腳臭去中心醫院

A. 怎麼去了腳臭了，實在太臭了

腳臭是由於腳心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣異常強烈。
建議：
土黴素除腳臭：不少人因腳臭而感到苦惱，經多次實踐證明：將土黴素研成末，塗在腳趾縫里，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。

蘿卜熬水治腳臭：有腳臭病的人，可用白蘿卜半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺火熬3分鍾再用文火熬5分鍾，隨後倒入盆中，待降溫適度後反復洗腳，連洗數次即可除去腳臭。

穿除臭襪治腳臭：腳臭產生的原因有時候是因為穿到品質低劣的襪子，可以試試看購買品質較高的除腳臭健康襪增加透氣度，或許可以對腳臭問題有相當的幫助，比如用抗菌棉或竹纖維材料紡織的一般性除臭襪子，以及目前效果最好的銀纖維材料的殺菌除臭襪等。

鹽姜水洗腳治腳臭：熱水中放適量鹽和數片姜，加熱數分鍾，不燙時洗腳，並搓洗數分鍾，不僅治腳臭，腳還感到輕松，可消除疲勞。睡前，用一盆熱水加入適量食鹽和一片生薑，泡腳搓洗5至10分鍾，連續洗幾次，腳臭、腳汗可解除，對腳底皮膚皸裂也有防治作用。

茶葉加鹽洗腳治腳臭：如果在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，並反復搓洗5～10分鍾，腳汗臭就可以消除。

熱水加白礬洗腳治腳臭：每晚用熱水洗腳時，盆內放50克白礬，對消除腳汗臭有效。

強力黴素塗抹治腳臭：將強力黴素研成細末，塗抹在腳趾縫里，每次用量1～2片，可使半個月內不再有臭味。

福爾馬林洗腳治腳臭：用10%的福爾馬林溶液輕擦腳掌，慎勿擦破皮膚，連用數日，可治腳臭。

米醋洗腳治腳臭：取10～15毫升米醋，加適量溫水調勻，浸泡或外洗腳部，每晚1次，約15分鍾，可治腳臭。

葛根洗腳治腳臭：葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎後洗腳，每日1次，1周後，可除去腳汗引起的腳臭。

按摩穴位治腳臭：洗腳時，將雙腳放在盆內溫水中泡兩三分鍾，待雙腳都熱了，用一隻腳的足跟壓在另一隻腳趾縫稍後處，然後將腳跟向前推至趾尖處再回搓，回拉輕，前推重，以不搓傷皮膚為宜。每個趾縫搓50一80次，雙腳交替進行。速度為每分鍾100一120次。每晚一次，腳氣較重上部皮膚已破者不宜用此方法。
注意事項
腳氣（腳臭）是由於身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、黴菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗症伴發。
（1） 要注意清潔，保持皮膚乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。
（2） 平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。
（3） 積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。
（4） 勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。
（5） 情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭

B. 去除腳臭的方法

腳臭是由於腳心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣異常強烈。
通常人們把腳氣和腳臭混為一談，其實他們是有區別的。 腳氣的人一般都會有出汗，腳臭，腳癢等症狀，嚴重的患者趾縫間會出現掉皮、紅腫、水泡、裂口、潰爛等症狀。 腳臭的根源而是腳部皮膚排汗較多，有臭氣氣，長期下去會發展成嚴重的腳氣。
這里給大家介紹一些普遍治法

1
土黴素除腳臭：
不少人因腳臭而感到苦惱，經多次實踐證明：將土黴素研成末，塗在腳趾縫里，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。

2
蘿卜熬水治腳臭：
有腳臭病的人，可用白蘿卜半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺火熬3分鍾再用文火熬5分鍾，隨後倒入盆中，待降溫適度後反復洗腳，連洗數次即可除去腳臭。

3
穿除臭襪治腳臭：
腳臭產生的原因有時候是因為穿到品質低劣的襪子，可以試試看購買品質較高的除腳臭健康襪增加透氣度，或許可以對腳臭問題有相當的幫助，比如用抗菌棉或竹纖維材料紡織的一般性除臭襪子，以及目前效果最好的銀纖維材料的殺菌除臭襪等。

4
鹽姜水洗腳治腳臭：
熱水中放適量鹽和數片姜，加熱數分鍾，不燙時洗腳，並搓洗數分鍾，不僅治腳臭，腳還感到輕松，可消除疲勞。睡前，用一盆熱水加入適量食鹽和一片生薑，泡腳搓洗5至10分鍾，連續洗幾次，腳臭、腳汗可解除，對腳底皮膚皸裂也有防治作用。

5
茶葉加鹽洗腳治腳臭：
如果在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，並反復搓洗5～10分鍾，腳汗臭就可以消除。

6
熱水加白礬洗腳治腳臭：
每晚用熱水洗腳時，盆內放50克白礬，對消除腳汗臭有效。

7
強力黴素塗抹治腳臭：
將強力黴素研成細末，塗抹在腳趾縫里，每次用量1～2片，可使半個月內不再有臭味。

8
福爾馬林洗腳治腳臭：
用10%的福爾馬林溶液輕擦腳掌，慎勿擦破皮膚，連用數日，可治腳臭。

9
米醋洗腳治腳臭：
取10～15毫升米醋，加適量溫水調勻，浸泡或外洗腳部，每晚1次，約15分鍾，可治腳臭。

10
葛根洗腳治腳臭：
葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎後洗腳，每日1次，1周後，可除去腳汗引起的腳臭。

11
按摩穴位治腳臭：
洗腳時，將雙腳放在盆內溫水中泡兩三分鍾，待雙腳都熱了，用一隻腳的足跟壓在另一隻腳趾縫稍後處，然後將腳跟向前推至趾尖處再回搓，回拉輕，前推重，以不搓傷皮膚為宜。每個趾縫搓50一80次，雙腳交替進行。速度為每分鍾100一120次。每晚一次，腳氣較重上部皮膚已破者不宜用此方法。

12
冬瓜皮煎湯洗腳治腳臭
用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣又治腳臭一舉兩得。

13
葯物治腳臭
使用專業除臭類葯物和衛生用品，利用抗菌葯物（如濃度70%以上酒精）,抑制腳上細菌繁殖，從而達到除臭的目的。有腳臭的人，可方便自行購買，使用方法簡單。只需要在清洗擦乾腳後塗搽在腳掌或腳丫根部，一次使用，效果可長達7-14天，並且可以逐步減輕症狀。

END
教你7招腳臭預防小方法

新買回的膠、球鞋在其海綿底上均勻地噴足白酒(直至海綿底不能收為止)待其晾乾後穿起來就不會產生臭味了(如是舊膠、球鞋將其洗凈後亦可同法處理)。
每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內，待第二天早晨乾燥後再穿。如此堅持兩周後鞋就不會發出臭味了。

襪子也很容易有臭味在洗襪子的水裡倒入少許白醋泡一會兒再用清水洗凈這樣不但可以除去臭味還能起到殺菌的作用。

將茶葉放入鞋子內可以消除腳臭。
鞋子內放入生石灰小包(食品裡面常有的乾燥劑)。
將柚子皮撕成小碎片放入鞋
把幾粒樟腦丸壓成粉末撒在洗干凈的鞋內在墊上一塊鞋墊這樣穿時就不易臭腳了。樟腦丸不能直接和腳接觸裡面的樟腦丸只要隔周換一次就可以了。樟腦丸能起到很好的抑菌作用能夠殺死因為潮濕而繁殖的大量細菌這樣就不會有臭味了。