滿月汗在家做還是去中心做

A. 想問下有沒有寶媽做過滿月發汗跟骨盆修復的，有沒有去珍如坊產後修復中心，能不能做分期她們家

近的也有的 開車15分鍾吧 今天去體驗了一家開車25分鍾吧 但是我怎麼覺得發完汗渾身乏力關節疼痛啊

B. 大家都是去哪裡做的滿月發汗呢

滿月發發汗是和不錯的選擇，一般可以去環境好一點的洗浴，有條件的也可以自己在家裡，用艾蒿加上一些保健的材料，進行發汗。

C. 滿月發汗有必要嗎自己在家可以發汗嗎還是去專業的...

根據你的描述，這個坐月子是中國人的一個習慣，當然有一定的好處，主要是比較著涼受風，你說的發汗應該是沒有什麼必要，汗是心液，也不能出太多了。
建議你帶孩子一方面需要重視照顧孩子，再就是自己也是保持好的心態，勞逸結合，再就是學會調節自己的心態，注意預防感冒，不要老是出汗容易著涼感冒，孩子也是一樣，穿的和蓋的和大人差不多就是可以。

D. 滿月發汗真的有必要嗎

近些年，滿月發汗在寶媽們中間特別「流行」。據說它能排濕排毒，趕走體內寒氣，還能治療產後頭痛、關節痛、肌肉酸麻、畏寒怕冷等「月子病」。這個滿月發汗真有這么神奇嗎?
咱們先來看看「滿月發汗」是個啥。滿月發汗，其實就是坐完月子以後，通過一些汗蒸儀器，配合中葯「發汗湯」，使全身均勻出汗。捂一身汗就能排毒治病?那非洲兄弟天天熱出汗豈不是要比咱們亞洲同胞健康許多?當然不是!汗液裡面，水的比例高達99%，鈉、鉀、鈣、氯及尿素氮等加起來占剩下的 1% ，發汗就約等於排水，怎麼能和排毒治病掛上鉤呢?出汗，只是人體調節體溫的一種機制而已。
有的人要說了，「汗蒸真的很舒服啊!」普通人汗蒸發發汗舒服一下確實沒什麼問題，但對於產婦而言就很危險，嚴重時甚至會喪命。真有這么可怕?確實如此，生完寶寶後，媽媽通常會比平時更容易出汗，這是產後身體恢復時的正常現象。本來就比平時出汗多，還要藉助外力「發」更多的汗出來，身體虛弱加上高溫環境，很容易使媽媽脫水，皮膚感染，甚至患上熱射病。在這里給大家科普一下，熱射病是一種致命性急症，常見於重症中暑，會引起意識障礙、抽搐痙攣、肝功能異常、腎功能。
審稿專家：張瑜
作者：趙然
編輯：趙鵬

E. 產後有沒有必要去做滿月發汗，小區附近有一家新開的修復中心，叫月露灣，要不要去

滿月發汗一定要找專業機構的相關人員進行科學發汗，才能預防月子病，但是市面上很多的產後修復機構都是魚龍混雜，這邊建議你先讓家人去看看他家生意怎麼樣，業內的話，月露灣產後修復中心還算可以。

F. 滿月一定要發汗嗎，在家發比較好還是專業發汗的地方

滿月不一定要發汗，但是發汗會好些，可以在家發汗，也可以去專業的地方發汗，但是發汗後24小時一定要注意保暖，不能沾涼水，也不能受

G. 如果滿月想自己在家發汗，應該怎麼做需要

主料黃酒，加生薑枸杞紅糖煮熱了，趁熱喝下，立即就去發汗...就是蓋幾層被子，露著一點臉能呼吸就可以了，全身一定要出透了汗後，最少要兩個小時，冬天可以6個小時，一層一層的揭去被子，注意期間不要漏風否則前功盡棄。汗要自己在最後一層被子內自行晾幹才行。 注意不要太勉強，體制虛弱的孕婦應該特別注意，非得要發汗請注意時間，不要過久。如果在自己家卧室，有條件的可以選擇在外屋開空調的做法。 有的地方的婦幼保健院有蒸汽設備，去蒸一蒸也可以。

H. 生完孩子有必要去產後中心做骨盆修復和滿月發汗嗎

有必要做產後骨盆修復和滿月發汗，滿月發汗是可以預防月子病，骨盆修復是恥骨閉合，避免骨縫不閉合細菌感染，遺尿漏尿

I. 滿月汗是月嫂做的嗎

滿月汗不是由月嫂去做的，我們這邊滿月汗目前有專人去做 一般是客戶經理去做