵：腰椎向前弓，骨盆前傾，走路撅屁股。腰部僵硬，起床的時候最重，活動後逐漸減輕。
你可以穿一雙前高後低的形體矯正鞋，根據芭蕾舞訓練原理設計出一種前高後低的形體矯正鞋，強制人體重心後移，骨盆前傾也得到矯正，腰椎前凸也減小了。這種鞋可以代替倒走訓練，更安全，對人體沒有任何副作用，是有益無害的健康鞋。

㈥ 骨盆前傾能調好嘛，廣州天河區去哪裡做產後恢復價格實惠

骨盆前傾通過改良坐姿多做伸展運動、游泳等達到，鍛煉臀部的肌肉，比如蹲起、跑步等運動可以達到，如果還沒有改善，建議可以去產康中心做調整，馥源美產後恢復中心就不錯。性價比也很高，很多地方做調理骨盆都要上千，這個不用那麼貴

㈦ 產後骨盆前傾，要如何快速的恢復呢

骨盆前傾會導致腎臟容易下垂，小腹外凸，並且會影響腰腹部肌肉，長期處於緊綳或者過於松軟的狀態，實體態呈現不正常的曲線，時間一久就會出現駝背，頸椎以及氣缸壓力過大的問題，即使按摩也是無法得到有效的緩解。

需要有正確的走路以及站立，如果姿勢不正確，會導致重心落在腰椎上，當重心改變時身體轉動骨盆去重新平衡，這樣就會發生骨盆前傾的問題。

在平時的生活中也要注意不要長期穿高跟鞋，骨盆前傾與長期穿高跟鞋也是有一定的關系，其實骨盆前期對於身體健康是沒有什麼影響的，所以也不用過於擔心，平時養成良好的生活習慣，適當的鍛煉，增強體質。