坐月子在家還是去月子中心

1. 坐月子是在家做還是去月子中心做好

按照傳統，產婦出院後都要帶著寶寶回家坐月子。而因為家裡人手不夠，或希望有專業的人員來照顧產婦和寶寶，請月嫂已經成為十分普遍的事。有了月嫂，產婦能有更多休息的機會，得以恢復身體;小寶寶有經驗豐富的月嫂照料，也更令人放心。月嫂要負責新生兒的喂養呵護、洗澡、換尿布等生活護理，還要給寶寶按摩，掌握測體溫、觀察大小便、臍帶護理、臀紅等問題的處理。另外，合格的月嫂還要協助產婦做乳房護理、乳房按摩，指導產婦科學哺乳，協助產婦做保健操以恢復體形，有為產婦准備營養的飲食等技能。

而如今月子中心也十分風靡，和請月嫂回家相比，月子中心對產婦及全家人來說更顯灑脫。記者了解到，柳州已有多家月子中心。產婦出院後，直接帶著寶寶進入月子中心，產婦每人一間房，有獨立的衛生間和衛浴設備，和在家裡差不多。而寶寶則進入嬰兒房，嬰兒房裡每個寶寶一張床，月子中心的所有小寶寶都在這間房裡，由月子中心的月嫂統一喂養、護理。

坐月子飲食的注意事項

1、不宜快速進補，以免得不償失。很多媽媽產後馬上喝全湯催奶，導致乳腺導管堵塞，乳房脹痛加劇，不利於下奶。

2、不宜食生、冷、硬的食物。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利於氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和淤血的去除。

3、不宜食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，並容易導致便秘，進入乳汁後對寶寶也不利。

4、不宜食酸澀收斂食品：產後媽媽淤血內阻，不宜進食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利於惡露排出。

5、不宜飲用冷飲、刺激性飲品：如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利於消化系統的恢復，還會給媽媽的牙齒帶來不良影響。刺激性飲品，如濃茶、咖啡、酒精等會影響睡眠及腸胃功能，對嬰兒也不利。

6、不宜食用麥乳精，麥乳精是以麥芽為原料生產的，含有麥芽糖和麥芽酚，而麥芽對回奶十分有效，會影響乳汁的分泌；

7、不宜多吃味精。為了嬰兒不出現缺鋅症，新媽媽應忌吃過量味精。

8、在產後一到兩周不宜服用補益活血的中葯，如人參、黨參、黃芪等、紅花、丹參、牛膝、乳香、沒葯等。

9、少量多餐，宜葷素搭配。

10、食物要松軟、可口，易消化、吸收。

11、主副食要變換搭配吃。提倡食物之間的同類交換，比如雜糧、細糧互換，不同種類肉食的互換。

2. 坐月子覺得在家裡好還是去月子中心好

月子中心的優點：1.專業的月嫂當您發作的時候就可以給月子中心的前台打電話通知了，他們會在第一時間給您安排月嫂。月子中心的月嫂都是統一培訓的，而且都比較專業。您生了第二天，月子中心也會有電話回訪詢問月嫂的使用情況，不滿意是可以馬上換的。不過月子中心配的月嫂只是在您住院期間可以用，您到了月子中心以後就是醫生護士和裡面的工作人員照顧您了。當時如果您懷的是雙胎或者是多胎，強烈建議您加錢全程配備。2.在月子中心可以更加科學的坐月子，有醫生護士每天照顧您的飲食起居，有專家給老人家解答，可以輕輕鬆鬆坐月子。3.營養的月子餐每天是三餐三點，相當於每天六頓，每天兩壺月子水。在醫院里都是配送中心送的，有專業的保溫箱，營養更加均衡。4.寶寶習慣好月子中心有託管間，可以全天24小時託管。每天早上洗澡，月子里可以游泳十次。下午黃疸檢測，臍帶護理各一次。每周會安排專家查房。5.定期對產婦的身體做康復理療，乳腺疏通，妊娠紋修復。

3. 去月子中心坐月子好還是在家好

答：御月居把坐月子去月子中心還是請月嫂，簡單的分析對比寫下來，僅供給大家參考後自己做決定吧。

一、請 月 嫂

優勢

1、經濟上更實惠。

目前在廣州本地請一個月嫂的平均價格在12000元左右，即使加上一些其他開支，依然明顯低於月子中心動輒幾萬的價格。

2、可以在家坐月子，環境比較熟悉。

剛剛經歷完彷彿身體被掏空的分娩，媽媽們在生理和心理上都比較疲憊脆弱，這時候能回到家的港灣，心理上會比較放鬆。

• 劣勢

1、好月嫂稀缺，市場火爆，需要提前預約。

人口出生高峰期扎堆生寶寶，使得原本就火爆的月嫂市場更加供不應求，很多月嫂明年上半年的班都排好了。如果決定要請月嫂，一定要早預約，畢竟比請不起月嫂更難受的是拿著錢也請不到月嫂。

2、月嫂的質量良莠不齊。

請到什麼樣的月嫂有時得看臉，央視記者在對月嫂中介機構的調查中發現，有的中介機構里，新手月嫂進去後，跟著有經驗的月嫂學一晚上，第二天就上崗，完全沒有規范的培訓流程。


3、在家坐月子也有諸多麻煩。

家裡突然多了一個人住，對於一些一線城市家庭來講，房間不一定夠用。如果和婆婆或者媽媽同住，需要考慮如果和長輩觀念沖突了怎麼解決，畢竟很多老人的觀念還停留在「坐月子不能下床，不能通風，禁止洗頭刷牙，遠離水果蔬菜」的階段。

二、選擇去月子中心



優勢

1、更科學的照護。

在月子中心，每對母子都能享受到由專職月嫂、醫生、營養師、康復專家、護士等組成的團隊提供的專業護理。在家坐月子相比到月子中心坐月子，是個體和團隊的差別，經驗和專業的差別，是一個月嫂甚至幾個月嫂都難以彌補的。

2、助於家庭關系的協調。

月子期由於激素作用，媽媽們情緒容易不穩定。這時候如果再由於坐月子、養孩子的問題與家裡長輩發生意見沖突，家庭大戰一觸即發，誰都是好心，誰都不開心。到月子中心，由專業護理人員照顧，能很大程度上避免這種問題。

3、服務全面不操心。

去月子中心能享受到包括豪華住宿、專業護理、醫生巡診、營養配餐、康復訓練、嬰兒早教等在內的一系列服務。這些如果自己一項一項置辦，肯定操碎心。

• 劣勢

1.價格相對較貴。

主流月子中心的價格3-6萬元不等，一線城市人均消費約5萬，其他二三線城市4萬左右。幾萬塊的價格對於很大一部分家庭來說還是偏高的。

2.監管薄弱，規范程度不夠。

任何行業都有一個逐漸趨向於成熟規范的過程，月子中心正是跟隨人們生活水平和需求的提升而興起，至今發展還不足10年。直至2018年底，重慶孕嬰童用品產業協會正式成立相關分會，介入規范和指導月子中心，相信此舉會為行業未來發展注入積極的因素。

通過以上分析，是不是對坐月子該如何選擇心裡有數了呢？

4. 大家在坐月子的時候，是選擇自己在家還是去月子中心

經濟條件可以，還是有必要的。間都是在睡覺，只要喂飽他、給他換尿片就行了。但是，平時總要給寶寶洗澡吧？剛生完寶寶在坐月子的產婦，對幫寶寶洗澡這件事，肯定是有難度的。而且，坐月子的產婦不但身體虛弱的，心理也比較脆弱，可以的話，最好還是不要一個人坐月子。

編看來，如果家裡沒有人能夠照顧你，去月子中心就是最好的選擇，在能力范圍內去最好的月子中心，因為裡面能有專業人員來照顧。

因為，女性產褥期的時候，身體是非常虛弱的，一

，誰買菜？這是最基本的溫飽問題。

月子里你跟寶寶都需要很好的休息，你這樣的情況下，還是先去月子會所吧，先把月子做好，我也是寶寶2個月開始就我自己帶，家裡找了個鍾點工阿姨幫忙

開始懷疑是不是真宮縮了，但還是不相信自己，散步回家後，9點左右，又在沙發躺了一會，當時真的太心大了，淡定的想著不會這么快生，經過一番糾結，還是先去沖涼洗頭了，完了之後老公叫我先睡覺，不行就去醫

3、容易牽扯家人的精力。

寶撫育和新媽媽身體恢復都有很大幫助。所以建議最好去月子中心坐月子，避免坐不好月子落下毛病。

，剛出生的寶寶不太鬧人，現在洗衣服都有洗衣機，就是做飯，如果你身體好的話也行，我當時除了沒做飯，一家四口的衣服

5. 月子中心坐月子好還是家裡坐月子好

坐月子是身體恢復的重要時期，這時候需要飲食調理、充分休息和運動塑身三個全面全方位的調理身體。以前坐月子，只能有在家裡坐月子，由婆婆或者媽媽來照顧自己。現在月子中心坐月子成為了一種新的選擇，由月子護士和醫生來協助坐月子。很多媽媽都會糾結，坐月子是月子中心好還是在家好？接下來，對兩個坐月子的方式進行了對比：

一、在家坐月子

優點

1、經濟實惠。只需要支付寶寶用品和每日月子餐的費用。

2、環境熟悉。在自己家裡坐月子，有熟悉感和安全感。

3、親人照顧。由婆婆或者媽媽照顧，是身邊的人，放心。

缺點

1、婆媳之間容易有矛盾，老公夾在中間難做人，媽媽經常受委屈，家庭關系不和諧。

2、大部分的家庭空間有限，需要騰出房間給婆婆或者媽媽住。

3、婆婆燒的菜不合自己口味，常常太油膩吃不下。

4、凡事自己親力親為，半夜餵奶換尿不濕等等，常常睡眠不足。

5、乳房堵奶，痛得難受，只能求助通乳師或盲目喝些通乳湯。

二、月子中心坐月子

優點

1、月子護士和醫生來協助坐月子，兒科專家和產科專家定期查房，專業又放心。

2、月子餐是根據每個人的體質來制定，中醫師把脈+進口儀器做體質分析+高級營養師量身定製+五星廚師製作，針對性的補充身體所需的營養，美味不發胖的月子餐。

3、全面的產後修復項目，設及腹部、腿部、頭部、臉部、頸部、手部等護理，還有一對一的產後瑜伽老師，量身定製瑜伽課程，在月子期科學塑形。

4、寶寶護理有撫觸、游泳、早早教課程等護理項目。

缺點

1、價格較貴，正規的月子中心套餐費用是5w萬起。

2、市面上不正規的月子中心太多，一定要找正規的月子中心。

6. 坐月子去月子中心好還是在家好

人們現在經濟水平普遍比較高，分娩後為了更快恢復身體很多人會去月子中心坐月子，不過老人卻不怎麼認為，他們覺得月子中間價格高，而且沒有自己帶的負責，那麼，月子中心好還是在家好？

1、如果選擇在家坐月子，可以享受比較大的空間，而且媽媽或者是婆婆都能夠在邊上照顧，而且也是在熟悉的環境中，可以讓媽媽感覺到非常的安全，但是在這個過程中也需要處理婆媳的問題。

2、而如果是在月子中心坐月子，不管是給寶寶早教，還是教寶寶游泳，又或者是產後的修復，可以說項目真的是非常多的，能夠有效的幫助產婦去除妊娠紋，還能夠有效護理乳房，不容易出現下垂的現象，而且還不用處理難纏的婆媳問題，所以年輕的媽媽比較喜歡。

3、坐月子是去月子中心還是家裡，需要結合個人的實際情況，如果並不需要處理婆婆的關系，而是由媽媽在自己的身邊照顧，就可以不用去月子中間了，畢竟如果在月子中心每個月所需要耗費的支出也是讓正常人無法接受的。所以還是應該結合各家的情況來決定。

7. 坐月子，是在家請月嫂還是去月子中心呢哪種比較好

對於現在市場狀況來說，請二十四小時月嫂的話住在家，價格大概8000~10000/月，可以家人一起照顧，去月子中心費用大概30000/月，平時不用家人不停的照顧，隨時可去探望，中心有安排好的飲食和課程，感覺相對專業省心一些，但費用比月嫂高。
請月嫂的優點：
適度省心：有專業人員協助照料，有更輕松更熟悉的家庭環境；
傳遞知識：中國目前的社會大環境、育兒觀念變遷包括社區醫療服務體系不夠完善，使得月嫂成為傳遞育兒和護理知識中一個比較靠譜的渠道。
價格便宜：總體月嫂價格相對月子中心還是比較便宜的，而且使用時間只是1個月，一生只有1到2次，多數家庭可以接受的。
月子中心的好處：
極致省心：專業的月子中心有月嫂、醫護團隊、月子餐配送……有些月子中心還會提供奶粉和尿不濕全包服務。
比較專業：前提是找到正規專業的月子中心，有醫護人員的陪伴，對於產褥期的產婦身心的回復更加有幫助。
其實哪個都好，有精力有毅力自己照顧寶寶都可以，寶寶總能健康成長，主要看自己看重什麼。

8. 坐月子在家裡好還是月子中心好

專業的事情交給專業的人去做，既然這個行業存在肯定是有道理的。