isha中心怎麼去

Ⅰ isha瑜伽有什麼危害

瑜伽最早是從印度梵語而來，其含意為「一致」、「結合」或「和諧」。瑜伽源於古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，距今有五千多年的歷史文化被人們稱為「世界的瑰寶」。瑜伽發源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時，無意中發現各種動物與植物天生具有治療、放鬆、睡眠、或保持清醒的方法，患病時能不經任何治療而自然痊癒。於是古印度瑜伽修行者根據動物的姿勢觀察、模仿並親自體驗，創立出一系列有益身心的鍛煉系統，也就是體位法。這些姿勢歷經了五千多年的錘煉，教給人們的治癒法，讓世世代代的人從中獲益。
瑜伽發展到了今天，已經成為世界廣泛傳播的一項身心鍛煉修習法。因為它對心理的減壓以及對生理的保健等明顯作用而備受推崇。同時不斷演變出了各種各式的瑜伽分支方法，比如熱瑜伽、哈他瑜伽、高溫瑜伽、養生瑜伽等等，以及一些瑜伽管理科學。
瑜伽雖好，但是卻必須要小心練習，特別注意以下幾點：
禁忌一：情緒波動不宜練習瑜伽。瑜伽屬於身心靈都要配合的運動，如果生氣、焦慮、緊張的情況下，肌肉群緊綳，最好不要練習瑜伽，以免受傷，只有在肌肉柔軟的情況下練習瑜伽，才能更加健康安全。
禁忌二：上幾節課後，覺得關節及肌腱酸痛，可能不適合練瑜伽。有些人天生身體的柔軟度就不好，而瑜伽則是訓練身體的柔軟度與肌力的延展，如果每次練完瑜伽之後，就出現關節疼痛或是肌腱發炎的情況，可能本身身體柔軟度不夠，不適合瑜伽動作。
禁忌三：骨質疏鬆症者，練習要小心。有些瑜伽的動作必須用手或腳等肢體支撐身體的重量，如果有骨質疏鬆症，很可能因為核心肌群的力量沒有訓練好，以致手肘支撐的時候，不小心骨折。
禁忌四：眼壓過高、高度近視眼，不建議頭下腳上的倒立動作。前彎或倒立，會增加眼壓，因此原本就有眼壓過高、高度近視的人，不建議練習瑜伽。
禁忌五：身體狀況不佳、大病初癒、骨折初期不宜練習瑜伽。瑜伽需要身體狀況良好的情況下，才能達到鍛煉身體機能及肌群的功效，如果身體狀況不好，肌肉、關節、韌帶無法發揮力量，練習瑜伽的時候，就很容易受傷。
禁忌六：癲癇、大腦皮質受損。瑜伽許多動作會牽扯伸展到頸部，而如果有癲癇或是大腦皮質受損者，前彎後仰按摩頸部的伸展，就可能誘發癲癇發作。
禁忌七：有血液凝固疾病、血液凝固病者，避免練習瑜伽。瑜伽的動作需要擺位、肢體伸展扭轉，過程中可能導致末梢血流減少，更容易導致血液凝固嚴重，引發心臟血管疾病。

Ⅱ xiaoheiheisha 來拿你的分，感謝幫助

實在是對不起，我注冊了很多音樂網站，如：天涯網站的音樂庫，可可西音樂網，和和訊音樂網，他們都不支持普通連接！
都是需要=和&連接的下載地址，
尤其讓我搞不明白的的，和訊網的連接是用=號連接的 ，可是迅雷最後檢測出了文件名！我怎麼也搞不出來那個原始連接，所以，
恕我無能，對不起了。
那些連接用不了，但我用HI發給你了，去看看吧

回答完畢

Ⅲ Wa li woli wo,,nishuod isha翻譯成中文的意思是什麼

前面好像是日語被音譯了，後面應該是拼音，ni shuo di sha你說地啥

Ⅳ isha瑜伽練的是什麼瑜伽

isha最早開始的是Hatha yoga 哈他瑜伽，不過現在以靈修為主，精神層面，你懂得。

Ⅳ 薩古魯的人物生平

1957 年 薩古魯出生於印度邁索爾市，父親為一名醫生。
1970年 從小就與眾不同的薩古魯13歲時便在瑜伽大師ShreeRaghavendra Rao（Malladihalli Swami)的指導下開始瑜伽訓練。
1982 年 25歲的薩古魯體驗了一次不可思議的靈性體驗：「在我生命的那一刻之前，我一直認為這個是我，而那個是別人或者別的東西。但那是第一次我不知道哪個是我哪個不是我。突然，所有的東西都變成「我」。我坐著的石頭，我呼吸的空氣，我周圍的環境，我開始融入一切。這聽起來有點精神錯亂。這個狀態，我想只是持續了10到15分鍾，但當我回到正常的意識狀態，我發現其實已經過去了4個半小時。我一直坐在那裡，神志完全清醒，眼睛從沒閉上，但是在我的體驗里，時間一閃而過。」這個經歷徹底改變了薩古魯的人生，他決定用餘生去與別人分享這種不可思議的經驗。
1992 年 薩古魯大師和他的追隨者一同建立了艾薩瑜伽中心（Isha Yoga Center）。中心坐落在印度哥印拜陀市附近的維吉靈瑞山（Velliangiri Mountains）的山腳下。
1999 年6月份 在艾薩瑜伽中心（Isha Yoga Center），薩古魯完成迪阿納靈伽的聖化。11月23號，迪阿納靈伽聖殿正式開放。
2005年 薩古魯和全球志願者在美國成立了美國艾薩內在科學學院（Isha Institute of Inner Science）。
2006年 薩古魯參演了紀錄片One：The Movie
2006年 薩古魯受邀參加了世界經濟論壇，在瑞士的塔爾貝格的論壇以及在澳大利亞的領袖假期。
2007-09年 薩古魯擔任聯合國千年和平首腦會議和世界和平大會代表，並多次受邀參加世界經濟論壇，從外交、經濟發展、教育、環境方面發了演說。
2010年 薩古魯完成靈伽貝拉維的聖化
2012年 薩古魯親自設計的哈他瑜伽教師培訓（Hata Yoga Teacher Training），首次在艾薩瑜伽中心（Isha Yoga Center）開辦。

Ⅵ MEINISHA

好像沒有這個詞。你試試金橋翻譯中心。

Ⅶ isha做英文名可以么

Isha，沒有其他異議，做英文名問題不大，可以譯作:愛莎!
Dausy比較常見，我還是建議用Isha

Ⅷ 憤怒的魔法師的主線攻略

獲得任務的方法是在城堡的小酒館里和NPC人物對話，當得到任務後點擊城堡中的「Start Mission」（大門處）即可出城，然後在地圖上點擊任務發生地上的白色小旗即可到達目的地。 在城堡的商店（Shop）中可以買賣武器、裝備、魔法道具和魔法書。 學習魔法的方法很簡單，只需將魔法書從物品欄中拖到人物身上就行了。如前所說，魔法師可以學習並使用所有的魔法術，戰士不能學習魔法。 敵人被殺死後會在地上留下一個小袋子，撿起小袋子可以得到金子、武器等。提醒大家一句，沒用的武器、裝備要及時賣掉或扔掉，因為人物行動的速度會因攜帶物品的重量的增加而減慢。 下面我以男魔法師Gildarius為例為大家介紹一下游戲中的主線任務，還有許多分支任務留給大家自己探索。
1、偉大的魔法師Skraken（Great Mage Skraken）
任務：你必須找到Rakhl－Uimoir塔，找到Skraken並與之談話。 通關指引：在Plagat城堡的小酒館里，你遇到了一位女魔法師，她會告訴你Skraken正在尋找一名使者，具體是要去做什麼事她也不清楚，只是說報酬一定會很高，既然如此，你決定去試試運氣。在女魔法師的指引下，你離開Plagat城堡來到 Rakhl－Uimoir塔地區，前方有一個指向右方路標，沿著路標所指方向順路向東邊走，幹掉擋在路上的幾個石蛇，過橋後在Rakhl-Uimoir塔前遇到了Skraken。長話短說，Skraken告訴你這段時間里他發現在Yases地區有人施展一種類似Demon的魔法，他懷疑Yases的守護者Urd跟這事有關，為此他請你去調查事情的真相。為了維護Allod的和平與安定，你決定獨自前往Yases探得究竟。
2、通往Kaarg（The Road To Kaarg）
任務：你必須找到通往Yases的首府Kaarg的道路。 通關指引：跟Skraken談話後你被傳送到Yases，向上走到岔路口向右轉，過橋後來到一個小村莊，村長會告訴你順路走就可以到達Kaarg，而對於其它的事情他似乎不願多談。順路繼續向北走，在一座石橋前你被守橋的士兵攔住。別擔心，三言兩語你就可騙過他，過橋後即可達到Kaarg。
3、Lyrisha之村（Lyrisha Village）
任務：去Lyrisha之村調查那兒到底發生了什麼事情，如果需要的話給予村民幫助。 通關指引：在Kaarg城堡的小酒館里你會遇到Igles，你們正在交談時，一位農夫插了進來，原來是他Lyrisha村的村民，他是來求救的。聽到這里Igles會請你跟他一起去Lyrisha之村調查事情的真相。到達Lyrisha 村所在地後，沿路向南前進抵達位於西南角的Lyrisha之村。村長告訴你們他的兒子和其它村民被抓走了，在他的請求下你決定幫助他們。從小村沿路向東前進，在東南角一座廢墟中發現有三個農夫躺在地上，用「回復術」救醒他們。繼續向北前進，不久發現有幾個巫師和士兵包圍著三個村民，還沒等你開口說話，他們就發起了進攻。兩人合力幹掉巫師和士兵，救出三個村民，原來他們中的一個人就是村長的兒子。剛剛護送這三個村民回到小村，忽然有人來報小村南邊有敵進犯，於是和村民一道幹掉前來侵襲的敵人。戰斗結束後，村長會告訴你大約在一百年前有三顆小星球墜落在Yases地區，沒人能夠准確的知道它們在什麼地方，而他則很幸運的找到了其中的一顆，剛才那些巫師和士兵就是沖著這個顆隕星而來的。為了表示感激之情，村長會將這顆星送給你。
4、占術師（The Astrologer）
任務： 打聽三顆隕星中另外兩顆的下落。 通關指引：現在回到Kaarg城堡，在酒館里跟Igles商量下一步的打算。Igles告訴你在他打聽到在Ushut村有人知道其它隕星的下落，於是你們決定到Ushut村去走一遭。離城後來到Ushut地區，北邊不遠處即是Ushut村。跟村長談話後得知就在剛才曾有巫師也來尋找隕星，村長還告訴你占術師和他的外孫女住在東北方向不遠處。穿過小村向北前進，在丁字路口向東拐，在小橋上被一名戰士攔住去路，幹掉他後拿到一面黑旗「Banner Of Rights」。過橋後向上走來到占術師的住處，發現只有一名巫師站在屋前，從巫師的話中你獲悉占術師已經被巫師殺害。幹掉這名巫師後穿過樹林向下走，在一片空地上發現有三個巫師正圍著一名年輕女子，解決掉這三名巫師後救出這名年輕女子，交談後得知原來她就是占術師的外孫女Dina，並得知要想找到另外兩顆隕星必須要找到星之地圖「Star Maps」。從小橋折回來，在剛才那個丁字路口向北走，發現在地圖西北角有一座小村，進村後向駐守在村裡強盜展示剛才奪得「Banner Of Rights」即可得到「Star Maps」。拿到地圖後沿原路回去找到Dina，三人一同前往尋找另兩顆隕星。
5、失落之星（The Desert Star）
任務：尋找失落之星。 通關指引：穿過沙漠向東北方向前進，在位於東北角的小村裡發現妖怪首領被其它妖怪圍攻，消滅叛亂的妖怪後救出妖怪首領，妖怪首領告訴你確實有一顆隕星墜落在這個地區，然而現在卻被祭司Hosh-Yelloy奪走了，祭司現在正統治著「Brown Beetle Sands」地區。
6、荒漠（The Scarab Wastes）
任務：找到祭司並殺死它，拿到另一顆隕星。 通關指引：到達「Brown Beetle Sands」地區後往北方走，快到盡頭的時候沿河岸向東走，從第二座橋殺向妖怪的營地，妖怪們蜂擁而至，這時施展「石牆術」和「火牆術」魔法效果很好，殺死祭司（就是那位個頭最大的妖怪）後可從他的背囊中找到另一顆損星。這一關行軍路線有很多種，祭司大約在地圖中間的位置，大家可以試試其它方法。
7、古老森林（The Ancient Forest）
任務：找到德魯伊人。 通關指引：往西穿過樹林後，消滅掉西北角的幾個妖怪，用「回復術」魔法救醒一個躺在地上的德魯伊人。
現在沿路往南走，過橋後看見在一片樹林中有幾個德魯伊人正遭到一群僵屍的襲擊，幫助他們除掉這些僵屍後，德魯伊人會請你幫忙消滅製造這些僵屍的巫師。往東北方向斜向穿過樹林，在一片空地上找到三個巫師，他們就是罪魁禍首，消滅他們吧。
8、精靈（The Elf）
任務：從精靈手中拿到第三顆星。 通關指引：現在你已經到了德魯伊人的營地（Druids Camp），在酒館里和一個女德伊人交談後得知西邊有一位精靈知道隕星的下落。離開德魯伊人的營地來到精靈居住地，沿著小路往西北方向前進，當看到山角時順山腳向南走，在地圖正南方處找到精靈，當你說明來意之後，他會要求你幫他除掉西北方的敵人。原路返回到小路上往西北走，消滅掉西北角的敵人後回到精靈處告訴他北方已經安定了，精靈會把最後一顆隕星交給你。
9、國王的要求（A King's Request）
任務：阻止巫師攻擊德魯伊人。 通關指引：終於，三顆星都找齊了，現在你擁有了一個完整的王冠。回到Kaarg城堡，在小酒館里你遇到一個巫師，據他所稱國王下令要消滅德魯伊人，這裡面肯定有問題，先去看看是怎麼回事吧。離開Kaarg城堡來到目的地，不遠處遇到一個巫師，他要求你馬上去消滅德魯伊人。往西走又遇到一個德魯伊人，你得知德魯伊人正受到巫師的攻擊，他們需要你的幫助。過橋後看到有一隊巫師和王室衛隊正集結在一起，他們打算攻擊位於東北角的德魯伊人營地。跟著他們往東北方向前進，路上會遇到飛龍和其它野獸的攻擊，不要跟它們糾纏，盡快趕到德魯伊人的營地。和德魯伊人交談後你決定幫助他們消滅進犯的巫師軍隊。
從原路返回到剛才遇到那個下達攻擊命令的巫師那兒，當發現你是來幫助德魯伊人時，他從黑暗中召喚出幾個巫師，一場惡戰再所難免！
10、國王的狩獵營地（The King's Hunt）
任務：找到國王的狩獵營地並與國王交談。 通關指引：在Kaarg城堡的小酒館里和叔叔（Uncle）交談後去國王的狩獵區。營地在地圖正中心，四周被群山包圍，在東南方有一個入口。有兩條路線可以到達營地，從下邊走比較近一點。經過一個隘口、一座橋、一個隘口後來到小路上，往西北走找到狩獵營地後進去跟國王交談。當你質問國王為何很長一段時間以來不敢以真面目示人時，國王掀開面具一看，啊！原來是一個骷髏，真正的國王早已經被Urd殺害了。
11、最後一戰
任務：殺死Urd。 通關指引：現在你來到Urd的老巢，剛到就是一場遭遇戰，王室衛隊和德魯伊人跟Urd的巫師軍團混戰在一起，解決掉這群巫師和骷髏兵後，眾人沿小路向西北方前進，幹掉擋在橋上的巫師和炮車，過橋後再向東北方走，消滅空地上的幾個巫師後過第二座橋，Urd就在Rakhl-Yases塔前，就是那個穿紅衣的魔法師，大家一塊上吧！Urd法力很強，最好在他過來之前先幹掉他身旁的另幾個巫師，給你的戰士施展「祈禱術」和「急速術」，這樣就能更快的貼近巫師。終於幹掉了Urd，一切都結束了，Allod又恢復了往日的寧靜。

Ⅸ 憤怒的魔法師2的游戲流程

1、偉大的魔法師Skraken（Great Mage Skraken）
任務：你必須找到Rakhl－Uimoir塔，找到Skraken並與之談話。
通關指引：在Plagat城堡的小酒館里，你遇到了一位女魔法師，她會告訴你Skraken正在尋找一名使者，具體是要去做什麼事她也不清楚，只是說報酬一定會很高，既然如此，你決定去試試運氣。在女魔法師的指引下，你離開Plagat城堡來到 Rakhl－Uimoir塔地區，前方有一個指向右方路標，沿著路標所指方向順路向東邊走，幹掉擋在路上的幾個石蛇，過橋後在Rakhl-Uimoir塔前遇到了Skraken。長話短說，Skraken告訴你這段時間里他發現在Yases地區有人施展一種類似Demon的魔法，他懷疑Yases的守護者Urd跟這事有關，為此他請你去調查事情的真相。為了維護Allod的和平與安定，你決定獨自前往Yases探得究竟。
2、通往Kaarg（The Road To Kaarg）
任務：你必須找到通往Yases的首府Kaarg的道路。
通關指引：跟Skraken談話後你被傳送到Yases，向上走到岔路口向右轉，過橋後來到一個小村莊，村長會告訴你順路走就可以到達Kaarg，而對於其它的事情他似乎不願多談。順路繼續向北走，在一座石橋前你被守橋的士兵攔住。別擔心，三言兩語你就可騙過他，過橋後即可達到Kaarg。
3、Lyrisha之村（Lyrisha Village）
任務：去Lyrisha之村調查那兒到底發生了什麼事情，如果需要的話給予村民幫助。
通關指引：在Kaarg城堡的小酒館里你會遇到Igles，你們正在交談時，一位農夫插了進來，原來是他Lyrisha村的村民，他是來求救的。聽到這里Igles會請你跟他一起去Lyrisha之村調查事情的真相。到達Lyrisha 村所在地後，沿路向南前進抵達位於西南角的Lyrisha之村。村長告訴你們他的兒子和其它村民被抓走了，在他的請求下你決定幫助他們。從小村沿路向東前進，在東南角一座廢墟中發現有三個農夫躺在地上，用「回復術」救醒他們。繼續向北前進，不久發現有幾個巫師和士兵包圍著三個村民，還沒等你開口說話，他們就發起了進攻。兩人合力幹掉巫師和士兵，救出三個村民，原來他們中的一個人就是村長的兒子。剛剛護送這三個村民回到小村，忽然有人來報小村南邊有敵進犯，於是和村民一道幹掉前來侵襲的敵人。戰斗結束後，村長會告訴你大約在一百年前有三顆小星球墜落在Yases地區，沒人能夠准確的知道它們在什麼地方，而他則很幸運的找到了其中的一顆，剛才那些巫師和士兵就是沖著這個顆隕星而來的。為了表示感激之情，村長會將這顆星送給你。
4、占術師（The Astrologer）
任務：打聽三顆隕星中另外兩顆的下落。
通關指引：現在回到Kaarg城堡，在酒館里跟Igles商量下一步的打算。Igles告訴你在他打聽到在Ushut村有人知道其它隕星的下落，於是你們決定到Ushut村去走一遭。離城後來到Ushut地區，北邊不遠處即是Ushut村。跟村長談話後得知就在剛才曾有巫師也來尋找隕星，村長還告訴你占術師和他的外孫女住在東北方向不遠處。穿過小村向北前進，在丁字路口向東拐，在小橋上被一名戰士攔住去路，幹掉他後拿到一面黑旗「Banner Of Rights」。過橋後向上走來到占術師的住處，發現只有一名巫師站在屋前，從巫師的話中你獲悉占術師已經被巫師殺害。幹掉這名巫師後穿過樹林向下走，在一片空地上發現有三個巫師正圍著一名年輕女子，解決掉這三名巫師後救出這名年輕女子，交談後得知原來她就是占術師的外孫女Dina，並得知要想找到另外兩顆隕星必須要找到星之地圖「Star Maps」。從小橋折回來，在剛才那個丁字路口向北走，發現在地圖西北角有一座小村，進村後向駐守在村裡強盜展示剛才奪得的「Banner Of Rights」即可得到「Star Maps」。拿到地圖後沿原路回去找到Dina，三人一同前往尋找另兩顆隕星。
5、失落之星（The Desert Star）
任務：尋找失落之星。
通關指引：穿過沙漠向東北方向前進，在位於東北角的小村裡發現妖怪首領被其它妖怪圍攻，消滅叛亂的妖怪後救出妖怪首領，妖怪首領告訴你確實有一顆隕星墜落在這個地區，然而現在卻被祭司Hosh-Yelloy奪走了，祭司現在正統治著「Brown Beetle Sands」地區。
6、荒漠（The Scarab Wastes）
任務：找到祭司並殺死它，拿到另一顆隕星。
通關指引：到達「Brown Beetle Sands」地區後往北方走，快到盡頭的時候沿河岸向東走，從第二座橋殺向妖怪的 營地，妖怪們蜂擁而至，這時施展「石牆術」和「火牆術」魔法效果很好，殺死祭司（就是那位個頭最大的妖怪）後可從他的背囊中找到另一顆損星。這一關行軍路線有很多種，祭司大約在地圖中間的位置，大家可以試試其它方法。
7、古老森林（The Ancient Forest）
任務：找到德魯伊人。
通關指引：往西穿過樹林後，消滅掉西北角的幾個妖怪，用「回復術」魔法救醒一個躺在地上的德魯伊人。現在沿路往南走，過橋後看見在一片樹林中有幾個德魯伊人正遭到一群僵屍的襲擊，幫助他們除掉這些僵屍後，德魯伊人會請你幫忙消滅製造這些僵屍的巫師。往東北方向斜向穿過樹林，在一片空地上找到三個巫師，他們就是罪魁禍首，消滅他們吧。
8、精靈（The Elf）
任務：從精靈手中拿到第三顆星。
通關指引：現在你已經到了德魯伊人的營地（Druids Camp），在酒館里和一個女德伊人交談後得知西邊有一位精靈知道隕星的下落。離開德魯伊人的營地來到精靈居住地，沿著小路往西北方向前進，當看到山角時順山腳向南走，在地圖正南方處找到精靈，當你說明來意之後，他會要求你幫他除掉西北方的敵人。原路返回到小路上往西北走，消滅掉西北角的敵人後回到精靈處告訴他北方已經安定了，精靈會把最後一顆隕星交給你。
9、國王的要求（A King's Request）
任務：阻止巫師攻擊德魯伊人。
通關指引：終於，三顆星都找齊了，現在你擁有了一個完整的王冠。回到Kaarg城堡，在小酒館里你遇到一個巫師，據他所稱國王下令要消滅德魯伊人，這裡面肯定有問題，先去看看是怎麼回事吧。離開Kaarg城堡來到目的地，不遠處遇到一個巫師，他要求你馬上去消滅德魯伊人。往西走又遇到一個德魯伊人，你得知德魯伊人正受到巫師的攻擊，他們需要你的幫助。過橋後看到有一隊巫師和王室衛隊正集結在一起，他們打算攻擊位於東北角的德魯伊人營地。跟著他們往東北方向前進，路上會遇到飛龍和其它野獸的攻擊，不要跟它們糾纏，盡快趕到德魯伊人的營地。和德魯伊人交談後你決定幫助他們消滅進犯的巫師軍隊。從原路返回到剛才遇到那個下達攻擊命令的巫師那兒，當發現你是來幫助德魯伊人時，他從黑暗中召喚出幾個巫師，一場惡戰再所難免！
10、國王的狩獵營地（The King's Hunt）
任務：找到國王的狩獵營地並與國王交談。
通關指引：在Kaarg城堡的小酒館里和叔叔（Uncle）交談後去國王的狩獵區。營地在地圖正中心，四周被群山包圍，在東南方有一個入口。有兩條路線可以到達營地，從下邊走比較近一點。經過一個隘口、一座橋、一個隘口後來到小路上，往西北走找到狩獵營地後進去跟國王交談。當你質問國王為何很長一段時間以來不敢以真面目示人時，國王掀開面具一看，啊！原來是一個骷髏，真正的國王早已經被Urd殺害了。
11、最後一戰
任務：殺死Urd。
通關指引：現在你來到Urd的老巢，剛到就是一場遭遇戰，王室衛隊和德魯伊人跟Urd的巫師軍團混戰在一起，解決掉這群巫師和骷髏兵後，眾人沿小路向西北方前進，幹掉擋在橋上的巫師和炮車，過橋後再向東北方走，消滅空地上的幾個巫師後過第二座橋，Urd就在Rakhl-Yases塔前，就是那個穿紅衣的魔法師，大家一塊上吧！Urd法力很強，最好在他過來之前先幹掉他身旁的另幾個巫師，給你的戰士施展「祈禱術」和「急速術」，這樣就能更快的貼近巫師。終於幹掉了Urd，一切都結束了，Allod又恢復了往日的寧靜。

Ⅹ sarah lsha （ishathesus）started following you.是什麼意

(人名)開始順從/跟蹤你。