坐月子是自己在家做還是去月子中心

A. 我是個准爸爸，想問問坐月子是在家做比較好還是去月子中心啊

坐月子如果在家，需要有人專門來照顧，再加上日常飲食護理等問題，是需要多注意的；但是如果選擇去月子中心，則比較省心，一般有專門的人負責護理、飲食、產後調理等，自己和家人比較省心，如果條件允許，也是不錯的選擇。

B. 坐月子是在家請月嫂，還是去月子中心

我的建議是根據自己家庭條件決定，請住家月嫂還是去月子中心。因為，各有各的好處——
1、家裡坐月子可以更隨意，讓產婦放鬆心情，隨時見到寶寶和家人；
2、家裡坐月子，哪怕是請比較高級的月嫂護理員，把她的食宿成本算進去，也比住月子中心便宜不少；
3、住家坐月子，是月嫂護理員真正一對一的服務，避免了照顧其他人過後交叉感染的可能。
4、月子中心環境比大多數家庭要舒適，硬體設施也更完備；
5、月子中心在月子膳食的制定上更加科學統一；
6、月子中心有更多的專業團隊做支撐。

C. 去月子中心坐月子好還是在家好

答：御月居把坐月子去月子中心還是請月嫂，簡單的分析對比寫下來，僅供給大家參考後自己做決定吧。

一、請 月 嫂

優勢

1、經濟上更實惠。

目前在廣州本地請一個月嫂的平均價格在12000元左右，即使加上一些其他開支，依然明顯低於月子中心動輒幾萬的價格。

2、可以在家坐月子，環境比較熟悉。

剛剛經歷完彷彿身體被掏空的分娩，媽媽們在生理和心理上都比較疲憊脆弱，這時候能回到家的港灣，心理上會比較放鬆。

• 劣勢

1、好月嫂稀缺，市場火爆，需要提前預約。

人口出生高峰期扎堆生寶寶，使得原本就火爆的月嫂市場更加供不應求，很多月嫂明年上半年的班都排好了。如果決定要請月嫂，一定要早預約，畢竟比請不起月嫂更難受的是拿著錢也請不到月嫂。

2、月嫂的質量良莠不齊。

請到什麼樣的月嫂有時得看臉，央視記者在對月嫂中介機構的調查中發現，有的中介機構里，新手月嫂進去後，跟著有經驗的月嫂學一晚上，第二天就上崗，完全沒有規范的培訓流程。


3、在家坐月子也有諸多麻煩。

家裡突然多了一個人住，對於一些一線城市家庭來講，房間不一定夠用。如果和婆婆或者媽媽同住，需要考慮如果和長輩觀念沖突了怎麼解決，畢竟很多老人的觀念還停留在「坐月子不能下床，不能通風，禁止洗頭刷牙，遠離水果蔬菜」的階段。

二、選擇去月子中心



優勢

1、更科學的照護。

在月子中心，每對母子都能享受到由專職月嫂、醫生、營養師、康復專家、護士等組成的團隊提供的專業護理。在家坐月子相比到月子中心坐月子，是個體和團隊的差別，經驗和專業的差別，是一個月嫂甚至幾個月嫂都難以彌補的。

2、助於家庭關系的協調。

月子期由於激素作用，媽媽們情緒容易不穩定。這時候如果再由於坐月子、養孩子的問題與家裡長輩發生意見沖突，家庭大戰一觸即發，誰都是好心，誰都不開心。到月子中心，由專業護理人員照顧，能很大程度上避免這種問題。

3、服務全面不操心。

去月子中心能享受到包括豪華住宿、專業護理、醫生巡診、營養配餐、康復訓練、嬰兒早教等在內的一系列服務。這些如果自己一項一項置辦，肯定操碎心。

• 劣勢

1.價格相對較貴。

主流月子中心的價格3-6萬元不等，一線城市人均消費約5萬，其他二三線城市4萬左右。幾萬塊的價格對於很大一部分家庭來說還是偏高的。

2.監管薄弱，規范程度不夠。

任何行業都有一個逐漸趨向於成熟規范的過程，月子中心正是跟隨人們生活水平和需求的提升而興起，至今發展還不足10年。直至2018年底，重慶孕嬰童用品產業協會正式成立相關分會，介入規范和指導月子中心，相信此舉會為行業未來發展注入積極的因素。

通過以上分析，是不是對坐月子該如何選擇心裡有數了呢？

D. 坐月子應該去做月子中心還是在家請月嫂有什麼區別

序言：坐月子是非常重要的一個過程，很多人都會選擇去月子中心，也有一部分的人會選擇在家請月嫂，這兩者也會有很大的區別。如果是去月子中心的話，是採取母嬰分格式的照顧，有利於母親的身體恢復，也會給予寶寶細心專業的照顧。如果是請月嫂的話，可以很好的調節產後情緒，對於新生兒的護理也會更加專業一些。

三、對身體的好處

可以根據自身的條件來進行選擇，如果想要產後恢復更好的話，可以選擇去專業的月子中心，如果想要學習帶娃經驗的話，可以選擇在家請月嫂，月嫂可以通過孕婦的飲食喜好來進行搭配，這樣也能夠保證母乳充足，寶寶健康。而月子中心是營養師搭配可以調理身體情況，都有著各自的優勢。

E. 坐月子覺得在家裡好還是去月子中心好

月子中心的優點：1.專業的月嫂當您發作的時候就可以給月子中心的前台打電話通知了，他們會在第一時間給您安排月嫂。月子中心的月嫂都是統一培訓的，而且都比較專業。您生了第二天，月子中心也會有電話回訪詢問月嫂的使用情況，不滿意是可以馬上換的。不過月子中心配的月嫂只是在您住院期間可以用，您到了月子中心以後就是醫生護士和裡面的工作人員照顧您了。當時如果您懷的是雙胎或者是多胎，強烈建議您加錢全程配備。2.在月子中心可以更加科學的坐月子，有醫生護士每天照顧您的飲食起居，有專家給老人家解答，可以輕輕鬆鬆坐月子。3.營養的月子餐每天是三餐三點，相當於每天六頓，每天兩壺月子水。在醫院里都是配送中心送的，有專業的保溫箱，營養更加均衡。4.寶寶習慣好月子中心有託管間，可以全天24小時託管。每天早上洗澡，月子里可以游泳十次。下午黃疸檢測，臍帶護理各一次。每周會安排專家查房。5.定期對產婦的身體做康復理療，乳腺疏通，妊娠紋修復。

F. 坐月子，是在家請月嫂還是去月子中心呢哪種比較好

對於現在市場狀況來說，請二十四小時月嫂的話住在家，價格大概8000~10000/月，可以家人一起照顧，去月子中心費用大概30000/月，平時不用家人不停的照顧，隨時可去探望，中心有安排好的飲食和課程，感覺相對專業省心一些，但費用比月嫂高。
請月嫂的優點：
適度省心：有專業人員協助照料，有更輕松更熟悉的家庭環境；
傳遞知識：中國目前的社會大環境、育兒觀念變遷包括社區醫療服務體系不夠完善，使得月嫂成為傳遞育兒和護理知識中一個比較靠譜的渠道。
價格便宜：總體月嫂價格相對月子中心還是比較便宜的，而且使用時間只是1個月，一生只有1到2次，多數家庭可以接受的。
月子中心的好處：
極致省心：專業的月子中心有月嫂、醫護團隊、月子餐配送……有些月子中心還會提供奶粉和尿不濕全包服務。
比較專業：前提是找到正規專業的月子中心，有醫護人員的陪伴，對於產褥期的產婦身心的回復更加有幫助。
其實哪個都好，有精力有毅力自己照顧寶寶都可以，寶寶總能健康成長，主要看自己看重什麼。

G. 坐月子是在家做還是去月子中心做好

按照傳統，產婦出院後都要帶著寶寶回家坐月子。而因為家裡人手不夠，或希望有專業的人員來照顧產婦和寶寶，請月嫂已經成為十分普遍的事。有了月嫂，產婦能有更多休息的機會，得以恢復身體;小寶寶有經驗豐富的月嫂照料，也更令人放心。月嫂要負責新生兒的喂養呵護、洗澡、換尿布等生活護理，還要給寶寶按摩，掌握測體溫、觀察大小便、臍帶護理、臀紅等問題的處理。另外，合格的月嫂還要協助產婦做乳房護理、乳房按摩，指導產婦科學哺乳，協助產婦做保健操以恢復體形，有為產婦准備營養的飲食等技能。

而如今月子中心也十分風靡，和請月嫂回家相比，月子中心對產婦及全家人來說更顯灑脫。記者了解到，柳州已有多家月子中心。產婦出院後，直接帶著寶寶進入月子中心，產婦每人一間房，有獨立的衛生間和衛浴設備，和在家裡差不多。而寶寶則進入嬰兒房，嬰兒房裡每個寶寶一張床，月子中心的所有小寶寶都在這間房裡，由月子中心的月嫂統一喂養、護理。

坐月子飲食的注意事項

1、不宜快速進補，以免得不償失。很多媽媽產後馬上喝全湯催奶，導致乳腺導管堵塞，乳房脹痛加劇，不利於下奶。

2、不宜食生、冷、硬的食物。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利於氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和淤血的去除。

3、不宜食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，並容易導致便秘，進入乳汁後對寶寶也不利。

4、不宜食酸澀收斂食品：產後媽媽淤血內阻，不宜進食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利於惡露排出。

5、不宜飲用冷飲、刺激性飲品：如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利於消化系統的恢復，還會給媽媽的牙齒帶來不良影響。刺激性飲品，如濃茶、咖啡、酒精等會影響睡眠及腸胃功能，對嬰兒也不利。

6、不宜食用麥乳精，麥乳精是以麥芽為原料生產的，含有麥芽糖和麥芽酚，而麥芽對回奶十分有效，會影響乳汁的分泌；

7、不宜多吃味精。為了嬰兒不出現缺鋅症，新媽媽應忌吃過量味精。

8、在產後一到兩周不宜服用補益活血的中葯，如人參、黨參、黃芪等、紅花、丹參、牛膝、乳香、沒葯等。

9、少量多餐，宜葷素搭配。

10、食物要松軟、可口，易消化、吸收。

11、主副食要變換搭配吃。提倡食物之間的同類交換，比如雜糧、細糧互換，不同種類肉食的互換。

H. 大家在坐月子的時候，是選擇自己在家還是去月子中心

經濟條件可以，還是有必要的。間都是在睡覺，只要喂飽他、給他換尿片就行了。但是，平時總要給寶寶洗澡吧？剛生完寶寶在坐月子的產婦，對幫寶寶洗澡這件事，肯定是有難度的。而且，坐月子的產婦不但身體虛弱的，心理也比較脆弱，可以的話，最好還是不要一個人坐月子。

編看來，如果家裡沒有人能夠照顧你，去月子中心就是最好的選擇，在能力范圍內去最好的月子中心，因為裡面能有專業人員來照顧。

因為，女性產褥期的時候，身體是非常虛弱的，一

，誰買菜？這是最基本的溫飽問題。

月子里你跟寶寶都需要很好的休息，你這樣的情況下，還是先去月子會所吧，先把月子做好，我也是寶寶2個月開始就我自己帶，家裡找了個鍾點工阿姨幫忙

開始懷疑是不是真宮縮了，但還是不相信自己，散步回家後，9點左右，又在沙發躺了一會，當時真的太心大了，淡定的想著不會這么快生，經過一番糾結，還是先去沖涼洗頭了，完了之後老公叫我先睡覺，不行就去醫

3、容易牽扯家人的精力。

寶撫育和新媽媽身體恢復都有很大幫助。所以建議最好去月子中心坐月子，避免坐不好月子落下毛病。

，剛出生的寶寶不太鬧人，現在洗衣服都有洗衣機，就是做飯，如果你身體好的話也行，我當時除了沒做飯，一家四口的衣服