挖礦小米補充體力

『壹』 小米怎麼挖礦，最厲害

在本吧

『貳』 怎麼能最快補充體力

累了以後吃肉可以補充體力，這是真的嗎？ 移動用戶
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央視國際 www.cctv.com 2006年07月06日 09:39 來源：CCTV.com
您現在收看的是中央電視台經濟頻道的《為您服務》。累了你會喝什麼，吃什麼？

累了就喝點水，渴了就喝點水，然後累了吃一點好的吃大魚大肉。

對好多人家裡都這樣的，尤其好多家長覺得小孩如果爬山累了啊等等，體育達標累了，就會給他做肉，蝦魚什麼的，本周我們健康密碼是要推敲一切，質疑一切的這樣的態度。累了之後是不是就應該大量的補充動物蛋白，吃些魚啊，肉啊這樣的東西就能夠迅速的解除疲勞恢復體力。

這是真的嗎？

下面這個傳聞和我們的健康息息相關，在當今社會中許多人為了生活而日夜奔波勞作。大量體力勞動之後就隨之而來。

哎呀累吧多吃點肉。

這時候美美的吃上一頓大魚大肉是很多人用來補充體力的最佳方式。還有很多人在大量運動之後，習慣吃大魚大肉來快速補充體力。

累死了，吃肉，吃肉能快速補充體力。

累吧，吃牛肉乾吧，多吃點，吃肉能夠快速的補充體力。

大量的消耗體力之後，吃大魚大肉可以快速補充體力，你相信嗎？

我覺得這個要因人而異吧。

一般我運動完了就是喝點水。

可以補充我運動所消耗的這些熱量，確實這時沒口味吃不進去。

可以啊，可以補充我的體力。

城市裡生活中，總在流傳著許許多多健康傳聞，有些駭人聽聞，有些似是而非，是空穴來風還是金玉良言？為您服務關注城市傳言，去偽存真揭示健康真相。健康傳聞難辨真偽，大量消耗體力後吃大魚大肉可以快速補充體力，你相信嗎？首先我們了解一下為什麼我們在運動和大量體力勞動之後會感到疲勞。在我們體力勞動和運動時，人體內新陳代謝加快，使一些能量耗盡，從而使我們感到疲勞。那麼吃肉能不能補充我們人體的能量呢？我們了解到肉類食品中含有豐富的蛋白質，脂肪和鈣、鐵、磷多種礦物質等等。而其中的蛋白質恰恰是構成我們人體肌肉的主要成分，這樣看來吃肉的確能夠補充我們人體的能量，幫助我們恢復體力。但是肉類食品的營養成分能否被我們身體快速吸收呢，為此我們拿肉類食品和蔬菜做一下比較。蔬菜中含有不被人體吸收的纖維素，它會刺激胃腸蠕動，所以會很快通過胃腸道排出體外。而肉在食物中卻不含有這種促進腸胃蠕動的纖維素，因此肉類會在身體中停留較長的時間。也就是說肉類的消化速度比較慢，那麼消化慢是不是說，對於肉類的營養成分的吸收也慢呢？謎團接連出現，真假難以判斷，大量消耗體力後吃大魚大肉可以快速補充體力，你相信嗎？七嘴八舌，眾說紛紜，共有3524名熱心觀眾參與了我們的調查，其中表示相信的佔到56.6%，那麼大量消耗體力後吃大魚大肉可以快速補充體力，這到底是真是假呢？

流言蜚語，健康謎團無數。

去偽存真，揭示謎團真相。

還是來認識一下今天坐鎮我們的三位百姓驗證團的團員。首先向大家介紹的青年演員張佳楠。

你好。

你好。第二位是謝民，謝老師。

大家好。

你好，第三位呢是我們白衣天使彭貝，彭護士。

大家好。

你好。這個問題我覺得可能彭貝比較有發言權。好我們再來重復一下，就是說你累了以後，指的是有可能是體力勞動了，比方說你爬山，或者高強度的運動都有可能導致我們體力下降感覺到很疲勞。那這時候就應該多補充一些動物蛋白快速的讓我們恢復體力，這是真的嗎？認為是就亮黃牌，不是就亮黑牌。三二一。

我好像覺得每次在我運動完之後，我都會使勁的喝水，我覺得運動的時候消耗的水分特別大。

當你身體特別疲勞都沒有勁的時候，你沒有想到要吃點什麼，吃點魚啊。

我覺得還是在體力經過大量消耗以後，一定要補充肉的。就像我們很多運動員，他們運動完了以後要補充牛肉一樣，好像每餐必備的這么一個。

蛋白質來源，一定得有肉。

對，一定要加強這個。

他的觀點我覺得也是，你看像運動員訓練完以後，都是大魚大肉的，但是都是有定量的，不是狂飲，暴飲暴食不是這樣的。

我沒見過運動員吃素的，所以我覺得是特別疲勞的話，補充一下蛋白質，吃點大魚大肉真的是無妨。但是網上有一位朋友他說我堅決反對你們這種觀點，他說大快朵頤經早就過時了，我是一家五星級飯店大堂經理，我工作也特別的辛苦，當我特別累的時候，我就吃一點水果，然後甚至於我喝一碗小米粥我就感覺恢復的挺好。

吃那些瓜果蔬菜還是比較有營養，比較清淡一些，我覺得剛剛運動完，應該吃這些東西首先補充水分。

水果也好，飲料也好，首先喝下去以後可能會補充一點糖分，這個可能會恢復，但是我覺得從體質這方面講我覺得應該還是肉，肉類。

好，那這樣吧，又相持不下了。

商量一下選個代表吧。

累了以後，體力消耗的非常嚴重之後應該多補充一些動物蛋白，吃一些魚啊，肉這樣的食物可以快速的補充體力這是真的嗎？三二一。

好，笑滴滴的舉個笑臉。

那我們意見團最後一致的意見是，如果疲勞之後吃一些動物蛋白比方大魚大肉就可以快速的補充體力，這是真的。廣告回來之後我們來解析今天的健康密碼。

大量消耗體力後吃大魚大肉可以快速補充體力，這到底是真是假呢，現場經過熱烈討論，意見團給出最終意見，這個傳聞是真的，那麼到底是真是假，有請專家為我們揭開謎底。

北京體育大學運動醫學系教授 矯瑋：在大量的體力勞動和長時間的運動以後，體內碳水化合物會消耗很多，肌體糖原和肝糖元會耗竭，所以會引起肌體疲勞的感覺。

這時體內缺乏的是糖類能源部分，而不是蛋白質。

北京體育大學運動醫學系教授 矯瑋：在這種情況下吃大魚大肉這一類的東西，主要補充的是蛋白質，而不是我們在運動中或者工作中消耗的碳水化合物一類的物質。

有數據顯示，碳水化合物類食物消耗率可高達98%，遠遠高於肉類蛋白質的消耗率。

北京體育大學運動醫學系教授 矯瑋：所以這個時候吃這些東西並不能達到快速消除疲勞，恢復體力的目的，所以這種說法是錯誤的。

恭喜大家，大家變得又涼快了一下。原來呢疲勞之後吃一些動物蛋白大魚大肉可以快速的補充體力是假的。

健康密碼解析報告，大量消耗體力後，吃大魚大肉可以快速補充體力這個傳聞是假的。這類食物可以補充蛋白質，但是無法補充大量運動體力勞動之後人體所消耗的碳水化合物等營養成分。

不會吧，那要照你們這么說，那我們吃什麼東西才能夠迅速的補充呢？

問得好。

專家說呢如果一個人感覺到很疲勞體力消耗比較大呢，最快的補充身體能量的方法，就是吃一些含糖的食物，可以喝一些含糖飲料，這樣吸收比較快。你看現在夏天呢，我們可以吃一塊西瓜，又補充了糖分又補充了水分。退而求其次你可以吃一些含澱粉類的事物，吃塊饅頭，吃點米飯喝完粥，他也能夠轉化成為我們身體能夠利用的葡萄糖，所以說吃一些含糖食物和澱粉類的食物是快速補充體力的最佳上稱的方法。

我們不是說作完運動之後你不吃牛肉什麼海鮮這些動物蛋白，我們是說在你急需補充體力的時候，是用什麼最快捷，你明白嗎？快捷。誰在健身房裡累的快不行的時候，在那裡啃牛肉，啃雞腿，都是喝運動飲料。

最不濟的也喝一杯白糖水。

我還有一個問題，那你說我們有什麼好的預防方法啊，比如說我今天爬山去，我之前吃點什麼喝點什麼，我先喝杯白糖水。

你的意思是說怎麼能讓自己不累是吧，躺著。

機器人也不累。

累這是人的一種感覺，你要運動量到一定的程度，一定會感到有點累，但是我們可以提前採取一些措施，讓這個累的感覺疲勞的感覺來的慢一點，晚一點這就需要平常我們做一些功課，比方在吃的東西上，像碳水化合物米飯饅頭這樣的東西，有的人在減肥的時候是一點這樣的東西都不吃的，那麼它就特別容易感到累。腳底下發軟這個是不可取的，再有一個維生素B1或者是維生素B2，這個是和代謝有關系的，那這些東西呢，是普遍存在於肝臟，豆類，牛奶當中的。平常也應該多攝取一些，尤其是這個肝臟，動物肝臟。再就是在運動過程當中要不時的補水，好多人在運動的過程當中一點水都不喝，認為這樣可以減肥。實際上你減掉的都是水分，回頭你喝上兩杯水你體重全回來了，一點用都沒有。相反如果你不補水會損傷內臟，久而久之會造成對身體的傷害，所以在運動過程當中要少量多次的補水。

所以咱們總結小騫說的這一套理論呢，就是說人是個雜食動物，什麼都得吃，什麼都少不了，這樣身體才健康。

『叄』 小米賺唄挖礦能挖的多久

只要手機不關機就能一直挖，還挺穩定的，我挖了一個月了，20台手機挖一萬多吧

『肆』 怎樣迅速補充體力

央視國際 www.cctv.com 2006年07月06日 09:39 來源：CCTV.com 您現在收看的是中央電視台經濟頻道的《為您服務》。累了你會喝什麼，吃什麼？ 累了就喝點水，渴了就喝點水，然後累了吃一點好的吃大魚大肉。 對好多人家裡都這樣的，尤其好多家長覺得小孩如果爬山累了啊等等，體育達標累了，就會給他做肉，蝦魚什麼的，本周我們健康密碼是要推敲一切，質疑一切的這樣的態度。累了之後是不是就應該大量的補充動物蛋白，吃些魚啊，肉啊這樣的東西就能夠迅速的解除疲勞恢復體力。 這是真的嗎？ 下面這個傳聞和我們的健康息息相關，在當今社會中許多人為了生活而日夜奔波勞作。大量體力勞動之後就隨之而來。 哎呀累吧多吃點肉。 這時候美美的吃上一頓大魚大肉是很多人用來補充體力的最佳方式。還有很多人在大量運動之後，習慣吃大魚大肉來快速補充體力。 累死了，吃肉，吃肉能快速補充體力。 累吧，吃牛肉乾吧，多吃點，吃肉能夠快速的補充體力。 大量的消耗體力之後，吃大魚大肉可以快速補充體力，你相信嗎？ 我覺得這個要因人而異吧。 一般我運動完了就是喝點水。 可以補充我運動所消耗的這些熱量，確實這時沒口味吃不進去。 可以啊，可以補充我的體力。 城市裡生活中，總在流傳著許許多多健康傳聞，有些駭人聽聞，有些似是而非，是空穴來風還是金玉良言？為您服務關注城市傳言，去偽存真揭示健康真相。健康傳聞難辨真偽，大量消耗體力後吃大魚大肉可以快速補充體力，你相信嗎？首先我們了解一下為什麼我們在運動和大量體力勞動之後會感到疲勞。在我們體力勞動和運動時，人體內新陳代謝加快，使一些能量耗盡，從而使我們感到疲勞。那麼吃肉能不能補充我們人體的能量呢？我們了解到肉類食品中含有豐富的蛋白質，脂肪和鈣、鐵、磷多種礦物質等等。而其中的蛋白質恰恰是構成我們人體肌肉的主要成分，這樣看來吃肉的確能夠補充我們人體的能量，幫助我們恢復體力。但是肉類食品的營養成分能否被我們身體快速吸收呢，為此我們拿肉類食品和蔬菜做一下比較。蔬菜中含有不被人體吸收的纖維素，它會刺激胃腸蠕動，所以會很快通過胃腸道排出體外。而肉在食物中卻不含有這種促進腸胃蠕動的纖維素，因此肉類會在身體中停留較長的時間。也就是說肉類的消化速度比較慢，那麼消化慢是不是說，對於肉類的營養成分的吸收也慢呢？謎團接連出現，真假難以判斷，大量消耗體力後吃大魚大肉可以快速補充體力，你相信嗎？七嘴八舌，眾說紛紜，共有3524名熱心觀眾參與了我們的調查，其中表示相信的佔到56.6%，那麼大量消耗體力後吃大魚大肉可以快速補充體力，這到底是真是假呢？ 流言蜚語，健康謎團無數。 去偽存真，揭示謎團真相。 還是來認識一下今天坐鎮我們的三位百姓驗證團的團員。首先向大家介紹的青年演員張佳楠。 你好。 你好。第二位是謝民，謝老師。 大家好。 你好，第三位呢是我們白衣天使彭貝，彭護士。 大家好。 你好。這個問題我覺得可能彭貝比較有發言權。好我們再來重復一下，就是說你累了以後，指的是有可能是體力勞動了，比方說你爬山，或者高強度的運動都有可能導致我們體力下降感覺到很疲勞。那這時候就應該多補充一些動物蛋白快速的讓我們恢復體力，這是真的嗎？認為是就亮黃牌，不是就亮黑牌。三二一。 我好像覺得每次在我運動完之後，我都會使勁的喝水，我覺得運動的時候消耗的水分特別大。 當你身體特別疲勞都沒有勁的時候，你沒有想到要吃點什麼，吃點魚啊。 我覺得還是在體力經過大量消耗以後，一定要補充肉的。就像我們很多運動員，他們運動完了以後要補充牛肉一樣，好像每餐必備的這么一個。 蛋白質來源，一定得有肉。 對，一定要加強這個。 他的觀點我覺得也是，你看像運動員訓練完以後，都是大魚大肉的，但是都是有定量的，不是狂飲，暴飲暴食不是這樣的。 我沒見過運動員吃素的，所以我覺得是特別疲勞的話，補充一下蛋白質，吃點大魚大肉真的是無妨。但是網上有一位朋友他說我堅決反對你們這種觀點，他說大快朵頤經早就過時了，我是一家五星級飯店大堂經理，我工作也特別的辛苦，當我特別累的時候，我就吃一點水果，然後甚至於我喝一碗小米粥我就感覺恢復的挺好。 吃那些瓜果蔬菜還是比較有營養，比較清淡一些，我覺得剛剛運動完，應該吃這些東西首先補充水分。 水果也好，飲料也好，首先喝下去以後可能會補充一點糖分，這個可能會恢復，但是我覺得從體質這方面講我覺得應該還是肉，肉類。 好，那這樣吧，又相持不下了。 商量一下選個代表吧。 累了以後，體力消耗的非常嚴重之後應該多補充一些動物蛋白，吃一些魚啊，肉這樣的食物可以快速的補充體力這是真的嗎？三二一。 好，笑滴滴的舉個笑臉。 那我們意見團最後一致的意見是，如果疲勞之後吃一些動物蛋白比方大魚大肉就可以快速的補充體力，這是真的。廣告回來之後我們來解析今天的健康密碼。 大量消耗體力後吃大魚大肉可以快速補充體力，這到底是真是假呢，現場經過熱烈討論，意見團給出最終意見，這個傳聞是真的，那麼到底是真是假，有請專家為我們揭開謎底。 北京體育大學運動醫學系教授 矯瑋：在大量的體力勞動和長時間的運動以後，體內碳水化合物會消耗很多，肌體糖原和肝糖元會耗竭，所以會引起肌體疲勞的感覺。 這時體內缺乏的是糖類能源部分，而不是蛋白質。 北京體育大學運動醫學系教授 矯瑋：在這種情況下吃大魚大肉這一類的東西，主要補充的是蛋白質，而不是我們在運動中或者工作中消耗的碳水化合物一類的物質。 有數據顯示，碳水化合物類食物消耗率可高達98%，遠遠高於肉類蛋白質的消耗率。 北京體育大學運動醫學系教授 矯瑋：所以這個時候吃這些東西並不能達到快速消除疲勞，恢復體力的目的，所以這種說法是錯誤的。 恭喜大家，大家變得又涼快了一下。原來呢疲勞之後吃一些動物蛋白大魚大肉可以快速的補充體力是假的。 健康密碼解析報告，大量消耗體力後，吃大魚大肉可以快速補充體力這個傳聞是假的。這類食物可以補充蛋白質，但是無法補充大量運動體力勞動之後人體所消耗的碳水化合物等營養成分。 不會吧，那要照你們這么說，那我們吃什麼東西才能夠迅速的補充呢？ 問得好。 專家說呢如果一個人感覺到很疲勞體力消耗比較大呢，最快的補充身體能量的方法，就是吃一些含糖的食物，可以喝一些含糖飲料，這樣吸收比較快。你看現在夏天呢，我們可以吃一塊西瓜，又補充了糖分又補充了水分。退而求其次你可以吃一些含澱粉類的事物，吃塊饅頭，吃點米飯喝完粥，他也能夠轉化成為我們身體能夠利用的葡萄糖，所以說吃一些含糖食物和澱粉類的食物是快速補充體力的最佳上稱的方法。 我們不是說作完運動之後你不吃牛肉什麼海鮮這些動物蛋白，我們是說在你急需補充體力的時候，是用什麼最快捷，你明白嗎？快捷。誰在健身房裡累的快不行的時候，在那裡啃牛肉，啃雞腿，都是喝運動飲料。 最不濟的也喝一杯白糖水。 我還有一個問題，那你說我們有什麼好的預防方法啊，比如說我今天爬山去，我之前吃點什麼喝點什麼，我先喝杯白糖水。 你的意思是說怎麼能讓自己不累是吧，躺著。 機器人也不累。 累這是人的一種感覺，你要運動量到一定的程度，一定會感到有點累，但是我們可以提前採取一些措施，讓這個累的感覺疲勞的感覺來的慢一點，晚一點這就需要平常我們做一些功課，比方在吃的東西上，像碳水化合物米飯饅頭這樣的東西，有的人在減肥的時候是一點這樣的東西都不吃的，那麼它就特別容易感到累。腳底下發軟這個是不可取的，再有一個維生素B1或者是維生素B2，這個是和代謝有關系的，那這些東西呢，是普遍存在於肝臟，豆類，牛奶當中的。平常也應該多攝取一些，尤其是這個肝臟，動物肝臟。再就是在運動過程當中要不時的補水，好多人在運動的過程當中一點水都不喝，認為這樣可以減肥。實際上你減掉的都是水分，回頭你喝上兩杯水你體重全回來了，一點用都沒有。相反如果你不補水會損傷內臟，久而久之會造成對身體的傷害，所以在運動過程當中要少量多次的補水。 所以咱們總結小騫說的這一套理論呢，就是說人是個雜食動物，什麼都得吃，什麼都少不了，這樣身體才健康。

『伍』 是不是小米路由器就可以直接挖礦 不需要買

更新流程：
一、如果你的小米路由器App內裝有老的逗迅雷水晶地插件，請先卸載掉該插件。
二、下載本帖附件中的插件包，並保存到手機中。
三、安裝使用本次更新插件
1. 安卓手機安裝：
打開小米路由器，進入逗插件功能地模塊，選擇右上角逗從本地文件安裝地，選擇保存在手機的mpk文件，保持手機和小米路由器處在同一個wifi下，即可完成插件安裝。
2. 蘋果手機安裝：
通過微雲/郵件等方式保存，在手機上下載完成mpk文件後，選擇逗在小米路由器中打開地，保持手機和小米路由器處在同一個wifi下，即可完成插件安裝。
3. 插件效果展示：
插件安裝之後成功登錄，即可使用小米路由器挖礦啦！

『陸』 小米游戲挖礦誰贏得有沒有

你好。

您好，這個是小米公司發布的，不能是假的，有許多用戶進行挖礦的，祝您下次挖礦成功，更多MIUI技巧和優惠活動可以關注MIUI官方微博http://weibo.com/miui官方微信MIUI米柚,感謝您支持小米公司

『柒』 小米對身體有什麼好處要怎樣吃有營養

小米有兩個主要的好處： 一是開胃： 很多人知道小米粥有營養，但卻不知道它樸素的外表下還有很多不為人知的優點。在你沒胃口、食慾差的時候，小米粥的作用不亞於開胃菜。 很多人知道小米粥有，但卻不知道它樸素的外表下還有很多不為人知的優點。在你沒胃口、食慾差的時候，小米粥的作用不亞於開胃菜。 二是安神養心 小米又稱要米，我國北方許多婦婦女在生育後，都有用小米加紅糖來調養身體地傳統。小米熬粥營養價值豐富，有「代參湯」之美稱。由於小米不需精製，它保存了許多地維生素與無機鹽，小米中地維生素B1可達大米地幾倍；小米中地無機鹽含量也高於大米。 小米因富含維生素B1、B2等，具有防止消化不良及口角生瘡地功能。 小米具有防止泛胃、嘔吐地功效。 它還具有滋陰養血地功能。可以使產婦虛寒地體質得到調養，幫助她們恢復體力。 中醫認為小米味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、與胃安眠等功效。 適用人群 是老人、病人、產婦宜用地滋補品。 適用量 每餐50克。 特別提示 宜與大豆或肉類食物混合食用。 小米粥不宜太稀薄。 小米地蛋白質營養價值並不比大米更好，因為小米蛋白質地氨基酸組成並不理想，賴氨酸過低而亮氨酸又過高，所以產後不能完全以小米為主食，應注意搭配以免缺乏其他營養。 原料/調料 小米 15公克 白米 10公克 水 300cc 旗魚松 15公克 小米地功效與作用 小米地功效： 小米具有防治消化不良地功效。小米具有防止泛胃、嘔吐地功效。小米具有滋陰養血地功效，可以使產婦虛寒地體質得到調養，幫助她們恢復體力。除含有豐富地營養成分外，小米中色氨酸含量為谷類之首，色氨酸有調節睡眠地作用。中醫認為，小米味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、與胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。 小米滋陰， 是鹼性谷類，身體有酸痛或胃酸不調者也可常常吃。 小米也能解除口臭，減少口中地細菌滋生。 小米地豐富氨基酸幫助預防流產，抗菌及預防女性陰道發炎。小米對抗瀉肚子、 嘔吐、消化不良及糖尿者， 都有幫助。 若是瀉肚子，可把小米炒過才煮，消化不良或嘔吐時，可用小米熬成粥吃，懷孕婦女若是早晨有不適，或在產後調養，可把小米熬成粥， 常常吃。 小米宜與大豆混合食用。這是由於小米地氨基酸中缺乏賴氨酸，而大豆地氨基酸中富含賴氨酸，可以補充小米地不足。小米粥不宜太稀薄。 小米入脾、胃、腎經，具有健脾與胃地作用，特別適合脾胃虛弱地人食用。煮小米粥時，待到粥熟後稍稍冷卻沉澱，能看到粥地最上層浮有一層細膩地粘稠物，這就是粥油，具有保護胃粘膜、補益脾胃地功效，最適合慢性胃炎胃潰瘍患者食用。特別說明地是，新米地補益效果優於陳米。 小米粥是健康食品。可單獨煮熬，亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風味各異地營養品。小米磨成粉，可制糕點，美味可口。將小米、紫米、玉米餷、紅豆、綠豆、花生豆、紅棗一起煮至黏稠狀，這種粥營養較全面，富含豐富地碳水化合物、蛋白質、脂肪、微量元素與維生素，尤適宜食慾欠佳、腸胃不好以及盆血地人食用。 營養優勢： 1、含有豐富地脂肪，為大米7.8倍，且主要為不飽和脂肪酸。 2、含有大量地維生素E，為大米地4.8倍。 3、膳食纖維含量豐富，為大米地4倍。 4、含鉀高含鈉低，鉀鈉比大米為9：1，而小米為66：1，經常吃些小米，對高血壓患者有益。 5、含鐵量高，為大米地4.8倍；含磷也豐富，為大米地2.3倍。這就是小米能補血、健腦地原因。

『捌』 小米路由器挖礦怎麼樣

小米路由是水晶礦場，早期收益較高，現在挖礦難度增大，收益少了很多。我正在關註上線的JCG K3區塊鏈路由，jcg是智能路由老牌廠商，對比舊礦區，新礦區挖礦會輕松很多，而且它是搭載了區塊鏈技術的智能路由器，除了挖礦，還能家用。