币圈大橙子

1. 5个普通的橙子🍊大概多少钱

1.2或者1.3一斤 橙子(orange)属于芸香科柑橘属常绿乔木。是最具有代表性的柑橘类果树。包括甜橙和酸橙两个基本种。枝条具刺。叶长椭圆形，叶柄长，翼叶发达。花单生、丛生或呈总状花序，白色，具反卷性。种子长椭圆形或卵圆形，表面具棱纹。 橙子又称黄果。原产中国南部，南方各省均有分布，而以四川、广东、台湾等省栽培较为集中。15世纪初期从中国传入欧洲，15世纪末传入美洲。 果圆形至长圆形，橙黄色，油胞凸起，果皮不易剥离。无苦味。中心柱充实;汁味甜而香。含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C，营养价值较高。果实还含维生素P，具极高的医药价值。 在中国，幼果、落果可干制作药用。耐贮运。成熟期差异大，可延长鲜果和加工原料的供应期。甜橙品种按果实成熟期有早、中、晚熟之分。 根据果实的形状和特点，可分为以下4个品种类群:①普通甜橙。果一般为圆形，橙色，果顶无脐，或间有圈印。是甜橙中数量最多的种类。②糖橙。又称无酸甜橙，果形与普通甜橙相似。因含酸量极低，果汁含量达到适当程度时即可采收、上市，是极早熟的甜橙品种。在地中海沿岸和巴西等地有少量生产，供应地方市场。③血橙。果肉及果汁全呈紫红色或暗红色。果肉细嫩多汁，具特殊香味，地中海地区是其起源地和主产地。④脐橙。特征为果顶有脐，即有一个发育不全的小果实包埋于果实顶部。无核，肉脆嫩，味浓甜略酸。 中国目前栽培的橙子品种相当多，主要有甜橙、雪柑、红汁橙(改良橙)、锦橙(鹅蛋柑)、叶橙、冰糖橙、脐橙和夏橙等。 原料介绍 Oranges橙子为芸香科植物香橙的果实。产于我国江苏、浙江、安徽、江西、湖北、四川等地。每年10月间果实成熟时采收。剥皮取瓤囊鲜用。 橙子颜色鲜艳，酸甜可口，外观整齐漂亮，是深受人们喜爱的水果，也是走亲访友、探望病人的礼品水果之一。它种类很多，最受青睐的主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙。橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙(Ca)、磷(P)、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。 制作指导 取新鲜橙子1个，洗净去皮，切片，去掉橙籽后贴敷面部，每天1次，每次20分钟，可以祛除面部色素，治疗黄褐斑。 食疗作用 橙性微凉，味甘、酸; 具有生津止渴，开胃下气的功效; 主治食欲不振，胸腹胀满作痛，腹中雷鸣及便溏或腹泻。 备注 1. 橙子选购技巧:首先，橙子并不是越光滑越好，进口橙子往往表皮破孔较多，比较粗糙，而经过“美容”之后的橙子，则非常光滑，几乎没有破孔;其次，买之前，可以用白餐巾纸最好是湿纸巾在水果表面擦一擦，如果上了色素，一般都会在餐巾纸上留下颜色; 2. 不要用橙皮泡水饮用，因为橙皮上一般都会有保鲜剂，很难用水洗净。 [编辑本段]橙子 - 营养价值 橙子又名“黄果”、“金环”，为芸香科植物香橙的果实，原产于中国东南部，是世界四大名果之一。 橙子分甜橙和酸橙，酸橙又称缸橙，味酸带苦，不宜食用，多用于制取果汁，很少鲜食。鲜食以甜橙为主。橙子 中国甜橙品种很多。甜橙果实为球形，上下稍扁平，表面滑泽，来成熟前色青，成熟后变成黄色果肉酸甜适度，汁多，富有香气，是人们喜欢吃的水果之一。 甜橙的可食部分为74%，每100克甜橙肉含热量为197千焦耳，水分87.4克，蛋白质0.8克，脂肪0.2克，膳食纤维0.6克，碳水化合物10.5克，灰分0.5克，胡萝卜素160微克，硫胺素0.05毫克，核黄素0.04毫克，尼克酸0.3毫克，抗坏血酸33毫克，维生素E0.56毫克，钾159毫克，钠1.2毫克，钙20毫克，镁14毫克，铁0.4毫克，锰0.05毫克，锌0.14毫克，铜0.03毫克，磷22毫克，硒0.7微克等，还含橙皮甙、柚皮芸香甙、柚皮甙、柠檬苦素、那可汀、柠檬酸、苹果酸。果皮含挥发油，有七十多种活性物质，主要为正癸醛、柠檬醛、柠檬烯和辛醇等。 橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。 橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。 事实上，它的维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。 营养价值剖析 橙子颜色鲜艳，酸甜可口，外观整齐漂亮，是深受人们喜爱的水果，也是走样访友、探望病人的礼品水果之一。它种类很多，最受青睐的主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙。橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。 ≮功效≯ 据美国一家研究机构研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能性。橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送“坏”的低密度脂蛋白(LDL)到体外。 最近在13130位男女中进行的一项研究显示，女性摄取维生素C不足可能容易患胆囊疾病。虽然其中的机理尚不清楚，但经常食用橙子对预防胆囊疾病确实有效。 澳大利亚几位科学家在对橙的气味进行研究之后批量出，橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。 服药期间吃一些橙子或饮橙汁，可使机体对药物的吸收量增加，从而使药效更明显。 ≮适用人群≯ 一般人群均可食用 1. 胸膈满闷、恶心欲吐者，饮酒过多、宿醉未醒者尤宜食用; 2. 糖尿病患者忌食。 ≮适用量≯ 一天一个即可，最多不超过5个。 ≮食物相克 ≯ 橙子忌与槟榔同食。 ≮特别提示≯ 饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。 吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。 橙子味美但不要吃得过多。吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。 不要用橙皮泡水饮用，因为橙皮上一般都会有保鲜剂，很难用水洗净。 ≮健康红绿灯≯ 过多食用橙子等柑橘类水果会引起中毒，出现手、足乃至全身皮肤变黄，严重者还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状，也就是老百姓常说的“橘子病”，医学上称为“胡萝卜素血症”。一般不需治疗，只要停吃这类食物即可好转。 [编辑本段]橙子-宜忌 宜:胸膈满闷，恶心欲吐，以及瘿瘤者宜食;饮酒过多，宿醉未醒者宜食。 忌:糖尿病人忌食。 [编辑本段]橙子 - 保健功效 1)常吃可以防癌: 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。橙子 (2)吃橙子，少得胆结石:橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。 美国曾有一项调查显示，在全美1900万名胆囊炎患者中，有2/3是女性。妇女容易患胆囊结石，是因为雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中，导致其中胆固醇浓度过高而形成结石。而橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用。 因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降，两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。此外，橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。 这是因为雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中，导致其中胆固醇浓度过高而形成结石。 而橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用。因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降，两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。 此外，橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。 (3)橙又名“黄果”“金环”，分酸、甜两种。饱食饮宴后，饮一杯酸橙汁，可解油腻，消积食，并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜适度，富有香气。 橙含有维生素A、B、C、D及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分，维生素P、C均能增强毛细血管韧性;果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，故具有降低血脂的作用。 橙子性味酸凉，具有行气化痰，健脾温胃，助消化，增食欲等药用功效。在发达国家追求天然食品，不添加任何水分，讲究原汁原味，常把橙子制成果汁，是每餐必备的上等饮品。橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。 (4)注意哦，建议不要一次吃太多，注意常吃即可，中医的观点认为，有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热。 [编辑本段]橙子 - 其他保健妙用 橙汁篇 橙子 橙子 1.盐味橙汁--补充体力 运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。 2.橙汁卸妆--深层洁肤 用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。 橙籽篇 3.橙籽面膜--紧致肌肤 将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5~10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。 4.橙籽粉--治疗风湿 将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3~5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。 橙瓣篇 5.橙瓣沙拉--增强免疫 橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。 6.橙瓣眼膜--补充眼部水分 将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。 橙皮篇 7.橙皮按摩--消除橘皮组织 橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。 8.橙皮磨砂--去死皮 用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。 9.橙皮香包--催眠、驱蚊 用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。 10.橙皮沐浴--保湿、嫩肤 泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。 11.橙皮饮--软化血管 将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。 橙花篇 12.橙花蜜--止咳、催眠 取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。 13.橙花茶--促进消化吸收 饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。 14.橙花精油按摩--镇静放松 橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入熏香器，都能有效放松身心、缓解压力。 15.橙花精油香衣--增添芳香 橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。 16.橙花精油喷雾--缓解焦躁情绪 将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。 [编辑本段]橙子 - 橙子的吃法 剥皮技巧 (1)用手按住在桌子上揉，几遍后橙子皮与肉会比较容易剥离。这种方法比较慢。 橙子 (2)用刀象削苹果等一样把皮一圈圈削下来，最后整个吃。 (3)最方便也是最快最常用的方法:用刀从中间切开，大的切六瓣，小的切4瓣。然后每瓣将皮从一端分开。 (4)把平时吃饭用的普通的小铁勺子，把橙子一头开个圈，把勺子扣过来(就是凸起的那面朝上)从开好的小口伸进去，顺着橙子的弧度向下稍用力，到底，抽出勺子，然后重复以上动作，直到整个橙子皮与肉分离，很容易就剥开了，也不会伤到果肉。 (5)冬天的时候，可以把橙子放到暖气片上烤一会，温热后就比较好剥皮了。 [编辑本段]橙子 - 功效介绍 【草药名】: 橙子 【内容介绍】: 橙子(《食性本草》) 【异名】橙(《上林赋》)，黄橙(张籍)，金橙(苏轼)，金球、鹄壳(《纲目》)。 【来源】为芸香科植物香橙的果实。 【植物形态】香橙，又名:蟹橙。 常绿小乔木，高达4~6米。枝细长，有长棘针。 叶互生;椭圆形或卵状椭圆形，长3~3.5厘米，宽约3厘米，先端尖，微凹，基部圆形或圆楔形，叶缘有浅波状钝锯齿或全缘，叶脉不显著;叶柄有阔翼。 花单一，腋生，中等大;萼绿色，5裂;花瓣5，白色，稍连合成筒状;花盘环形。 果实略呈扁圆形，径4~7厘米，果柄细，萼宿存;果皮粗糙，有皱纹，熟时黄色，易剥离，厚约4毫米，芳香;瓤囊10瓣，肾形，中柱小而充实，果肉及果汁淡黄色，味甚酸。 种子约20颗，卵形而大，子叶白色，单胚。 花期春季。 果期秋季。 江苏、浙江、安徽、江西、湖北、湖南、四川、云南、贵州等地均有栽培。 本植物的果皮(橙子皮)、果核(橙子核)亦供药用，各详专条。 【采集】10月间果实成熟时采收. 【化学成分】橙子含橙皮甙、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、果胶和维生素等。 又含挥发油0.1~0.3%，其主要成分为牻牛儿醛、柠檬烯等。 另据报道，挥发油中含萜、醛、酮、酚、醇、酯、酸及香豆精类等成分70余种。 【性味】酸，凉。 ①《开宝本草》:味酸。 ②《饮膳正要》:味甘酸，无毒。 ③《玉楸药解》:味苦酸，微凉。 【归经】《玉楸药解》:入手太阴肺经。 【功用主治】止呕恶，宽胸膈，消瘿，解酒，杀鱼、蟹毒。 ①《食性本草》:行风气，疗瘿气，发瘰疬，杀鱼虫('虫'一作'蟹')毒。 ②《开宝本草》:瓤，去恶心，洗去酸汁，细切和盐蜜煎成，食之，去胃中浮风。 ③《玉楸药解》:宽胸利气，解酒。 ④《纲目拾遗》:橙饼:消顽痰，降气，和中，开胃;宽膈，健脾，解鱼、蟹毒，醒酒。 【用法与用量】内服:煎汤。 外用:风干烧烟熏。 【宜忌】①《开宝本草》:①不可多食，伤肝气。 ②《本经逢原》:痁疟寒热禁食。 ③《纲目拾遗》:气虚瘰疬者勿服。 【选方】治痔疮肿痛:隔年风干橙子，桶内烧烟熏之。 (《医方摘要》)

2. 邓超新片大赚，为何说最大的赢家是吴京

一部电影的从编剧，到拍摄，到最后成为影院上映的成品是需要很多很多人和很多很多精力去拍摄的，并不是说这部电影是我们看到的主演饰演的，就是主演的功劳最大。一部电影到成型是很负责的，首先，要编剧把剧本写好，根据剧本的内容，导演进行指导拍摄。还要选景。还有找投资方，还要去布置场地，还要去购买道具等等。

而且吴京作为投资方，担当的风险也是很大的，因为这部电影没有上映之前，大家都不知道票房怎么样，都不知道观众是不是喜欢这部电影，通俗点说，这部电影投资了一个亿，能不能把这一个亿的票房给他赚回来这都是未知的，所以，投资方分红最多，也是应该的。

3. 2021国家对趣步的看法

进入2021年的趣步为什么不跌反涨

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01-06 21:21
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本文编辑于1月3日，截止1.5发稿前，积分继续上涨达到2.1》

一脚跨入2021，横盘许久的趣步积分终于迎来了上涨，前三天每天涨幅约为3-5个点，同比其他积分项目的阴跌不止，为什么趣步能一枝独秀，小编觉得自有其意义。

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下图为前10天左右发布的关于趣步积分的分析，当时横盘位置1.8，到昨日最高2.1，涨幅已经是百分之16左右。

最近的大环境趋于两级分化，一边是比特币，以太坊市场的风生水起，一边是积分项目届的风声鹤唳，小编深知如今的趣步积分能够上行的压力有多大。

前文也说过，年前保持，已非易事，如果上行，我觉得至少说明了一件事：态度。

短短两个字，内涵甚多，今天就来客观分析下，积分为何会逆势上涨，已经上涨带来的信号是什么。

一个普通人眼中的趣步代表着小编作为一个旁边者的看法。所有的项目小编都持保留意见，为什么唯独有一个例外，这篇文章解释了原因。

趣步的最优势是流量，铁流量更为重要：

互联网近20年来，从当初的信息传递到如今互联网金融，这一路来，互联网在革新，技术在革新，风口也在革新。

小编参与自媒体有些年头了，深知流量的重要性，粉丝经济之前30年，往后100年都不会变。能看透，并且精通粉丝经济的为少数，但都是成功人士。

脸书拥27亿用户，腾讯拥社交与游戏用户十几亿，阿里拥电商流量，网络拥搜索用户，就连互联网的鼻祖，微软也是技术换来了流量成为互联网巨头。

曾经让币圈震惊的是，趣步发行的虚拟货币GHT，用户量在一段时间甚至都超过了比特币。在互联网产品的获客成本已经高达上百元的今天，趣步的每个注册用户却只需要交1元钱，而趣步号称有1.2亿用户。

1.2亿只是注册用户，而发展至今，之前部分零撸，投机用户的逃离，大浪淘沙，如今的几百万铁用户才是真正的铁一般的流量，才是真正能创造价值的流量。

有了趣步的铁粉流量，才能卖出去2.81万件酷拉瑞跑鞋；才能卖出大量的滞销的橙子，助农扶贫；才能保证积分在整个大环境低迷的情况下，积分保持了横盘一个多月，保持不剧烈下滑。

如今刚跨进新年，积分上涨意味着一种态度，项目方的态度，大团队的态度，也是千千万万会员的态度。

低调，做事，成就了趣步，也反驳了所有的负面：

饱受攻击的2020年，已经过去了，制度争议，对叶壮和APP的审查也早已结束，趣步还在，已经说明一切。

而所有的负面，对趣步制度的质疑，却还停留在2019，“反驳无力”，“反击无词”，是他们的现状，下面总结几点一直被拿来做文章的“问题”。

1.“走路就能挣钱涉嫌传销”，趣步曾经的宣传词，小编理解并承认这句话可能有问题，但是“走路即能挣钱”的关键点是零撸，而“传销”关键点是拉人头投资，这两点是冲突的。

那么退一步讲，这个问题可能存在争议，然而在2020年10月21日，趣步改名为赞丽生活，已经取消“走路就能赚钱”的涉传诟病。

过去的制度被拿来做噱头，去做文章，这就多多少少带着有色眼镜看了。如果这样，曾经因犯错入狱的人洗心革面后，曾经因违法违规的公司整改整顿后，还要承受世俗异样的眼光么？

2.“达人分红制度”，推广高息，既然被审查了，公司决定整改，并且已经取消。2020年10月20日，取消星级达人分红机制，没有分红奖励，与传销彻底切割。

3.饱受争议的叶壮以及曾经的“老趣步”，之前也曾说过，趣步的灵魂是叶壮，名字是一种象征。为了彻底改变，改名赞丽，叶壮也默默退出。

断臂求生，刮骨疗伤，去掉所有曾经推动趣步发展的“最强优势”，只为了让未来的赞丽能够平稳过渡。这种痛苦是难以言表的，最痛苦的这半年也已经度过去了。

“叶壮”，“零撸”，“达人分红”，割掉了最痛的肉，受了多大的伤，痛苦可能只有公司能体会，铁粉能体会。

小编觉得，不管如何，应该接受洗心革面的人和事，而不是揪住曾经的争议不放。如果你不喜欢，至少应该找一些新的内容，新的论证点去反驳趣步。

敢于接受审查，不闪避，不躲藏的项目方值得尊重：

最近跟几个自媒体朋友聊起趣步，对其的看法各不相同，但是有一点是共识。

不管外界如何，叶壮和公司都在国内，饱受争议也好，风光无限也罢，叶壮没有像其他有些项目方一样人在国外，逃避审查。今天聊积分，聊趣步，其他的项目名字就不提了。但是看到此文的自己想想，目前存在的包括以前崩盘的，哪个项目方不是躲避审查。

同期的几个项目，为什么死的死伤的伤，不就是因为创始人初衷有问题，苍蝇不叮无缝的蛋。叶壮能落地的最主要原因是：初心未改，没有设立资金池，公司也极力做到合规。

有人如果要拿以上小编的观点去反驳，请先反问自己：如果你是趣步的创始人，你能做到坐怀不乱么？互联网快速发展这10年，有多少人因为利益被拉下马，更别说生存在我们这个利益至上的环境了。

坐怀不乱是一种境界，小编佩服叶壮，另一方面原因是这一直也是我的座右铭。曾经多少次，彩票，骗局，私募ICO都来找过做推广，小编掏心而论，从未接受过，也因此被骂大傻波。

本来无一处，何处惹尘埃，身无是处不可怕，最怕的是挣不义之财让自己良心受谴责。

有一种隐忍其实是蕴藏着的一种力量，有一种静默其实是惊天的告白。如今的趣步，正用隐忍，低调的静默反驳所有的负面，而我们可以不喜欢，但是是否应该支持这样一种担当，勇于改变，从灰到白的可能？

低调的市场人，对负面不怒而威，是对项目的最大底气：

如今的趣步市场人，包括普通的会员，已经不去争论，也不以攻击其他项目来抬高自己，这是底气。

多少个信誓旦旦要超越趣步的项目，各个声称“如今的趣步利润太低，不如他们在推的项目”，如今一个个轮番落马，而趣步人从不嘲讽，这是格局。

趣步出现危机的那几个月，外部风声鹤唳草木皆兵，会员稳坐钓鱼台，不反驳，不斥责，只待在自己的圈子里，默默等候，这是信任。

如今赞丽归来，仍不高调宣传，不以此炫耀，荣辱不惊，不怒而威。

两周年村长刊文“江湖虽远，吾道不孤”，乱世江湖，趣步人不骄不躁，共同维护，道出所有人的心声。

上面这个视频，初看时，第一印象是这个小哥哥帅，第二感觉是思路条理清晰，第三是关于市场和趣步理念的分析客观，第四是低调。

当时就想如果趣步人都是这个素质，也讲得通为何能屹立不倒这么久，看到之后就把视频传给村长，也得到了他的共识。

趣步积分的上涨源于共识以及项目方的行动，农历年是关键期：

不虞之誉不可取，不可承受之重不应该要，小编认为趣步的积分，仍是关键。

对于所有的国内互联网投资项目，农历年前都会是关键期，目前短期来看，已经突破11月以来的压力位置，后面要翻的是去年9-10月份的大山。

上面之所以写“趣步的流量优势和市场的态度以及过去的质疑”，也是为了阐述一个问题：趣步最大关键点已经不是生死的问题，而是积分的涨跌。

相比于雷达币，趣步的路可能过于平稳了一些，积分也是如此，个人认为这是个好事。因为根据K线来看，趣步上方的压力要小很多，市值也小很多，潜力自然会大一些。

年前小编的看法是：最起码能稳住，如果能稳住，保持之前的意见，年后看好。

最后回答很多趣步会员的一个问题：如今趣步最大的风险是什么？

在摈弃了所有的诟病之后的趣步，在不遭遇特殊的意外的情况下，如今只需要考虑的积分问题。年后的商圈扩大，肯定会带来一波流量，流量也会助力积分的上扬，所以最大的风险即是积分涨跌。

万丈红尘一壶酒，千秋大业一盏茶，趣步的万丈红尘，千秋大业是千杯酒，万盏茶。

“这辈子，钱于我不重要，做一件能造福社会，让历史记住的事，是我的梦想。我也不是什么高尚的伟人，但是不碰钱，不贪财，是我能为趣步做的，初心不变，如果有一天，我因为钱被抓了，趣步几百万会员可以大骂叶壮无耻。”

彼时是2019年1月份，天气正冷，趣步市场部开会的房间却激情火热，叶壮对着几百个市场人员如是说。

江湖很乱，人心不古，得一人跟随，得一寸净土。

如今叶壮身影渐远，留下了“去叶壮”化的赞丽，是个好事情，叶壮也做到了他曾经说过的话，经得住考验，趣步未来的路一直会有一双眼睛看着，吾道不孤。

4. 币圈新手求问橙子（Orangex）交易所实力怎么样会不会突然跑路

能通过区块天眼鉴别的交易所，就是你可以放心交易的。既然你对目标交易所有疑问，为什么不查询下呢？

5. 怎样才能让自己实现财务自由

实现财务自由，你应该知道的3个重要观点

1.你要懂得复利的威力。

什么是复利呢？简单来说就是利滚利。举个最简单的例子，就是你今天有1块钱，明天可以翻倍变成2块钱，而后天就是2块钱的一倍，就是4块钱。你只有明白了这个道理，并且认识到它的重要，你才能将自己的原始资本快速的增大。复利的前期变化是比较小的，但是当你的基础越来越大的时候，你就会越来越体会到复利带给你的惊喜。而只有你懂得了利用复利去赚钱的时候，你才能从根本上变得富有。微淼商学院，就是一个教授大家利用完整的理财思维去维护自己财富的知识型学院。已成功帮助4000万用户搭建财商思维，其中有些学员收益已经过千万。

2. 所谓财务自由就是人们再不用为了满足生活必须而出售自己的时间

你向往财务自由吗？你心中对财务自由的定义是什么？财务自由绝对不是终点站，而是一个新的里程碑，那之后还有很长的路要走。

真正的财务自由之后，你的时间也是自由的。你要明白，有时候你用时间换来的金钱，从来没有你的时间重要。也就是说，我们宁可花钱买别人的时间，尽可能将自己的时间空余出来，用这部分时间提升自己，其实比金钱本身更重要。创业者和投资者都是利用这个思维在为自己创造财富。而学会理财方法之后，我们也可以变身投资者，将更多的时间腾给自己，唯有这样，才算是真正实现了财务自由。

3. 学习任何一门新知识，你最重要的是懂得利用“最少必要知识”

什么叫最少必要知识？其实就是当你想入门时，你要知道这件事情最重要的点是什么。以此来花费最少的时间，得到最重要的内容。

打个比方，学英语最少必要知识是什么？就是用。设计最少必要知识是什么？ 简洁和留白，就这么简单。

若不开始，一切都幻想。只要尽快开始，才有实现的可能。所以，提高财商知识要趁早，没有什么可以一蹴而就，投资理财也是需要方法的。

不要认为自己一开始不懂，就是笨。事实上所有人刚开始一件新事物时，都是手忙脚乱的。但是不能因此而放弃，而应该持续做，反复做，不断改进和总结，这样才有提高的可能。

如果你照这3个内容做下去的话，你就已经走在实现财务自由之路的开端了。

6. 我右嘴角边出现了一圈硬币大小的白斑,额头上我有几小块,没看到有掉屑跟正常皮

您好：
很高兴回答您提出的问题，您的这种情况要看出白斑的原因了，皮肤长白斑有以下几种情况：
1.汗斑，症状是皮肤发白，光滑，无鳞屑，一般多出现在出汗较多的人的身上，一般不用治疗，可自愈。
2.癣，一般皮肤发白，有鳞屑，有痒感，可用皮炎平外涂即可。
3. 白癜风，一般皮肤发白，无鳞屑，皮肤表面光滑，与正常皮肤分界不清，随病程的增长常有白斑的扩散与病情的发展，也有部分患者白斑暂时不扩散，但一旦免疫力低下，病情发展迅速，白斑大面积扩散。体检常有微量元素铜元素的缺失，伍德灯与皮肤镜下皮肤发白，白癜风可确诊。若为白癜风，建议您及时治疗，白癜风患者治疗会随病情的发展，病程的延长而增加治疗的难度。您的这种情况，我感觉是白癜风的可能大些，但还是建议您先去医院确诊一下，然后再做进一步打算。
一般若为白癜风缺失的是铜元素或是营养不均衡，不能吸收导致的，平时要尽量少吃含维生素C的食物，多吃黑色及坚果类食物，如黑米、黑豆、核桃、花生等。
白癜风这个疾病是在夏季发生的高峰时机，因而对于白癜风患者来说，夏季这个时候也是治疗的最好的时间。但是夏季在治疗白癜风的同时也需要注意预防白癜风的扩散。
1.防止阳光的暴晒
虽说适当的晒晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。可是不能过度的暴晒，这样只会加重白癜风病情。再加上白癜风受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。
2.做好预防准备、控制白斑蔓延
夏季是易扩散的季节，由于外界气候条件方面的一些影响，常常会使得患者的白斑不会一直处于稳定的状态。所以患者就需要避开这些刺激伤害，及时的做好护理与调节工作。这样才能够真正有效的确保病症可以得到很好的调理，而白斑的扩散也能得到一定的控制了。
3.加强日常防护
加强日常防护是很重要，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子，橙子，柚子，猕猴桃，西红柿，山楂，杨梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等对病情有好处。
4.调整心态
夏季天气炎热，很多人容易产生烦躁、焦虑的情绪。而白癜风患者的情绪波动起伏，抑郁焦躁的心情会直接导致白癜风病情的产生或加重。所以白癜风患者调整心态很重要，保持一颗好心情去面对自己的疾病。
夏季是人体生命的旺盛期，夏季高温炎热，人体血管脉络呈扩张状态，细胞也处于最为活跃的状态，新陈代谢加快，人体机制更加灵敏。在这个季节治疗白癜风，治疗过程会方便得多，白癜风患者应趁这有利时机抓紧治疗。

希望我的回答能帮助到您，也希望您能早日康复！

7. 看完情书很喜欢申彗星，想问下他在韩国的名气大不大

在韩国不用说了 神话在那可是国民歌手 在海外也不是盖的 演唱会都是爆满的说 在亚洲橙子公主（神话歌迷）可不是个小数目本人就最喜欢狐狸的说 另外五头也很好噢
总之这是一个感情很好的组合 是韩国最长寿的组合 彗星说过：“s（他与kangta和李大嘴的组合）是朋友 神话是家人。”当初五个人毫不犹豫地跟着队长离开了sm。
引用韩饭说过的一段话“对彗星不仅仅是喜欢，更多的时候是一种感激，因为3认为神话能够一直走到今天，彗星真的是付出最多的一个，当神话出现合同问题的时候，SM真心想挽留的只有彗星和珉宇，而SM那时最想挽留的就是彗星，她们那时候真的很怕会出现和HOT解散时一样的场景，因为在当时那个环境，谁要是拒绝和SM续约，就等于会很大可能的葬送自己的整个演艺事业，（3对1，2说你们可能很难了解，那个时候的SM在韩国势力有多大，即使你很红，它都可以轻易的把在颠峰的人，一脚踹下去，就算JTL也没能避免，更何况那时根本不能和鼎盛时HOT相比的神话）所以她和朋友都认为彗星会留在SM而神话也会是另一个HOT的时候，彗星竟然也拒绝了SM和其他人集体出走。那时候大家真的是很佩服彗星，很感谢他，虽然神话能够成功的集体离开，每个人都付出了很多，不过在当时的环境下，3还是最感谢彗星，因为她觉得，那时的彗星是在拿自己的事业在赌，或许他最后能赢得的只有友情，这对于在演艺圈的人来说能做到这点真的很不容易。”
离开一切都变得未知，甚至是对自己事业的危险。 可见他们的感情很不一般 个人认为只要你了解了神话 喜欢上了神话就永远都不会变了 至少我是的 我从没喜欢明星像喜欢他们这样 也从没这么久过 问过一些橙子 很多都是因为哥哥们的感情而喜欢和一直挺他们的
他们万人召集我哭了 第一次为明星哭就是他们 而且明星里也只因他们哭过 为了andy的回归 他们举行了万人召集 每个人都哭成了泪人 junjin为了这次召集卖力的样子 和对哥哥们说我爱你哭的样子还有现场那橙色的海洋 谁看了能不感动
junjin说：“直到生命结束的那一刻 我们都是神话的成员”dongwan说：“神话于我不是选择而是命运”minwoo说：“我要买下前面这块地盖个宫殿让神话来住。”大大说：“现在不想对神话放手了不是不能放手”让人疼的dd在历经自杀后说：“以后我为神话而活”.......
在2004年获得十五届汉城歌谣大赏，当时的情景现在看我都忍不住要哭，他们当时在被念到得奖时根本没有意识到，后来反应过来后，他们的泪水再也忍不住了，和橙子们一起开心的流泪。我知道这个奖对他们的分量，终于在7辑时神话得到了，在我们心中早已属于他们的那个奖。哥哥们说以前都是让她们因为伤心而流泪 这次我们看到了幸福的泪水 。
哥哥们每个人都有过让我们伤心的往事：dd自杀，他笨笨的认为哥哥们没有我也许会更好 junjin受伤，医生甚至下病危通知。彗星在节目中被问到最感谢谁时 他说的是junjin 因为感谢他以坚强的毅力活了过来。.........
感动还有很多很多。哥哥们一定要生活得很幸福。只要你去发现就会爱上他们，知道他们是唯一的。做橙子我希望是一辈子。最后引用minwoo的话：“下辈子我们还要在一起。”

8. 5个橙子自助榨汁机的相关报道

投一张10元的纸币，等待45秒，一杯鲜榨橙汁就出炉了。红遍全国的“五个橙子”全智能现榨橙汁自助销售终端现身江汉路中心百货。上午9时记者看到，中心百货门前已排起上百米长队，市民争相自助榨橙汁。
记者观察到，该榨汁机分为三部分，左边是榨汁主体和制冷储藏柜，右边是收银设备。榨汁机身设有透明视窗，制作过程一目了然。消费者付款后，5-7个橙子会自动滑落，经过去皮、切割、榨汁、装杯等环节，感应式移动门自动打开，仅需45秒，消费者就可喝到一杯300-450毫升的鲜榨果汁。
据称，该设备所有橙子直径均在60-80毫米，后台有3G网络监控，一旦橙子数量不够，工作人员就会补货。
中百百货董事长程军表示，“五个橙子”进入中心百货，是体验式消费的进一步完善，健康、快捷、时尚的消费方式会越来越受到消费者欢迎。
武汉除中心百货所在的江汉路商圈外，中南商圈、菱角湖商圈、航空路商圈、协和医院等15个点都已安装该设备。
跟传统的水果商相比，“5个橙子”基本可以做到零损耗，因为每一台终端的原料库存、橙汁销量后台都有数据反馈。
“5个橙子”：10元一杯鲜榨汁，源于对成本的精密计算
最近，一台会榨汁的自动贩卖机开始出现在银泰、印象城等shopping mall里，人们只要投一张10元的纸币，等待45秒，一杯鲜榨橙汁就出炉了。
贩卖机上“5个橙子”的橘红色大字撩拨着人们的好奇心，透过透明的玻璃窗，可以看到一个个橙子是如何化为一杯橙汁的整个过程。好奇心驱使着越来越多人尝试。以5个橙子榨一杯统计，这台自动贩卖机一天压榨了1610个橙子。
跟传统的水果商相比，基本可以做到零损耗，因为每一台终端的原料库存、橙汁销量后台都有数据反馈，以销定运，需求双方的误差率可以控制在2%~3%之间。
这套数据采集和处理系统也支持智能化的物流配送，减少了不必要的人力、物力成本，这就是能维持低价原因。“湖滨银泰地下商场有10家果吧，都是做鲜榨果汁的，定价普遍在15元到30元之间。”
这台贩卖机还有一项给老板省钱的设计，能落入榨刀下的橙子通道直径设计最大不超过8厘米。孙运鹏告诉记者，因为出于卖相考虑，8厘米以上的橙子一般都流入市场，而个头太小的橙子往往被品牌果汁商们以低价收了去，反而这部分个头小一些口感却不错的橙子处于被“嫌弃”的地位，自动贩卖机里用的刚好是这批橙子。“所以收购价也比市场上的橙子低一些。”
橙汁口感好是因为是冷藏的。从果树上采摘下来以后，就进入了冷库，用冷链配送到自动贩卖机，贩卖机也是冷藏机。饮料温度保持在3℃至5℃就会有最佳饮用口感。