去月子中心減肥

⑴ 去月子中心真的好嗎

生孩子是一件十分辛苦的事，也讓寶媽的身體承受很大壓力。所以選月子中心就變得尤為重要，我們當時選擇的熙悅巢月子中心他們的規模蠻大的，而且私密性很強五星級酒店服務，項目豐富，可以根據需求來挑選，最好入住前自己親自看看。

⑵ 寶媽產後都是怎麼減肥的，我看到悅笙月子中心建議產後6周開始減肥，2個月再循序漸進，你們怎麼看

健康減肥，方法如下 首先不要迷信葯物，多數減肥葯物對身體都是有很大傷害的。 1.食物多樣，谷類為主，粗細搭配； 2.多吃水果和薯類；水果早上吃食金，中午吃是銀，晚上吃是銅。上午吃水果，對人體最具功效，更能發揮營養價值，產生有利人體健康的物質。這是因為，人體經一夜的睡眠之後，腸胃的功能尚在激活中，消化功能不強，卻又需補充足夠的各式營養素，此時吃易於消化吸收的水果，可以應付上午工作或學習活動的營養所需。水果的消化時間是半小時，最佳的食用時間是飯前半小時，每次只吃一種類型的水果，如果想吃另一種，需要在半個小時後吃。不易空腹吃的水果：荔枝、西紅柿、柿子、香蕉、橘子、甘蔗、山楂。 3.每天吃大豆或豆製品，補充蛋白質； 4.常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉； 5.減少烹調油用量，吃清淡少鹽膳食；不吃生、冷、硬、辣、甜食； 6.食不過量，天天運動，保持健康體重； 7.三餐分配要合理，零食要適當；飲食數量的分配，如果一天的量是10份，那麼健康飲食方法是早上5份，中午3份，晚上2份；瘦身飲食方法是早上8份，中午2份，晚上0份 8.每天足量飲水、合理選擇飲料，盡量不喝碳酸飲料（會帶著體內的鈣）； 9.如飲酒應限量； 10.輔助以必要的體育鍛煉。 要有耐心，恆心和毅力.加油！祝你成功！

⑶ 去月子中心坐月真的有用嗎

在月子中心做過月子，以後生孩子都不會想要在家做，現在年輕人和老一輩的人思想觀念都不一樣，老辦法都行不通了，在月子中心坐月子，一天6餐，都是有專門的營養師根據孕婦的體質來做的月子餐，不像在家坐月子，整天喝雞湯，身體每養好，光長肉了，月嫂更為重要，在月子中心的月嫂都是做過很多年的，有經驗的月嫂大姐，不分白天晚上的照顧產婦和寶寶，每天還要給寶寶做撫觸、游泳、黃疸檢測啊等等，在家肯定達不到這個不標准，而且家裡的老人都年紀比較大了體力跟不上，也有的很久沒有照顧寶寶了，一旦出現什麼意外情況，比如嗆奶啥的沒有經驗不及時處理後果會很嚴重。現在都是科學做月子，條件稍微允許的還是在月子中心坐月子，女人畢竟要對自己好一點，留下一身病沒有人替你承擔。

⑷ 坐月子去月子中心有什麼缺點

到月子中心坐月子雖然有這樣或那樣的優點，但是也有許多缺憾，據了解，坐月子中心主要有以下幾個缺點：
1、環境不能盡善盡美。
就算是條件和設施再完善的坐月子中心，也不會比自己家裡住著隨意，沒有其他人的打擾，是完全屬於自己的空間。畢竟坐月子中心帶有旅館性質，各項物品不可能都會齊備、無所不缺的，總會有這樣或那樣的缺憾。
2、不能做到個性化的飲食服務。
很多坐月子中心，最難解決的問題就是飲食問題，因為每個產婦的產後時間的不同，腸胃恢復程度也都不盡相同，並且很多產婦的飲食時間和飲食習慣都是不一樣的，因此就造成了坐月子中心的飲食眾口難調的問題。盡管有專業的營養師來調配飲食，但是不可能單獨針對每一位產婦的個體來提供飲食服務。
3、容易牽扯家人的精力。
產婦住在坐月子中心裏面，家人的陪護、探望就是不可避免的，很多的新爸爸白天要在公司忙於工作，下了班就要急急忙忙地跑到坐月子中心來陪伴妻子，1個月的時間實在是非常牽扯丈夫的精力的。
4、容易造成家庭關系疏遠。
許多婆婆對兒媳婦進入坐月子中心，帶有不滿情緒，彷彿家族的凝聚力因此而消失了似的。同時，在老一輩人眼裡，坐月子中心是無論如何也比不上家的功能與周全，因此去坐月子中心容易造成婆媳之間感情的淡漠。加之去坐月子中心，無疑是給新爸爸提供了解脫的機會，當你最需丈夫關懷、體貼的時刻，丈夫卻不知在哪裡忙著工作、應酬、娛樂，對婚姻關系的維系無疑是不利的。

⑸ 坐月去月子中心好嗎

我建議，首先咱們要考慮的是自己的經濟條件是否能夠接受這個價錢，如果能很輕松地接受，我們就來看看月子會所的優勢：

優勢一：

產後媽媽可以得到很好的休息，一日有五～六餐的飲食搭配，還有開奶服務、子宮修復、體形恢復、甚至還有美容服務，幫助媽媽產後迅速恢復狀態。

優勢二：

寶寶能夠得到科學的照顧，餵奶和換尿不濕的時間、次數上都有科學的標准，有護理人員給寶寶按摩、洗澡、游泳，還有專業人士為寶寶進行臍帶護理、黃疸護理等，有利於新手媽媽順利度過月子期，讓寶寶健康成長，容易養成規律的作息習慣。

優勢三：

要照顧寶寶又要照顧產婦，是一件非常辛苦的事情。去月子會所做月子，可以給家裡的長輩減輕很多負擔，還可以減少很多家庭矛盾，包括由於老人的育兒觀念而產生的沖突。

我們再來談談月子會所的劣勢：

劣勢一：

其實這一點不能算劣勢，但是需要您充分了解月子會所的軟、硬體條件，擦亮眼睛仔細選擇。

大多數人在考察月子會所的時候，只會看月子會所的裝修是否豪華舒適、月子餐是否合乎口味、比較月子會所的宣傳資料里有哪些增值服務等，卻很少有人真正了解月子會所的軟體實力。

例如：護理人員是否有資質？她們的流動性大不大？基本都是固定工作人員還是臨時工？

因為這決定著照顧產婦和嬰兒的護理人員是否專業。很多月子會所裝修豪華、收費高昂、還打著有三甲醫院的專家查房等噱頭，但聘請的護理人員素質參差不齊，還有很多臨時工和兼職人員，都不知道她們是否具備基本的健康狀況和護理常識。

因為照顧寶寶這種事情，說講究也很講究，說簡單也很簡單，隨便一個有行為能力的成年人被指導兩下都能溫好奶水、換好尿布、給寶寶洗澡，您也不知道寶寶是否真的被專業人士悉心照料了。

甚至寶寶沒被照料好而生病了，您也很難有證據追究月子會所的責任。

這不是危言聳聽哦！如果您細心觀察，網上有很多對月子會所的痛訴。

錢花了是小，寶寶沒有被照料好，產婦也沒有休息好，才是得不償失。

劣勢二：

主要還是月子會所的收費價錢，您是否在意。如果比較勉強，我見意慎重考慮。

因為，月子會所的許多增值服務，並不適合大多數人。也就是說，對於大多數家庭條件並不是太好的人來說，很多服務其實是可有可無的。

例如：美容項目，還有所謂的子宮修復和體形恢復項目。

因為月子中心畢竟不是醫院，這些修復和恢復項目，在月子期間能起到多少作用尚不明確，如果經濟條件並不是很好，完全沒有必要花這些錢在這些項目上。

其實基本的產婦護理、開奶、嬰幼兒養育和護理、月子餐等服務，有資質的月嫂都能做到，而且您在家看得見月嫂的工作是否認真負責，家裡的環境和衛生狀況也更能放心安心。

另外，月嫂的價格也更實惠。在武漢一個月嫂2～3個月的工資約等於一個26天的月子中心。您要嫌月子時間太短沒有休息好，還可以讓月嫂多照顧兩月，跟月子會所的價格差不多。

當然，家人照顧月子，也不是完全沒有好的，畢竟我們大多數家庭還是得靠長輩來照顧孩子和產婦的，而且我們總要學會自己照顧自己和孩子。

⑹ 月子中心 是減肥餐嗎

不是，月子中心是女人生完孩子以後坐月子的地方，就是說恢復身體的地方！都是營養餐並非減肥餐

⑺ 好糾結要不要去月子中心

如果你沒有技術，去月子中心是個不錯的選擇，工資高工作輕松。

⑻ 聽說月子中心能減肥 真的嗎

是虛的表現，喝水要適量，孕婦都有這個問題存在，寶寶吃奶媽媽慢慢就會瘦的