吃蘋果去中心

① 吃蘋果的正確方式

醫生們經常說吃蘋果有益健康，這沒錯，但是如果你吃蘋果時的速度很慢，酸就會腐蝕牙齒。所以，吃蘋果的時候速度要盡可能的快，盡量堅持蘋果酸與牙齒接觸的時間，保護牙齒的健康。

吃水果時就些牛奶或乳酪。

人們通常認為常喝碳酸飲料會腐蝕牙齒，但調查顯示，喝碳酸飲料並不會增加這種風險。醫生的建議牙齒健康應該關注強酸，而不是一些常喝的軟性飲料。人們吃水果時就些牛奶或者吃片乳酪，因為這兩種食物中富含鈣質，可以中和酸。另外，吃蘋果後喝水也可以沖掉有害物質。

吃酸性食物前刷牙。

刷牙可以在牙齒和食物間形成一個保護層，可以有效避免水果中的酸對牙齒造成傷害。另外，喝水果汁可以用吸管，減少牙齒與果酸的接觸。

② 吃蘋果先吃有把的一頭是什麼意思

從頭來

③ 喝酒能吃蘋果嗎

喝酒能吃蘋果。

喝酒不能吃以下食物，所以兩者可以同食。

1、燒烤。吃燒烤配啤酒是永不過時的街頭freestyle，但是，本身燒烤的食物很容易產生致癌物，如果在加上擴張消化道血管的酒精，雙管齊下，能讓昂致癌物質更易為人體所吸收，長久可能會增加患癌機會。

2、臘肉。臘肉中含有較多的亞硝胺，而亞硝胺在酒精中很容易溶解，長久以往可增加患消化道癌症的風險。

3、魚生。在很多日劇中也有這樣的場景，吃刺身配啤酒，實際上，吃生冷海鮮配啤酒，是有可能誘發痛風的。

4、涼皮。這是因為涼皮製作中需要適量的白礬，白礬會延緩胃腸蠕動，導致酒精在體內長期停留，進而延長酒精在血液中的停留時間，危害健康。

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不能做的事情：

1、睡覺。尤其是在喝醉以後，最好等半小時再睡覺。這是因為酒精會讓人的感知能力有所下降，如果醉酒後立刻入睡，可能無法及時感知到自己的不舒服，特別是如果有酒精過敏的話，所以最好再等等。

2、運動。酒精可利尿，而喝醉以後體內的水分會流失更多，更容易發生脫水的情況，若此情況下還要去鍛煉，會加重脫水危險。

3、洗熱水澡。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力等症狀，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

④ 吃蘋果要去皮嗎

「吃葡萄不吐葡萄皮，那麼吃蘋果要不要削蘋果皮？」網路郵件勸人說，蘋果皮塗蠟，還殘留農葯，要吃蘋果前，最好先去皮，以免把蠟與農葯都吃下肚；但有營養師認為，蘋果皮富含纖維質，去之可惜，用大量清水蘋果皮，就可以連皮一起吃。
一般來說，除了研究證實有營養、療效的，如曬乾的橘皮（陳皮）、葡萄皮（具有多酚類物質）等，天然植物或蔬果的外皮，我們多半不吃，如香蕉、鳳梨、葡萄柚等。
蘋果的外皮則是少數中的例外，因為它富含纖維素，有助腸道蠕動；但是，為了美觀與方便保存，果農通常會在其外皮上一層蠟，同時可能殘留農葯。
馬偕醫院營養課課長趙強指出，這一層蠟，理論上應該是食用蠟，無法被人消化吸收，食入後會排出體外；至於農葯殘留問題，果農通常會等過了安全期才採收，殘留量對人體的影響幾乎可以忽略。
趙強說，民眾食用蘋果前，可以用乾凈的、軟式的菜瓜布，在水龍頭下刷洗蘋果，應可刷去大多數的蠟與殘留農葯；再不然，用雙手在水柱下用力搓揉也可以。
他說，蘋果富含維生素、礦物質等營養素，而且還有大量的果膠，可以吸附腸內水份，增加糞便的體積，幫助排便，有輕度腹瀉問題的民眾，可以考慮食用蘋果來改善症狀。
但有便秘問題的人吃蘋果反而可能適得其反。

⑤ 吃蘋果要去皮嗎

蘋果皮中含有很多生物活性物質，例如：酚類物質，黃酮類物質，以及二十八烷醇等，這些活性物質可以抑制引起血壓升高的血管緊張素轉化酶，有助於預防慢性疾病，如心血管疾病、冠心病，降低其發病率。
蘋果皮的攝入可以降低肺癌的發病率。研究表明，蘋果皮較果肉具有更強的抗氧化性，蘋果皮的抗氧化作用較其它水果蔬菜都高。普通大小蘋果的果皮抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。
蘋果皮可以抑制齒垢的酶活性及口腔內細菌的生長，具有抗蝕作用，可以保護牙齒。還可以使皮膚白嫩，防止黑色素的生成，有美容功效。
建議吃的時候清洗干凈,可以用淘米水浸洗!

⑥ 張學友有一場活出生命演唱會一開始一直在吃蘋果，請問是哪一站

是2004年10月5日於香港會議展覽中心新翼所舉行的一場慈善演唱會。

《活出生命Live演唱會》只公演一場，全場爆滿。

張學友相信蘋果汁與人體唾液有近滋具有養口腔的功能，在開唱前除了喝水，多是以啃蘋果來止飢解渴，所以上台前吃蘋果成為了學友的養嗓秘方。在04年的活出生命演唱會上更是邊吃蘋果邊開唱。

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此次演唱會張學友共翻唱了來自二十位歌手（樂隊）的經典名曲，

包括已故台灣著名歌手鄧麗君的但願人長久以及好友張國榮的《追》，陳百強的名曲《等》，亦出現了當時（2004年）的新歌，

包括香港歌手古巨基的《傷追人》，以及楊千嬅的《小城大事》。

他亦用不同的風格演唱了台灣歌手周傑倫的《星晴》，陶喆的《愛很簡單》以及張震岳的《愛我別走》等歌曲，令人有耳目一新的感覺。

演唱會中張學友以一種另類的發型從暴露給觀眾的後台出場，透過一層玻璃，觀眾自前排觀眾席中可以清晰的看到區丁玉等後台工作人員忙碌的場景。

而張學友則手拿一個蘋果坐在一張酒吧椅上面開始了他的演唱，並不時的在演唱過程當中吃蘋果，

據他所述是因為現場錄音的關系，拿著一個蘋果顯得健康，從而消除緊張，而且蘋果可以潤喉，對演唱錄音有所幫助。

從而，此次演唱會給樂迷了一個貼近自然，朴實的感覺，獲得媒體以及樂迷的贊揚。

⑦ 吃蘋果能不能消除痘痘

1、蘋果食用祛痘效果不明顯，但是蘋果敷面卻可以有效祛痘。
2、蘋果敷面步驟如下：
1）用新鮮的蘋果去皮(蘋果要吃起來脆脆的那種)，切成片狀。
2）將切好的蘋果片用開水泡(不要加鹽）。
3）等水變成溫熱時，把蘋果敷在臉上就可以了。十幾分鍾後揭下，清洗面部。

⑧ 吃油膩了，吃蘋果去油膩嗎

也會是可以的。
1.吃得太油膩：來杯芹菜汁
如果你這一餐中吃了太油膩的食物，擔心自己會發胖的話，那就趕緊來一杯芹菜汁清清腸胃，芹菜豐富的纖維素可以幫你洗刷干凈腸道中的脂肪。
2.火鍋過後：喝瓶酸奶
天氣比較寒冷的時候，很多人都喜歡吃火鍋。火鍋多咸辣，而且吃下去的東西都是滾燙滾燙的，對腸胃的刺激非常大。在你吃飯火鍋以後用酸奶飲食減肥方法來緩解一下吧，酸奶的乳酸菌成分可以更好地抑制腐敗菌種的增長，還能有效地保護腸道和胃粘膜的健康。
3.燒烤之後：吃根香蕉
燒烤的食物味道比較美味，可是你知道嗎?燒烤類食品多含有致癌物質，而香蕉的某些物質剛好可以抑制致癌物質的作用，這樣的飲食減肥方法可以起到保護腸胃的作用。
4.吃完方便麵：吃個水果
方便麵是很多懶人的選擇，方便麵是沒有什麼營養物質的食品，最好少吃。當你吃了方便麵以後吃個水果可以補充缺乏的維生素和礦物質。另外，在吃方便麵的時候千萬不要泡，最好煮著吃，不僅更加美味，也讓腸道更容易吸收和消化。
5.正餐過後：喝杯大麥茶
吃完正餐之後，吃完半個小時或者一個小時來杯大麥茶，可以很好地促進胃液分泌，加速腸道蠕動，幫助消化和吸收營養物質。