trx架子

❶ 創業開一個健身房大概需要多少錢

創業者想要開一家健身房，那投資資金就需要一百萬左右，如果是要開一家小型的健身房，那預算大概在50萬元左右，開什麼類型的健身房需要根據自身的經濟情況來決定，如果資金實力充足的話，投資一個大型健身房是最好不過的。
投資健身房運營成本預算從以下幾個方面開始算：
健身房裝修費、健身房房租、健身房器材成本、健身房人員薪資成本、健身房廣告費成本、健身房國稅地稅水費電費電信費其它閑雜費用等，這六個方面的支出也是比較籠統的，因為每個地區的消費水平、房租等不同，這需要自己根據當地情況去預估。
一般健身房器材的價格都是全國統一的，但也要看所選擇的建材放器材的檔次，檔次不同價格也不同，健身房器材的選購是根據健身房的面積來決定的，具體要根據健身房配置方案來分析。

❷ 架子鼓達人進...!

這個鼓手我知道。在youtube上挺有名，美國的叫chaserrr他自己的樂隊叫BetweenTheLies,他們自己的歌並不火，只是他自己出一些drumcover的視頻

bettlefield做過他的簽名鼓

下面的鼓的配製是從他的個人博客上找到的，他具體在視頻中使用的哪個尺寸我也看不大出來，價格就更不知道了，而且國內和國內差很多，希望對你有幫助

BattlefieldCustomDrums

20x20[Kick]

15x15[FloorTom]

12x9[RackTom]

14x7[Snare1]

14x6[Snare2]

13x6[Snare3]

14x7[Snare4]

DRUMS

BloodRedStain

FlatBlackHardware

StraightDoubleTubeLugs

SNARE1

14x710PlyMaple

SilverGlitter/AcrylicHybrid

DieCastHoops

CandyRedHardware

4CrossShapedVents

SNARE2

14x610PlyMaple

RainbowDiagonalStripes

6PlyReinforcementRings

StraightSingleTubeLugs

SNARE3

13x626PlyChamber

Mahogany/MapleShell

BloodRedStain

DieCastHoops

WhiteHardware

ETCLogoVent

SNARE4

14x710PlyMaple

StopRedWrap

BrassHardware

ChaserrrSignatureModel

Cymbals/Acces.

21"TRXALTRide

20"TRXLTDCrash/Ride

18"TRXLTDCrashRide

18"TRXMDMChina

12"TRXBRTChina

14"TRXDRK/BRTHats

10"TRXPrototypeT-Bell

DW9000Stands

PearlEliminatorDoublePedal

SilverfoxLRSticks

UECustom7ProIn-EarMonitors

Heads

Kick-AquarianSuperKickII

Snare-RemoPowerstroke4

Toms-AquarianPerformance2

Other

SparrowCustomDrums

14x5.5[Snare]

SNARE

Black/Blue/SilverGlitter

BlackChromeHardware

OffsetTubeLugs

❸ 想開健身房大概需要多少錢啊

由於不清楚場地情況: 只能幫你大概估算一下器材投入:國產器材15-45萬 進口器材100-300萬 一、健身俱樂部的現狀和發展趨勢 隨著我國市場經濟的發展人們的生活水平逐漸提高，人們有了「想花錢買健康」的意識，健康生活理念已經越來越深入人心。健身俱樂部是為大眾提供全面體育服務的經營性組織，現在加入健身俱樂部為自己的健康投資已成為了人們實現自己健康生活最佳途徑。 20世紀80年代以來，隨著國內各種規模的健身俱樂部的廣泛建立，也帶給我們一種全新的健身理念，使的有氧健身操、健美項目等得以廣泛的發展，並從中派生出一些新的健身項目，如街舞、踏板操、拉丁健美操、爵士健美操及瑜伽、形體操等。這些新的健身項目不僅給大眾帶來了健康的體魄並且成為了一種不同年齡段的人們共同追求的時尚。 現在在國內很多城市，特別是北京、上海等大城市已經出現了不少各種規模的健身俱樂部，但相對與這些城市的人口和消費水平來說現在的俱樂部數量還遠不能滿足市場的需求，並且健身俱樂部在我國發展的時間還比較短，俱樂部的水平參差不齊，所以只要有良好的市場定位和先進的經營管理方法，相信健身俱樂部一定會有非常好的發展潛力和市場。 健身俱樂部的籌建 團對管理與項目分析 組建俱樂部一般分為硬體（裝修、設備購置）、軟體（指人員、特別是主要管理人員、教學人員的組建）、管理團隊是俱樂部成功的關鍵，其中總經理、財務人員的人選及教學團隊的組建應盡可能體現專業、敬業、團結。 教練經理的人選是組織教練團對的關鍵 教學團隊指器械教練、器械服務及健美操教練，目前國內大部分俱樂部都存在以下一些問題： 沒有固定的教學團隊，缺乏敬業的專業教學管理人員。 沒有固定的教學內容，缺乏教學評價。 沒有有效的培訓體制及培訓教師團隊。 從事教學人員素質參差不齊。 高素質的教學隊伍是保證俱樂部運營發展，會員服務、會員續會的關鍵，同時教學優勢也是保證俱樂部競爭力的關鍵因素之一，因此應對教學團隊，特別是對教練經理的人選給予足夠的重視。 二、選擇開辦俱樂部的合適場地 1、位置 俱樂部經營具有明顯的地域性，即俱樂部周邊3—6km范圍是其主要客戶服務區域。俱樂部開設位置大體分為商業區、辦公區、住宅區，選址應對周邊人流、收入狀況進行分析後確定。 2、物業條件 ①場地面積 一般需了解使用面積，通常使用面積800㎡以下為小型俱樂部，800—1500㎡為中型俱樂部，1500㎡以上為大型俱樂部。 ②健身房的空間 健身房的層高及柱間距離是健身俱樂部能否吸引健身者的關鍵。健身俱樂部以開放性的大空間為主，層高為3m以上才能保證良好的視覺感及訓練空間。柱間距的大小影響健美操廳的利用效果，一般8m間距較為常見。 ③健身房的設計 在專業設計人員的配合下，了解有關方面的參數，以確定物業條件是否適合開俱樂部，這是不可缺少的過程。 與物業合作的方式 租賃 注意場租的支付方方式和是否包含物也費、水電費用等。 流水分成 根據俱樂部的流水收入按約定的百分比提取場地費用。 合資經營 以場地入股的形式共同創辦俱樂部，按利潤獲得場地收益。以上是俱樂部與物業常見的三種合作形式，具體應根據資金實力、對當地市場的信心、管理水平等諸多因素確定。 三、組織設計裝修 俱樂部平面布局設計 俱樂部的平面布局及各區域的面積比例是俱樂部設計乃至今後成功經營的關鍵。按區域大致分為： 前台 休息區：閱讀、商品銷售。 健美操廳：根據俱樂部總體面積和教學實力設一個或多個跳操廳，內部設備應有獨立音響、墊子、踏板等設備。 器械區 更衣區：有更衣櫃、淋浴區、衛生間。 俱樂部設備的設計 水、暖、電、空調、消防等專業設計。 3、俱樂部裝修風格設計 第一步、通過材料選擇及主要顏色確定俱樂部的風格。 第二步、施工招標、裝修。 第三步、內部裝飾。利用壁畫營造健身氣氛，並設置教練介紹欄，會員信息欄。 四、織購置健身設備 等重量訓練設備、包括訓練身體某一具體部位肌群的設備。 自由訓練設備、包括卧推架、杠鈴、啞鈴等。 健美操設備、包括墊子、啞鈴、踏板、健身球等。 電腦、電視、電話、音響等設備。 員工服裝、會員禮品、宣傳品等。 五、國內健身俱樂部執照辦理的程序 目前國內還沒有有關營業性健身俱樂部的完備法規和行業規定，但大致可按下列程序辦理。 俱樂部經營前應辦理營業執照、體育場館經營許可、稅務登記、衛生防疫登記等相關手續。 計算機管理軟體的應用。 俱樂部實現計算機管理可完成健身卡管理（辦卡、繳費、驗卡、掛失、補卡等）、儲物櫃管理、收銀管理，俱樂部的業務狀況全部在計算機信息中體現，管理者可以方便、快捷、准確地得到一手數據，從而便於管理者進行剛性控制柔性管理。

記得採納啊

❹ 開健身房需要什麼條件

1、組建管理團隊，進行項目分析及各項調研。好的銷售團隊是俱樂部的命脈，好的教練團隊是俱樂部的靈魂。

2、選址、設計俱樂部的裝修風格及制定價格體系。俱樂部的選址極為重要，要根據你的俱樂部定位（價格體系）來確定地理位置，一般都選擇在居民樓或寫字樓較多的范圍內，並要考慮到周邊配套設施及停車位等。裝修風格，也要根據俱樂部的價格體系進行設計。

3、購入部分健身器材。健身房的主體就是大量的健身器材。健身器材的運行軌跡、舒適度及外觀，也將對你的會員數量起著很直接的作用。

4、銷售員工招聘及培訓。在俱樂部正式開業之前，需要極大量的銷售人員，對俱樂部進行宣傳和健身卡的銷售。

5、組織預售活動，大量促銷健身卡。預售是籌建俱樂部的重要環節之一。預售的效果將決定你是否能成功開業。

6、成功經營健身房。

(4)trx架子擴展閱讀

健身的作用：

一、健身長跑可提高呼吸系統和心血管系統機能 科學實踐證實，較長時間有節奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣量若超過平時的7—8倍，就可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉還改善了心肌供氧狀態，加快了心肌代謝，同時還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強，從而提高了心臟工作能力。

二、健身長跑有利於防病治病,使血液循環加快，對排泄系統有害物質起到清洗作用，從而使有害物質難以在體內停留和擴散。據測定得知，16分鍾跑3000米或25分鍾跑5000米，可降低血液中膽固醇。這對老年人易患不同程度的高血脂症，繼而引起血管硬化、冠心病、腦血管病等有著良好的預防作用。

三、健身長跑有利於心情舒暢、精神愉快 這種長跑因其不重視比賽勝負，只求在輕松愉快中健身，因此對緩解現代社會高節奏和激烈運動帶來的精神心理緊張十分有益。據醫學專家介紹，這種輕松愉快的運動最能促進體內釋放一種多肽物質——內啡吠，從而使人產生一種持續的欣快感和鎮靜作用。另外，由於長跑使人情緒飽滿樂觀，有助於增進食慾，加強消化功能，促進營養吸收。

長跑鍛煉對於培養人們克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強意志具有良好的作用。特別是對那些冬季怕冷愛睡懶覺不想鍛煉的人起到促進作用，從而使人他們嘗到健身長跑鍛煉的好處。

❺ 開一家豪華健身房需要多少資金

這與大小規模有直接關系，不過做的像樣一點，最少也需要一百萬左右，這還牽扯場地問題。

❻ 想開健身房，臨河居然之家那邊能不能開

我的看法你想開健身房這種想法是好但你得看那裡居民區人多不多你得考察考察那裡年青多不多要是條件都好那是沒向題的

❼ TRX阻力繩號稱移動健身房，那麼它對於我這種業余健身人員，可以代替（往下看）嗎

可以的，但是需要先學會使用啞鈴或其他固定器材時的標准動作。因為TRX是屬於自由活動的器材，身體的核心部位需要很高的控制能力，如果沒有健身的經驗，最好先學會之前的健身器材，再去使用TRX，否則容易造成身體的損傷。

希望能夠幫到您！