如何勸解去心理中心咨詢的人

1. 怎樣勸朋友接受心理咨詢

他之所以不願意，可能是對治療有誤解，我們國家的精神疾病知識普及非常落後，很多人都有抵觸心理。但是這個病，如果不主動配合，很難好的起來。所以你還是和他父母溝通，和老師溝通，盡量讓他去看醫生。接受正規治療。不然真的可能越來越嚴重。

2. 身邊人有心理問題，如何勸ta去看心理醫生

經常有人問我們，我身邊的誰誰誰，現在怎樣怎樣，狀態很不好，可是我們都沒辦法讓ta改變，我該怎麼勸ta去看心理咨詢？

這背後的焦慮我們完全能明白，然而到底應該怎麼幫助ta？或是如何讓自己不再受ta困擾？反過來，我們對一個問題、一個人的描述方式是否值得反思？這個問題本身是不是問題？解決問題完全是ta一個人的責任嗎？

因此今天替大家問了心理咨詢師，友心人聯合發起人梁鴻儒。看到最後，也許大家會和我一樣更深入地體會這句話——「了解是一個怎樣的人生病了，比了解一個人生了什麼病更重要。」有感想或其他問題，也歡迎在下方評論區留言。

老友記留言：

小友，關注友心人很久了，但是是第一次向你求助，真的是這個問題困擾我太久，實在難以破解了。 事情是這樣的：我有一個鄰居家的姐姐，現在已經三十多歲了吧，沒有結婚，仍跟父母同住。在她讀書那個年代，算是我們這邊為數不多的高材生，小時候都被我爸媽拿來做學習榜樣的那種。

後來我搬家了也就沒怎麼聯系。直到再次碰上，我才知道她工作不順利，去年離職之後就沒再找工作，天天蹲在家裡炒股。因為我之前也有偶爾玩一下，所以就多說了兩句，沒想到她就纏上我了，經常來向我「請教心得」，一開始我沒有為意，看她好像有些地方的確思路不對，就表達一下看法，時間久了就覺得有點不對勁。

怎麼說呢，只要她的股票一跌就來找我求助，趕上行情不好的時候她天天都打來，對我困擾很大，關鍵是我發現提的建議她都沒有執行，而且情緒非常焦慮，思維混亂，甚至會出現「你幫幫我吧，不然我就要死了」之類的話。

因為平常有看友心人的文章，所以我馬上意識到她有可能進入了精神異常的狀態。我有試圖勸說她立刻脫離股市，馬上去看精神科，也跟她父母反應過這種情況，可是現在情況依然如此，我現在都不敢接她電話了。

所以我想問的問題是：如果類似碰到這種身邊親友很明顯出現精神異常的情況，我該如何去勸說（或者用別的強制手段讓）他們去看心理醫生呢？

專業人士能給予更貼切的關懷

求助的過程並不會一帆風順，在艱難的時候，身邊人的支持和鼓勵，並且看到當事人的進步還是很重要的。你可能沒有辦法幫這位姐姐解決具體的問題，但是你可以讓她多點了解心理咨詢服務是怎樣進行的，並支持和鼓勵她去尋求幫助。而專業上的判斷，最好交給有相關知識的人事。

是否需要強制收容治療或者「誘騙」看病，需要通過嚴謹的專業診斷，這么做之前，請認真咨詢專業人士意見。我說的認真，意味著花一兩個小時，做正式的預約跟專家探討。

畢竟在我的工作中，看見太多人定義問題和解決問題的方法，就已經是問題本身：將關系中的相處問題定義為個人性格或原生家庭問題，將社會矛盾定義為個別異見分子的出身原因等等……我們常常犯一個錯誤：將一個必須大家一起解決的問題，扔給某些人背黑鍋，這樣，另外一些人就不需要改變了。

最後引用一句希波格拉迪的話：「了解是一個怎樣的人生病了，比了解一個人生了什麼病更重要。」

我再補充一句：了解一個生活在什麼情境下的怎麼樣的人得了病，比了解怎樣的人得了病更重要。

在我們嘗試去幫助任何一個人之前，先了解TA。

希望可以幫到你。

圖片均源自網路

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咨詢師｜梁鴻儒

心管家合夥人&臨床經理；廣州市教育局下屬未成年人心理咨詢與援助中心特聘家庭治療師；香港大學婚姻與家庭治療碩士，師從李維榕博士、王愛玲等國際知名家庭治療師；長期接受美國婚姻家庭治療協會認可的臨床督導。

3. 如何勸別人去做心理咨詢

可以找心理咨詢師上門 先不說是心理咨詢 以朋友的名義聊聊

4. 心理咨詢師安慰方法

01 首先，診斷和解決對方的問題可能對他或她沒有幫助。

誠然，當一個人能夠解決他或她自己的問題時，ta通常會感到有力量和強大。

心理咨詢師：如何安慰別人

然而，高漲的情緒會阻礙創造性地解決問題，所以一個有效的幫助方法是允許一個人把ta的苦惱傾訴出來。

傾聽和停止理性分析，直到完全理解對方的感受。

02 第二，當一個人談論一個問題時，你可以試著傾聽對方的感受。
專注於探測一種感覺而不是解讀細節，這才有機會產生同理心。

03 第三，伴侶可以嘗試識別並確認對方的感受:

04 第四，問這個人:「我做什麼會有幫助?」也許是找到那個紙巾盒，或者和那個人坐一會兒。
允許對方告訴你，什麼會有幫助，會讓對方感覺到你是認真和尊重ta的。

傾聽一種感覺，尊重這種感覺，並詢問如何幫助，才是支持處於情感痛苦中的個體的成功策略。

5. 如何勸人去看心理醫生

如果不願意去，你可以找個心理醫生把你哥的情況說說，讓他找個時間扮成你的朋友一起和你哥去吃個飯或者喝個茶，順便開導一下你哥，大不了多花點錢，送個紅包，心理醫生也是為了掙錢，有錢能使鬼推磨么。

6. 如何看待來心理中心做咨詢的這件事情

對於心理咨詢者來說，第一，要無條件地積極地注意來訪者吐露的內容，是非常難以得到的。心理咨詢者往往當來訪者所說的內容與自己的思想不同時，會予以反駁，有時會不經意地出現厭惡感。表現出來，或者雖然沒有聽明白卻一個勁地答應著「哦，哦」，或者聽不進對方的話。在咨詢過程中最重要的是無條件地尊重說話嘮叨、不合情理的來訪者的心情，心理咨詢者即使已經產生了自己聽不下去的心情，也一定要盡量加以掩飾。

第二，是共鳴性的理解。心理咨詢者一般不能完個地感受到來訪者的情感體驗。所以，咨詢一開始，心理咨詢肯要讓自己對來訪者的話「聽入迷」，而且，不是作為批判者，而是作為第二個來訪者，站在對方的立場上，關心來訪者所關心的問題，對來訪者的情況表示同情，承認來訪者面臨的是困難重重。同時，也表示事情並非毫無辦法，開始幫助來訪者思索，有什麼辦法可以各個擊破，應付所有的困難。通過心理咨詢者共鳴性的理解，來訪者會產生「我得到了別人的理解」之感，給他帶來了希望。

第三，支持和鼓勵，主要是讓來訪者了解心理咨詢者會支持他，去應付各種困難，渡過危機。乾能教育咨詢中心認為心理咨詢者要讓來訪者覺得可以依靠他，心理咨詢者是來訪者的同盟。支持和鼓勵來訪者，最主要的目是幫助來訪者看到自己的長處與優點，恢復自信心。

7. 怎麼勸別人去看心理醫生啊

如果你想勸他去看心理醫生，說明你認為他有心理問題需要疏導和排解。有心理問題的人，一般都生活得很痛苦，告訴他擺脫痛苦的最好方式就是找心理咨詢師咨詢一下，通過心理咨詢師的幫助，可以擺脫痛苦，解除煩惱，健康快樂生活！

8. 如何勸告自己的家人去看心理醫生

你可以請一個心理醫生到你家做客，以你的朋友身份入駐，然後陪陪她爭取成為知心朋友，然後再循序漸進的打開他的心結就好了。

9. 作為心理咨詢師，應該怎樣去幫助一個內心不想改變的人

其實說實話，如果他真的不想改變，我們也沒有辦法去強迫他，心理咨詢師有一個原則是，不去妄圖改變一個人，也不要自戀地覺得自己有能力去改變別人，咨詢師一定要保持「另一隻腳在岸上」的原則，一方面讓來訪者明白，這是咨詢關系，現實生活需要他自己去面對，另一方面，避免或者說減少來訪者對咨詢師的「移情」的可能性。

10. 如何勸告自己的家人去看心理醫生呢

一般來說，我們每一個人都會有自己的社會支持系統，而這些社會支持通常來自於自己的家人和朋友等等私人的關系，但當我們認定了這些人都幫不上忙的時候，我們就會跳出這些社交圈，尋求更外圍的幫助。 而這種向外圍求助的情況，很容易嚇到被求助者，因為沒准備好給不是那麼熟的人負擔那麼大的責任呀。而那些不會驚訝的，就是那些專業助人者了：社工、咨詢師、律師、醫生等等，一是他們受過專業訓練，有足夠的技能承托別人的生死相托，二是，最重要的一點，我們專業助人者是以一個機構或者行業的身份來接受委託的，一個人背後有一群更專業的人士back up。