ltc分糖果

① 布丁怎麼做啊

糖果布丁怎麼做：
1.雞蛋打散，加糖攪拌均勻。2.牛奶倒入鍋中，放入香草精，煮到80°關火。3.把牛奶倒入蛋正賀液中，一邊倒一邊攪，混合均勻後再將蛋液過篩。4.將蛋液倒入碗中，表鎮清凳面加蓋錫紙。烤盤內放1-2cm熱水，烤箱內160°烘御旅烤40分鍾。出爐冷藏後口感更佳！5.香濃滑嫩好滋味！趕緊自己嘗試一下吧。

② 如何看到數字貨幣的發展趨勢

數字貨幣的全球化進程仍然在穩步前進，各國都在努力開展自己的區塊鏈應用，對新技術帶來的創新抱有極大的期望，不過普通老百姓似乎對這些技術並不是很感興趣，他們更希望能夠從區塊鏈技術當中獲取收益，所以更多的人仍然是因為炒幣才學習區塊鏈，進入區塊鏈行業的門檻本身很高，基本上初期進入的都是技術大神，後來一些先知先覺的金融從業者通過幣圈進入到這個行業，再然後就是以3M為首的資金盤，瘋狂湧入比特幣，萊特幣這些大市值幣，繼而催生了數字貨幣整個的一輪大牛市，再然後的事情大家就都知道了，引發了新幣眾籌，催生泡沫，再到現在的價值回歸之路。

這一輪行情帶來的結果就是讓世界人民認識到區塊鏈是什麼，區塊鏈能改變什麼，一些學者，專家真正的參與到區塊鏈行業，帶動整個經濟體系一起研究區塊鏈技術，將區塊鏈產業直接確立為未來5-10年的大趨勢。而普通投資者，好像只有投資數字貨幣這一條路更容易實現財富的彎道超車，所以如果大家熱愛幣圈，就深耕幣圈，因為幣圈的存在已經成為趨勢，好歹也算個朝陽產業。相反如果對區塊鏈技術比較好奇，那也去好好修煉，未來的央企，國企以及上市公司都會需要懂區塊鏈的人才，最好連代碼也一起弄懂。無論如何，在趨勢的浪潮下賺錢會更容易，選擇比奮斗重要!

行情分析

比特幣：

6600這個位置在昨天並沒有出現有效的跌破，大家的突破性賣點的你們在昨天的小時圖是個不錯的應用，看圖：

從前天開始，比特幣連續在6600這個重要的位置獲得支撐，大家可以看到之前觸碰6600的成交量都相對較大，昨天的小成交量跌破6600平台支撐不屬於有效突破，不構成跟大家說的放量跌破，所以是一個假突破行情，於是跌破沒多一會一根陽線就拉了回來，從大陽線的成交量來看，同樣不大，說明多頭也只是短暫的守住重要關口，並沒有能力完成趨勢的反轉。

比特幣走出了一個小型底部，昨天說過，6600如果站住，比特幣會在這個位置出現震盪式的反彈，但預計反彈力度有限，只是延長的下跌的時間罷了，所以行情連續3天站穩6600，確立了6600的小底部。

從今天反彈成交量來看，仍然不足，所以短期的反彈幅度不會太大，上方較強的壓力位在7700附近，本輪多頭的能量有限，所以暫時把7700看作反彈極限位，大的下跌趨勢仍然不改，短期具備局部機會。倉位仍然應該在3成以下。

ETH：

日線一樣，和比特幣差不多確立了小底部，後面也會伴隨一定的反彈，不過整體不會很強，所以還是聯動性行情，具體的分析方法昨天已經交給大家，用各種幣和比特幣的K線去做對比，然後選出那些主力有操盤意願的，找出大概率上漲的幣種，僅大市值幣對usdt的K線有效哦。

ADA，XVG：

昨天給大家對比了這兩個圖和比特幣的走勢，並且給出大家XVG主力短期控制幣價意願較強的結論，於是XVG昨天和今天出現獨立行情連續上漲，這就是通過盤面的技術分析把圖轉化成語言很好的案例，如果大家通過對比能夠得出這樣的結論，我相信賺錢的概率會大大增加。ADA同樣如此，如果去對比3月18號來看，比特幣已經遠遠跌破3.18的低點，而ADA仍然在3.18處的價格徘徊並且企穩，這也是主力入場的信號，只不過通過和XVG的對比，我們能夠得出的結論是，ADA是偏長庄，XVG是短期游資行為。XVG如果昨天看了文章有人埋伏了，後面可以暫時沿5日線持幣，量價配合的還不錯，洗盤也比較充分，有繼續上沖的意願。

LTC：

拿出圖，大家和btc對比一下，就明白為什麼一直說聯動了，這就不講了，還是兩字：聯動。

這兩天幣價沒得炒，有些團隊又開始故伎重演，分叉發糖果，這不，OMG和BTG都嚷嚷要分叉，給分叉幣，不過這些消息已經很難再度刺激幣價了，畢竟分出來的都不是什麼明星項目，很難讓人有為了拿糖果而買幣的慾望。所以這種消息基本可以評價為中性。

最近一些和大公司合作的幣種倒是走的不錯，大家如果炒消息可以沿著這個主線去考慮，大家自己去找相關資料，做一些潛伏可能會有不錯的短線機會。

其他可講的不多，賺錢效應仍然不強，挖礦囤幣為主，總體來說幣價走勢疲軟，熊市賺幣，牛市賺錢，挖幣相對於炒幣更適合現在的行情，目前了解到因為幣價下跌原因導致礦機下降，幣價一旦回暖，礦機也會成正比例上漲，所以在挖幣這塊可以放心投入。畢竟幣價超過7700就不要繼續追高的，容易得不償失。

③ 幣圈基礎知識，適合小白看看，但是比較多，請耐心閱讀！

幣圈是什麼意思？

所謂的幣圈，即數字貨幣玩家天然形成的圈子。幣圈不大，但是人數也不算少，而且在人群中基本上屬於小眾異類，但林林總總算是一個圈子，賺錢的人不多，形形色色的賺錢方式也都被迅速地拷貝過來，ico、炒幣、挖礦、交易所、項目方、自媒體等。

幣圈哪些是主流幣？

BTC（比特幣）     ETH（以太坊）   XRP（瑞波幣、波女神） 

BCH（比特現金、大皇子） EOS（柚子） LTC（萊特幣、辣條）

幣圈怎麼樣賺錢？

幣圈賺錢的方式有很多，最主要的炒幣、ICO眾籌、搬磚、合約等

用哪些交易所操作最好？

現貨交易所: 幣安、火幣、okex、比特兒（最知名安全）

期貨交易所: okex、bitmex、火幣（最知名安全）

幣圈消息一般在哪看？

行情網站：非小號、mytoken、Alcoin等

新聞網站：金色財經、巴比特社區、幣世界快訊

幣圈的法幣是什麼意思？

法幣是法定貨幣，是由國家和政府發行的，只有政府信用來做擔保，如人民幣、美元等等。

幣圈token是什麼意思？

token，通常翻譯成通證。Token是區塊鏈中的重要概念之一，它更廣為人知的名字是「代幣」，但在專業的「鏈圈」人看來，它更准確的翻譯是「通證」，代表的是區塊鏈上的一種權益證明，而非貨幣。

Token的三個要素

一是數字權益證明，通證必須是以數字形式存在的權益憑證，代表一種權利、一種固有和內在的價值；

二是加密，通證的真實性、防篡改性、保護隱私等能力由密碼學予以保障；

三是能夠在一個網路中流動，從而隨時隨地可以驗證。

幣圈建倉是什麼意思？

幣圈建倉也叫開倉，是指交易者新買入或新賣出一定數量的數字貨幣。

幣圈梭哈什麼意思？

幣圈梭哈就是指把本金全部投入。

幣圈空投是什麼意思？

空投是目前一種十分流行的加密貨幣營銷方式。為了讓潛在投資者和熱衷加密貨幣的人獲得代幣相關信息，代幣團隊會經常性地進行空投。

幣圈鎖倉是什麼意思？

鎖倉一般是指投資者在買賣合約後，當市場出現與自己操作相反的走勢時，開立與原先持倉相反的新倉，又稱對鎖、鎖單，甚至美其名曰蝴蝶雙飛。

幣圈糖果是什麼意思？

 幣圈糖果即各種數字貨幣剛發行處在ICO時免費發放給用戶的數字幣，是虛擬幣項目發行方對項目本身的一種造勢和宣傳。

幣圈破發是什麼意思？

破指的是跌破,發指的是數字貨幣的發行價格。幣圈破發是指某種數字貨幣跌破了發行的價格。

幣圈私募什麼意思？

幣圈私募是一種投資加密貨幣項目的方式，也是加密貨幣項目創始人為平台運作募集資金的最好方式。

幣圈k線怎麼看？

K線圖（Candlestick Charts）又稱蠟燭圖、日本線、陰陽線、棒線、紅黑線等，常用說法是「K線」。它是以每個分析周期的開盤價、最高價、最低價和收盤價繪制而成。

幣圈搬磚是什麼意思？

搬磚就是，從幣價低的交易所買入數字貨幣，然後轉到價格高的交易所賣掉。

ICO是什麼意思？

Initial Coin Offering，源自股票市場的首次公開發行（IPO）概念，是區塊鏈項目以自身發行的虛擬貨幣，換取市場流通常用的虛擬貨幣的融資行為，以及還有IEO,STO等，模式都大似相同

五大投資守則

1、多方面考慮、觀察項目，切莫人雲亦雲，幣圈出現過許多山寨圈錢項目，這種一旦創始人跑路，是沒有辦法追究其法律責任的。

2、了解區塊鏈相關知識，知道區塊鏈解決的行業痛點問題，再進入幣圈。

3、對於你想投資的項目，一定要全面了解，了解項目是否真正使用了區塊鏈技術，其創始人是否公開了身份且背景屬實，這個項目的業務邏輯是否與代幣緊密聯系，同行業是否已經有了相似的項目在解決行業痛點問題，如果項目成功落地，其項目是否在現實生活中有盈利的能力。

4、如果無法准確判斷幣種的項目前景，那麼在參與區塊鏈投資時不要投資超過20%的資產，且不要將雞蛋放在一個籃子里。

5、優質項目也是會有漲跌的，平常心對待，自己看好的投資項目，短期內不用太關心價格，注意團隊的開發進度是否跟白皮書一致，另外，只有長期持有才會最終賺到更多的收益。

十大交易守則

第一、低價籌碼不要輕易被騙走，堅定信念，防止莊家對敲砸盤。

第二、追漲殺跌，全倉進出永遠是大忌，大趨勢是利好的，下跌分批建倉，比追漲風險更低，成本更低，利潤更大。

第三、合理分配利潤，把資金最大化釋放，而不是一直加倉入金，

第四、急漲出本，急跌守幣，任何時候心態都要正，不投機，不浮躁，不貪婪，不畏懼，不打沒准備的仗，

第五、前面埋伏或者私募低價幣是靠經驗和莊家賭這個幣的未來，後面二級市場博弈是靠技術和信息跟庄走的過程，不要本末倒置，最後一塌糊塗。

第六、建倉，出貨，一定要分層分段，價格逐漸拉開段位，有效控制風險和利潤的比例點，

第七、聯動效應要熟悉，打幣看行情，同時要留意其他幣子的動向，每個幣子在大盤交易都不是孤立存在的，貌似沒有聯系其實盤根錯節，聯動效應就要對幣子要了解， 很多現在很多工具可以利用查看幣子信息和資訊，

第八、配倉合理，熱幣，價值幣的配置要合理，要注意抗壓能力和利潤攝入的比例，太保守會錯過機會，太激進又可能面臨高危風險！價值幣的最大特點是以穩為主，熱幣的最大特別是波動性劇烈，可能一戰升天也可能一戰歸零。

第九、盤面有幣，賬戶有錢，口袋有現金是最安全最安心的標配，不能梭哈，梭哈必死，對於風控的把握和資金的合理配置是決定你心態和成敗的關鍵，閑錢投資是基礎，

第十、掌握基本操作，學會舉一反三，掌握操盤基本思路，觀察是前提，記住每次的高位和底點，作為參考數據，學會記錄，學會自己總結材料，養成閱讀習慣，培養篩選信息，過濾信息的能力。

穩健投資方案

倉位控制，千萬不要輕易滿倉，為什麼說不要滿倉

第一點風險控制，你不可能保證你買了之後立馬就漲，如果遇到瀑布你的資產大大折扣，並且不能夠補倉拉低均價。

第二點是心態控制，我自己有過這樣的經驗，在滿倉梭哈後會一直盯盤，嚴重影響心態。覺都睡不好。

第三點是容易被割韭菜，有賭博心理，每時每刻都想看到自己的收益變化，在滿倉後短時間看到自己的幣價沒漲，其他的幣漲了或者有其他想買的幣就割肉買入，反復操作帶來的就是錢越來越少 

長線 3-4成  長時間持有

短線 3-4成 為什麼會有短線，很多人都說短線是肯定會虧錢的。但是在我們做了長線資金分配情況下，炒幣是一件很有意思的事情，我相信絕大部分人都管不住自己的手，只要做好倉位控制，不要頻繁割肉，短線在一般情況下一定要做到獲利在出場（特殊情況是項目或者大盤有問題）。然後參考我上面的倉位控制，還有不是任何一個幣的長線都比短線收益要高。

④ 如何優化你的碳水化合物攝入

優化碳水化合物的攝入，改善身體成分的注意事項

碳水化合物會使你發胖嗎？這里有一個秘訣：當涉及到碳水化合物的部分，你一定要控制比例，做出明智的選擇，這樣你可以更好的管理你的身體攝入的熱量。如果做了錯誤的選擇，選擇了高碳水化合物就會刺激你的食慾，讓你攝入更多的卡路里，變得更臃腫。同時也會造成代謝不平衡，致使胰島素的紊亂，從而導致糖尿病的發生，因此，選擇優化的碳水化合物才是你健康的首選。

什麼是碳水化合物

大多數人不知道什麼是基礎營養素或者具體了解碳水化合物是什麼。基礎營養素包括蛋白質、脂肪和碳水化合物。除了酒精以外的所有食物都能歸到這些類里。其中碳水化合物存在於所有的植物（水果、穀物和蔬菜）、牛奶、豆類中。所以市面上所有由水果、蔬菜、麵包、餅干、穀物、酸奶、乳製品、糖和蜂蜜都含有碳水化合物。這裡面一些是高熱量碳水化合物（穀物、糖、麵包），一些是中等碳水化合物（土豆、大多數的水果），剩下的就是低碳水化合物（綠色蔬菜）。碳水化合物的整體形式(米飯、胡蘿卜、蘋果)或精製形式（麵包、麥片、果汁）。精製碳水化合物包含有大部分的纖維和營養，從根本上改變了身體處理的方式，更容易轉化成脂肪儲存起來。

不要吃細糧

精製穀物為何不好，讓我來數一數：

l   它們富含卡路里

l   它們毫無營養

l   它們不含纖維素

l   它們容易導致血糖升高

l   它們容易引起食慾，讓你吃入更多的熱量

l   它們隨著時間的積累，改變你大腦的結構，因為它們能夠改變神經傳導水平

l   很多人不能容忍某些穀物，這意味著它們缺少某些微量元素，會導致體內炎症。

l   常吃細糧會導致胰島素分泌紊亂增加糖尿病的風險。

精製穀物包括所有的麵包、餅干、糖果、薯片和大多數加工食品。這些食物都含有至少一點點的小麥、玉米、大豆、和大米。

吃飽含膳食纖維的碳水化合物

纖維在人體里起到相當大的作用，它能讓你免去飢餓和減掉脂肪。它包括大部分的蔬菜和水果，尤其是綠色蔬菜和深色水果。他們含有的纖維是不被消化的，也就不能為你的腸道細菌提供養分，這樣會保持你的身體健康。同時能增加飽腹感減少總熱量的洞做攝入。研究表明，加工食品添加的纖維沒有這些好處，不能減少我們對食物的攝入量，非常巧合的是，這些加工食品都是我們非常愛吃的食物。

用含膳食纖維的碳水化合物取代精製穀物

多食用綠葉蔬菜而不是麵包，試著讓面條當菜，讓蘆筍和蔬菜當主食，用菜花替代米飯。用藍莓和草莓替代餅干。

不要吃整個的小麥和玉米，考慮傷處其他穀物

穀物含有許多的熱量並能造成非常大的胰島素反應。西方研究認為50%的熱量來自於大米、玉米、小麥和土豆。這是引發糖尿病的原因之一。我們的消化系統不能夠有限的應對那麼多糖原，此外現代小麥包還的細菌比傳統的麥麩穀物屬於不同種類，對人體的危害更大。那麼就不吃所有穀物嗎？不一定，但如果你想減肥，你應當多思考思考，要吃那些穀物。例如：你可能減少小麥和玉米的分量，甚至從根本上斷絕大米，而吃傳統的藜麥、小米、蕎麥、燕麥等，尤其在進行高差顫做強虛衡度運動的日子裡。

在正確的時間吃正確的碳水化合物

吃碳水化合物最佳的時間是在運動後，原因如下;

l   你的新陳代謝會很高，能燃燒更多的卡路里

l   身體使用碳水化合物來補充肌肉糖原，而不是儲存為脂肪。

l   碳水化合物的攝入導致胰島素的分泌，這對肌肉有保護性的抗氧化作用，因為胰島素能幫助抑制炎症，保證訓練質量。

l   訓練後吃碳水化合物可以降低應激激素皮質醇的水平，可以改善身體水平。

如果訓練後吃高糖的欺騙餐，消耗的只是糖原，不會消耗脂肪，我們推薦的碳水化合物是含有澱粉的蔬菜、水果或者全麥產品。如果你的目標是增加肌肉而不是減脂或維持體型，那麼就應該攝入高糖果汁，如：菠蘿或者葡萄汁與碳水化合物一起使用。

要穩定胰島素

高胰島素反應為什麼不好？胰島素是存儲荷爾蒙的，作用在取代脂肪儲存在肌肉並幫助組織修復。但是如果升高超過你的需要就會導致脂肪的存儲。工作原理是這樣的:高碳水化合物食物吸收速度會很快，從而導致血糖迅速升高，胰腺釋放胰島素來穩定血糖，但由於血糖太高，胰腺錯誤評估需要美食方太多的胰島素，，導致炎症和DNA損傷，造成細胞對胰島素產生抗體，所以新陳代謝紊亂，導致脂肪堆積和糖尿病的產生。

不要吃導致胰島素敏感的碳水化合物

某些食物能增加胰島素敏感性、改善人體來存儲能力，提高肌肉糖原的轉化能力，為肌肉提供更多的燃料來源，而不是簡單的轉化成脂肪。醋、綠茶、堅果、漿果等食物有助於改善胰島素的敏感性，例如醋能提高所謂的養分分區，使肌肉細胞對胰島素更敏感。他還能改善胰腺功能，這樣你的身體會根據你吃的碳水化合物來分泌胰島素。改善胰島素敏感性的另一種方法是減緩消化速度，減緩葡萄糖進入血液的速度。添加脂肪、膳食纖維、和碳水化合物的酸性調味品將減緩消化速度和改善糖耐量，例如：

l   健康脂肪：黃油、橄欖油、椰子油

l   酸味食品：醋、檸檬汁、酸橙

l   腌制食品：泡菜、酸菜作為調味品

l   使用肉桂、胡蘆巴、姜黃等香料

l   高碳水化合物並富含抗氧化劑的食物:燕麥片、藍莓、米飯、紫甘藍

早上或者鍛煉前不吃高碳水化合物

最糟糕的就是在鍛煉前吃精製和高血糖指數的碳水化合物，因為胰島素的增加會導致身體不燃燒脂肪，它可以減少能量的輸出和動力。另外早餐吃高碳水化合物的食物，如：麥片、橙汁、麵包會刺激大腦中稱為食慾素的神經會讓你昏昏欲睡，減緩身體利用能源的能力，同時可以觸發你的食慾，讓你攝入更多的熱量。

做到高新陳代謝

高新陳代謝會使身體更容易燃燒脂肪，當你整天生活在低碳水化合物的環境下，你體葡萄糖始終穩定，消耗脂肪就變得很難。低代謝靈活意味著你會感到疲勞和大腦功能降低，血糖下降，你會感覺很餓要更多的碳水化合物來提高你的血糖，這種狀態很難減肥，隨著時間的推移會增加糖尿病的危險。有兩種方法可以獲得高代謝率，首先是減少你的總碳水化合物的攝入，蛋白質和脂肪已經被證明會增加健康人的脂肪燃燒率。第二就是劇烈運動（有氧或間歇）增加肌肉力量運動來增加脂肪燃燒，對超重、久坐的人來說鍛煉是提高代謝率的催化劑，，而改變食物本身似乎在短期內沒有太大的效果。

喝也是攝入碳水化合物的好方法

你應該多喝不加糖的咖啡、茶、白水。減掉所有液體的碳水化合物。但如果你做了大量的運動後，而且目標是增加肌肉例外。避免所有的運動飲料、蘇打水、果汁，一切加糖的東西。液體碳水化合物是零纖維會導致胰島素飆升。另外，所有加糖的飲料不像食品一樣標注糖的熱量，這就意味著你隨時會攝入熱量超標。

小小的改變，減少碳水化合物的渴望

有一大堆的不注意的小事會導致我們對碳水化合物的渴望，最基本的有缺乏睡眠、壓力、代謝率低、缺乏某些營養元素夜壺讓我們需要碳水化合物。

不要海派實驗和個性碳水化合物的攝入

根據遺傳學來說，完美的飲食一定是個性化的，每個人所獨有的。例如：一些人沒有足夠的澱粉酶能夠消化麥麩和小麥，如果他們吃了這些食物就會導致腸道問題或者炎症發生。有些人沒有最夠的LTC基因使他們沒有乳糖酶，無法消化牛奶中的乳糖。此外，運動水平、目標和你的新陳代謝率都會從根本上影響碳水化合物的需求。寫下你吃的東西和身體感受，注意你的睡眠和任何的疼痛或者腸道問題。

⑤ 什麼是幣幣交易

首先你要明白什麼的是幣對幣的交易對。
交易對：是指用一種資產（quote currency，計價貨幣）去定價另一種資產（base currency，基礎貨幣）,比如用比特幣（BTC）去定價以太幣（ETH），就形成了一個ETH/BTC的交易對，交易對的價格代表的是買入1單位的基礎貨幣（比如ETH）需要支付多少單位的計價貨幣（比如BTC），或者賣出一個單位的基礎貨幣（比如RTH）可以獲得多少單位的計價貨幣（比如BTC）。
其實才是幣幣交易，即幣對幣交易：用一種數字資產去直接換取另一種數字資產，中間不涉及任何法幣結算。比如用BTC換取LTC，也可以用LTC再換回BTC；用ETH換取BTC，也可以用BTC再換回ETH。幣對幣交易的交易標的是之前文章提到的「交易對」，幣對幣交易的價格就是交易對的價格。
幣幣交易的好處就是繞過場外的法幣交易，直接在場內完成不同幣種之間的交易，免去提幣的礦工費和時間。當然幣幣交易平台一般會收取一定手續費，現在是0.1%-0.2%，對於交易量大的用戶來說，負擔也是不小。一些新的靠譜平台在推廣期內一般有減免手續費和分糖果的活動，確認靠譜可以嘗試。傳統的就是比特幣中國、火幣等，新的就是幣安、幣升等。