產後三個月去恢復中心

1. 產後三個月了還是很胖，朋友們有沒有靠譜點的產後恢復中心，推薦一下

做個產後排毒就可以了 我做了個產後排毒就瘦了三十多斤，，，42天就恢復啦。。

2. 我生完孩子已經3個月了，會晚嗎產後修復的時間是什麼時候

女性產後修復有3個時期，其中黃金時期是效果最佳的。

1、黃金時期

產後42天-6個月內，即出月子到產後6個月的這段時間。這段時間，由於是剛經歷生產，身體各方面還處於嚴重失衡狀態，這段時間如果媽媽們氣血得不到恢復，身體殘留毒素無法進行有效清除，就很容易出現各類婦科疾病。

2、理想時期

產後6月到1年半內，這段時間是產後恢復身體損傷的最佳時期。

3、有效期

產後1年半到3年。這段時期屬於產後恢復的末期，對身體進行綜合調理，才能使身體達到較佳平衡，恢復到以前的正常生活狀態。

3. 本人想去產後恢復中心，請問產後恢復中心都有哪些項目服務呢

1、肌體修復
大家都知道孕期和生產會對身體造成損傷，因子宮的增大對腹部器官會有擠壓，而重力的增加對下半身也會帶來傷害。所以產後就要針對肌體做修復，讓受到損傷的器官慢慢得到恢復。比如一些拉伸運動，增加身體韌性，有助於形體的恢復。
2、解決亞健康
孕期時營養充足，但很多孕媽會處於缺乏鍛煉的情況。生產時會消耗大量元氣，後期營養的補充也無法讓身體快速處於健康狀態。生產結束後，正確合理補充營養加上適度訓練，才能慢慢清除產後亞健康狀態，讓身體恢復健康。
3、內外調理
懷孕生產不僅對外形造成影響，內部器官也同樣會受到影響，所以調理就需要內外兼具。內環境的清潔、津液的補充、氣血臟腑的調理，以及整個人體機能的提升、產後心理的適應調整等。
這是幾點大方面，項目會更細致一些，如骨盆修復、月子症調理、子宮護理等。

4. 產後三個月做恢復會不會太早了做產後恢復會影響奶水嗎我還在哺乳期

你還在哺乳期就不要去做產後恢復。真的怕會影響奶水，影響寶寶。

5. 產後到底有沒有必要去恢復中心

產後恢復中心還是有必要去的。因為女性從懷孕之後到生產子宮、陰道、卵巢等生殖器官都會發生改變，產後身體需要一個恢復的時間，建議產後42天做產後復查，大多數女性在生產後會出現骨盆底肌肉鬆弛，如果症狀輕微可以自己恢復，不需要去產後恢復中心，但是如果產後盆底功能不好就需要做產後的恢復，以免引起產後子宮脫垂或是陰道壁膨出等情況影響到女性的健康，所以產後最好去產後恢復中心做產後恢復，利於身體健康。

6. 有沒有去過產後恢復中心的，到底有

月經不正常，建議保持良好的生活習慣，要保持好的心情，注意生活規律。另外使用緊思康也是個很好的選擇。還建議增加食物中的高蛋白。

7. 產後恢復中心 有效果嗎

• 分娩後女性身體會存在不同程度的損傷，產後恢復中心確實可以幫助我們加快恢復產後身材走樣問題，當然產後還有很多其它問題。很多女性朋友在產後身體機能無法快速恢復，那麼在這種情況下，產後修復中心可以幫助寶媽們更好地調理身體。

• 有條件的話可以適當嘗試。但要選擇專業的機構！