在生活中心情不好怎麼去安慰

A. 心情不好怎麼安慰人

您好！任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態註定一個人的成功與否。無論遇到什麼，我們應有一個好的心態，積極奮進堅強不屈。

在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下，以一種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等於擁有了無窮的力量。

還有就是請仔細想想看，現在最困擾您的那件事是什麼，然後努力去一個一個的解決，最後所有的事情都迎刃而解後，您就不會像現在這么煩了，您會認為「哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！」
從現在開始行動吧！相信您會做到的！加油！

B. 怎麼安慰心情不好的人

先要整明白她壞心情的來源是什麼，如果是你惹的不開心，那你就要誠懇的道歉，並保證下次改正。如果是她和周圍的人際關系沒有處理好導致她心情差，那就要好好勸她，跟她說沒有必要因為不相乾的人把自己整的不開心。如果是和家裡人鬧矛盾了，你更得好好勸，跟她說，家人都是為她好，只不過大人講話的時候經常會態度不好或者方法不得當，但他們的出發點都是愛。女朋友心情不好的時候，你要理解體諒她，千萬不要不耐煩。

1.發現她不開心的時候，要第一時間做耐心和細心的詢問。女人常常口是心非，會猶豫要不要說出來，你需要給她肯定的勇氣，如果你放棄，她就會真的不說，悶頭生氣，到頭來還是你吃虧。

2.在女朋友面前不要太理性，她生氣和發脾氣都是正常的。如果心想著你怎麼無理取鬧啊，你到底有沒有教養啊，出發點就完全錯了。

3.女性是感性動物，話特別多，經常說一些不著邊際、無厘頭的道理，這時候要認真聽，還要答道「嗯、啊、對、挺好、真的呀」。不要反駁，不要分析。

4.女朋友發脾氣掛掉電話，其實是想讓你立刻打回去哄她。

5.女朋友對你說不要來火車站接我了，太遠了，公車還要坐一個多小時，心理卻在想你個蠢蛋要是敢說「行，你自己回來吧」，我今天非弄死你不可。

6.經常給女朋友打電話、發簡訊，要讓她有存在感，不開心的時候更要如此。

C. 如何安慰人心情不好的句子簡短

我們要切記，固然沒有喜好能附上一紙擔保書，照樣要給自己喜好的勇氣，奮力向前。關於你嘛，我想說的是……要有耐性，對峙你善解人意的長處，假設他沒有心回意轉，我必然還會有其他人賞識你。別因此自築高牆，將自己與喜好阻隔。失落戀不是世上最慘痛的事，反而是最偉大的教員。它能讓你的心學會堅強，讓你更懂得去喜好。

快樂是一種心情，一種自然的、積極向上的心態。在平凡之中尋求快樂，在磨難之中尋求快樂，在曲折之中需求快樂。快樂是一種寬容，一種涵養，一種氣質，一種風度。不管前路多麼艱辛，不管生活多麼無奈，只要心中常駐快樂，就無須沮喪。使自己保持一個清凈的心，得之淡然，失之坦然

我知道你的麻煩，心情可能也不舒暢，做一些自己感興趣的事吧！把煩人的事慢慢地淡忘，讓痛苦煩悶逐漸減弱、消退，相信你的心情會變得開朗起來。

工作上的不如意是正常的，暫時的挫折會很快過去的，有我在支持著你，作你的後盾，還有我們深情偉大的愛，你還怕什麼，一切困難都是可以觖決的。

東西雖然丟了，就算它再珍貴又有何防，畢竟咱人是好好的，懂嗎？這叫"留著青山在，不怕沒柴燒"。希望這件事情不會再影響到你的心情。

我也很難過，我能幫上你什麼忙嗎？如果什麼時候需要我，盡管打電話給我，好嗎？我會陪著你，也會讓你有個可靠的肩膀可以伏在上面哭泣。

親愛的，振作起精神來，好嗎？讓我的愛打破你心中的堅冰，把自己心底的負擔盡情地釋放出來，讓我與你共同分享你內心的感受吧。

寂寞地時候要想我，想我的時候來看我，看我的時候帶水果，香蕉桔子和蘋果，香蕉代表你疼我，桔子代表你想我，蘋果代表你愛我。

我們說好一起老去看細水長流，卻將成為別人的某某，在分岔的路口，你在左，我在右，我們都倔強的不曾回頭。

不要去害怕做一件事，不要害怕觸景傷情，不要害怕說錯話，不要害怕想起過去，不要害怕面對未來。

要了解一個人，只需要看他的出發點與目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。

一切的沮喪都是自找，因此也只能自己處置，不要找伴侶哭訴，找他們去打球。

這個世界本來就不公平，自己的 幸福如果放棄了，那就會變成別人的。

記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能接受的。

快樂，不是永恆的；痛苦，也不是永恆的。

D. 怎麼安慰一個心情不好的人

1、要傾聽對方的苦惱

由於生活體驗、家庭背景、所受的教育等不同，形成了每個人對於苦惱的不同理解。因此，當試圖去安慰一個人時，首先要理解他的苦惱。安慰人，聽比說重要，一顆沮喪的心需要的是溫柔聆聽的耳朵，而非邏輯敏銳、條理分明的腦袋。

聆聽是用耳朵和心去聽對方的聲音，不要追問事情的前因後果，也不要急於做判斷，要給對方空間，讓他能夠自由地表達自己的感受。

2、言語溝通很重要

安慰其實是種分享，只需要向對方顯示自己的存在和陪伴，敢於說出自己面對別人痛苦時的感受。可以分享自己類似的感受：「我丟工作那段時間也很難過，當時我告訴自己不能被打倒。」這樣的話語才是安慰人最好的「箴言」。還告訴對方：「只要你需要我的陪伴，就可以打電話給我。」

3、要接納對方的世界

安慰人最大的障礙，常常在於安慰者無法理解、體會、認同當事人所認為的苦惱。人們容易將苦惱的定義局限在自我所能理解的范圍中，一旦超過了這個范圍，就是「苦」得沒有道理了。

由於對他人所講的「苦」不以為然，因此，安慰者容易在傾聽的過程中產生抗拒，迫不及待地提出自己的見解。因此，安慰者需要放棄自己根深蒂固的觀念，承認自己的偏見，真正站在對方的角度去看他所面臨的問題。

4、安慰人要對症下葯

專家說，容易自卑的人會抗拒朋友對他的正面評價，並拒絕接受鼓勵的言辭。安慰這樣的朋友時，包容和理解勝過鼓勵的話語。

5、善用同理心

即使我們遭遇過類似的經驗，也無法百分之百了解別人的感受，但是我們可以善用同理心去關懷對方。切記需先耐心聽完別人的故事，再考慮有沒有必要分享自己的故事，而分享的結果是否對對方有益。

E. 心情不好怎麼安慰

誰都會有煩惱，人的一生也不可能時時精彩。我們的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不因煩惱而無法生活。 其實經常會煩惱的人大致上是一個心思細膩而感情豐富的人，想得多，煩惱自然就會增多。現在，我們唯一能做的就是：善待自己！對自己的精神負責，最自己的生活負責，對自己的笑容負責。凡事，只要我們從好的一方面去想，總有想得開的時候，這個過程可能有些漫長，但只要我們始終帶著堅定的笑容，那麼一切困難和煩惱都會被踩在腳下。 朋友，誰人都有煩惱。但怎樣去化解，更多的是需要自己的努力。換一種積極的思維方式，每天對著自己抱以自信的微笑，相信，你的生活就會與眾不同。。。。
退一步天高地闊，讓三分心平氣和，肯吃虧不是痴人，能受苦乃為志士，怕小人不算無能，敬君子方顯有德，如得意不宜重往，凡做事應有餘步。持黃金為珍貴，知安樂值千金，事臨頭三思為妙，怒上心忍讓最高。切勿貪意外之財，知足者人心常樂。若能以此處事，一生安樂逍遙....

F. 你是怎麼去安慰一個心情不好的人的

順著他，幫著他發泄，只有發泄出來，心情才會好，因為這時候幾乎所有的安慰都是徒勞的，他是聽不進去的。

G. 朋友心情不好怎麼去安慰

在這個世界上，人人都不可能逃避生老病死的自然規律，因而人人也都會有遭遇變故傷心的時候。當這種情況降臨時，再堅強的人也會希望得到來自親友的關心和安慰，以幫助他們走出這一片生活中的陰暗地帶。如果你的朋友深陷於痛苦之中，你保持緘默只會使他認為你對之毫不在意。可是，當你對她所遭遇的事件毫無經驗而感到不知如何去安慰她時，也切不可想當然地說些泛泛的安慰話。要知道，這樣不僅於事無補，反而可能會危及你們的友誼，令你得不償失。《時尚健康》特約心理學家的建議是：「其實你不必說很多，也不需要什麼完美的詞彙和堂皇的人生哲理。只要一兩句簡單支持她的話，就能打破你朋友心中的堅冰，讓她釋放出心底的負擔，與你共同分享內心的感受。」
讓我來告訴你，在遇到幾種特定場面時，怎樣安慰朋友才最有效：

情形一：滿心歡喜要當媽媽的朋友卻不慎流產了
不要說：「別擔心你還年輕以後還會再有的。」
而是要說：「我很難過，真不知道你是怎麼熬過來的，你要是想找我聊聊，可以隨時打電話給我。

情形二：你的朋友被她負心的男友拋棄了
不要說：「我從來就沒喜歡過那個沒良心的東西」（如果他們兩人又和好如初那你這個朋友可就做不成了）。
而是要說「分手總是令人難過的，但我永遠都會站在你這一邊，支持你。」

情形三：朋友的某位親人不幸去世
不要說：「這是他的命，你不要難過了。」或者「我很清楚你現在心裡的感受。」
而是要說：「我很難過。我能幫上你什麼忙嗎。」（與朋友共同回憶和亡者一起度過的快樂時光或翻看他／她生前的照片也是一種非常有效的安慰法）

情形四：朋友突然失去了工作
不要說「工作就是那麼回事兒，那些工作本來也沒什麼意思。」
而是要說「我很吃驚也很難過。但我知道，一定還有更好的工作在等著你，咱們一起來好好想一想。」

總之，安慰朋友的訣竅就是讓他有個可靠的肩膀可以伏在上面哭泣。想一想你遇到這些情況時會希望聽到什麼樣的話。一定要從她的切實感受出發你就會贏得一份更牢固的友誼。