trx國際認證教練怎麼查

① TRX國際認證培訓

TRX 提供多種國際認證培訓，確保學員的專業認可。這些課程包括:

• TRX懸掛訓練課程：學員將掌握超過近百個核心動作，並將TRX技術融入日常訓練和個人教練業務中，提升技能多樣性。


• TRX多功能訓練棒課程：通過非對稱性全身訓練，學習訓練棒的基礎動作，並能靈活運用到訓練課程設計中，增強訓練效果。


• TRX康復訓練課程：專注於將懸掛訓練與康復和預防性訓練結合，提升康復訓練的專業性。


• TRX團體懸掛訓練課程：專為小團體或新會員設計，提供系統化的TRX訓練教學，增強團隊凝聚力。

在中國，奧力來公司是TRX在中國的獨家總代理和教育機構。作為亞洲領先的健身設備供應商，奧力來集團成立於上世紀七十年代，總部位於新加坡。多年來，集團專注於健身設備供應和專業服務，在全球多個地區設有分公司和售後服務網路，憑借卓越的產品和服務贏得了廣泛贊譽。

TRX Training ZoneTM商業健身解決方案是私教和小團隊的理想選擇，它投資少、佔地小，但回報豐厚。通過TRX獨特的上課體驗和高效的健身效果，可以提升會員滿意度，增加二次消費並提高會員留存率。

若想成為TRX認證俱樂部，需滿足以下條件：繳納TRX年度授權費、擁有TRX正版設備、擁有至少一名TRX認證教練，並且必須採用TRX官方認可的課程體系進行訓練。

TRX是Total Resistance Exercise的縮寫，即「全身抗阻力鍛煉」，又稱為「懸掛訓練系統」，同時也是利物浦足球俱樂部的指定訓練設備。TRX懸掛健身系統可以幫助訓練者完成幾乎全身肌肉的訓練，提高力量、柔韌性和核心穩定性。TRX訓練系統包括TRX懸掛訓練設備和TRX訓練棒、訓練課程和培訓教育。主要構成部件為懸吊帶、訓練棒、主繩、手柄和足環組成，只要找到一個懸掛點，不論是家、宿舍還是戶外都能成為健身場所。

② trx健身是什麼

TRX體能訓練系統的來源：在美軍的體能訓練體系中，曾經產生過很多經典的訓練道具。在上世紀80年代，一種用高密度纖維製成的毛巾進入單兵補給袋中，其韌性強，能夠承受幾百磅的重量，很多士兵都將它繞在坦克炮管上，雙手抓住兩端做引體向上，或是綁在彈葯箱上自製壺鈴進行彎舉等動作。而進入新世紀後，美軍新研發了一種懸掛訓練體系，依靠幾個帶子就能保證戰時的訓練強度，而且極少造成傷病，避免非戰斗減員。

後來，一個叫做 Randy Hetrick 的美國海豹突擊隊的指揮官，在退役後重新設計了該套裝備和訓練計劃，變成可以民用的健身課程——TRX懸掛訓練系統。

TRX有三點優勢

據教練介紹，目前美國已有超過1000家健身房在使用TRX，有些公眾場合也安裝有類似的裝置，方便市民自行鍛煉。這項運動能在幾年內迅速推廣，主要有以下三個原因。

第一，許多希望改善平衡功能的健身者，已經厭倦了健身球之類的傳統器械。一位年輕人說，藉助TRX裝置進行各種「懸吊訓練」，就像在繩索上練瑜珈，既需要耐力，也要掌握一系列的平衡技巧。

第二，在當今健身領域，「功能鍛煉」的理論已逐漸深入人心，這個理論主張全面協調地鍛煉全身的肌肉，而不是僅僅鍛煉局部的肌肉。TRX恰好可以做到這一點。

第三，TRX的另一優勢在於其對腰背肌肉的鍛煉功效。近年來，美國健身界特別強調重點鍛煉腰背部肌肉，尤其是脊柱周圍的肌肉。對此，美國健康與健身協會執行總監凱西·戴維斯指出，在這種背景下，TRX等健身項目的出現可謂「適逢其會」。

健身教練介紹道，當我們直立時，受地球引力的作用，腰椎和下肢關節都會受到很大壓力，日久天長不免腰酸背痛。上班族往往需要在辦公室久坐，這種症狀就更為明顯。而TRX可以調整脊椎的形態，使關節得到充分放鬆，同時鍛煉腰背部肌肉，正是最合適的健身方式。

③ 求美國健身教練馬克.梅格納的詳細資料

arc megna（馬克.梅格納）健美教練 Marc megna（馬克.梅格納），1984年9月22日出生於美國，為健身教練，健美運動員，身高為183CM(6」0)，體重為88KG(195lbs)。 Marc megna在他的個人健美和健美教練生涯之前有 著10年的職業籃球經驗，他經常帶領他的球隊贏得各種比賽而且他是一個主要的得分點。 16歲他加入美國國家青年隊，18歲時，參軍1年半，在那裡他發現了他的職業–健美。從此健美成為他生活的一部分，從獲得私人教練證書，幫助別人實現他們的最大潛能開發自己的身體。自2006以來一直參加不同的比賽，從沒有失敗至少贏得銅牌。

NIKE美國亞利桑那州簽約教練 「NTC」(NIKE TRAINNING CLUB) 國際教練認證 體適能普拉提墊上教練認證 ZUMBA 國際教練認證 TRX STC 國際教練認證 Lesmills bodypump bodyjam bodycombat bodybalance 教練認證

④ 健身認證都有哪些

1、國家級證書

國家健身教練資格證書，國家運動營養師證書、國家運動康復師證書。
其中國家健身教練資格證書分為初、中、高、指導師、技師，五個級別，目前在實施的有4個級別。
零基礎的只能考初級，國家一級運動員或大學體育專業本科以上學歷可以從中級開始考。

2、國際級證書

AFIA——Asian Fitness Instry Association (亞洲健身行業協會)

ACE—American Council on Exercise（美國運動協會），是國內許多健身機構認可度高。

NSCA—National Strength and Conditioning Association（美國國家體能協會）是全球體適能領域中最具權威的專業組織，現有會員近30000名。其頒發的資格證書NSCA-CPT得到了全球54個國家的認可。

ACSM—American College of Sports Medicine（美國運動醫學協會）是全球最大的運動醫學行業協會，是被世界公認為在運動醫學、體適能訓練、運動損傷與康復、特殊人群訓練、健康關愛等領域中的行業權威，有超過25000名專業會員遍布世界44個國家，現在每年有數以千計的會員參加認證考試，增速驚人。

NASM—National Academy of Sports Medicine（美國國家運動醫學會）目前擁有超過10萬名會員。其私人教練認證也是被廣泛認可的。

如果你擁有1個以上的國外權威機構認證，在私教領域含金量會提高不少。

這五大證書是在全球知名度較高的，但是在國內還是比較認可國家級的證書，當然如果能夠拿到其中一個的話也是錯的。也算是為自己增值。

3、協會級證書

例如北京健美協會、中國健美協會等，協會類證書較國家級和國際級之後，屬於民間組織，認可度有限。

4、學院級證書

學院類的證書是畢業學員所在學校頒發的。

國內的認證種類繁多，如功能性訓練證書、普拉提、瑜伽、TRX、crossfit、格鬥健身訓練等等，最近的還有耐克訓練NTC。

培訓機構遍地開花，魚目混珠的不少，哪家最權威不好說。

此類證書級別和認可度最低，僅代表在此學院學習過。

以上證書必須經過專門的職業技能培訓，參加職業技能鑒定考試並合格才能辦理。

面對這么多認證、考試、訓練，如果你立志做一名優秀的健身教練，那麼基本功一定不可忽視，那就是對運動解剖學、營養學、生理學、康復學、急救等基礎學科的系統學習。

好的教練一定是理論和實踐結合並靈活運用的，以為練個大塊頭就可以出去當教練的，奉勸一句：不要害人害己。
好的教練在於教，師者，傳道受業解惑也。