币圈的焦虑症能转行吗
㈠ 得了焦虑症怎么办,怎样才能治好
焦虑症是神经症中相对治疗效果较好,预后较好的疾病。通常采用心理治疗和药物治疗。
1.药物治疗
医生一般会根据患者病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑。一般建议服药1~2年左右。停药及加量请咨询医生,不可自行调整药物治疗方案。在服药期间,注意和医生保持联系,出现副作用或其他问题及时解决。
(1)苯二氮卓类药物(又称为安定类药物) ①优点 见效快,多在30~60分钟内起效;抗焦虑效果肯定;价格较便宜。②缺点 效果持续时间短,不适合长期大量使用;有可能产生依赖。常用药物:劳拉西泮、阿普唑仑,一天2~3次。属于短中效的安定类药物,抗焦虑效果好,镇静作用相对弱,对白天工作的影响较小。使用原则:间断服药原则,焦虑严重时临时口服,不宜长期大量服用;小剂量原则,小剂量管用就不用大剂量;定期换药的原则,如果病情需要长期服用,3~4周就更换另一种安定类药物,可以有效避免依赖的产生;换药时,原来的药慢慢减,新加上的药慢慢加。如果患者年龄偏大,服药剂量不大,疗效较好时,也可以不换药。只要安定类药物服用的剂量不增加,在正常范围内,疗效不减弱,就可以认为没有产生依赖性。
(2)抗抑郁药 因为焦虑的病因会导致机体神经-内分泌系统出现紊乱,神经递质失衡,而抗抑郁药可使失衡的神经递质趋向正常,从而使焦虑症状消失,情绪恢复正常。①广泛性焦虑 常用治疗药物是帕罗西汀、艾司西酞普兰、文拉法辛、氟哌噻吨美利曲辛等。②惊恐发作 常用治疗药物是帕罗西汀、艾司西酞普兰、氯米帕明等。
(3)这类药物的特点 抗焦虑效果肯定、从根本上改善焦虑、无成瘾性,适合长期服用、抗焦虑效果见效慢,2~3周后起效,常常需要同时短期合用安定类药物、价格偏贵。
2.心理治疗
心理治疗是指临床医师通过言语或非言语沟通,建立起良好的医患关系,应用有关心理学和医学的专业知识,引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。药物治疗是治标,心理治疗是治本,两者缺一不可。
还有适合焦虑症患者的心理治疗生物反馈治疗、放松治疗等等。
㈡ 不想做护士工作,感觉自己都有焦虑症,抑郁症,辞了也不知道自己特长,适合什么工作,家里人坚持要我做
添翼国际护士培训建议,如果是因为护士的工作让你感到压力的话,建议你可以选择转行,问题是换行之后做什么并且对于学过护理专业有过实习工作经历的女生来说可以做哪些工作,
建议可以学习国际护理课程,拿ISPN/RN 证书,然后可以做大学老师,因为护理专业老师中懂专业,懂医学英语的老师太少了;另一方面如果觉得做老师有压力,可以选择做医学翻译,左右的医学翻译撰稿人,还是可以选择的。
压力要适当的进行调剂,不要让自己的心情抑郁太久,出门转转接受些新鲜事物,学习点新内容转移下注意力还是不错的!
㈢ 如何才能解决转行带来的焦虑症
你焦虑,是因为证明你拿不定主意!现在的工作可能成了鸡肋,食之无味,弃之可惜!实际上完全没有什么可焦虑的。林黛玉葬花,徒增无谓的烦恼吧!即便你到了新的地方,新的工作,你能左右得了周围环境吗?能左右得了周边围的同事吗?你对现在的工作不满,是因为第一薪水,出来工作谁都希望自己的薪水就像韩信点兵,多多益善!工作不怕苦,不怕脏。就图一份高额的薪水,能够养家糊口,改善生活的质量!你静下心来。看看周边同工种的工资是否与你差距很大?如果感觉差距太大,而现在的工作没有涨薪水的希望,那就选择离开吧!