TRX4外八有什麼好處

Ⅰ 請問 氣相色譜質譜 液相色譜質譜 還有離子色譜 幾者之間的區別

色譜法,又稱色層法或層析法，是一種物理化學分析方法，它利用不同溶質（樣品）與固定相和流動相之間的作用力（分配、吸附、離子交換等）的差別，當兩相做相對移動時，各溶質在兩相間進行多次平衡，使各溶質達到相互分離。它的英文名稱為：chromatography這個詞來源於希臘字 chroma和 graphein，直譯成英文時為 color和writing兩個字;直譯成中文為色譜法。但也有人意譯為色層法或層析法。

在色譜法中，靜止不動的一相（固體或液體）稱為固定相（stationary phase） ；運動的一相（一般是氣體或液體）稱為流動相（mobile phase）。

流動相是氣體的稱為氣相色譜，流動相是液體的稱為液相色譜。

離子色譜：
狹義定義：
以低交換容量的離子交換樹脂為固定相對離子性物質進行分離，用電導檢測器連續檢測流出物電導變化的一種液相色譜方法。
廣義定義：
利用被測物質的離子性進行分離和檢測的液相色譜法。
所以離子色譜實際上是液相色譜的一種。

質譜分析法是通過對被測樣品離子的質荷比的測定來進行分析的一種分析方法。被分析的樣品首先要離子化，然後利用不同離子在電場或磁場的運動行為的不同，把離子按質荷比（m/z）分開而得到質譜，通過樣品的質譜和相關信息，可以得到樣品的定性定量結果。

簡單來說色譜是是物質的分離方法，質譜是檢測方法。

一般的色譜用電導檢測器或UV檢測，牛B的用質譜檢測。

Ⅱ 世界著名的健身器材品牌有哪些

1、Life Fitness(力健)：力健跑步機主要分兩個系列，一個是Elevation超越系列中的93T、95T、97T。另一個是Integrity悅動系列。力量產品力健主要有Pro2的方管系列，Signature卓越系列，Optima奧體系列和Circuit炫系列。

(2)TRX4外八有什麼好處擴展閱讀：

1、冬季進行健身鍛煉時熱身活動要充分，尤其在室外時，首先要做好充分的熱身准備再進行較大強度的健身運動。

2、衣著厚薄要適宜冬季進行健身活動要注意頭、背、腳部的保暖。在室外進行健身鍛煉更要注意保暖，鍛煉完後切不可站在風大的地方吹風，而應盡快回到室內，擦乾汗水，換上干凈衣服。

3、環境要清潔舒適在室內進行鍛煉時，一定要保持室內空氣流通、新鮮。

4、鍛煉方法得當冬季健身要提高鍛煉的強度和力度，增加動作的組數和次數，同時增加有氧鍛煉的內容，相應延長鍛煉時間，用以改善機能，發展專項素質，消耗體脂，防止脂肪過多堆積。

5、應根據個人體質加以變換和調節，對心血管病患者，應禁止做急劇運動，運動量要循序漸進。患有呼吸系統疾病的中老年人，如老慢支、肺氣腫、哮喘、肺心病、低血壓等，應避免靜止的肌肉用力。

Ⅲ 你所能配出來的最貴的電腦配置單是什麼樣子的

嗯，大概就是這樣子了吧，全部都是找的最貴的，另外加15000買一套分體水冷，再額外加一個1500w電源，1000買兩套定製線這里就不加在配置單里了，總價60w左右。

Ⅳ 英語前後綴有哪些，有什麼區別

英語所有前後綴意思
一．表示否定的前綴

1．dis－加在名詞、形容詞，動詞之前。
disadvantage（缺點）dishonorable（不光彩的）disagree（不同意）

2．in-加在形容詞，名詞之前
incorrect（不正確的），inability（無能，無力），inaccurate（不準確的）

3．im-加在字母m,b,p之前
impossible（不順能的），impolite（不禮貌的），impudence（厚顏無恥）

4．il-加在以1開頭的詞前
illegal（非法的），illiterate（文盲的，無文化的）illogical（不合邏輯的）

5．ir-加在以r開頭的詞前
irregular（不穩定的），irresistable（不可抵抗的），irresolvable（不能分解的，不能解決的）

4．un-加在名詞，形容詞，副詞之前
unfinished（未完成的）undoubted（無疑的）unemployment（失業）

7．non-加在形容詞，名詞前
non-existence（不存在），non-essential（不主要的），non-electrical（非電的）

8．mis－加在動詞、名詞之前
misunderstand（誤解），misjudge（誤判），misleading（誤導），misfortune（不幸）

9．dis-加地動詞之前
disappear（消失），disarm（解除武裝），disconnect（失去聯系）

10．de-加在名詞，形容詞之前
demobilize(遣散；使…復員) decolor (脫色, 漂白)
11．anti-加在名詞、形容詞之前
anti-Japanese（抗日戰爭），anti-social（厭惡社會的，反社會的），antidite（解毒葯）

12．counter-加在名詞、動詞前
counterattack（反攻，反擊），counteract（抵抗，阻礙）counterrevolution（反革命）

二.表示「前before」的前綴

1．pre-
preconception（成見），pre-exsiting（先於……而存在的），pre-selection（選舉前的） preface（前言）

2．Ante-
anteroom（前室，接待室），antecessor（先行者，先驅者）

3．Fore-
forehaed（前額），foreground（前景），foreman（工頭，領班），foresee（預見，先見），foretell（預言）

4．Pro-
programme（計劃），prologue（序幕）

5．Ex-
ex-president（前任總統）ex-wife（前妻）

三.表示「後－post」的前綴

1．post-
post-war（戰後），post-position（後置詞），postmeridian（下午）

四．表示「低」、「下」的前綴

1．Hypo-
Hypocrisy（偽善，虛偽），hypothesis（假設），pypocholoride（次氯酸鹽）

2．Infra-
Infra-red（紅外線），infrahuman（低於人類的），infrasonic（亞聲的，次聲的）
3．Sub-
Sub-editou（副編輯），sub-way（地鐵），sub-conscious（下意識的），submarine（海下的），subtropical（亞熱帶的），subtitle（副標題）

五．表示「回」、「再次」、「向後」的前綴

1．Re-
Refuel（給…加油），retranslate（再譯），reinforce（加強），reconstruct（重建），return（返回）

2．Retro-
Retrograde（倒退的），retrospect（回顧）

六．表示「共同」、「和」的前綴

1．Co-
co-exist(共存)，co-operate（合作），co-ecation（男女同校）

七．表示「相互」、「之間」的前綴

1．Inter-
Interchangeble（可互換的），interdipendert（互相依靠的），international（國際的），inter-national（交往）

八. 表示「出」、「超出」的前綴

1．Ec-
Eclipse（蝕），ecstasy（狂想）
2． 2．Extra-
Extraordinary（非凡的），extramural（校外的），extrasensory（超感覺的）

九.表示「超過」的前綴

1．hyper-, preter-, super-, sur-, ultra-
hyper-sensitive（過敏的），preterhuman（超人的）

十．其它的前綴

1．auto-自
automatic（自動的），auto-autobilgraphy（自傳）

2．mal-壞，惡
Malnutrition（營養不良），maltreat（虐待）
3．Micro-
Microscope（顯微鏡），microtome（切片機）

4．Tele-遠
Telegram（電報），telephone（電話），telescope（望遠鏡）

5．Demi-,semi-hemi-
Semi-circle（半圓），hemisphere（半球），demilune（半月，新月）
6．Uni-, mono-（單一, 單獨）
Monotone（單調），monologue（獨白），uniform（制服） 7．Bi-,di-二
Biyearly（二年一次的），biweekly（二周一次的），dichloride（二氯化物）
8．Tri-三
Triangle（三角），tripld（三角架）

9．Multi-多
multi-colored（顏色多樣的），multi-national（多國的）

10．Poly –多
Polygon(多角形)，polytomic(多原子的)

11．Arch－首領
archbishop（大主教），architect（建築師）

12．bene-善，好
benefit（利益），benevolence（善意）

13．homo-同
homosexual（同性戀的），homograph（同形異義字）

14．neo新
neo-colonialism(新殖民主義)，neolithic（新石器時代的）

15．ortho-正確，直
orthogonal（直角的），orthodox（正統）

16．philo-摯愛
philosopher（哲學家）

17．proto-原始
protohydrogen（初氫），prototype（原型），protoplasm（原生質）

18．pseudo-假的, 偽的, 冒充的
pseudonym（匿名），pseudo-communism（假共產主義） 19．a-,ab-,abs-（只有在t,c之前）從，自
avoid（避免），absent（缺少的），abstain（抑制），abstract（吸引）

20．Apo-,aph-來自
apology（道歉，謝罪），apostle（倡言者，先驅）

21．se-分離
separation（分開），secure（安全的），sedition（煽動叛亂）

22．para-防
parachute（降落傘），

23．omni-所有的，公共的
omnibus（公共汽車），omnipotence（萬能）

24．pan-全，泛
Pan-American（全美的），pancean（萬靈葯），panorama（風景的全貌;萬花筒）

25．panto-全
pantisocracy（烏托邦大同世界），pantoscopic（視野廣大）

26．dia-通過，藉以
diagonal（對角的），diagnosis（診斷），dialogue（對話）

27．Per-通過，徹底，不利
perambrlate（走來走去），perfect極好的

28.trans-通過，橫過
transcript（抄本, 副本; 記錄），translation（翻譯），trxnsparent（透明的），transport（運輸），trans-plant（移植）

29．Com-,con-,cor-,col-共同，和，完全
comment（評論），compile（編輯），correlation（相互關系），collect（收集），corruption（貪污腐敗），collaborate（合作，合著）

30．syn-共同
synonym（同義詞），synchronization（同步），syntonic（諧振的），synthetic（人工的，合成的）

31．meta-和，在……之後
metaphor（比喻），metaphysics（形而上學）

32．Cis-在這一邊
cisatlantic（大西洋這邊的）

33．pen-幾乎，相近
peninsular（.住在半島上的居民,半島(狀)的, 形成半島的）

34．en-,em-往……里，使……
encamp（扎營），enable(使……能)，endear（使……受喜愛）,embrace（擁抱,抓住(機會)）

35．intro內在
intracardiac（心臟內部的），intramolecular（分子內部的），intracelular（細胞內部的）

36．intro-到……中
introce（介紹），introspect（反省，內省）

37．dys-壞
dyspepsia（消化不良），dysentry（痢疾）

38．Eu-優，美好
eulogy（頌詞），euphony（悅耳的聲音）

39．ambi-,amphi-兩者
amphibian（兩棲的），ambidextrous（兩只手都很靈巧的;心懷二意的;非常靈巧的）

40．penta-五
pentagon（五角大樓），pentagram（五角星），pentameter（五步詩句）

41．sex-六
sexangle（六角），sexennial（六年一度的）

42． sept-七
September九月（古羅馬的七月），septennial（七年一度）

43．hepta-七
heptab（七個成套之物）,heptagon（七角形）

44．octa-,octo,oct八
octagon（八角形），octuple（八倍）October (十月)

45．nona-,ennea-九
nonagon（九角形），ennead（九個一組）

46．deci-,deca-十
decimal（十進位的），decagramme（十克）

47．centi-百
centimeter（厘米），centipede（蜈蚣）

48．milli-千
millenias（千年的），millimeter（毫米）

49．Kilo-千
kilowatt（千瓦），kilometer（千米）

後綴

1．-ster，-eer，-er（or）意為：從事某種職業或參與某種活動的人（person engaged in an occupation or activity）例詞：gamester，gangster，songster，engineer，profiteer，mountaineer，auctioneer，driver，teacher，director，actor，professor

2．-let意為：小或者不重要的東西（small，unimportant things）例詞：booklet，leaflet，starlet 3．-ette意為：1）小的東西（small）例詞：cigarette 2）假的東西（imitation）例詞：leatherette 3）女性（female）例詞： usherette

4．-ess意為：女性（female）例詞：actress，poetess，hostess，paintress

5．-hood意為：時期（status；etc．）例詞：boyhood，childhood，manhood

6．-ship意為：才能，狀態，資格，品質等（skill，state，condition，status，quality）例詞：leadership，friendship，membership，lectureship，sportsmanship

7．-ful意為：量（the amount which noun contains）例詞：cupful，handful， mouthful，spoonful 8．-tion，-ion意為：1）狀態，行動等（state；action；etc．）例詞：action，oppression，possession，ecation，starva- tion 2）機構等（institution；etc．）例詞： organization，foundation

9．-ment意為：狀態，行動等（state； action；etc．）例詞：movement，enslavement，pavement 10．-al意為：動作（action）例詞：arrival，refusal，revival，recital，removal

11．-age意為：程度，數量等（extent； amount；etc．）例詞：wastage，coverage， acreage，shrinkage，breakage，hostage

12．-ness；-ity（ty）意為：狀態，品質（state；quality；etc．）例詞：happiness， usefulness，selfishness，kindness，rapidity，activity，sanity，changeability

13．-ism意為：道義，主義，學說等（doctrine of，practice of）例詞：idealism， impressionism，absenteeism，racism

二、動詞後綴
常見的此類後綴及其具體含義如下：

1．-ify意為：轉為，變為（to turn into，to make or become）例詞：beautify， diversify，simplify 2．-ize；-en意為：使……，變得……（to make or become ；to make into）例詞：modernize，popularize，legalize，hospitalize，symbolize，ripen，widen，heighten，threaten

3．-ate意為：增加，使……（give or add，make or become）例詞：originate， hydrogenate，validate，differentiate

三、形容詞後綴：
常見的此類後綴及其具體含義如下：

1．-ful意為：充滿，有（full of；hav- ing；giving；etc．）例詞：useful，pitiful， hopeful，helpful，forgetful，thankful， fearful

2．-less意為：沒有，無（without；not giving）例詞：speechless，childless，harmless，hopeless，meaningless

3．-ly意為：有……品質的（having the qualities of）例詞：beastly，manly， brotherly，friendly 4．-like意為：像……的（like）例詞： childlike，statesmanlike，tiger-like

5．-y；-ish意為：像……一般的（somewhat like）例詞：meaty，sandy， silky，hairy，leafy，watery，foolish，girlish，blackish，thinnish

6．-some意為：像……一樣的；引起……的；有……品質的（like；causing； having the quality of）例詞：troublesome，burdensome，wholesome，tiresome，bothersome

7．-able（ible）意為：能……的；可以……的（able to be ；capable）例詞： changeable，readable，drinkable，comfortable，expansible，convincible

8．-ed意為：有……的（having，etc．）例詞：wooded，pointed，moneyed， odd-shaped

9．-al意為：有……屬性的，……類型的（nature of，typical of）例詞：cultural，personal，regional，musical

10．-ary（ory）意為：屬於……的，與……相連的（belonging to；connected with）例詞：revolutionary，imaginary， contradictory

11．-ous意為：富含……的；有……品質的；像……的（full of；having the quality of；like）例詞：glorious，erroneous，malicious，gracious

12．-ic（ical）意為：……類的；屬於……的（typical of；belonging to）例詞： historic，historical，methodic，methodical，dramatic，heroic

13．-ive意為：有……屬性的；有某種傾向的（having the nature or quality of；given or tending to）例詞：attractive， talkative，restrictive，defensive，preventive，constructive，sensitive

四、副詞後綴
常見的此類後綴及其具體含義如下：

1．-ly意為：以……方式（in a...manner；etc．）
例詞：happily， boldly，attentive- ly，strangely

2．-ward（s）意為：表示方式或動作的方向（manner and direction of movement）例詞：onward（s），backward（s），earthward（s），homeward（s），eastward（s）

3．-wise意為：1）按照……方式（in the manner of）例詞：crabwise，clockwise2）就……而言（as
far as ...is concerned）例詞：weatherwise ，ecationwise
有一個原因的單音節詞，結尾只有一個單音輔音，在加以母音後綴是，要雙寫這個輔音．例詞：run + er = runner hit + ing = hitting

Ⅳ 如何從4塊腹肌鍛煉出6塊（8塊）腹肌

對於專業從事健身行業的人士來說，想要練就漂亮的六塊或者八塊腹肌相對來說是比較容易的，然而對於日常生活中比較忙碌的上班族來說，就略顯吃力了許多，當然了能夠擁有六塊或八塊完美的腹肌是每個男生夢寐以求的夢想，那怎樣能夠更加高效的去練出自己的腹肌呢?
一、降低體脂率，腹肌自然顯現
想要腹肌先要擁有足夠瘦的腰部，當體質低於10%的時候，基本上腹肌就會顯示出來，也就是說每個人都有腹肌，每個人都有腹橫線。只是每個人腹肌大小不同，並且脂肪不同才會有顯露和沒有顯露之分，只要是足夠瘦的時候，腹肌就會顯露在外人的眼裡面。
二、加強腹肌鍛煉
腹肌只有更強壯，肌肉鍛煉的更加大，線條才會更明顯，怎麼樣強壯呢，那就需要先了解到有哪些肌肉組成了腹肌。主要在外部能看見的腹肌，有腹直肌，腹外斜肌，腹內斜肌三部分。
想要鍛煉腹直肌時可以採用卷腹和懸垂舉腿，其中卷腹是鍛煉腹直肌上部分的訓練動作，懸垂舉腿是鍛煉腹直肌下半部分的訓練動作。而鍛煉腹外斜肌和腹內斜肌可以用俄羅斯轉體訓練動作。
腹直肌上部分：卷腹
在做卷腹的過程中，要注意自己的脊柱應該順序的啟動，從頸椎開始到胸椎到腰椎慢慢的彎曲，同時避免頭部的發力。

腹直肌下部分：懸垂舉腿
懸垂舉腿的動作需要用一根橫桿或者單杠，同時用力去提拉自己的下肢，讓膝蓋靠近胸部，做這個動作的時候，要想像臀部後面擁有一根尾巴，而這個尾巴要卷上自己的肚臍，所以想要骨盆向上去旋轉，同時下肢靠近胸部，完成懸垂舉腿的動作，懸垂舉腿主要目的是鍛煉腹直肌下半部分。

腹外斜肌：俄羅斯轉體
俄羅斯轉體是很常見的健身動作，主要是鍛煉自己軀乾的旋轉和抗旋能力，進行動作時要注意兩點：①配合呼吸，在做運動的過程中，呼吸應該是按照吐氣發力吸氣收力的動作模式去進行動作和轉體。②軀干帶動上身旋轉，是在旋轉的過程中，很多人下意識用雙手往兩邊帶動身體，完成動作的軌跡，實際上是應該是軀干去左右的旋轉完成相應動作。

高效率的健身需要健身鍛煉者專注自己的鍛煉，不三心二意的鍛煉才能夠事半功倍。另一點就是如果想要強化某個部位，比如說腹肌的話，那麼最好把它放在鍛煉的前面，也就是說除了熱身，最好放在開始鍛煉的時候。因為如果你後面還想要鍛煉手臂的話，你的腹肌在鍛煉之後還會保持有一定的刺激效果。同時也是因為腹肌是核心肌群十分重要，作為耐勞肌群的腹部，你怎麼來刺激，它都多多益善。

Ⅵ 彈力繩都可以訓練哪些部位

給你介紹幾個鍛煉動作：
第1式： 直立上提

● 鍛煉部位：三角肌中束
● 效果：消除手臂肥肉，提高手臂肌力，塑造美人肩
● 動作：用雙腳踩住彈力繩，雙手同時握住彈力繩，慢慢使勁拉起至胃部高度後，再慢慢還原。
● 提示：雙手上提時，只需拉至胃部高度即可，太高沒多大益處，同時避免聳肩！由於上拉動作會把肺部撐開，所以上拉吸氣，放下時吐氣。

第2式 頭後上提

● 鍛煉部位：肱三頭肌
● 效果：強力解決蝴蝶袖、祖母臂
● 動作：雙腳前後站立，單腳踩住彈力繩，雙手在頭後合力抓住彈力繩，緩緩將彈力繩向上拉起，然後還原。
● 提示：手臂上拉至手臂伸直，動作中避免挺腰。正確方式是向上拉而非向前拉！

第3式：胸部前推

● 鍛煉部位：胸大肌
● 效果：強化胸大肌，美化胸部
● 動作：將彈力繩繞過後背由腋下穿出，雙手各握住繩的適當長度處，將繩往前拉直至雙手於胸前交叉，慢慢還原。
● 提示：切忌駝背，手臂至胸口，向前推時雙臂不必完全伸直。前推時吐氣。

第4式：手臂下拉

● 鍛煉部位：背闊肌
● 效果：消除背部贅肉
● 動作：雙手抓住彈力繩上舉，一手固定不動，另一手朝身體同側緩緩下拉，然後還原到上舉動作，做10～15次後換側再做。
● 提示：下拉時手臂要伸直，否則對背肌鍛煉不夠。

第5式：雙臂彎舉

● 鍛煉部位：肱二頭肌
● 效果：消除手臂肥肉，增強肌力
● 動作：兩手抓著彈力繩兩端，雙腳踩住彈力繩，雙臂屈手肘慢慢上提至肩前，再慢慢還原。
● 提示：動作過程中雙肘要夾緊身體，手腕與肘部呈平直狀， 還原動作一定要慢。

第6式：後抬腿

● 鍛煉部位：臀部肌群
● 效果：修飾體型，提臀功效明顯
● 動作：將彈力繩套在雙腳腳踝上，腳尖朝前略呈外八字。後腳緩緩上抬10至15厘米後，再緩緩還原。
● 提示：後抬腿對提臀效果最好！但要注意動作中不要出現腰部動作，注意力應放在臀部上，才能充分鍛煉臀部肌群。

第7式：側抬腿

● 鍛煉部位：臀中肌
● 效果：修飾體型、矯正骨盆位置，對有臀部松垮無彈性有改善效果
● 動作：將彈力繩套在腳踝上，兩腳平行站立。一腿緩緩側抬至與身體呈45度，緩慢還原，反復做10～15次後換側再做。
● 提示：兩腳腳尖朝前，若腿部力量不夠則不勉強上提，而腳尖一定要保持朝前才能鍛煉到臀部肌肉，否則只能練到大腿。

第8式：站立下蹲

● 鍛煉部位：腿部與臀部肌群
● 效果：消除下半身多餘脂肪，改善梨型體型，修飾下半身線條
● 動作：雙腳分開與肩同寬並踩住彈力繩，將繩繞過背部，雙臂彎曲，雙手在肩部握住繩子把；身體慢慢下蹲，再慢慢還原。
● 提示：站立下蹲是修飾下半身線條最具效果的動作。它看似容易，但對平常運動甚少的女性來說，還是有點難度的。做動作時一定要屈髖、屈膝同時進行。 (牌子沒有了）

Ⅶ 什麼是英語詞根

詞根（root）是基本構詞的基本詞素，與詞綴相對並攜帶主要詞彙信息。

英語單詞構成有其規律，很好的掌握了構詞規律，才可以很好、很快的、准確的記憶單詞。英語單詞構詞法的核心部分，在於詞根，詞的意義主要是由組成單詞的詞根體現出來的。

詞根可以單獨構成詞，也可以彼此組合成詞，通過前綴後綴來改變單詞的詞性和意義。（詞根和詞綴叫構詞語素）也就是說，單詞一般由三部分組成：詞根、前綴和後綴。詞根決定單詞意思，前綴改變單詞詞義，後綴決定單詞詞性。

(7)TRX4外八有什麼好處擴展閱讀：

一個英語單詞可以分為三個部分：前綴（prefix），詞根（stem）及後綴（suffix）。單詞中位於詞根前面的部分就是前綴。前綴，可以改變單詞的意思。

常見的前綴有如下幾類：

第一類：表示正負（或增減）的，如：un-in-im-il-ir-non-mis-mal-dis-anti-de-under-re-over-等；

第二類表示尺寸的，如：semi-equi-mini-micro-macro-mega-等；

第三類表示位置關系，如：inter-super-trans-ex-extra-sub-infra-peri-等；

第四類表示時間和次序，如：ante-pre-prime-post-retro-等；

第五類表示數字，如：semi-mono-bi-tri-quad-penta-hex-sept(em)-oct-dec-multi-等；

其它類別，如：pro-auto-co-con-等。

Ⅷ 賽普健身出來的是什麼證書

賽普健身學院畢業後的學員都會頒發相應專業的證書，目前，賽普能夠頒發或者代為頒發的證書有：

1、健身教練資格證；
目前最正規、最權威和最具法律效應的健身教練必備的上崗證，由國家體育總局職業技能鑒定中心綜合管理。

2、高級私人健身教練證書；

3、運動營養師證書；

運動營養師是為了解決運動員或者健身人群飲食問題而誕生的職業，隨著生活品質的提升，保持健康勻稱的體魄成為人們日益關注的話題。

4、賽普學院證書。

國家認可的證書：

1、體育局的國家職業資格證；

2、健美協會的高級私人教練證書。

Ⅸ -fy的英文單詞後綴一般代表什麼意思有沒有比較詳細的後綴或者前綴的意義列表

一、-fy單詞後綴意為：轉為，變為 （to turn into，to make or become），舉例如下：

1、beautify（美化，讓...變得美好）。

2、 diversify（多樣化，使...變得更多）。

3、simplify（簡化，讓...變得變得簡單）。

二、常見英文前綴意義和例詞如下表：

(9)TRX4外八有什麼好處擴展閱讀

後綴-ful，-ous，-ent，-ant均為可以直接加在動詞或名詞的後面構成形容詞。一般來說，動詞加後綴-ful，-ous，-ent，-ant構成的形容詞表示主動意義。

-ful表示"富有……的"，"充滿……的"，"具有……性質的"，"易於……的"或"可……的"。例如：powerful（有力的）peaceful（和平的）shameful（可恥的）helpful（有幫助的）forgetful（易忘的）

-ous表示"如……的"，"有……性質的"，"有……的"或"屬於……的"。例如：envious（羨慕的；妒嫉的）dangerous（危險的）famous（著名的）barbarous（野蠻的）monstrous（怪異的，畸形的）

-ent表示"具有……性質的"或"關於……的"。例如：dependent（依賴的）confident（自信的）apparent（明顯的）innocent（無罪的，天真的）frequent（屢次的）

Ⅹ 健身時，腹肌輪對鍛煉腹部有用嗎

很多人會非常喜歡自己能有發達的腹部肌肉，如果想要鍛煉自己的腹部核心，腹肌輪確實可以起到很大的作用，雖然它的身材不大但是對於鍛煉我們的腹部肌肉的效果是非常不錯的。

堅持鍛煉一段時間以後，腹部的力量會有明顯的加強，在這個期間可能會有適當的疼痛感，在這個時候一定要控制住鍛煉的力度，不要輕易的鬆懈。我們還可以通過合理的飲食搭配，確保營養供應充足並且使自己的腹肌越來越清晰，只要堅持正確合理的方法，效果就會立竿見影。