男生的持久力怎麼算

❶ 男人怎麼保持持久力

就象自我控制中斷排尿一樣，逐漸收緊PC肌，堅持收緊5秒鍾。逐漸收緊PC肌5秒鍾，然後，放鬆PC肌5秒鍾，這樣就完成了一個組練習。練習時，從10個組開始，逐漸增加到50個組，這就叫1回合。建議每天練習2-3回合，即100-150個收緊-放鬆。
PC肌練習什麼時候都可以做，因為那隻是收緊-放鬆別人看不見的肌肉，在汽車里，在等電話時，都可以練習。建議以周來增加練習的組數。比如，小軍開始時以10組為一個回合，一周以後，增加到20組一個回合，4周後，就增加到了50組一個回合。
當達到50組一個回合之後，建立有規律的象例行公事般的練習是很重要的。堅持不泄的練習是以後不斷獲得好處，得到更多快感的基本。一個個人的日常練習在什麼地方都可以進行，10-50組一個回合，每天3-5回合，達到50組/回合，每天5回合後，就一直保持下去。

❷ 男人持久力的問題、

如果按科學的解釋，男人超過三分鍾就是正常。如果用經驗來教你，那麼，兄弟，你才多大啊。剛開始的時候沒經驗很正常的，如果是第一次的話你能堅持五分鍾的話，那麼
恭喜你
，你是超人了，哥第一次
進去就出來
了。
建議你20歲之後再做吧，現在做多
身體發育
有影響的

❸ 處男一般要經過多少次的性生活，持久力才會

持久力是和腎氣相關。而進行房事越多就持久力會下降。而經驗是可能會多些。基礎還是腎氣的保養至關重要。特別是38歲。建議2周進行房事一次較好。因為中醫講男人四十，腎氣自衰。臨近這個年齡要注意節制才可以較好的延長房事年齡。

❹ 男人1般持久力是多少

正常范圍是5至30分鍾，不足或超長都是不正常的。請採納

❺ 男人的正常持久力是多久

各有不同的

❻ 男性正常持久力是多久

問題分析：您好，男性正常的性生活亞洲人，中國人一般是在30幾分鍾，但也是因人而異的。年紀輕的，精力充沛的人相對性生活時間會長一些的。
意見建議：個別人可以有半個小時或一個小時左右。有腎虛或者性功能障礙的人會減少時間的。有早泄的人有時候10分鍾就可以射精了。如果有性功能障礙請及時就診

❼ 男人持久力是多少

因人而定。不能一概而論。。望採納謝謝。外國的就很久

❽ 男性持久力(女生進)|討論!

你30分鍾正常。。。我男人更強，1個多鍾頭類！不過也要看你女人的性慾強不強，不強的話10分鍾就沒興趣了，而且接下來為了配合你就覺得很勉強了！
所以你既然沒有辦法縮短時間，你就要多一點技巧讓她產生興趣，女人一般喜歡在床上聽好話，你就多望這方面努力吧！！

❾ 什麼決定男人的持久力

做愛

❿ 男人怎麼那個方面的持久力

一般情況男人在15分鍾類都屬於正常生理。想要在持續的話那就要靠平時的食療，每天讓男人吃一個生的西紅柿但是一定要堅持，長久才能見效。吃葯的話三分都有毒。還有個最直接的辦法就是在做愛的時候帶上兩個安全套，減少敏感度。