足踝粉碎骨折去康復中心咋練

㈠ 腳踝骨折後怎樣鍛煉康復

我是康復治療師 肯定要拍片子 做一下對比 看預後 是否良好
請注意 若是 大夫說預後不樂觀 那麼 請繼續制動
若是大夫 笑著說 挺好啊 那麼恭喜你 你可以 給自己的腳被動活動一下了
你自己也敢覺到緊了 用不上力
這都是 長期固定製動的後遺症 但都不嚴重 可以改變的
自己用雙手慢慢 把自己的腳掌往上翹 根據 疼痛 輕重 決定要不要停下來
這是維持關節活動度 不然以後走路姿勢 有可能會有影響 但是還不能大力負重 只能輕輕地 讓腳支撐 大約15千克的重力 只有8周以後
你可以慢慢 負重自己身體一般的力量了 腫脹是正常的 平時堅持熱敷
前提 是 片子 一定要拍片 所有的一切 都是片子正常的前提下去做
祝你康復順利

㈡ 腳後跟粉碎性骨折康復怎麼鍛煉

先練習足趾的收縮放鬆，無痛范圍內踝關節活動，局部理療，關節松動訓練

㈢ 小腿粉碎性骨折病人怎樣進行康復訓練

一般3-6月才能基本癒合，請運動時千萬注意第二次傷，慢慢來，循序漸進。

㈣ 腳踝骨折恢復期怎麼鍛煉

骨折沒有恢復期的說法，如果有恢復期，那說明還沒有治癒。鍛煉不是治療，那是沒辦法沒能力治好的不治療方法。

腳踝骨折如果是打的石膏很容易有僵硬感，所以建議用點活血類的中葯洗洗。如果是手術的話，會加重骨頭和局部創傷，容易損傷軟組織，大損氣血，造成諸多後遺症，而且恢復時間長。所以骨折還之後，還要治療軟組織損傷。軟組織再生能力弱，不能自己癒合，如果長時間得不到治癒就會出現西醫說的「創傷性關節炎」，其實就是傷口沒有癒合，寒濕聚集在傷處，由於壓力的作用，產生疼痛。去掉寒濕就會舒服一點，但如果傷到的組織不修復，遇天氣變化又會疼痛。而現在西醫院還沒有更好的葯物讓其修復，只能開一點消炎葯，然後讓你回去鍛煉。
其實就是不治療。

建議找傳統中醫骨科治療，骨折一個月左右就可好，軟組織一個多兩個月就好了。

㈤ 腳踝粉碎性骨折的康復工作怎麼做

如果骨折已經癒合，那可以負重行走，根據具體癒合的程度決定負重的力量！初步下地行走都是拄雙拐，隨著癒合的逐漸堅強，轉為拄單拐和到最後完全去除拐杖！
目前康復中最重要的是加強踝關節的伸屈練習，讓關節靈活起來，否則關節的粘連會越來越重的！
你現在下腳著地疼痛是骨折恢復過程中常出現的正常現象，不必擔心，時間長了就好了！

㈥ 左腳踝內外骨折，如何做康復訓練

我是假骨折…是很嚴重的扭傷但也有充血…這個時候多拿拐杖…腳偶爾可以走走，我記得有貼葯貼消腫的。僵硬很正常的…那麼久沒活動過。不過你少用骨折腳做支撐…大概三四周就會好很多了，千萬別去鍛煉。傷筋動骨100天。槿記

㈦ 腳踝粉碎性骨折 康復鍛煉

1.不要熱敷按摩
2.休息時抬高患肢過心臟
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃點活血片
5.床上活動關節為主,下地負重鍛煉為輔

㈧ 腳踝骨折康復訓練怎麼進行得多長時間

2012.3.4摔得重物砸到腳上導致左腳腳踝骨折打石膏38天吃接骨活血的葯進行治療。當時腳踝馬上腫了本地骨科醫院現在已經兩個月了打石膏38天吃接骨葯現在骨頭已經長上了，現在腳有些腫。一走腳脖子感覺疼痛，，感覺腳脖子里酸痛漲的乎的

㈨ 我腳上踝骨粉碎骨折現在十四個月了問問怎樣康復康復訓練圖片

您好，一般骨折的處理都是固定，保養，服用促進骨質生長的葯物。

一定要及時處理骨折，避免骨頭的斷端刺傷體內的其他組織，引發不必要的感染。希望我的答復能幫組到你，祝您早日康復！