去瘦身中心減肥是圈套嗎
Ⅰ 前幾天和同事聊到減肥，問問潤天醫學中心靠譜嗎
和同事們減肥在一起是沒問題的，但是在這些醫學中心裏面，我感覺就不是特別的靠譜了
Ⅱ 微信上瘦身顧問是騙人嗎
微信上的首席瘦身顧問都是騙子，她們利用寶媽們剛剛生完孩子，身材發福發胖的間隙在一些育兒軟體上投放了大量廣告，說什麼哺乳期減肥更容易成功，廣州梵榮生物科技有限公司、貨到付款、調理身體、排毒、溶脂、排脂一定沒有副作用而且一定不會反彈，各位女性朋友不要被忽悠了，不要在上當受騙了!!!
Ⅲ 愛瘦國際減肥是不是有圈套
看看電視上充斥的瘦身機構廣告，由此可知現代人有多矛盾，既想要享受美食，又希望保有苗條的身段，實在是兩難啊！其實，想要擁有一副標准又健康的好身材並非遙不可及的夢想，只要控制清淡的飲食加上規律的運動，身體自然就會瘦下來，健康是一輩子的事，可是半點也疏忽不得的
有些喜愛「吃到飽」的人，總怕花了錢吃不夠本的拚命塞東西下肚，甚少考慮自己的胃腸是否受的了，平日又缺乏運動，長久下來，身體越來越向「橫」的發展，衣服越買越大號，除了外型的改變，肥胖對於健康也造成一大威脅。
減肥食譜(!)
大清早：喝杯暖水清腸胃
一早起床，在吃個豐富早餐前先喝一大杯暖開水，有助推動腸臟蠕動，令你產生便意，幫大腸來一次大掃除，肚腩當然不再驕傲。這招喝水 KeepFit法有不少明星都效法，瘦身成功指數極高！
午飯時段：餐前飲水減食量
嘗試每餐前盡量飲一杯清水，一來可以填飽咕嚕咕嚕響的五臟廟，降低飲食分量；二來補充身體所需的水分，加速新陳代謝。怕被人發現你以飲水減肥而尷尬的話，可以一邊吃飯一邊喝水，分散人的注意力，而且可以拖慢進食速度，令飽意更快出現。
下午茶時段：聞花水戒零食
一到TeaTime，食慾又發作，拿出隨身零食，薯片、曲奇、汽水等都是致肥美食，一個下午茶的熱量高過一頓午餐啊！自問自製力不夠的姐妹們，不妨在辦公座位周圍噴點花香噴霧，聞著可以抑制食慾。
晚餐時段：喝水瘦身一個月減10斤
只喝水的節食瘦身法是不健康的，正確的飲水瘦身法是借攝取蛋白質和蔬菜，以降低對碳水化合物和糖分的攝取量，而且還要慢慢咀嚼。啤酒和烈性酒都有可能提高體內的可的松，一種將脂肪轉移至腹部的荷爾蒙。喝酒時，還傾向於食用更多的食物。
減肥食譜(2)
NO.1
1.早餐一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬
2.中餐一碗飯+菜
3.晚餐於七點吃,與中餐差不多,但只吃七到八分飽即可,而過了九點後就不可再吃任何東西,但水果除外
4.可於睡前喝杯果汁（可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅）(味道佳,切記不加糖）
5.配合適度運動
NO.2（優酪乳減肥瘦身食療法）
1.起床後...兩杯水
2.早餐...蔬菜汁200cc
3.中餐...優酪乳500克
4.晚餐...蔬菜汁200cc
5.就寢前...1-2杯水
另外還有叄種方式:
(1)午餐正常餐
早餐蔬菜汁200cc；午餐正常適量；晚餐優酪乳500克
(2)晚餐采正常餐
早餐蔬菜汁200cc；午餐優酪乳500克；晚餐適量
(3)早晚餐優酪乳
早餐優酪乳200克，蔬菜汁200cc；午餐正常適量；晚餐優酪乳300克，蔬菜料理(沒油份的)
☆通常實施3-7天即可恢復正常飲食
NO.3（蘋果餐）
1.早餐:一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一顆白煮蛋（或茶葉蛋）
2.蘋果:從中午12:00開始，每2小時吃一顆蘋果直至晚上8：00一共五顆，吃完就不再進食
☆蘋果餐吃一天就夠了
NO.4
1.早:烤全麥吐司一片,水煮蛋一顆,脫脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可樂亦可)
2.中:脫脂牛奶一杯,水煮鮪魚(等量的雞胸肉亦可)水煮青菜,水果一顆(芭樂或者蘋果、蕃茄),茶一杯(健怡可樂亦可)
3.晚:晚餐的菜單自己調配,但禁止食用澱粉類和肉類
☆通常實施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc☆
NO.5(蜂蜜減肥法)
1.第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)
2.第二叄天:正常飲食(但不能大吃大喝)
3.第四天:只喝蜂蜜
4.第五六天:正常飲食
☆通常一星期下來可瘦3-4公斤，如果真的受不了斷食則可以用每天選一餐只喝蜂蜜
NO.6(中葯飲帖減肥法)
1.決明子2兩，炒山楂3錢，陳皮2錢，甘草2片。
2.以六碗水煮開後，再轉小火煮叄分鍾，馬上倒出來，以免葯汁被葯渣吸光。
3.每天服一帖，如有腹瀉情形，可以隔日服用。
☆服用此劑時，需少吃甜食，油炸食物及澱粉/睡前四小時禁食/等到降至理想體重後，只要合煎決明子和大麥茶，即能維持不發胖。
塑身按摩法
1.最好在每天洗完澡後
2.手弓成杯狀拍打全身，或是想塑身的地方
3.大腿只需拍打內側
4.拍打腹部時要在飯前一小時,飯後兩小時(就是胃已經消化完了之後,才不會有傷害)
注意事項
減肥，其實不難，只要注意：
1.絕對不吃宵夜，少吃零食
2.叄餐都要吃（八分飽即可），但是不要吃的過飽，並注意吃飯時多咀嚼，細嚼慢可以避免吃下過量的食物
3.少吃油炸食品或是甜食，這些都有著極高的熱量
4.減重期間不得劇烈運動(散步、保齡球可)
5.米、麥、麵粉等澱粉類食物雖不可缺,但應盡量減少 .
6.食物之烹調,減少用油 .
7.請選擇適合自己的減肥方法，若身體負荷不了，請勿逞強，「瘦的健康」才是我們的理想！
Ⅳ 瘦身湯真的是騙局嗎
現在人都追求以瘦為美，所以很多人都步入了減肥的行列。不過肉肉長上去容易，瘦下來可真的太難了。想要瘦身成功，可能要經歷一段魔鬼式的減肥期。在網上一搜減肥，那麼多如牛毛的減肥方法就出現了。很流行的網紅瘦身湯熱度一直蠻高的，它是不是智商稅呢？
別亂信網紅瘦身湯了，小心吃得營養不良，導致嚴重的後果。最可怕的是，你不可能一輩子喝這種瘦身湯，一旦不喝了，怕是會變得比之前還胖哦。
Ⅳ 去瘦身中心減肥是圈套嗎
你好一般的情況下來講，只要你不上當就沒有關系，這種事情是瘦身的沒有。百分百的瘦身。
Ⅵ 俏美特健康管理中心減肥是真的嗎
是真的，他這個減肥還可以吧，效果還算是明顯，因為有很多人都去過那裡，感覺還是有效果的。
Ⅶ 這瘦身中心靠譜嗎
相信你減肥中心就是靠譜的，如果不小心吶檢測中心這兒永遠不靠譜了。是這樣，也得看你自己是不是懶人了。你是易胖體質的話，不管用什麼減肥方法，一般情況都會都會很胖。得看看你的堅持，意志力如何了，如果意志力好的話，不管是否減肥，是不是在減肥中心都可以成功的。
Ⅷ 去減肥中心減肥有用嗎
其實、減肥效果最最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食，長沙東塘可麗可心回答。
Ⅸ 李潔麗減肥是騙人的，我是受害者我被騙了，提醒大家別上當了
確實是騙子，一步一步的設圈套，開始說1500，可以瘦多少斤，等你交完錢開始服用後一斤沒變她跟你說這個是在調理，需要後期溶脂就能減到理想體重，然後又是4000，期間因為扁桃體發炎導致講話發不出聲音，跟她說後讓我先暫停使用他們的產品，（估計是心虛了怕吃出問題），因為生病沒有胃口一周基本沒吃東西，瘦了4斤，等再次聯系她問到體重，告訴她瘦了4斤因為這些天生病沒胃口嗓子疼不能吃東西瘦的，她居然還恬不知恥的說是因為她們的產品吧我調理成易瘦體質，呵呵，簡直是笑死人不償命，我也只能是呵呵了，接著又繼續服用產品一周，期間只能服用他們的產品及水，其他以外的東西一樣都不能吃，然而一斤沒瘦，又讓你拍幾張近照，然後發給她，不知道哪裡去搞來一個ct一樣的照片說是幫你分析過，是因為脂肪密度太好，再用一款更高級的溶脂產品就能到達完美瘦身效果，然後找她理論不再回復…