剛說就忘算記憶力差嗎

⑴ 經常忘事記憶力很差剛剛說的事一下子就忘了

問題分析：
你好！記憶力減退的原因很多，壓力過大導致焦慮，煩躁，長期以來會導致腦神經疲勞引起記憶力減退。還有就是睡眠不足和長期睡眠質量不能得到保證也會導致記憶力減退。再有就是精神過度的興奮或是沮喪也會導致大腦消化能量過多，缺乏氧氣，導致大腦細胞產生毒素且感覺疲勞頭暈等。

意見建議：
你的情況建議去醫院進一步檢查，檢查清楚後再選擇治療方案。吃些調理腦神經功能的葯物，配合針灸治療將會更好，注意生活規律，養成按時作息的好習慣。

⑵ 記憶力很差，剛剛別人說過的事情馬上又忘記了！！！

我覺得有可能是你之前要考試用腦過度了 然後現在閑下來了 對什麼事都不大上心了就變成這樣了 又或者看電視玩電腦太多 注意力很分散 所以你要調整一下自己的生活作息規律 靜下心來看看書什麼的 喝多點牛奶 多做戶外運動。

⑶ 發現自己好像記憶力下降別人剛剛說完，我就忘了……

首先，自己不要給自己負面影響，也就是說，不要老是想著自己記不住別人說的話，多與外界溝通，開始可以像聊天一樣，但是不管做什麼，一定要專心，聊天也一樣，你要想著和別人聊什麼，中心在哪裡，而不是總想著自己的事情，這樣久了，就會慢慢好的，這應該不是什麼病症，而是你自己長期把自己置身於長期的獨立思考當中形成的一種定式思維習慣，那麼無論什麼習慣，無論好壞，都是可以改變的，所以你要對自己有信心，別人跟你講話，你要仔細聽，認真聽，時間久了，這個記憶習慣形成了，自然就記住了哦，世上無難事，只怕有心人啊，只要你下工夫去做，就一定能改過來，祝你早日進步哦！加油！

⑷ 記憶力越來越差勁了，剛說完的話，馬上就忘了，怎樣才能提高記憶力

提高記憶的9個方法 ： 玩思維游戲： 當你在為自己的一天做規劃時，可以通過創意構想把這一切聯系起來。記憶大賽冠軍得主，《記憶力：你能養成好記性――美國記憶高手教你怎麼做》一書的作者斯考特·海格伍德說：「要說出自己必須記得買牛奶，還要帶兒子看牙醫，你應該通過想像兒子喝牛奶，牛奶漫過他的牙齒，沉積鈣質，將這些任務聯系在一起。」 聞聞玫瑰花香： 德國的一項新研究將一些玩配對撲克牌的學生分成兩組。讓其中一組在游戲時先聞一種玫瑰花香，接著在睡前再聞一次；而另一組則不。當他們醒來時，聞花香的一組學生記憶配對撲克的狀況較好。因此，為了增進記憶力，時常聞聞玫瑰花香，好處頗多。 左右水平轉動眼睛30秒： 英國研究人員稱，這種鍛煉能幫助你記憶單詞。至於原因，專家認為是水平轉動眼球會讓左右腦相互作用，這對修復記憶很重要。 冥想的同時深呼吸： 提前冥想有助於讓人聚精會神。加拿大蒙特利爾·道格拉斯研究所人類壓力研究中心主任索尼亞·魯皮恩說，注意力是記憶的大門。以前不曾想過吧？在安靜的房間里，坐在或者躺在地板上，雙手放在胃部，深呼吸，專注於這一份沉靜，每天冥想至少10分鍾。 學習一種新語言： 美國生命發展心理學實驗室主任、布蘭迪斯大學心理學教授瑪格·拉齊曼博士認為，新思路會幫你理清頭腦中的紛雜思緒，比如學習一門外語。不必特別費事，也無需熟練掌握，只要通過教育光碟學習就可以。也可以嘗試一種新愛好，如烹調或者舞蹈。 睡個好覺： 這樣會讓你精神抖擻，也可以更好地面對需要記憶支配身體的任何情境。以色列女執事醫療中心的研究顯示，小腦控制速度和准確度，睡眠充足後小腦的活性尤其強。 無論何時別忘了「回頭看」： 如果你在准備離開的時候注意回頭看一眼，這周就不會連續4次遭遇忘記車停哪的尷尬了。什麼時候都能這樣就更好了。 換只手刷牙 ：不僅如此，只要改變日常習慣，比如開始一種新的工作方式，就能刺激大腦中神經細胞的生長。 每周3次，每次至少30分鍾的運動 ：哥倫比亞大學科學家的一項新研究顯示，鍛煉可增進大腦區域一種神經細胞的生長，這種細胞和防止記憶缺失密切相關。專家認為，從事任何有氧鍛煉或者強化力量的訓練都不錯。

⑸ 為什麼老是剛說就忘，剛做就忘，記憶力突然下降，記不起 怎麼回事

引發記憶力衰退的因素：年齡增大，整體素質下降；腦力勞動過度；免疫功能低；生活興趣高等。
延緩記憶力衰退和增強記憶力的方法，首先不能對自己的記憶失去信心，產生焦慮、憂愁、不安等消極的情緒，因為心理作用在增強記憶中的作用是十分重要的。其次，多吃一些補腦的食物如：
牛奶、雞蛋、小米等等。有條件的話可以使用速讀記憶工具訓練也會有一定的提高。

⑹ 記憶力很差，剛說的話一會兒就忘了

像您這種情況很多人都有，有可能是長時間壓力造成的，屬於短暫性的。如果您自己感覺比較嚴重，可以到大腦英才，用腦商儀檢測一下，看看您的腦波圖就知道您的大腦怎麼樣了。

⑺ 記憶力特別差.記不住別人說的話剛說完就忘了，怎麼辦

提高記憶力的小方法：
1.保證充足睡眠
睡覺時,腦脊液在腦細胞間的循環比清醒時快很多,幫助大腦排出「垃圾",因此盡量避免熬夜,讓大腦充分休息。
2.給大腦出個難題
「用進廢退」是大腦的使用原理,試著記憶路線、努力回憶想不起來的事情,讓大腦保持工作狀態。
3.大聲朗讀
朗讀能把視覺的刺激反饋給聽覺,還會用到唇、舌、喉等多個部位。這樣帶給大腦的刺激比默讀大得多記憶也更深刻。
4.多回想細節
讀書或聽講時,要不時停下來回想剛才讀到或者聽到的內容,越詳細越好。大腦儲存這些信息時,細節越多,記憶效果越好。

⑻ 為什麼最近記憶力很差 別人剛跟我說的幾秒內就忘了 這是為什麼

幾秒鍾內就忘了，那是注意力受到嚴重干擾的問題了。如果作息不規律或嚴重的焦慮，注意力就會難以集中，短期記憶會受到影響。

⑼ 記憶力越來越差怎麼辦，怎麼辦，別人前面剛說一句話，說下一句，馬上就忘記

記憶力差可能跟你的作息時間規律有關，如果經常熬夜經常睡眠不足，很容易導致記憶力差，你也可以檢查一下看看有沒有跟大腦機有關的疾病，比如說鼻炎等等，這樣也會影響記憶力。

⑽ 剛說完的話轉頭就忘了，記憶力越來越差怎麼辦

1，研究表明記憶與自然衰老有一定關系，也與心理健康也有十分重要的關系，長期處於社會壓力大、抑鬱、自卑、焦慮等心理狀態時也會引起記憶障礙。

2，也可能是工作勞累，睡眠不足等原因導致的。

多鍛煉自己的記憶能力，能有效的提高的記憶能力，畢竟腦袋要多練才會更靈光