trx棍的釋放方法

A. 跪求【雙截棍】練習方法。要詳細的。

蘇秦背劍
1、准備動作：身體直立，眼睛平視前方對於初學者來說身體直立是最基本的要求，是訓練軀干力量的最基本的方式，這個軀干是以後要承載高強度的動作，所以在這個動作過程中，控制軀干、保持軀乾的直立中正，不僅從是審美，更是在搭建雙節棍的支持塔。眼睛平視前方，其實我們是盯著眼前的目標、敵人，一切要攻擊的物體，所以在我們要想像跟我們頭平齊的有個物體，我們要用雙節棍把他擊碎。2、動作的形態：右手持棍，將另外一根棍甩至右肩，右手臂前曲，右手與頭同高，接棍時右手自然放鬆，向下、向前、向上拉，甩至左肩，右手在左腋窩處接棍，同理。3、動作與發力：手在腋窩下接棍後，上撩時發力，在自己下顎高度力量達到最大，對於初學者來說，發力時切忌因為發力導致身體變形。4、動作與意念：棍每一次從下至上撩擊時，想像自己的每一棍打到假想敵的下巴，同時眼睛應該緊盯著這一個點，想像力在訓練中非常重要，好的輔助想像練習可以使我們的訓練事半功倍。下面這些問題可能就是你經常犯的錯誤，認真研讀每一個問題，只有剔除這些問題，你做出來的動作從能稱得上合格！常見問題：
1、我接不到棍子，還經常把手指打到這是什麼原因？ （做一個手接棍的特寫）
接棍子是一個雙手協調的過程，也是一個左右腦協調的過程，剛開始學習的時候肯定不能協調。右手持棍，將棍子甩到右肩後，肘盡量往上抬，讓棍子在背後自由下垂，然後左手放在腋下抓棍，多保持一下這個動作，讓身體記住這個接棍的位置，然後練習，身體逐漸就形成了條件反射。棍子打到手指頭，是因為接棍的方法不對，接棍的時候，手掌整個打開，掌心要虛空，當棍子到達掌心時迅速窩住棍。2、為什麼要接棍端，而且還要每次都接這個地方？
我給每個人第一次教棍的時候一定會強調這個問題，手握在棍棍頭處，而且每次都握在同一個地方。首先，握在同一個地方是一個定位，因為雙節棍可以握的地方很多，握在同一個地方才能做到對稱，這樣做出來的動作才會漂亮。初學者握在棍頭是因為這個地方很好定位，每次都握在棍頭，同是握在棍頭這個地方省力氣，動作不容易變形。還是我那一句話，控制變數，如果你握在棍身上，那麼你有兩個變數，對於初學者就很難得控制了。
3、控制左右的幅度：為什麼要控制這個幅度？幅度越小，[separator]對手臂柔韌性的訓練越好，同時開始學習控制棍子的軌跡 （我們在這里做了一下幾個變化幅度的演示，以演示大的幅度對進步沒有什麼好處）4、怎麼樣發力？：讓棍子順著自己的軌跡下落，順勢向下、向前、向上拉， 對於初學者來說這樣可以避免用蠻力使得手臂受傷，或者是力氣太大，因控制力差，導致身體變形。發力的重點是順勢，那麼如何體會順勢能？ （有很多人找不到發力的方法，那我們通過這種形式的練習，讓大家去找順勢發力的感覺）5、棍子怎麼樣才能在整個運動過程中保持伸直？我的棍子在運動的時候顫抖怎麼回事？整個運動中的棍子力量直達棍子的尖端，棍子被拉直：拉不直怎麼辦？想像法，想像頭頂很高的地方有一個東西，而且離身體有一定的距離，我盡力伸出手臂，夠著去打（做將棍子故意伸出去的動作）6、我在練習的時候頭老是左右偏，這個問題怎麼樣改正？
這個問題是每個雙節棍初學者都會出現的一個問題，因為是第一次練習雙節棍心理有懼怕，老是覺得雙節棍會打到自己的頭，然後頭就隨著棍子的運動，左右晃動。要克服這個問題，第一就是要不怕打到頭，越是不怕越是打不到，越是怕，身體一歪斜，就打到了頭。所以在練習的時候有意識的控制自己頭，不要讓頭隨著棍子左右擺動。
（做一個頭左右擺動的例子）身體晃動的錯誤動作4、身體細節是怎麼樣做的？
綜上一些問題，往往是由於懼怕、不懂規則等原因引起的，我們在練棍的時候要時刻清楚我們全身都在處於什麼狀態，從手、眼、身法、步出發，糾正每一個細節
8、我練棍的時候怎麼老是抽到自己的大腿？
棍子下落太多 做一個錯誤東西演示手：肘關節向外45度，手腕用力向後壓
眼：眼睛平時前方，在換棍過程中不要眨眼，盯住目標
身體：兩腳分開，比肩稍寬，身體直立，放鬆9、我的身體怎麼總是左右晃？
初學者往往因為害怕打到自己的頭，而左右躲閃，反倒容易打到自己。如果是因為鋼質雙節棍引起的恐懼，不妨嘗試使用泡棉雙節棍，並且在練習時給自己暗示頭不能動，對著鏡子做這個動作進行糾正最佳。10、我在接棍的時候為什麼總是打到自己的手指頭？
在初學時愛好者手一般都時很緊張的放在自己腋窩下，沒有做任何准備所以很容易打到手指頭。這個時候手要並成掌，手掌心虛空來迎合棍子，並且找到定位，就不會打到自己的手指了。11、我在練這個動作的時候，為什麼右手可以拉直，左手拉不直呢？
當然是因為我們的右手一般時比左手靈活一些，所以一定要加大訓練量才能夠克服
（這個問題很正常 做一個常見問題的例子）12、有很多人在練習的時候肩膀發緊，導致動作很變形
這個時候要給自己暗示，放鬆，肘關節步能內收，肘關節向外45度
（做一個沒有放鬆的例子）
本章關鍵點：
首先要告訴大家的是在初學雙節棍，第一要領就是手每次都要抓在同一個地方，我們一般時放在棍身的最上端的，這樣有幾個好處，一、省力，手腕和手臂步容易拉傷；二、棍子更容易做成一條直線；三、有一個清晰明確的位置定位，即標記。
蘇秦背劍是我們學習的第一個動作，那麼這個動作的重要性體現在，通過學習蘇秦背劍我們應該掌握雙節棍學習的基本思路，給自己的思想上樹立一個模板意識，看到每一個動作我們就應該分析，這個動作科學的形態，恰當的發力，輔助的想像訓練是什麼，如果你掌握了這些東西，你就可以坐上雙節棍學習的高速列車，釋放你的激情吧！
按照我們這個要求來訓練的時候，一開始是很別扭的，很不順的，說明你在進步，我們在搭建新的架子，這個架子就是以後要支撐我們動作的根基。

我們這樣訓練的方式可能跟你平時訓練的方式是不一樣的，沒有那麼多的條條框框，但是我們每一個條條框框都是有意義的，它開始給你的雙節棍定型。
動作延伸：
蘇秦背劍+體側舞花

B. QQ斗戰神棍影千疊釋放順序，和幾種不同的效果釋放方法怎麼操作

正常的是 輕棍-輕棍-重棍（一直重棍） （注意下 棍影釋放最後幾式時需要右鍵選定一個目標）然後根據自己的位置和地方位置可以用易招來調整位置 具體參考靈猴子棍系易招大師這個BUFF：棍系技能第三式以後可以用輕棍插招 釋放順序 例如：輕棍-輕棍-重棍-輕棍-重棍-輕棍-重棍。。。 全手打！！！

C. 猴子跳棍怎麼操作方法

首先所謂跳棍，即：猴子二技能越過生前的單位(PS：可以理解為踏板)，接近後排目標抑或是

逃脫，這是身法猴的核心棍法。跳棍分為兩種，一種是近距離跳棍，一種是遠距離跳棍。

2、遠距離跳棍：猴子和目標距離較遠(PS：在二技能的釋放距離外)，先用1A或者1空棍踏板，

敲下去的瞬間朝著目標釋放二技能，實現快速近身目標。

D. 雙截棍金色霸體怎麼用

雙截棍金色霸體可以使用雙節棍的右鍵蓄力技能可以觸發一個連打效果，在連打過程中可以觸發金色霸體的狀態。只要是觸發了這個蓄力技能，在釋放的過程中基本上就是無敵。而且如果在釋放的過程中敵人接上藍色蓄力攻擊，我們還可以觸發彈刀效果從而直接接上反制攻擊。

雙節棍武器分析

雙節棍的平A是一個四連招，第四下可以觸發藍色的霸體狀態，這就代表雙節棍的第四下是可以被振刀的。但是四連招的過程中可以給敵人帶來很大的硬直，那麼在雙節棍剛上線之後在玩家們沒有找到很好的應對方法之前一定是能夠發揮出不錯的效果的。

而且雙節棍是可以擊飛遠程武器的就像星戰里的光劍，但是雙節棍能否反彈劍氣還是未知，要等到測試服出來才知道。雙節棍無論從擊打的手感還是在實戰中的使用上應該都是一把相當不錯的武器，感覺會和以前長槍剛剛推出的時候是一個地位。

短期之內會有大批的玩家使用，也會有大批玩家不知道如何進行克制。但是雙節棍最大的弊端是相較於其他武器上來說攻擊的距離比較短，連招機制比較無敵但是可以安全釋放的時機需要把握好，所以不是太適合新手使用。