去體育中心跑步日記

⑴ 去體育館玩的作文400字

上個星期五的晚上，我和爸爸、媽媽約了李在宥和他的媽媽一起去體育館做運動。
體育管理的東西可真多呀！有羽毛球、籃球、檯球、跑步機、綜合訓練器、杠鈴等等。我們先去打羽毛球了，我和爸爸對戰。爸爸一發球，羽毛球猶如一隻小鳥飛到了我的界限里，我輕輕一弔，吊到了前場，沒想到爸爸用力一扣，球落在了我的場地上。就這樣，你扣我擋，最後爸爸輕松以二十一比二，二十一比七，贏得了這場比賽。
打完羽毛球我和李在宥來到檯球室，他先發球，進了一個，接著又接了一球，我張大了嘴巴，他的技術這么高！可是，我一路狂追，以一百零七比四十三和一百一十四比三十九贏得了這場比賽。最後，我戀戀不舍地回家了。
體育館里可真好玩！下次我還要來玩！

⑵ 長跑日記450字左右

在這個寒冷的冬季，學校為了我們的健康，舉行了陽光體育長跑活動。體育課上，我們也經常跑400米，可我總是跑得氣喘吁吁，成績卻總是不理想，經過長跑活動，我的成績漸漸提高了，我也收獲了很多。
「叮鈴鈴」，清脆的鈴聲打響了，我們整好隊，下樓出操。剛走出教學樓，我便感受到了寒冷，凜冽的寒風直往我的衣領里鑽，「阿嚏」，我打了一個大大的噴嚏。望著跑道，我不禁有些害怕。
走上跑道，我們開始跑步，一開始，風肆虐地吹著，我不僅沒有感到暖和，反而覺得更冷了，我的手如冰塊一般，我一邊搓著手，一邊跑著。一圈又一圈，我已有一些喘，呼吸急促，腳也開始有一些無力，可我還是努力地跑著，我告訴我自己，堅持到底就是勝利，於是，我握緊拳頭，加大擺動幅度，勻速地呼吸著。又一次鈴聲打響了，長跑結束了，我也超越了自我，成功了。
長跑使我們身體健康。近幾年，「肥胖」一直困擾著大多數青少年，「肥胖」帶來了許許多多的惡果，也隨之帶來了許多煩惱，長跑使我們遠離「肥胖」。
長跑也磨練我們的意志。在每一次的長跑過程中，跑到快結束時，總會有一些想放棄，只有堅持下去，才會成功。
長跑給我帶來了許多，長跑使我收獲了許多，讓我們一起感受長跑，一起嘗試長跑，一起熱愛長跑。

⑶ 體育場100米跑步日記

麥芽糖是碳水化合物的一種，由含澱粉酶的麥芽作用於澱粉而製得。用作營養劑，也供配製培養基用。也是一種中國傳統懷舊小食。
英文別名：D(+)-Maltose monohydrate,Malt sugar,Maltobiose,4-O-α-D-Gluranosyl-D-glucose,4-(α-D-Glucosido)-D-glucose

⑷ 寫一篇參加體育跑步比賽的日記五白字左右

今天，是我校第二十九屆運動會開幕的第三天，也是運動會的最後一天上午。各個年級跑完200米和60米比賽後，那正是我期待以久的時刻---六年級男女60米混合接力賽。

可是，我正想邊吃著牛奶和麵包邊哼著小曲，悠閑的靠在樹邊為咱們的運動員加油。誰知，強強飛奔到我身邊，說：「別吃了，省得待會兒跑不動。」我吃了一驚，差點嗆著，問：「啥？我又沒參加跑步，為啥要跑？。」強強回答說：「胖子今天沒來，要你當替補隊員。」我興奮地說：「哦也英雄終於有用武之地啦！」說完，忙把手裡的東西扔了，跟隨強強到謝老師那兒報到。

比賽快開始了，我們先列好隊，男左女右，准備戰斗。楊梅為第一棒，可一直在那耍酷---玩棒。身為下一棒的我，一直勸他說：「別玩了，等一下跑跑完步拿了第一隨，你怎麼玩。」只見他羞愧地低下了頭。這時，大家對勝利充滿了信心。「砰」的一聲槍響。一。三班的運動員都飛奔出去了。糟了，楊梅漫了一秒，這點還可以原諒。可是，到了那邊女孩接棒的時候，竟然丟了棒。我們又落下了一大截，這該怎麼辦呢？我們沒有泄氣。為了那一大截，我們後面的拚命地跑。可喜的是，一班也丟了一棒。我們三個班簡直是齊驅並駕，我班的「加油」聲也是此起彼伏。在最後關頭的時候，三班的主力隊員---廖濤，猛的沖向了終點……三班技高一籌，得了第一，我班屈居第二。

屈居第二的我們，帶著那麼一絲絲的遺憾，但是，把我們的歡聲笑語，把我們撒下的漢水永遠的留在了運動場上。

⑸ 10篇長跑日記

我的長跑日記
上學期我們443寢室將"吃"作為整個寢室的文化基奠,將"民以食為天"的古訓好好地貫徹實施了一把,每天晚上一群人圍坐著桌子大吃特吃,我們的精神文明貧窮得只剩下一個"吃"字了,所謂"飽暖思淫慾",吃完大家就犯困,於是"吃"了"睡","睡"了"吃",我們在生活習性上開始跟某種動物靠近,相應地,體重也開始向該動物方向發展,整個443的載重以幾何級增長.
一學期下來,後知後覺的我們終於認識到了事態的嚴重性,大頭貼見證了這一學期我們的變化,我們的體型有了不同程度的改變,鼓起勇氣往體重器上一站,發現6人平均增重10斤.最讓我郁悶的是寒假回學校看望班主任老肖,想像中老肖見到我或欣喜若狂或喜極而泣的場面沒有出現,我們可愛的老肖同志盯我看了半天,良久,吐出一句讓我從頭涼到腳的話:"劉琉啊,該注意飲食了~"從此以後,我的體重問題便成了老肖和每一個看望他的學生見面的必聊話題:"看到劉琉了么,哎喲,胖得我都認不出來了……" 具有強烈好奇心的同學們都想知道我到底變成啥樣了,一時間,我家門庭若市,每一次我都要不厭其煩地解釋,我是在最胖的時候穿了件最臃腫的衣服去見的老肖,在一個錯誤的時間穿了件錯誤的衣服幹了件錯誤的事.
減肥已到了一個刻不容緩的時刻!
於是,這學期一開始,443的姐妹們便聚到了一起商量減肥大計,我們痛定思痛痛下決心決定痛改前非,立志於擺脫"小胖墩"的稱號.為了業已超重的443,為了解決中國13億人口的溫飽問題,為了認真徹底地貫徹實施三個代表重要思想,我們將晚間長跑提上了議事日程.
3月8日(剛巧就是這么個日子)晚10點05分,YN,穀穀,我,開始夜間長跑,路線如下:從5樓出發,經本食走本北高速過相輝堂繞大草坪沿光華大道返回寢室,我們以跑的姿勢,走的速度,使得整個行程歷時25分整,三個小妮子戲稱這一壯舉為"單身女生的夜間生活",並且野心勃勃地描繪宏偉藍圖,立下遠大志向要將整個路線延長至繞復旦一周.夜遊復旦,雖然是這樣的形式,這樣的動機,還是蠻有情調的.只是,望我們的長跑計劃不要過早夭折,因為,我們三個,都是沒有毅力的傢伙.

今日18.5公里，83'17"
按計劃，今天是3月的最後一個星期天，應跑19公里。但因在雁盪山跑步回來至今，只要一跑，左腳裸關節就有微痛，因而少跑些。
本月計劃執行很有問題，其一是每個星期的一次15公里沒執行，二是最後19公里沒執行好。看來隨跑步的繼續，身體適應跑的變化，運動傷還會跟我一段時間。以後的數個月里，不是養新傷，就是養老傷。等時光匆匆過去，這種變化停了，再開始速度訓練吧。
以今天的速度來看，今年半馬95分鍾內完成的計劃已可實現，只等傷好後來一次而已。
晨心率實現48次每分鍾的計劃還有點難度。不過時間還長，今年還有9個月呢。
1號鞋710公里，2號鞋225公里。
本月出勤15天195公里，今年593公里。

冬季長跑日記

冬季是進行運動的一個好時期，我們正好可以利用運動來放鬆一下，同時也可以提高我們的免疫能力，真可謂是一舉兩得啊！

可是對於剛剛進行長跑運動的我們可不是這么認為的，跑步對於我們來說可是最累的運動了，而且每天都要跑三圈，對於我們來說這個任務簡直是太艱巨了，然而堅持到了現在同學們漸漸的喜歡上這項運動了，不再有抱怨而是感到輕松。

從老師宣布要開始長跑的那一刻開始，我們班的抱怨聲就未曾減少過，對於我們來說一圈已經很多了，更何況是三圈，簡直是沒有概念啊，每次出操回來大家都累得氣喘吁吁，筋疲力盡的，抱怨聲再次響起：學校非要搞什麼冬季陽光長跑運動，這要跑到什麼時候嗎，天天三圈會把我們給累垮的。此時我們的班主任則會在一旁為我們加油打氣，鼓勵我們要堅持下去，讓我們有重新有了動力。

幾天下來，同學們漸漸的適應了，抱怨聲也減少了許多，不過這跑步可真把我們累得夠嗆，想必大家的免疫力會有所提高吧。

現在我們的長跑運動還在繼續，但是快要結束了，說句實話我的心裡還真有點捨不得，長跑鍛煉了我的意志，讓我學會了堅持，體會到了克服困難後的喜悅和奮斗後的美麗，我相信這個活動一定會讓我們大家都受益匪淺，懂得屬於我們自己的人生經驗！

二節課後，同學們個個都垂頭喪氣，因為——苦日子又來了。長跑 對於我們這些臨畢業生是一大考驗。既要成績又要運動，這些還不夠還要學這學那，沒完沒了，跑完後，又有小山似的練習題排著隊呢！
跑啊跑啊，好像一直跑不完，轉彎了，一個別班的男同學突然摔倒在地上，可能是沒跑穩吧。「是沒跑穩」旁邊的一個同學說。這句話好像聽過，等等是在哪裡聽過……
明朗的陽光把身體烤的熱烘烘的，一個炎熱的的下午，站在操場上，准備跑步。在剛跑出去的那一剎那，一塊小石頭——並不起眼的小石頭站在了我的腳下，「嘭」地一聲我倒下了，被一塊小小的石頭拌到了，狼狽的趴在地上。真疼啊在那七零八碎的石子上，久久不動。爬起來繼續跑，羞愧的心情占滿了全身，雖只有少數同學冷嘲熱諷，但內心卻不能平靜。
接下來的路程是那麼小心翼翼，從那歡笑聲中消逝……
站在吵鬧的操場上，又看見了那過去的身影……

今天又去長跑了，跑了一個月了，所以今天也不覺得很累。想當初，第一次跑長跑的時候，那叫一個難啊！不過多鍛煉也好，練練肌肉嘛！

今天下午天高雲淡，萬里無雲，一陣陣風吹過，風里夾著冬天的寒冷與午後淡淡的幽香，校園里，一切都沉靜在歡樂之中，一切都與往常一樣，唯一不同的是我們的冬季長跑活動在今天下午正式開始了。

隨著體育老師「一二一……「的口令，我們五六年級的同學，像匹匹脫韁的野馬，枝枝離弦的箭，在操場上奔跑了起來。跑了兩三圈，我漸漸有些跟不上了，我看看左右的同學都還在堅持。我也不甘落後，又加快了步伐緊跟上去，只見所有同學都氣喘吁吁，上氣不接下氣，臉漲的通紅，像快要滴出血來一樣。我也是心跳加速雙腿發軟了。眼看我落下隊伍那麼一大截，我又拖著那邁不開的步子咽下一口唾沫，捂住胸口急速狂奔。刺骨的寒風一陣陣襲擊著我的身體，我實在跑不動了，於是我想要放棄。但轉念一想，我不能放棄，還有一兩圈就跑完了，只要再堅持一下，再堅持一下。我拚命告訴自己不能半途退縮。這時，旁邊的同學拉起我的手，勻速地跑了起來，我很快追上隊伍。我對她說謝謝，我倆相視一笑。

「啊，終於跑完了。「」真是折磨人吶！「一陣陣哀怨聲從班裡響起。我坐在座位上，感覺很熱，頭上的汗一直冒出來，嗓子疼痛難忍，身體有一種出汗後輕飄飄的感覺，很舒服。我擦著汗，看著同學們一個個面紅耳赤，呼吸不勻的走進來，不覺嘴角上揚。啊！雖然今天很累，但是同學們都在一起努力向前沖的感覺真是美妙啊。

今天距離長跑活動的結束已經過了一段時間。現在我跑起步來，不管多累，還是會堅持下去。長跑已經成了我的一種習慣，成了我生活中必不可少的一部分。每當我心情不好的時總是會去跑步，它成了化解我心靈的良葯。經過這段時間的長跑後，我的體質有了很大提高。我想，就算以後冬季長跑活動結束了。我也會一直跑下去。長跑鍛煉了我的毅力，讓我知道不管作什麼都要有始有終，不能半途而廢，要通過不斷的努力，在人生道路上不斷追求，奔跑，才能獲得豐收的果實。

今天下午天高雲淡，萬里無雲，一陣陣風吹過，風里夾著冬天的寒冷與午後淡淡的幽香，校園里，一切都沉靜在歡樂之中，一切都與往常一樣，唯一不同的是我們的冬季長跑活動在今天下午正式開始了。

隨著體育老師「一二一……「的口令，我們五六年級的同學，像匹匹脫韁的野馬，枝枝離弦的箭，在操場上奔跑了起來。跑了兩三圈，我漸漸有些跟不上了，我看看左右的同學都還在堅持。我也不甘落後，又加快了步伐緊跟上去，只見所有同學都氣喘吁吁，上氣不接下氣，臉漲的通紅，像快要滴出血來一樣。我也是心跳加速雙腿發軟了。眼看我落下隊伍那麼一大截，我又拖著那邁不開的步子咽下一口唾沫，捂住胸口急速狂奔。刺骨的寒風一陣陣襲擊著我的身體，我實在跑不動了，於是我想要放棄。但轉念一想，我不能放棄，還有一兩圈就跑完了，只要再堅持一下，再堅持一下。我拚命告訴自己不能半途退縮。這時，旁邊的同學拉起我的手，勻速地跑了起來，我很快追上隊伍。我對她說謝謝，我倆相視一笑。

「啊，終於跑完了。「」真是折磨人吶！「一陣陣哀怨聲從班裡響起。我坐在座位上，感覺很熱，頭上的汗一直冒出來，嗓子疼痛難忍，身體有一種出汗後輕飄飄的感覺，很舒服。我擦著汗，看著同學們一個個面紅耳赤，呼吸不勻的走進來，不覺嘴角上揚。啊！雖然今天很累，但是同學們都在一起努力向前沖的感覺真是美妙啊。

今天距離長跑活動的結束已經過了一段時間。現在我跑起步來，不管多累，還是會堅持下去。長跑已經成了我的一種習慣，成了我生活中必不可少的一部分。每當我心情不好的時總是會去跑步，它成了化解我心靈的良葯。經過這段時間的長跑後，我的體質有了很大提高。我想，就算以後冬季長跑活動結束了。我也會一直跑下去。長跑鍛煉了我的毅力，讓我知道不管作什麼都要有始有終，不能半途而廢，要通過不斷的努力，在人生道路上不斷追求，奔跑，才能獲得豐收的果實。

個具有歷史意義的日期。在這天我們學校的全體師生將正式開始實行陽光體育長跑活動。

剛開始，同學們對這項活動有很大興趣，可是，長跑是苦的，特別是現在的氣溫變化無常。每天跑完回到班級，同學們個個汗流滿面。有的學生熱的把校服都脫了，這樣很容易感冒。同學們都開始厭倦長跑了，每天都在找著不同的借口逃避長跑，學校領導和老師們便提出「跑步10分鍾、幸福生活50年」的口號。並從思想深處去提高師生的認識，用每天必須跑完規定的里程來強化學生的行動。

眨眼間，我校開展長跑活動已經快一個月了。回顧前一段時間，我們收獲了許多。每天堅持長跑，不僅使老師和同學們的身體得到了鍛煉，還培養了學生良好的運動習慣，又磨練了學生的意志，增強了體質。

現在，我們高興地看到全體師生積極參與積極性。老師們克服身體和年齡的困難，咬緊牙堅持，同學們也從開始的裝病躲避長跑到現在把長跑作為一種快樂和享受。

如今，我校師生在每天長跑中無缺席和掉隊，同學們都把這項活動作為每天必不可缺少的內容，同學們心中全都有一個「我陽光、我運動、我快樂、我健康」的好想法。雖然現在天氣在逐漸轉涼，但是，無論怎樣惡劣的環境，也動搖不了我們的決心，無論怎樣惡劣的條件也改變不了我們的行動。

陽光體育長跑是我們通往健康殿堂的星光大道！

今天早晨，袁老師帶領我們班同學在操場上長跑。

我們大家都脫下厚厚的棉衣，准備開始長跑。當我們跑到學校逸夫樓時，袁老師對我們說：「我們到了『香港』，正向『秦皇島』出發！」在跑第二圈時，許多同學的速度漸漸地慢了下來，開始掉隊了；在跑第三圈時，我也開始大口大口地喘氣，體力也不支了，漸漸地放慢了速度。休息一會兒後，我又開始跑，直到老師說結束為止。

通過今天的長跑，我突然改變了我以往對長跑的看法，我發現冬天長跑既可以鍛煉身體，又可以暖暖身子，是一個很好的體育運動項目。

我真的喜歡上了長跑這個體育運動了！

我暈，還要寫日記的？沒天理了！!!!!!!!!!!!!!!!

⑹ 關於體育課上跑了1000米的日記

來到大學，忽然要考1000米，著實著急了好久，因為我擔心自己跑不下去，可是不跑又是不行的，沒辦法，只好逼著自己天天下午下課後到操場跑步，因為有伴，所以堅持下來也不是一件特別難的事。剛開始時我不敢跑太快，因為怕跑得太快消耗能量太多，就會堅持不下去，所以一開始練習的時候真是痛苦啊，看著比自己起跑要晚的同學一個個從身邊超過了我，心裡真不好受，可是沒辦法，為了能跑完800米，只能循序漸進了，欲速則不達嘛。跑了大概兩個星期後，開始有點感覺了，跑步也不再像以前那麼辛苦，於是我開始加快速度，同時多跑幾圈，就這樣，鍛煉了大概兩個多月，我已經可以跑六圈而不停了，還越跑越覺得輕松。功夫不負有心人，大一時的1000米考試，我跑了3分45秒，雖然不是很好的成績，可是對於我來說真的是奇跡了！要知道我天生就不是運動的料啊！

考完試後，跑步的計劃又耽擱了下來，因為朋友不跑了，一個人去跑步總覺得不習慣，所以我也不跑了。轉眼到了大二，又要考試了，這項計劃才被重新啟動。經過一個多月的鍛煉，我又取得了不錯的成績，跑了3分31秒，，這讓我覺得自己其實也不是一點運動細胞也沒有嘛。

跑步是我挺喜歡的一項運動，雖然有點乏味，但卻是最簡單的運動，不需要特殊的器材，任何人都可以參加。不過說到喜歡的運動，其實乒乓球、籃球、羽毛球我都喜歡，雖然我的技術不好，可我還是很熱愛這幾項運動，因為這幾項運動都能給我帶來許多的樂趣，相比跑步來說，這些運動變化多，這樣就不容易覺得厭煩。

其實說句實話，上體育課對我來說其實是一種痛苦，因為體育課要考試。我一直覺得，運動的主要目的是鍛煉身體和提高心理素質，只要大家玩得高興就好，為什麼要考試呢？一想到考試要考技術，我的頭都大了，因為害怕不及格，畢竟球類運動不像跑步那樣不需要特別的技巧，所以也不像跑步那樣很容易就能取得進步，也許真的上了一個學期或者一年的體育課，我的打球技術卻絲毫沒有長進，這也不是不可能的，因此體育課給我的壓力真的滿大的，可是我覺得很多技術場下練得好，一上場就都忘了，全靠臨場發揮，既然這樣，為什麼還要考技術呢？考試的時候要考技術對我來說就成了一個難關。我覺得，體育課本來是讓人放鬆的課啊，可是卻因為體育考試讓大家的心理壓力反而變得更大了，這是不是違背了體育課的本來目的呢